Home Blog Page 1262

কেৱল দিল্লী-এনচিআৰতে সীমাবদ্ধ নহয় সমগ্ৰ দেশত প্ৰদূষণৰ বাবে ফটকা নিষিদ্ধ – উচ্চতম ন্যায়ালয়…

উচ্চতম ন্যায়ালয়ে কয়- সমগ্ৰ দেশত ফটকা নিষিদ্ধ, আমাৰ নিৰ্দেশ কেৱল দিল্লী-এনচিআৰতে সীমাবদ্ধ নহয়।

ফটকা নিষিদ্ধ কৰাৰ গোচৰৰ শুনানি গ্ৰহণ কৰি উচ্চতম ন্যায়ালয়ে কয় যে আমি পূৰ্বৰ নিৰ্দেশ কেৱল দিল্লীৰ বাবেই নহয়। আমাৰ ফটকা নিষিদ্ধ কৰাৰ আদেশ আছিল সমগ্ৰ দেশৰ বাবে। তেওঁ কয়, ‘আমাৰ পুৰণি আদেশত আমি ফটকা সম্পূৰ্ণ নিষেধাজ্ঞাৰ বিষয়টো স্থানীয় চৰকাৰৰ ওপৰত এৰি দিছিলোঁ, কিন্তু চিকিৎসালয়ৰ দৰে স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সংবেদনশীল ঠাইত ফটকা ফাটিব নালাগে আৰু ফটকা ফুটাবলৈ সময়সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ কৈছিলোঁ। এনচিআৰত পৰা ৰাজস্থানৰ অঞ্চলসমূহৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য হ’ব দিল্লী-এনচিআৰৰ নিয়ম। তাৰমানে ফটকা নিষিদ্ধ হ’ব।

Supreme court of India building in New Delhi, India.

সমগ্ৰ দেশৰ দিল্লী এনচিআৰ আৰু অন্যান্য চহৰত প্ৰদূষণ বৃদ্ধিৰ গোচৰৰ শুনানি গ্ৰহণ কৰি উচ্চতম ন্যায়ালয়ে এই মন্তব্য কৰে। দেশৰ বাকী অংশত পঞ্জাৱত খোলা জ্বলোৱা আৰু অন্যান্য কাৰণত প্ৰদূষণৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পোৱাৰ কথা বিবেচনা কৰি আদালতে কয় যে প্ৰদূষণ বন্ধ কৰাটো কেৱল আদালতৰ কাম নহয়, সকলোৰে, বিশেষকৈ চৰকাৰৰ দায়িত্ব।


দিল্লী এনচিআৰত ক্ৰমবৰ্ধমান প্ৰদূষণৰ পৰিপ্ৰেক্ষিতত উচ্চতম ন্যায়ালয়ে কয়, ‘চৰকাৰে খোলা জ্বলোৱা বন্ধ কৰক। তেওঁ নাজানে ই কেনেকৈ খোলা জ্বলোৱা বন্ধ কৰে কিন্তু পঞ্জাৱ চৰকাৰে খোলা জ্বলোৱা বন্ধ কৰিব লাগে। আদালতে আৰু কয় যে, আপুনি সকলো সময়তে ৰাজনৈতিক যুদ্ধ কৰি থকাটো সকলো সময়তে সম্ভৱ হ’ব নোৱাৰে। উচ্চতম ন্যায়ালয়ে ৰাজস্থান আৰু অন্যান্য ৰাজ্য চৰকাৰকো পূৰ্বৰ নিৰ্দেশ কাৰ্যকৰী কৰিবলৈ কয়।

আদালতে কয়, আমাৰ এই আদেশ কেৱল এখন ৰাজ্য বা দিল্লী এনচিআৰতে সীমাবদ্ধ নহয়, ই সমগ্ৰ দেশতে প্ৰযোজ্য, প্ৰদূষণ থকা ৰাজ্যসমূহৰ ৰাজ্য চৰকাৰসমূহে স্থানীয় পৰ্যায়ত ইয়াৰ সমাধানৰ বাবে পদক্ষেপ ল’ব লাগে। প্ৰদূষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কেৱল ৰাজ্য চৰকাৰৰ কৰ্তব্য নহয়।

