স্বাস্থ্য বাৰ্তা

কেইবা বছৰ ধৰি, উত্তৰ গোলাৰ্ধৰ দেশবোৰে গ্ৰীষ্মকালত উপবাস কৰি আহিছে।ফলস্বৰূপে, এই দেশবোৰৰ মুছলমানসকলে গৰমত দীৰ্ঘদিন ধৰি উপবাস কৰিব লগা হয়। কিছুমান ইউৰোপীয় দেশত, আমি আনকি ২০ ঘণ্টাৰ বাবেও উপবাস কৰিব লাগিব। কিন্তু মুছলমানসকলে উপবাস কৰা…
Read More...

আপোনাৰ শোৱাৰ স্থিতিয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে  ক'ব!প্ৰতিটো টোপনিৰ স্থিতি আপোনাৰ বাবে ভাল নহয়!সকলোৱে বেলেগ ধৰণে শুয়; বিচনাত শুবলৈ বহুতো অৱস্থান আছে। কিছুমান লোকে পানীৰ বিচনাত কাষত শুবলৈ ভাল পায়, আন কিছুমানে কঠিন গাদীত পিঠিত শুবলৈ পছন্দ…
Read More...

ভেদাই লতা হৈছে ঔষধি গুণেৰে ভৰপূৰ এবিধ লতাজাতীয় শাক। যাৰ ব্যৱহাৰ অসমীয়া সমাজৰ অত্যাধিক। সাধাৰণতে ভেদাই লতা গাঁৱৰ অঞ্চলত অতি সহজলভ্য আৰু অত্যাধিক ব্যৱহাৰ কৰা দেখা যায়।ভেদাই লতাক আৰু আন কিছুমান নামেৰেও জনা যায়। সেই নাম সমূহ…
Read More...

পানীয়ে হৈছে মানুহৰ প্ৰাণ। পানীৰ অবিহনে মানুহৰ জীৱন অসম্ভৱ।স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ পানী বেছিকৈ খোৱাটোঅত্যন্ত আৱশ্যক ৷পানী খোৱাৰ কিছুমান নিয়ম আছে। যধে – মধে বা যেতিয়া তেতিয়াই পানী খালে আমাৰ শৰীৰত অপকাৰহে হ’ব পাৰে। …
Read More...

অসমীয়া সমাজত দৈ খুব জনপ্ৰিয়। দৈ খোৱা বা দৈৰ ব্যৱহাৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতিকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। দৈত অত্যাধিক পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। সেয়েহে দৈক জীৱনদায়িনী শক্তিকাৰক ঔষধ হিচাপে নামকৰণ কৰা হৈছে। …
Read More...

কঁঠাল হৈছে পুষ্টিৰে ভৰপূৰ, স্বাস্থ্যৰ পক্ষে অতি উপকাৰী এবিধ সুস্বাদু ফল। গা‌ওঁ অঞ্চলত প্ৰায় সকলোৰে ঘৰত কঠালৰ গছ দেখিবলৈ পোৱা যায়।ফল হিচাপে কঠালৰ আকৃতি যথেষ্ট ডাঙৰ। …
Read More...

ওঁঠ হৈছে আমাৰ সৌন্দৰ্য বৃদ্ধিৰ এটা প্ৰধান কেন্দ্ৰ বিন্দু।কোমল গুলপীয়া ওঁঠজুৰি দেখিবলৈ খুব সুন্দৰ লাগে। এনে আকৰ্ষণীয় ওঁঠৰ গৰাকী হ’বলৈ সকলোৰে মন যোৱাৰ লগতে এই আকৰ্ষণীয় গৰাকীক চালে সঁচায়ে চাই থাকিবলৈ মন যায়। কিন্তু কিছুমান ছোৱালীয়ে…
Read More...

তেতলী হৈছে আমাৰ সকলোৰে প্ৰিয় এবিধ অতিকৈ পুষ্টিকাৰক ফল। তেতেলী প্ৰায় সকলো সময়তে পোৱা যায়।তেতেলী অনেক গুণেৰে সমৃদ্ধ। সেয়েহে আমি সকলোৱে সপ্তাহত এদিন হ’লেও তেতেলী খোৱা উচিত। তেতেলী গছৰ বিভিন্ন অংশ, যেনে পাত, ফল, বীজ আদি বিশেষ গুণৰে…
Read More...

যি গৰাকী মহিলাই তেওঁ আটাইতকৈ বেছি জীয়াই আছিল, তেওঁ ১২২ বছৰ জীয়াই থকাৰ বাবে এক অভিলেখ গঢ়িছিল।ইডেন গেটে পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ পুৰণি লোকসকলৰ ওপৰত অধ্যয়ন কৰি তেওঁলোকৰ দীৰ্ঘ জীৱনৰ ৰহস্য আৱিষ্কাৰ কৰিছে তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্য আৰু দীৰ্ঘজীৱনৰ ৰহস্য…
Read More...

আজি আমি আপোনাৰ বাবে ভিজা কাজু বাদামৰ লাভালাভ আনিছো। কাজুত থকা পুষ্টিবোৰে শৰীৰক বহুতো ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। কাজুবাদামত পলিফেনল আৰু কেৰোটিনইড নামৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে, যি হৃদযন্ত্ৰ স্বাস্থ্যৱান ৰাখে আৰু স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী।…
Read More...