স্বাস্থ্য বাৰ্তা

ভাৰতৰ কোনো খাদ্যই ৰুটি অবিহনে সম্পূৰ্ণ নহয়, কিন্তু দিনটোত কিমান ৰুটি খাব লাগে জানেনে? ভাৰতীয় খাদ্যৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ ৰুটি, যাৰ অবিহনে ভাৰতীয় খাদ্য সম্পূৰ্ণ নহয়। এই ৰুটিবোৰ বহু ধৰণে তৈয়াৰ কৰা হয়। কিন্তু আমি কিমান ৰুটি খাব…
Read More...

সৰু কেঁচুৱাৰ বাবে মাতৃদুগ্ধ কিয় উত্তম? স্তনপানৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানি লওক। মাতৃৰ গাখীৰ শিশুৰ বাবে সম্পূৰ্ণ খাদ্য, লগতে ই শিশুৰ বাবে ঔষধতকৈও কম নহয়। স্তনপানৰ পৰা বঞ্চিত শিশুৰ বাবে ই জীৱনৰ বিপদৰ দৰে।আমি সকলোৱে জানো যে নৱজাতকৰ বাবে মাতৃৰ…
Read More...

ভেন্দি খালে স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰ হয়, সাস্থ্যৰ বহু সমস্যাৰ পৰা আপোনাক মুক্তি দিব। এই পাচলি প্ৰতিটো বতৰতে বজাৰত সহজে পোৱা যায়। ভেন্দি খোৱাৰ উপকাৰীতা- …
Read More...

বেছিভাগেই পুৰুষ নিজৰ ছালৰ প্ৰতি দায়িত্বহীন। যাৰ বাবেই মুখখন বয়সীয়াল যেন দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত ইয়াত আমি আপোনালোকক ক'ম যে পুৰুষে নিজৰ ছালৰ যত্ন কেনেকৈ ল'ব লাগে? …
Read More...

গৰমদিন সমাগত ৷ আমি ইতিমধ্যে গৰম অনুভৱ কৰিলোৱেই । বাহিৰত ওলালেই প্ৰখৰ ৰ’দে পুৰি যোৱা ছালৰ কাৰণে সততে আমি বিভিন্ন সমস্যাৰ সন্মুখীন হওঁ ৷ প্ৰখৰ ৰ’দত অলপ সময় থাকিলেই আমি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰোঁ। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে আমাৰ শৰীৰটোৱে হাইড্ৰেড হ’বলৈ নাপায়৷…
Read More...

গ্ৰীষ্মকালত ছালৰ লগতে মুখমণ্ডলৰ যতন কিদৰে ল'ব...! গ্ৰীষ্মকালত কেৱল শৰীৰটোৱেই নহয়, মুখমণ্ডলতো প্ৰচুৰ ঘাম ওলায় আৰু ইয়াৰ বাবেই বহুতৰে পিম্পলছ সমস্য়া আৰম্ভ হয়। আচলতে পিম্পলছ হোৱাৰ আঁৰত বহু কাৰণ আছে, আহকচোন ইয়াৰ বিষয়ে জানো। …
Read More...

মহিলাসকলে মাহেকীয়াৰ সময়ত এই ভুল সমূহ নকৰিব...।মাহেকীয়াৰ সময়ত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ বিষয়ে গুৰুত্ব দিব লাগে। কাৰণ এই সময়ত আপুনি শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰাখিব লাগে। অন্যথা আপোনাৰ বহুতো সমস্যা হ'ব পাৰে। মাহেকীয়াৰ সময়ত আপুনি কি কি ক্ষেত্ৰত…
Read More...

তিতা কেৰেলাৰ সৈতে নাখাব এই পাঁচটা বস্তু। যদি আপুনি দৈনিক তিতা সেৱন কৰে, তেন্তে বহু ধৰণৰ ৰোগ আপোনাৰ পৰা আঁতৰত থাকিব। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে তিতা কেৰেলা ঔষধতকৈ কম নহয়। ই ইনচুলিনৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। পেটৰ লগত জড়িত ৰোগবোৰো তিতা খালে ভাল…
Read More...

ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱাৰ ৫টা লক্ষণ!কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব এই লক্ষণ সমূহ...। আপোনাক সুস্থ আৰু ৰোগৰ পৰা আঁতৰাই ৰখাত প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। যদি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় তেন্তে আপুনি সদায় সুস্থ হৈ থাকিব।…
Read More...

সোণৰ অলংকাৰত যাদু আছে! সোণ পিন্ধিলে বহু ৰোগ নিৰাময় হয়, জানেনে কেনেকৈ? আয়ুৰ্বেদৰ মতে সোণৰ গহনা পিন্ধিব লাগে। কাৰণ সোণ শৰীৰৰ বাবে বহুতো উপকাৰী। সোণত বহুতো ঔষধি গুণ আছে। বহু গৱেষণাত এই কথা প্ৰকাশ পাইছে। আগৰ কালত ৰজা আৰু সম্ৰাট বা…
Read More...