৪২ বছৰীয়া হ’ল বাহুবলীৰ অভিনেত্ৰী অনুষ্কা শ্বেট্টী, অনুৰাগীৰ অপেক্ষা অনুষ্কাৰ বিয়ালৈ…

অনুষ্কা শেট্টীৰ বয়সঃ ৪২ বছৰত ভৰি দিলে দক্ষিণৰ অভিনেত্ৰী অনুষ্কা শ্বেট্টী। কিন্তু ৪২ বছৰীয়া অনুষ্কাই এতিয়াও বিবাহপাশত আৱদ্ধ হোৱা নাই। মাজে মাজে সহ অভিনেতা প্ৰভাসৰ সৈতে অনুষ্কাৰ নাম সাহোৰ খাই, তথাপিও দুয়োজনে এই খবৰ অস্বীকাৰ কৰি থাকে। কোৱা হৈছে যে আজিও দুয়োৰে মাজত গোপনে সম্পৰ্ক আছে।

কিছুদিনৰ আগতে তেওঁলোকৰ বিয়াৰ খবৰ পূৰ্ণগতিত চলি আছিল যদিও সেয়া নহ’ল। বৰ্তমান দুয়োজনেই নিজৰ আগন্তুক প্ৰকল্পত ব্যস্ত। শীঘ্ৰে মুক্তি পাব প্ৰভাসৰ ছালাৰ। আনহাতে অনুষ্কাইও বছৰ বছৰ পিছত অভিনয়লৈ ঘূৰি আহিছে। বিগত ১৮ বছৰ ধৰি অভিনয়ৰ ক্ষেত্ৰখনত কাম কৰা অনুষ্কাই এতিয়ালৈকে ৫০ খনতকৈও অধিক ছবিত অভিনয় কৰিছে।


বেঙেনাৰ কেইটামান স্বাস্থ্যবৰ্ধক গুণাগুণৰ বিষয়ে জানক…

সাধাৰণতে খোৱাৰ পাতত পাচলিজাতীয় খাদ্যসামগ্ৰীৰ ভিতৰত আলুৰ পাছতে বেঙেনাই স্থান পায়। বেঙেনা মূলৰুপত আমাৰ দেশ ভাৰতবৰ্ষত উৎপাদন কৰা হয় । সেয়ে ইয়াৰ মহত্ব তথা স্বাস্থ্য সম্বন্ধীয় গুণাগুণ আমাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে । পোষক পদাৰ্থৰ দৃষ্টিৰে বেঙেনাত কেলছিয়াম, ফছফৰাছ,লৌহ পদাৰ্থ,পটাছিয়াম তথা মেংগানিজ মধ্যম মাত্ৰাত পোৱা যায় । ইয়াৰ লগতে ভিটামিন এ আৰু ভিটামিন বি কমপ্লেক্স কিছু পৰিমাণে থাকে । দেখাত টান যেন লাগিলেও বেঙেনাত ৯২% পানী পোৱা যায় ।

বেঙেনাৰ স্বাস্থ্যবৰ্ধক গুণাগুণ –

  • ফাইবাৰ হ’ল এবিধ পোষক পদাৰ্থ, যি শৰীৰৰ পাচন প্ৰক্ৰিয়া সুগম কৰি তোলে । বেঙেনা খালে আপোনাৰ শৰীৰে ২ গ্ৰাম ফাইবাৰ লাভ কৰিব । সেয়ে নিয়মীয়া আহাৰত বেঙেনাক অন্তৰ্ভূক্ত কৰক ।
  • বেঙেনাই শৰীৰৰ ছালক হাইড্ৰেট কৰি ৰাখে আৰু ইয়াক ভিতৰৰ পৰা কোমলতা প্ৰদান কৰে। সেয়ে যিসকল ব্যক্তিৰ ছাল আৰু চুলি ৰুক্ষ আৰু শুকান হয়,তেওঁলোকে বেঙেনা খাবলৈ আৰম্ভ কৰি দিয়ক ।
  • বেঙেনাই শৰীৰৰ বৰ্ধিত চৰ্বি নাশ কৰে আৰু কেলৰি হ্ৰাস কৰে । বেঙেনাত ফাইবাৰ পোৱা যায়,যাক খালে পেট ভৰি যায় আৰু ভোক নালাগে । ইয়াৰ দ্বাৰা ওজন হ্ৰাস কৰাৰ ক্ষেত্ৰতো সহায়ক হয় ।

