Home Blog Page 1295

মুখখনৰ সৌন্দর্য লুকাই থাকে ওঁঠযুৰিত ! শীতকালত ওঁঠৰ পৰিচর্যা কেনেকৈ ল’ব জানক…

আমাৰ মুখখনৰ গোটেই সৌন্দর্য লুকাই থাকে ওঁঠযুৰিত। গতিকে ইয়াৰ পৰিচৰ্য্যৰ খুবেই প্রয়োজন। বিশেষকৈ এই শীতৰ সময়ছোৱাত। এই সময়ত ওঁঠযুৰিৰ যতন নল’লে ওঁঠযুৰু ফাটি যায়। কিছুমান ওঁঠ ক’লা পৰি সৌন্দর্য স্নান হোৱা দেখা যায়। গতিকে শীতকালত ওঁঠৰ পৰিচর্যা কৰাটো খুবেই প্রয়োজন।

  • শীতকালত ৰাতি শোৱাৰ আগতে কেঁচা গাখীৰেৰে কপাহৰ সহায়ত সদায় পৰিষ্কাৰ কৰিব। কেঁচা গাখীৰ খুবেই কাৰ্যকৰী। কেইটোপালমান গ্লিচাৰিণ আৰু সম পৰিমাণৰ গোলাপজল মিহলি কৰি ওঁঠত লগাওক। ওঁঠ ফটাৰ পৰা মুক্তি পাব।

  • শীতকালত সপ্তাহত দুদিন গুলপীয়া ৰঙৰ গোলাপৰ পাহিৰ লগত গাখীৰ মিহলাই এটা লেপন তৈয়াৰ কৰি ১৫/২০ মিনিটমানৰ বাবে ওঁঠৰ লগাবচোন। গোটেই শীতকালত আপোনাৰ ওঁঠযুৰি নিমজ আৰু উজ্জ্বল হৈ থাকিব।
  • এই সময়ত বহুতৰে ওঁঠ ক’লা পৰা দেখা যায়। এনেকুৱা হ’লে নিয়মীয়াকৈ কেইটোপালমান নেমুৰ ৰসৰ লগত মৌজোল মিহলাই লগালে ওঁঠৰ ৰং স্বাভাৱিক হ’ব।
  • শীতকালত ওঁঠত বাদামৰ তেল লগালে ওঁঠৰ ছাল ভালে থাকে।
  • শীতৰ সময়ছোৱাত ওঁঠত ভাল কোম্পানীৰ ময়শ্বাৰাইজাৰ লগাব লাগে। অথবা ঘৰুৱাভাৱে যদি আপুনি মইষ্ট কৰি ৰাখিব বিচাৰে, তেন্তে ওঁঠত মৌজোল লগাব।

দিনৰ ভাগত যেতিয়া লিপ্‌ষ্টিক লগাব, ছান প্রটেকচন ফেক্টৰ চমুকৈ এছ পি এফ যুক্ত লিপ্‌ষ্টিকহ ব্যৱহাৰ কৰিব। ভাল কোম্পানীৰ লিপষ্টিক, লিপবাম, লিপপেঞ্চিল ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

শৰীৰৰ অন্যান্য অংশৰ ছালৰ তুলনাত ওঁঠৰ ছাল পাতল হয়। ওঁঠৰ একাধিক ছালৰ তৰপ নথকা হেতুকে শীতকালত বিশেষ যতন ৰখা দৰকাৰ।

ভাৰত পাকিস্তানৰ মেচ উপভোগ কৰিবলৈ গৈ ২৪ কেৰেট সোণৰ আইফোন হেৰুৱালে উৰ্বশী ৰাউটেলাই…

ভাৰত আৰু পাকিস্তানৰ মেচ উপভোগ কৰিবলৈ গৈ ২৪ কেৰেট সোণৰ আইফোন হেৰুৱালে উৰ্বশী ৰাউটেলাই।
ছ’চিয়েল মিডিয়াত ক্ৰমাৎ ভাইৰেল হৈ পৰিছে উৰ্বশী ৰাউটেলাৰ শেহতীয়া পোষ্ট। এই পোষ্টটোত উৰ্বশীয়ে কয় যে ভাৰত আৰু পাকিস্তানৰ মাজত খেলখন চাই থাকোঁতে ষ্টেডিয়ামত তেওঁৰ ২৪ কেৰেট সোণৰ আইফোনটো হেৰাই।এই পোষ্টটোৰ জৰিয়তে উৰ্বশীয়েও ৰাইজক সহায় কৰিবলৈ আহ্বান জনায় উৰ্বশীয়ে। উৰ্বশীৰ এই পোষ্টটো ক্ৰমান্বয়ে ভাইৰেল হৈ পৰিছে আৰু মানুহে এই পোষ্টটোত অহৰহ মন্তব্য কৰিছে।

