স্বাস্থ্য বাৰ্তা

ধূমপানৰ অভ্যাস এৰিবলৈ কি কৰিব, এই ৬টা পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰি আজিয়েই দূৰ কৰক এই বিপদ

‘ধূমপান স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক’-সকলোৱে ইয়াৰ বিষয়ে জানে আৰু আমি সকলোৱে চিগাৰেটৰ পেকেটত বনোৱা সেই কেন্সাৰৰ ছবিখনো দেখিছো, কিন্তু দেশ আৰু বিশ্বৰ চিগাৰেট খোৱা লোকসকলৰ...

হতাশা আৰু হৃদৰোগৰ মাজত আছে গভীৰ সম্পৰ্ক! গৱেষণাই কি কয়…

যদি আপুনি ভাবিছে যে এই অৱস্থাই আপোনাৰ মানসিক ফিটনেছৰ ক্ষতিহে কৰিছে, তেন্তে ই একেবাৰে ভুল। আচলতে হতাশা আৰু উদ্বেগে বহুতো নতুন ৰোগৰ জন্ম দিব...

এই ভুলবোৰ মুখৰ লগত কেতিয়াও নকৰিব ! ছালখন ঢিলা হৈ যোৱাৰ সম্ভাৱনা

যদি আপুনি ৩০ বছৰীয়া তেন্তে আপুনি আপোনাৰ ছালৰ বিশেষ যত্ন লোৱা উচিত। এনে পৰিস্থিতিত আপুনি নিজৰ অভ্যাসৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগিব।ইয়াত কওঁ যে মুখৰ...

ভিটামিন ‘ডি’ ৰ উত্তম উৎস হ’ল সূৰ্যৰ পোহৰ। গাত ৰ’দ লোৱাৰ উপযুক্ত সময় কোনখিনি

ভিটামিন ডিৰ উত্তম উৎস সূৰ্য্য বুলি ধৰা হয়। কিন্তু মানুহে ছালৰ ক্ষতি হোৱাৰ ভয়ত ঔষধ নিক্ষেপ কৰে যদিও ১০ মিনিট ৰ’দত বহি থাকি ভাল...

স্বাস্থ্যকৰ ৰোটি কোনবাৰ? ঘেঁহুৰ আটাৰ সলনি এই শস্যৰে তৈয়াৰী ৰুটি খালে হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা কম হোৱাৰ সম্ভাৱনা

ঘেঁহুৰ বাহিৰেও আপুনি নিশ্চয় কুঁহিয়াৰ, অন্যান্য শস্যৰ ৰুটি খাইছে নে, এইবাৰ আপুনি নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰক, যাৰ ফলত ক’ৰ’নাৰী ৰোগৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে...

Popular