স্বাস্থ্য বাৰ্তা

আপুনি দিনটোত কেই কাপ চাহ খাই? চাহ হৈছে এনে এক পানীয়, যিটো ভাৰতত পানীৰ পিছত সৰ্বাধিক পৰিমাণে সেৱন কৰা হয়। কিন্তু কিছুমান মানুহে অতিৰিক্তভাৱে চাহ সেৱন কৰে, যাৰ বাবে স্বাস্থ্যৰ বহু ক্ষতি হ’ব পাৰে। ভাৰতত চাহ ভালপোৱা লোকৰ অভাৱ নাই, চাহৰ…
Read More...

কি ফলে হাড় মজবুত কৰে আৰু গাঁঠিৰ বিষ নাইকিয়া কৰে জানেনে...? হাড়ৰ সমস্যাত ভুগি থকা লোকসকলে আপেল বেছিকৈ সেৱন কৰিব লাগে। দিনটোত এটা আপেল খাব লাগে। ইয়াৰ লগে লগে আপুনি প্ৰচুৰ পৰিমাণে কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন চি পাব। এই দুয়োটা উপাদানে আপোনাৰ…
Read More...

অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী, অনিয়মীয়া খোৱা, চাপ - ৰক্তচাপ প্ৰভাৱিত কৰে। প্ৰাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি এজনৰ স্বাভাৱিক ৰক্তচাপ হৈছে 140/90। চিকিৎসকে কয় যে যদি ৰক্তচাপ 110/60-ৰ তললৈ নামি যায়, তেন্তে ইয়াক 'নিম্ন ৰক্তচাপ' বুলি গণ্য কৰিব লাগে। …
Read More...

বাদাম -বাদাম যথেষ্ট পুষ্টিৰে সমৃদ্ধ। বাদামত প্ৰ'টিন, আইৰণ, ফছফৰাছ, আঁহ আদিৰ দৰে পুষ্টি পোৱা যায়। ৰাতিপুৱা খালী পেটত বাদাম খালে মগজু তীক্ষ্ণ হয় আৰু স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি হয়। …
Read More...

মহাৰাষ্ট্ৰত শুকুৰবাৰে ৯২৬ জন নতুনকৈ ক’ভিড-১৯ আক্ৰান্তৰ সংখ্যা পোৱা গৈছে৷ যিটো এই বছৰত এতিয়ালৈকে একক দিনত সৰ্বাধিক ক’ভিড-১৯ আক্ৰান্তৰ বৃদ্ধি। ৰাজ্যখনত যোৱা ২৪…
Read More...

চিকিৎসা বিজ্ঞান পাঠ্যক্ৰমৰ ক্ষেত্ৰত ব্যক্তিগত শিক্ষা প্ৰতিষ্ঠান পিউজ গ্ৰুপ অৱ ইনষ্টিটিউশ্যন কৰ্তৃপক্ষই মৰিগাঁও নগৰস্থিত মৰিগাঁও সেৱাশ্ৰম অতিথি শালাত দিনযোৰাকৈ অনুষ্ঠিত কৰে বিনামূলীয়া স্বাস্থ্য শিৱিৰ। …
Read More...

কোনবোৰ কথাই হৃদযন্ত্ৰৰ নষ্ট কৰিব পাৰে জানেনে...? বৰ্তমান সময়ৰ জীৱনশৈলীৰ বাবে হৃদৰোগ দ্ৰুতগতিত বিয়পি পৰিছে। কি কি বস্তু সেৱন কৰিব নালাগে এই বিষয়ে আপুনিও জ্ঞাত নে? দুৰ্বল জীৱনশৈলীৰ বাবে হৃদৰোগ দ্ৰুতগতিত বিয়পি পৰিছে। কাৰণ আজিকালি আমি আমাৰ…
Read More...

৬ চামুচতকৈ অধিক চেনি আপোনাৰ বাবে ‘বিষ’, মৃত্যুৰ আশংকা বৃদ্ধি পাব, এই ৪৫টা ‘মাৰাত্মক’ ৰোগে আপোনাক খেদি ফুৰিব। বিজ্ঞানীসকলৰ মতে প্ৰতিজন প্ৰাপ্তবয়স্কই চেনি ৬ চামুচতকৈ বেছি খাব নালাগে। যদি আপুনি ইয়াতকৈ বেছি চেনি সেৱন কৰে, তেন্তে আপুনি একেলগে…
Read More...

বৰ্তমান গ্ৰীষ্মকালীন বতৰ চলি আছে। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি সঠিক খাদ্য গ্ৰহণ নকৰে তেন্তে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটিব পাৰে। গ্ৰীষ্মকালত আপুনি কি কি বস্তু খাব নালাগে জানেনে? গ্ৰীষ্মকালত মানুহ সোনকালে অসুস্থ হৈ পৰে, যাৰ বাবে আপুনি নিজৰ বিশেষ…
Read More...

WHOৰ এক প্ৰতিবেদন ওলাইছে য’ত প্ৰকাশ পাইছে যে কেনে ধৰণে আৰু কিমান পৰিমাণৰ মদ্যপান কৰিব লাগে। যাতে স্বাস্থ্যৰ কোনো ক্ষতি নহয়। স্বাস্থ্যৰ লগত সুৰাৰ সংগতি প্ৰায়ে দেখা যায়। মদ খোৱাৰ ধৰণ আৰু কিমান পান কৰিব লাগে সেয়া সদায় আলোচনাৰ বিষয় হৈয়েই…
Read More...