স্বাস্থ্য বাৰ্তা

প্ৰথম ভাৰতীয় মহিলা চিকিত্সক গৰাকী কোন আপুনি জানেনে। তেওঁ হৈছে আনন্দীবাই যোশী। তেওঁৰ সম্পূৰ্ণ নামটো হৈছে আনন্দীবাই গোপালৰাও যোশী। তেওঁ আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰৰ পৰা পশ্চিমীয়া ঔষধত শিক্ষা সম্পূৰ্ণ কৰি প্ৰথম ভাৰতীয় মহিলা চিকিত্সক হৈছিল।…
Read More...

দেশত শেহতীয়াকৈ কিছু পৰিমাণে বাঢ়িছে ক’ভিডত আক্ৰান্ত লোকৰ সংখ্যা। বিগত ২৪ ঘণ্টাত নতুনকৈ আক্ৰান্ত হৈছে ২,৪৮৩ জন লোক। আজিৰ দিনটোত ক’ভিডত আক্ৰান্ত হৈ মৃত্যু হোৱা লোকৰ সংখ্যা ১,৩৯৯ জন। এই পৰ্যন্ত…
Read More...

স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শ: মহিলাসকলে তেওঁলোকৰ ছালৰ কিমান নিবিড় যত্ন লয়, কিন্তু ধুলি, মাটি, সূৰ্যৰ সংস্পৰ্শ আদিৰ বাবে, ভৰি বেয়া দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে। স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শ: যেতিয়াই আমি কোনো জোতা পিন্ধো, বিশেষকৈ মহিলাসকলে, এনেদৰে, সেয়া…
Read More...

বহুলোকে নহৰু ভাল পায়। ই কেৱল যিকোনো আহাৰৰ বাবে এক সুস্বাদু সংযোজন নহয়, কিন্তু ই আপোনাৰ সুস্থতাৰ বাবেও ভাল। …
Read More...

পানীয়ে হৈছে মানুহৰ প্ৰাণ। পানীৰ অবিহনে মানুহৰ জীৱন অসম্ভৱ। স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ পানী বেছিকৈ খোৱাটোঅত্যন্ত আৱশ্যক ৷ পানী খোৱাৰ কিছুমান নিয়ম আছে। যধে – মধে বা যেতিয়া তেতিয়াই পানী খালে আমাৰ শৰীৰত অপকাৰহে হ’ব পাৰে। …
Read More...

আম এবিধ অতিকৈ সুস্বাদু ফল। গ্ৰীষ্মকালত উপলব্ধ হোৱা ফল সমূহৰ ভিতৰত আম সকলোতকৈ আকৰ্ষণীয় আৰু পুষ্টিকৰ ফল। আমত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন ‘এ’ আৰু ভিটামিন ‘চি’ পোৱা যায়। ইয়াৰ উপৰিও আম কেলচিয়াম, ফছফৰাছ, ছ’ডিয়াম, পটাছিয়াম, কপাৰ, মেগনেছিয়াম,…
Read More...

আমলখিক ফলৰ ৰজা বুলি এইকাৰণেই কোৱা হয় যে আমলখিয়ে মানুহৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰা ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।বিশেষকৈ ক’ৰনাৰ এই জটিল পৰিস্থিতিত বিশেষজ্ঞ সকলে দৈনিক আমলখি খোৱাৰ পৰামৰ্শ আগবঢ়াইছে। লগতে নিয়মিত আমলখি খালে মাৰাত্মক কেন্সাৰ,মধুমেহ তথা হৃদৰোগৰ…
Read More...

মানিমুনি এবিধ বনৌষধি উদ্ভিদ ৷ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নাম চেনটেলা ত্ৰিছয়াটিকা ৷ এইবিধ উদ্ভিদ সাধাৰণতে জেকা সেমেকা মাটিত হোৱা জলজ উদ্ভিদ ৷ ই একেলগে থূপ পাতি থাকে ৷গা-গছৰ ঠাৰিডাল দীঘল হয় । ফুলনিৰ বাগিচা, জলাশয় বা পুখুৰীৰ পাৰ আদিত ইয়াক সহজে পোৱা…
Read More...

শৰীৰৰ অত্যধিক ওজন বৃদ্ধিয়ে বিভিন্ন ধৰণৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে। পৰিৱৰ্তিত জীৱনশৈলীৰ ফলত Obesity বা মেদবহুলতা বৰ্তমান সকলো বয়সৰ লোকৰ বাবে এক চিন্তাৰ কাৰণ হৈ পৰিছে। …
Read More...

 আনাৰস হ’ল খুব ৰস থকা এবিধ ফল যাৰ সুৱাদ অত্যাধিক। আনাৰসৰ ৫ টা বিশেষ গুণৰ সম্পৰ্কে- আনাৰসত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহজাতীয় উপাদান থকাৰ বাবে কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ কৰাত সহায় কৰে। জ্বৰ উঠি বমি হ’লে আনাৰস পাতৰ ৰস অতি উপকাৰী । …
Read More...