  • বেঙেনাৰ গছত যথেষ্ট পৰিমাণৰ নিউট্ৰিচনচ পোৱা যায়, যি মগজুৰ শ্ৰীবৃদ্ধিৰ বাবে উপযোগী। ই মগজুৰ ফ্ৰি ৰেডিকেলচবিলাকৰ বৃদ্ধিত বাধা প্ৰদান কৰে আৰু মগজুৰ বিকাশ সাধন কৰে ।
  • হাই ফাইবাৰ আৰু কম কাৰ্বহাইড্ৰেট থকাৰ বাবে বেঙেনা মধুমেহ ৰোগীসকলৰ বাবে উপযোগী । ই আপোনাৰ চুগাৰ লেভেল কম কৰিব পাৰে ।
  • বেঙেনা হৃদৰোগ,যকৃতৰ ৰোগ আৰু কেঞ্চাৰ ৰোগৰ ক্ষেত্ৰতো চিকিৎসকৰ দ্বাৰা এক স্বাস্থ্যবৰ্ধক সুপথ্য হিচাপে প্ৰয়োগ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হয় ।

বিশেষ দষ্ট্ৰব্যঃ- বেঙেনাৰ উপকাৰী দিশ আছে যদিও কিছুমান ক্ষেত্ৰত ইয়াক খোৱাৰ ফলত সৃষ্টি হোৱা ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱক সহজতে ওলাই কৰিব নোৱাৰি

আজি ৰাষ্ট্ৰীয় কৰ্কট সজাগতা দিৱস, স্তন কেন্সাৰৰ লক্ষণ কেনেধৰণৰ…

আজি ৰাষ্ট্ৰীয় কৰ্কট সজাগতা দিৱস। আজি আপোনালোকক স্তন কেন্সাৰৰ বিষয়ে জনাবলৈ চেষ্টা কৰিম। স্তন কেন্সাৰ হৈছে স্তনৰ কলাত গঠন হোৱা কৰ্কট ৰোগ। স্তন কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱা এই কৰ্কট ৰোগ। ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ পিছত আমেৰিকাত মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত স্তন কেন্সাৰ আটাইতকৈ বেছি দেখা পোৱা কৰ্কট ৰোগ। ভাৰততো এই কেন্সাৰ মহিলাৰ মাজত সাধাৰণ। স্তন কেন্সাৰ পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে ক্ষেত্ৰত হ’ব পাৰে, কিন্তু মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ই বহুত বেছি সাধাৰণ। স্তন কেন্সাৰত জীয়াই থকাৰ হাৰ বৃদ্ধি পাইছে আৰু এই ৰোগৰ সৈতে জড়িত মৃত্যুৰ সংখ্যা ক্ৰমাগতভাৱে হ্ৰাস পাইছে, ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে আগতে ধৰা পৰা, চিকিৎসাৰ নতুন ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতি, আৰু ৰোগৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পোৱাৰ দৰে কাৰক।

চিকিৎসকে জানে যে স্তনৰ কিছুমান কলা অস্বাভাৱিকভাৱে বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিলে স্তন কেন্সাৰ হয়। এই কোষবোৰ সুস্থ কোষতকৈ অধিক দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি আৰু জমা হয়। যাৰ বাবে এটা গোট বা তৰল পদাৰ্থ ওলাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কোষবোৰ আপোনাৰ স্তনৰ পৰা আপোনাৰ লিম্ফ ন’ডলৈ বা আপোনাৰ শৰীৰৰ আন অংশলৈ বিয়পিব পাৰে (মেটাষ্টেছিছ)।

স্তন কেন্সাৰ প্ৰায়ে গাখীৰ উৎপাদনকাৰী নলীৰ কোষত আৰম্ভ হয় (invasive ductal carcinoma)। স্তন কেন্সাৰ আৰম্ভ হ’ব পাৰে লোবুল (invasive lobular carcinoma) নামৰ গ্ৰন্থিৰ কলাত বা স্তনৰ ভিতৰৰ আন কোষ বা কলাত।

