স্বাস্থ্য বাৰ্তা

বেছিভাগ মানুহেই গৰমৰ দিনত কেঁচা পিঁয়াজ খায়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে গ্ৰীষ্মকালত কেঁচা পিঁয়াজ খালে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে। গৰমৰ দিনত বেছিকৈ কেঁচা পিয়াজ খালে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কি কি ক্ষতি হব পাৰে জানক এই বিষয়ে- …
Read More...

শৰীৰৰ বৃদ্ধি তথা বিকাশৰ বাবে খাদ্য অপৰিহাৰ্য। খাদ্যৰ ওপৰত হোৱা পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ জৰিয়তে ওলাই পৰা মতে, দেহৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি খাদ্য তিনিপ্ৰকাৰৰ- শক্তিদায়ক, দেহবৰ্দ্ধক তথা দেহৰক্ষক। শৰীৰৰ বিভিন্ন কাৰ্য সম্পাদনৰ বাবে শক্তি অপৰিহাৰ্য, যি শক্তি…
Read More...

উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চলৰ মাল্টিস্পেচিয়েলিটী জিএনআৰচি হাস্পতালৰ দিছপুৰ শাখাত মেচলেছ স্মল ইনচিছন অ'পেন হার্নিয়া অৰ্জাৰী (Meshless Small Incision Open Harnia Sur gery) আৰম্ভ কৰা হৈছে। এই ন্যূনতম ইনভেচিত পদ্ধতিয়ে ৰোগীসকলক সোনকালে আৰোগ্য কৰাৰ লগতে…
Read More...

ৰঙালাউ কমলা বৰণৰ হোৱাৰ মূলতে ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে লুটেইন, বিটা কেৰ’টিন আদি থাকে যিবোৰ সুস্বাস্থ্য বৰ্তাই ৰখাই ৰখাত অপৰিহাৰ্য্য। ইয়াত থকা কেৰটিনৰ পৰা দেহত ‘ক’ খাদ্যপ্ৰাণ উৎপাদন হয় যিয়ে কেতবোৰ কৰ্কট ৰোগ, কলিজাৰ বিকাৰ, মূত্ৰধাৰৰ সমস্যা,…
Read More...

সংগীৰ নাকৰ শব্দই আপোনাৰ টোপনি ক্ষতি কৰিছে নেকি? কৰক এই কাম। টোপনিত বহুতৰে নাকেৰে শব্দ হয়, যাৰ ফলত কাষত শোৱা মানুহৰ টোপনি ক্ষতি হয়। যদি এনে সমস্যাৰ ভুক্তভোগী আপুনিও তেন্তে এই সমস্যা সমাধানৰ বাবে কৰক এই কাম- ১) নাক…
Read More...

সন্ধিয়া ৬ বজাৰ পিছত 'স্নেকচ' খোৱাত বাধা প্ৰদান কৰিছে বিশেষজ্ঞসকলে। কাৰণ ইয়াত নিমখ আৰু তেল অতিমাত্ৰা থাকে। সকলো খাদ্য খোৱাৰ উপযুক্ত সময় আছে। যেতিয়া আপুনি সঠিক সময়ত খাদ্য গ্ৰহণ নকৰে তেতিয়া বহু গুৰুতৰ ৰোগৰ আশংকা হ'ব পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলে…
Read More...

ডিঙিৰ বিষত ভুগিছে নেকি? এই অভ্যাস সমূহ ত্যাগ কৰক। ডিঙিত বিষ যিকোনো সময়তে হ’ব পাৰে, কিন্তু প্ৰায়ে দেখা যায় যে বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ পিছত এই সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। এনে পৰিস্থিতিত কিছুমান অভ্যাস আছে যাৰ জৰিয়তে এই সমস্যা দূৰ কৰিব পাৰি।…
Read More...

চুলি সৰিছে নেকি? এই ৫ টা খাদ্যৰ ওপৰত দিয়ক গুৰুত্ব। চুলি সৰা সমস্যা মহিলা সকলৰ বাবে এক ডাঙৰ সমস্যা। চুলি পাতল হোৱা, মূৰৰ ছালত উফি হোৱাৰ বাবে কেতিয়াবা লাজৰো সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয়। যদি আপুনি চুলি সৰাকে ধৰি চুলিৰ সকলো সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব…
Read More...

সাৱধান! আওকাণ নকৰিব শৰীৰৰ এই লক্ষণ সমূহ। পাচনতন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰ দুৰ্বল হয় তেন্তে আপুনি বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হ’ব পাৰে। আজি আমি আপোনালোকক জনাম পাচনতন্ত্ৰ দুৰ্বল হ'লে শৰীৰে কি কি সংকেত…
Read More...

বৰ্তমান সময়ত ইউৰিক এচিড অতি সাধাৰণ ৰোগত পৰিণত হৈছে। আজি আমি আপোনালোকক ক'ম যে ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি হ'লে আপোনাৰ শৰীৰে কি ইংগিত দিয়ে? এই ৰোগৰ ফলত আপোনা শৰীৰৰ বহু ধৰণৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে। ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি পালে শৰীৰত এই লক্ষণসমূহে দেখা যায় - …
Read More...