উৰ্বশীৰ এই পোষ্টটোৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাইছে আহমেদাবাদ আৰক্ষীয়ে। অভিনেত্ৰীগৰাকীৰ এই পোষ্টটোৰ ওপৰত মন্তব্য কৰি আহমেদাবাদ আৰক্ষীয়ে তেওঁৰ ফোনটোৰ সৈতে জড়িত সকলো তথ্য বিচাৰিছে যাতে তেওঁলোকে ফোনটোৰ তদন্ত আৰম্ভ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ পূৰ্বে বহু তাৰকাই মেচৰ সময়ত নিজৰ ফোন হেৰুৱাইছে। ভাৰতীয় ক্ৰিকেট দলৰ অধিনায়ক ৰোহিত শৰ্মাৰ ফোন এই ষ্টেডিয়ামত হেৰাইল।

এই মেচৰ পূৰ্বে অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে মেচখনৰ বাবে ৫টা টিকট কিনিছিল আৰু এটা ভিডিঅ’ শ্বেয়াৰ কৰিছিল যিটো শিৰোনামত থাকি গ’ল। উৰ্বশী ৰাউটেলা অভিনয়তকৈ ছ’চিয়েল মিডিয়াত ফটো আৰু ভিডিঅ’ৰ বাবেই বেছি লাইমলাইটত আছে। অনুৰাগী আৰু চেলিব্ৰিটিসকলে তেওঁৰ ভিডিঅ’ত অবিৰতভাৱে মন্তব্য কৰি থাকে।


আজি প্ৰদান কৰা হ’ব মাইক্ৰ’ফাইনেন্সৰ ঋণ মাফৰ প্ৰমাণ-পত্ৰ…

আজি প্ৰদান কৰা হ’ব মাইক্ৰ’ফাইনেন্সৰ ঋণ মাফৰ প্ৰমাণ-পত্ৰ।

ৰাজ্যৰ ভিন্ন স্থানত আয়োজন কৰা হৈছে প্ৰমাণ-পত্ৰ বিতৰণ অনুষ্ঠানৰ। ডিব্ৰুগড়ত অনুষ্ঠানৰ শুভাৰম্ভণি কৰিব মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাই।

মানকটা খেলপথাৰত সম্বোধন কৰিব বিশাল জনসভাক। সন্ধিয়া ডিব্ৰুগড় বিশ্ববিদ্যালয়ৰ অধ্যাপক, শিক্ষাৰ্থীৰে কৰিব মত বিনিময়।

হামাছৰ ৰকেট আক্ৰমণৰ মূল ষড়যন্ত্ৰকাৰী মহম্মদ দেইফ, কোন এই মহম্মদ দেইফ…

গাজাত এতিয়া সাধাৰণ মানুহৰ জীৱন বিপন্ন হৈ পৰিছে। ইজৰাইলৰ প্ৰশাসনে গাজাত বাস কৰা লাখ লাখ সাধাৰণ লোকক গাজাৰ দক্ষিণ অংশলৈ যোৱাৰ বাবে নিৰ্দেশ দিছে। উল্লেখ্য কেইদিনমনা পূৰ্বে পেলেষ্টাইনী সন্ত্ৰাসবাদী গোট হামাছে ইজৰাইলৰ ওপৰত এক অভূতপূৰ্ব আক্ৰমণ চলাইছে। ইজৰাইলী সামৰিক বাহিনীয়ে এতিয়া সেই আক্ৰমণৰ প্ৰতিশোধ লৈছে। গাজা আৰু ইজৰাইলত যোৱা আঠ দিনৰ ৰক্তক্ষয়ী যুঁজত ৩,০০০ ৰো অধিক লোকে প্ৰাণ হেৰুৱাইছে। কিন্তু মূল প্ৰশ্নটো হ’ল সীমিত ক্ষমতা থকা স্বত্বেও হামাছে কেনেকৈ এনে ভয়ংকৰ আক্ৰমণ চলাবলৈ সক্ষম হ’ল? হামাছৰ আক্ৰমণটোৰ মাষ্টাৰমাইণ্ড কোন আছিল?হামাছৰ কমাণ্ডাৰ মহম্মদ দেইফ ইজৰাইলৰ মষ্ট ৱাণ্টেড সন্ত্ৰাসবাদীৰ তালিকাত আছে।