গৱেষকসকলে হৰম’ন, জীৱনশৈলী আৰু পৰিৱেশৰ কাৰক চিনাক্ত কৰিছে যিয়ে স্তন কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কিন্তু যিসকল লোকৰ কোনো ৰিস্ক ফেক্টৰ নাই তেওঁলোকৰ কেন্সাৰ কিয় হয় সেয়া স্পষ্ট নহয়।

ভাৰতৰ প্ৰায় ৫ৰ পৰা ১০ শতাংশ মহিলা স্তন কেন্সাৰত আক্ৰান্ত। মহিলাৰ স্তন কেন্সাৰৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। যেনে জিনীয়- পৰিয়ালৰ ইতিহাস। স্তন কেন্সাৰ এনেকুৱা এটা ৰোগ যিয়ে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি এই ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে আপোনাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। মহিলাসকলে বিশেষ যত্ন ল’ব লাগে যে যদি তেওঁলোকৰ মাহেকীয়াৰ সময়ত কোনো ধৰণৰ পৰিৱৰ্তনে দেখা যায়, তেন্তে তেওঁলোকে সময় নষ্ট নকৰাকৈ তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব লাগে। যদি এগৰাকী ছোৱালীৰ মাহেকীয়া ১২ বছৰ বয়সৰ আগতে আৰম্ভ হয় বা ৫৩ বা ৫৫ বছৰৰ পিছত ৰজোনিবৃত্তি হয়, তেন্তে এনে পৰিস্থিতিত সেই মহিলাসকলৰ স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

যিসকল মহিলাৰ স্তনৰ আকাৰ ডাঙৰ হয় তেওঁলোকৰো কিছু সংস্পৰ্শ হ’ব লাগে, এনে মহিলাৰ স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

আনহাতে চিকিৎসকৰ মতে মদ, চিগাৰেট বা ড্ৰাগছ সেৱন কৰা মহিলা বা ছোৱালীৰ স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

প্ৰথম অৱস্থাত স্তন কেন্সাৰৰ কোনো লক্ষণে দেখা নাযায়। অৱশ্যে ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল স্তনত গোট খোৱা। ইয়াৰ উপৰিও এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতিও গুৰুত্ব দিয়ক।

ডিমৌত বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিত পশুপালন প্ৰশিক্ষণ…

ডিমৌত বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিত পশুপালন প্ৰশিক্ষণ 

চিলাপথাৰৰ  ডিমৌ গাঁও পঞ্চায়তৰ ৰাজহুৱা প্ৰেক্ষাগৃহত আজিৰে পৰা ১০ নবেম্বৰ লৈ পাঁচ দিনিয়াকৈ  বাল ৰক্ষা ভাৰত ( সেভ দ্যা চিলড্ৰেন )ৰ উদ্যোগত পশুপালন সকলক লৈ আৰম্ভ হৈছে প্ৰশিক্ষণ । উল্লেখযোগ্য যে গ্ৰামাঞ্চলৰ পশুপালন সকলে বৈজ্ঞানিক ভিত্তিত জীৱিকা নিৰ্বাহ, ডিজিটেল লিটাৰেছি , গবৰ্নেছ  আৰু বিত্তীয় অন্তৰ্ভুক্তি এই চাৰিটা বিভাগৰ ওপৰত বাল ( শিশু) ৰক্ষা ভাৰতে বিনামূলীয়াকৈ প্ৰশিক্ষণৰ সুবিধা প্ৰদান কৰিছে।

ধেমাজি জিলাৰ চিচিবৰগাঁও ব্লক আৰু মূৰ্কংচেলেক এই দুখন উন্নয়ন খণ্ডৰ ভিতৰত ৩০ খন গ্ৰামাঞ্চলত প্ৰশিক্ষণ প্ৰদান কৰিছে বাল ৰক্ষা ভাৰতে ।

সোমবাৰৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা প্ৰশিক্ষণত ডিমৌ আৰু চিমেনমূখ দুয়োখন পঞ্চায়তৰ প্ৰায় ২৫ গৰাকী পশুপালকে অংশগ্ৰহণ কৰা  বুলি জানিবলৈ দিয়ে  বাল ৰক্ষা ভাতৰৰ কমিউনিটি মবিলাইজাৰ  বিষয়া ধৰ্মৰাজ কাৰকিয়ে । প্ৰশিক্ষণত প্ৰশিক্ষণৰূপে অকাজান পশু চিকিৎসা কেন্দ্ৰৰ বিষয়া  ড° শমিৰ বিকাশ গগৈ আৰু ডিমৌ গাঁও পঞ্চায়তৰ ভাৰপ্ৰাপ্ত সভাপতি ধানেশ্বৰ বসুমতাৰী লগতে সেভ দ্যা চিলড্ৰেনৰ বিষয়ববীয়া সকল উপস্থিত থাকে ৷

শম্ভু দাস চিলাপথাৰ

ধেমাজি

বৰেণ্য শিল্পী গৰাকীলৈ শ্ৰদ্ধাঞ্জলি জ্ঞাপন…

ভাৰত ৰত্ন সুধাকন্ঠ ড° ভূপেন হাজৰিকাৰ দ্বাদশ মৃত্যু বাৰ্ষিকীৰ লগত সংগতি ৰাখি উত্তৰ গুৱাহাটী মহাবিদ্যালয়ত উত্তৰ গুৱাহাটীৰ অগ্ৰণী সমাজ সাংস্কৃতিক সংস্হা জনকল্যান ছ’চাইটিৰ আৰু সাংস্কৃতিক বিদ্যালয় অসমৰ উদ্যোগত আৰু প্ৰতিষ্ঠিত সংগীত বিদ্যালয় সংগীত সুৰভী উত্তৰ গুৱাহাটীৰ সহযোগত উত্তৰ গুৱাহাটী মহাবিদ্যালয়ৰ প্ৰেক্ষাগৃহত সুধাকন্ঠ ভূপেন হাজৰিকাক শ্ৰদ্ধাৰে স্মৰণ কৰা হয়। এই অনুষ্ঠানত সুধাকন্ঠ গৰাকীৰ প্ৰতিচ্ছবিত বন্তি প্ৰজ্বলন কৰে সমাজকৰ্মী জয়ন্ত কুমাৰ নাথে,মাল্য অৰ্পণ কৰে জনকল্যান ছ’চাইটি আৰু সাংস্কৃতিক বিদ্যালয়ৰ সভাপতি কুমুদ নাথ , সাংবাদিক উৎপল তামুলী, শিক্ষক গিৰিন্দ্ৰ কুমাৰ দাসৰ লগতে উপস্থিত ৰাইজে। উত্তৰ গুৱাহাটী অভয়পুৰৰ কৃষ্ণা সংগীত বিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰী সকলৰ দ্বাৰা পৰিবেশন কৰা সুধাকন্ঠ গৰাকীৰ এটি সমবেত সংগীতৰ দ্বাৰা আজিৰ সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান মুকলি কৰা হয়।

