স্বাস্থ্য বাৰ্তা

১৬ জুন, ২০২৫ । Sarbananda Sonowal দেশৰ অভ্যন্তৰীণ জলপথ পৰিবহণ খণ্ডত এক নতুন অধ্যায় সূচনা কৰি কেন্দ্ৰীয় বন্দৰ, জাহাজ পৰিবহণ আৰু জলপথ মন্ত্ৰী সৰ্বানন্দ সোণোৱালে আজি গংগা নদীত (ৰাষ্ট্ৰীয় জলপথ-১) ভৱিষ্যৎ পৰিকাঠামো আৰু ক্ৰুজ পৰ্যটনৰ সম্ভাৱনাক ধৰি কেইবাটাও গুৰুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ আৰু প্ৰকল্পৰ ঘোষণা কৰে।

ৰাতি শোৱাৰ পূৰ্বে কেতিয়াবা ভৰিৰ মালিচ কৰিছেনে? আগৰ দিনত শোৱাৰ পূৰ্বে ভৰিৰ মালিচ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিছিল। ভৰিৰ মালিচ কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰৰ হয়।(Foot Massage)

তৰমুজ খোৱাৰ পিছত ৰক্ত সঞ্চালন ভাল হয়, গ্ৰীষ্মকালত তৰমুজ সকলোৱে প্ৰিয়। (Watermelon Benefits)

আপুনিও আপোনাৰ ব্যস্ত জীৱনশৈলীৰ বাবে প্ৰতিদিনে নিশা ৯ বজাৰ পিছত(Right Time to Eat Food in Night) ৰাতিৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰে নেকি?

৫বিধ ‘শক্তিশালী’ খাদ্য যিয়ে বৃক্কক ‘স্বাস্থ্যকৰ’ কৰি তোলে আৰু বছৰ বছৰ ধৰি দুয়োটা বৃক্ককে সহায় কৰিব।(Kidney)