২০২১ চনৰ মে’ মাহত জেৰুজালেমৰ আল-আকছা চৌহদত ইজৰাইলী সেনাৰ আক্ৰমণত ১,২০০ জন লোক নিহত হৈছিল।সেই আক্ৰমণত ২,৭০০ জন লোক আহত হৈছিল। মন কৰিব যে মক্কা আৰু মদিনাৰ পিছতে আকছাক ইছলামৰ তৃতীয় পৱিত্ৰ চহৰ হিচাপে গণ্য কৰা হয়। সেই সময়ৰে পৰাই দেইফে ইজৰাইলৰ বিৰুদ্ধে প্ৰতিশোধ লোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰিছিল। যোৱা শনিবাৰে অৱশেষত দেইফৰ নিৰ্দেশতে হামাছে ইজৰাইলৰ বিৰুদ্ধে ৫,০০০ৰৰো অধিক ৰকেটেৰ আক্ৰমণৰ চলাইছিল। ২০ মিনিটৰ ভিতৰতে হাজাৰ হাজাৰ ৰকেটে ইজৰাইলী অঞ্চলত আঘাত কৰিছিল। হামাছে এই আক্ৰমণক “আল-আকছা বান” বুলি অভিহিত কৰিছে। খবৰ অনুসৰি ইজৰাইলে দেইফক হত্যা কৰিবলৈ কমেও সাতবাৰ চেষ্টা চলাইছিল । ইজৰাইলে হামাছৰ নেতাজনক হত্যা কৰিবলৈ শেষ চেষ্টা চলাইছিল ২০২১ চনত। কিন্তু সেয়া সফল হোৱা নাছিল।

ইজৰাইলত আক্ৰমণ চলোৱাৰ আঁৰত থকা হামাছ নেতাসকলৰ ভিতৰত দেইফেই একমাত্ৰ নহয়, ইয়েহা ছিনৱাৰৰ দৰে হামাছ নেতাও এই আক্ৰমণৰ সৈতে জড়িত আছিল। হামাছৰ সেই আক্ৰমণ ইমানেই গোপনীয় আছিল যে ইজৰাইলৰ বাবে তাৰ তৎ ধৰা মুঠেও সম্ভপৰ নাছিল। ইজৰাইলৰ হাতত কেৱল এটা ডাঙৰ আক্ৰমণ হ’ব পাৰে বুলিহে তথ্য আছিল। কিন্তু আক্ৰমণটো কেতিয়া আৰু কেতিয়া হ’ব সেই বিষয়েও ইজৰাইলৰ কোনো ধাৰণা নাছিল।

অসমীয়া ছবিৰ প্ৰচাৰ আৰু শিক্ষানুষ্ঠান…

প্ৰায় মৃত্যু মুখৰ পৰা উভতি আহিছে অসমীয়া ছবি উদ্যোগটো। একাংশ কলা কুশলীৰ আপ্ৰাণ চেষ্টাত পুনৰ ঠন ধৰি উঠিছে উদ্যোগটো, ই এক ভাল লক্ষন। শেহতীয়াকৈ এক নতুন ধাৰা প্ৰবৰ্তন কৰিছে অসমীয়া ছবি জগতৰ লগত একাংশ কলা কুশলীয়ে। অতি দৃষ্টি কটূ ভাবে এই সকল কলা কুশলী তথা নায়ক নায়িকাই ছবিখনৰ প্ৰচাৰৰ স্হান হিচাপে বাচি লৈছে অসমীয়া মাধ্যমৰ শিক্ষানুষ্ঠান সমূহ। বিদ্যালয় মহাবিদ্যালয়ত এওঁলোক উপস্থিত হৈ ছবিখনৰ প্ৰচাৰৰ নামত বহুমূলীয়া সময় নষ্ট কৰে ছাত্ৰ ছাত্ৰীৰ। ইয়াত ছবিখনৰ লাভ হোৱাৰ বিপৰীতে ছাত্ৰ ছাত্ৰীৰ কি লাভ হয় আমি বুজি নাপাওঁ। আনহাতে নিৰ্দিষ্ট ছবিখনৰ শিল্পী সকলে ব্যক্তিগত খণ্ডৰ বিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ ছাত্ৰীৰ অথবা শিক্ষানুষ্ঠানলৈ যোৱা পৰিলক্ষিত হোৱা নাই। আচলতে ব্যক্তিগত খণ্ডৰ শিক্ষানুষ্ঠানে এনেবোৰ কামৰ বাবে যথা সম্ভব অনুমতি প্ৰদান নকৰে। কিয় কৰিব ?