সু-কন্ঠী গায়িকা কৃত্তিকা নাথে ভূপেন হাজৰিকা দেৱৰ গীত পৰিৱেশন কৰি উপস্থিত সকলোকে আপ্লুত কৰে।আজিৰ এই অনুষ্ঠানত সদৌ অসম ভিত্তিত ক আৰু খ দুটা শাখাত ভূপেন্দ্ৰ সংগীত প্ৰতিযোগিতা অনুষ্ঠিত কৰা হয়। অনুষ্ঠানত কৃষ্ণা সংগীত বিদ্যালয়ৰ অধ্যক্ষা প্ৰানজীতা কৃষ্ণা তামুলী আৰু সা ৰে গা মা আৰ্ট অৱ মিউজিক একাডেমীৰ তত্তাবধায়ক মৌচুমী প্ৰভাত বড়াক একোখনকৈ ফুলাম গামোচাৰে সম্বৰ্দ্ধনা জনোৱা হয। সদৌ অসম ভিত্তিত অনুষ্ঠিত কৰা ভূপেন্দ্ৰ সংগীত প্ৰতিযোগিতা বিচাৰক হিচাপে অংশগ্ৰহণ কৰে অসমৰ সংগীত জগতৰ প্ৰতিষ্ঠিত শিল্পী নিত্যানন্দ ডেকা আৰু অসীম জ্যোতি বৰুৱাই। বিচাৰক মণ্ডলীক আয়োজক সমিতিৰ তৰফৰ পৰা সম্বৰ্দ্ধনা জনোৱাৰ উপৰিও একোখনকৈ মানপত্ৰ প্ৰদান কৰা হয়। আজিৰ এই ভূপেন্দ্ৰ সংগীত প্ৰতিযোগিতা ক শাখাত প্ৰথম স্থান লাভ কৰে যুটীয়া ভাবে গুণ গুণ কাশ্যপ আৰু প্ৰিয়াঞ্চী বৰ্মন, দ্বিতীয় স্থান যুটীয়া ভাৱে কংকনা মিলি আৰু নিবিড় কুমাৰ নাথ, আৰু তৃতীয় স্থান লাভ কৰে যুটীয়া ভাৱে অসীমা শৰ্মা আৰু ৰাবিজীতা কলিতাই। খ শাখাত প্ৰথম স্থান লাভ কৰে নিৰ্মালি দাস, দ্বিতীয় ভায়োলিনা ডেকা আৰু তৃতীয় স্থান যুটীয়া ভাৱে ভাস্বতী ৰাজবংশী আৰু মেঘাৰ্নব কলিতাই। সুধাকন্ঠ গৰাকীৰ স্মৃতিত অনুষ্ঠিত কৰা এই সংগীত প্ৰতিযোগিতাত পুৰস্কাৰ লাভ কৰা প্ৰতি গৰাকী প্ৰতিযোগীক বটাৰ লগতে নগদ ধন আৰু একোখনকৈ মানপত্ৰ প্ৰদান কৰা হয়।আজিৰ এই অনুষ্ঠান সঞ্চালন কৰে সংগীত সুৰভী বিদ্যালয়ৰ সভাপতি বিজয়ানন্দ বৰুৱাই।

ঘৰত পুৰুষ নে মহিলাই বেছিকৈ ৰান্ধে? সমীক্ষাত প্ৰকাশ আচৰিত তথ্য…

এক নতুন সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে ‘ঘৰতে ৰন্ধা-বঢ়া’ৰ ক্ষেত্ৰত লিংগৰ ব্যৱধান বৃদ্ধি পাইছে। বিশ্বৰ প্ৰায় প্ৰতিখন দেশতে পুৰুষতকৈ মহিলাই বেছিকৈ ৰান্ধিছে। ২০২২ চনত মহিলাসকলে গড়ে প্ৰতি সপ্তাহত মাত্ৰ ৯টা আহাৰহে ৰান্ধিছিল আনহাতে পুৰুষসকলে প্ৰতি সপ্তাহত প্ৰায় চাৰিটা আহাৰ ৰান্ধিছিল। খবৰ অনুসৰি গ্যালাপ আৰু কুকপেডৰ বাৰ্ষিক সমীক্ষাৰ ফলাফলত এই পৰিসংখ্যা ওলাইছে। ই আচলতে বিশ্বৰ দেশসমূহত মানুহে ঘৰতে ৰন্ধা খাদ্য কিমান সঘনাই ৰান্ধে আৰু খায় সেইটো অনুসৰণ কৰে। এই সমীক্ষা ২০১৮ চনৰ পৰা আৰম্ভ হৈছিল। মহামাৰীৰ বছৰবোৰত সমীক্ষাৰ ফলাফলত দেখা গ’ল যে পুৰুষে মহিলাতকৈ অধিক ৰান্ধিছিল।


গ্যালাপৰ গৱেষণা সঞ্চালক এণ্ড্ৰু ডুগানে বুজাইছে, ‘অধ্যয়ন আৰম্ভ হোৱাৰ পৰাই প্ৰতি বছৰে লিংগৰ ব্যৱধান কমি আহিছে।’ ডুগানে এই জৰীপৰ আৰম্ভণিৰে পৰাই কাম কৰি আহিছে। কিন্তু সমীক্ষাৰ শেহতীয়া ফলাফলত এই ধাৰা সলনি হয়। ২০২২ চনত মহিলাসকলে আগৰ দৰে ৰান্ধলে আৰু পুৰুষে কম ৰান্ধিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে। দেশ অনুসৰি লিংগ ব্যৱধানৰ ভিন্নতা পোৱা গৈছিল। আমেৰিকাত পুৰুষতকৈ মহিলাসকলে গড়ে প্ৰতি সপ্তাহত দুগুণ বেছি খাদ্য ৰান্ধে।

সমীক্ষা অনুসৰি ইথিওপিয়া, তাজিকিস্তান, ইজিপ্ত, নেপাল আৰু য়েমেনত লিংগ ব্যৱধান আটাইতকৈ বেছি। ইয়াত মহিলাসকলে পুৰুষতকৈ প্ৰতি সপ্তাহত প্ৰায় আঠগুণ বেছি খাদ্য ৰান্ধে। ৰন্ধা-বঢ়াৰ ক্ষেত্ৰত লিংগৰ ব্যৱধান আটাইতকৈ কম থকা দেশসমূহ হৈছে ইউৰোপ, য’ত স্পেইন, ব্ৰিটেইন, ছুইজাৰলেণ্ড, ফ্ৰান্স আৰু আয়াৰলেণ্ড আদি অন্তৰ্ভুক্ত। সমীক্ষা অনুসৰি ইটালী হৈছে বিশ্বৰ একমাত্ৰ দেশ য’ত প্ৰকৃততে মহিলাতকৈ পুৰুষে বেছি ৰান্ধিছে। ইটালীত এই ধাৰা কিয় দেখা গ’ল বা আমেৰিকাকে ধৰি আন সকলো দেশতে লিংগৰ ব্যৱধান কিয় বৃদ্ধি পালে সেয়া স্পষ্ট হোৱা নাই।

বৃদ্ধি পাইছে বায়ু প্ৰদূষণৰ মাত্ৰা, হাৰিয়ানাৰ তিনিখন জিলাত বিদ্যালয় বন্ধ…

দিল্লী-এনচিআৰত ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পোৱা প্ৰদূষণে জনসাধাৰণৰ জীৱন অতি কষ্টকৰ কৰি তুলিছে। দিল্লীৰ পিছতে শিশুসকলক প্ৰদূষণৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ হাৰিয়ানাৰ তিনিখন জিলাৰ বিদ্যালয় বন্ধ কৰাৰ নিৰ্দেশ জাৰি কৰা হৈছে।গুৰুগ্ৰাম আৰু ফৰিদাবাদ প্ৰশাসনে নাৰ্চাৰীৰ পৰা পঞ্চম শ্ৰেণীলৈকে বিদ্যালয় বন্ধ কৰাৰ নিৰ্দেশ দিছে। ফৰিদাবাদৰ উপ আয়ুক্ত বিক্ৰম সিঙে মঙলবাৰৰ পৰা ১২ অক্টোবৰলৈকে ১ম শ্ৰেণীৰ পৰা ৫ম শ্ৰেণীলৈ শিশুৰ বিদ্যালয় বন্ধ কৰাৰ নিৰ্দেশ দিছে।


যোৱা এসপ্তাহ ধৰি জিলাখনৰ বায়ুৰ গুণাগুণ সূচকাংক (একিউআই) ‘অতি বিপজ্জনক’ হৈ পৰিছে। সোমবাৰে ই ৪১২ নম্বৰত উপনীত হোৱাৰ বিপৰীতে ঔদ্যোগিক জিলাখনে দেশৰ আটাইতকৈ প্ৰদূষিত চহৰসমূহৰ ভিতৰত পঞ্চম স্থান লাভ কৰিছে। সোমবাৰে এই সন্দৰ্ভত গুৰুগ্ৰাম জিলা দুৰ্যোগ ব্যৱস্থাপনা প্ৰাধিকৰণৰ অধ্যক্ষ তথা উপ আয়ুক্ত (ডি চি) নিশান্ত কুমাৰ যাদৱে এক নিৰ্দেশ জাৰি কৰে। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ পঢ়া-শুনা যাতে ব্যাহত নহয় তাৰ বাবে বিদ্যালয়সমূহক অনলাইন পঢ়া-শুনা অব্যাহত ৰাখিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়া হৈছে। এই আদেশ অহা ৭ নৱেম্বৰৰ পৰা জিলাখনৰ সকলো ব্যক্তিগত আৰু চৰকাৰী শিক্ষানুষ্ঠানত প্ৰযোজ্য হ’ব আৰু পৰৱৰ্তী আদেশ পৰ্যন্ত কাৰ্যকৰী হৈ থাকিব।

অতিৰিক্ত ওজন, মদ্যপান আৰু কিছুমান ঔষধে ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে…

উচ্চ ইউৰিক এচিডঃ ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি হোৱাটো আজিৰ দিনত এক সাধাৰণ সমস্যা। খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন, অতিৰিক্ত ওজন, মদ্যপান আৰু কিছুমান ঔষধে ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ইউৰিক এচিড হৈছে শৰীৰৰ কোষবোৰ ভাঙি যোৱাৰ সময়ত সৃষ্টি হোৱা পেলনীয়া পদাৰ্থ। সাধাৰণতে ই তেজৰ পৰা বৃক্কৰ জৰিয়তে শৰীৰৰ পৰা ওলাই যায়। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ পৰিমাণ বেছি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত হাইপাৰ ইউৰিচেমিয়া হ’ব পাৰে। আজি আমি আপোনালোকক জনাম এটা আচৰিত পদ্ধতিৰ বিষয়ে, যাৰ সহায়ত তেজৰ পৰা ইউৰিক এচিড ফিল্টাৰ হৈ শৰীৰৰ পৰা ওলাই আহিব।


মেথি আৰু ধনীয়া গুটিৰ পানী ইউৰিক এচিড কমোৱাৰ এক ফলপ্ৰসূ ঘৰুৱা ঔষধ। ইয়াৰ বাবে এগিলাচ পানীত এচামুচ মেথি গুটি আৰু এচামুচ ধনীয়া গুটি দি ৰাতি তিয়াই থব। এই পানী ৰাতিপুৱা ফিল্টাৰ কৰি খালী পেটত খাব লাগে। এই পানীত থকা পুষ্টিকৰ পদাৰ্থই ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। মেথি গুটিত থকা আঁহ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টে শৰীৰৰ পৰা ইউৰিক এচিড আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। ধনীয়া গুটিত থকা প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণে গাঁঠিৰ ফুলা আৰু বিষ কমোৱাত সহায় কৰে। এই পানী দৈনিক কেইসপ্তাহমানৰ বাবে সেৱন কৰিলে ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পোৱা দেখা যায়।

খালী পেটত এইবোৰ সেৱনৰ উপকাৰিতা-

  • কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ কৰাত সহায় কৰে। মেথি আৰু ধনীয়া গুটিত থকা আঁহে হজম শক্তি উন্নত কৰাৰ লগতে কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ কৰাত সহায় কৰে।
  • ওজন কমাবলৈ সহায় কৰে। মেথি আৰু ধনীয়া গুটিত থকা আঁহে ভোক কমোৱাত সহায় কৰে, যিয়ে ওজন কমাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
  • ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। মেথি আৰু ধনীয়া গুটিত থকা এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিত সহায় কৰে।
  • ছালখন সুস্থ কৰি ৰাখে। মেথি আৰু ধনীয়া গুটিত থকা এন্টিঅক্সিডেন্টে ছালখনক ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।

আজি ছত্তীশগড় আৰু মিজোৰামত ভোটদান…

ছত্তীশগড় আৰু মিজোৰামত বিধানসভা নিৰ্বাচন আজি অৰ্থাৎ ৭ নৱেম্বৰ মঙলবাৰে প্ৰথম পৰ্যায়ৰ ভোটগ্ৰহণ অনুষ্ঠিত।

ছত্তীশগড়ত প্ৰথম পৰ্যায়ৰ ভোটগ্ৰহণত ৰাজ্যখনৰ ৪০,৭৮,৬৮১ গৰাকী ভোটাৰে ২২৩ গৰাকী প্ৰাৰ্থীৰ ভাগ্য নিৰ্ণয় কৰিব।

আনহাতে, মিজোৰামতো বিধানসভা নিৰ্বাচনৰ ভোটগ্ৰহণ। ৰাজ্যখনত মুঠ বিধানসভা আসনৰ সংখ্যা ৪০খন।

৮,৫১,৮৯৫গৰাকী ভোটাৰে নিৰ্ণয় কৰিব ১৭৪গৰাকী প্ৰাৰ্থীৰ ভাগ্য।