আমি বাতৰি কাকতত ছবিখনৰ প্ৰচাৰৰ বাবে শিক্ষানুষ্ঠানে শিক্ষানুষ্ঠানে ঘূৰি ফুৰাৰ বাতৰি পাওঁ। ছবিখনে কোটি টকাৰ ব্যৱসায় কৰাৰ বাতৰিও পাওঁ। ইয়াৰ বিপৰীতে কোটি টকাৰ ব্যৱসায় কৰা ছবিখনৰ কলা কুশলী সকলে সেই বিদ্যালয় সমূহত ন্যুনতম এটা পানী খোৱা গিলাচ উপহাৰ দিয়া বুলি বাতৰি পঢ়া মনত নপৰে। বিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ ছাত্ৰী সকল সম্পূৰ্ণ ৰূপে পিতৃ-মাতৃৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। তেনে পৰিস্থিতিত কিয় ছাত্ৰ ছাত্ৰীক লক্ষ্য কৰি লোৱা হয় ? আনহাতে চৰকাৰী কাৰ্যসূচীত জড়িত হৈ পঢ়াবলৈ সময় নোপোৱা বুলি সামাজিক মাধ্যমত ডিঙিৰ শিৰ ফুলাই চৰকাৰক সমালোচনা কৰা সকলো এই ক্ষেত্ৰত ৰহস্যজনক ভাবে নীৰব।

মহাবিদ্যালয়ত ছবিৰ প্ৰচাৰে একাংশ ছাত্ৰ ছাত্ৰীক গোপনে ছবিঘৰলৈ টানি নিয়াটো স্বাভাৱিক। কিয়নো হিৰো হিৰোইনে ছবিখন চাবলৈ কলেজত কৈ গৈছে যেতিয়া বাধা দিয়ে কোনে । এইয়া ভাল লক্ষন হব নে নহয় জ্যেষ্ঠজনে বিচাৰ কৰিব। একেদৰে ব্যক্তিগত খণ্ডৰ বিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ ছাত্ৰীৰ মনতো বিৰূপ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব অসমীয়া ছবিৰ প্ৰতি । কিন্তু বহুজনে ইতিমধ্যে এই ধাৰাটো মনে প্ৰাণে বিচৰা নাই। ভ্ৰাম্যমাণ জগতখনত বহু শিল্পী কলা কুশলীক পোহপাল দি অহাৰ লগতে নাট্যকাৰ সকলোকো সকাহ দি আহিছে। ৰাইজ তথা দৰ্শকক ভাল নাটকো উপহাৰ দিছে। কিন্তু শিক্ষানুষ্ঠান প্ৰচাৰ কৰা দেখা নাযায়। আমি অসমীয়া ছবি উদ্যোগৰ বিৰোধী নহয়। কিন্তু শিক্ষানুষ্ঠানত প্ৰচাৰ কৰাটো সমৰ্থনযোগ্য নহয়।

content writer- অৰূপ ডেকা

ব্যয় সংকোচনৰ দিশে এখোজ চৰকাৰ, কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী- মুখ্যমন্ত্ৰীয়েহে পাব হোটেল চাৰ্ভিছ; বিষয়াসকলে খাদ্য গ্ৰহন কৰিব লাগিব বুফেত

ব্যয় সংকোচনৰ দিশে এখোজ চৰকাৰ, কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী- মুখ্যমন্ত্ৰীয়েহে পাব হোটেল চাৰ্ভিছ; বিষয়াসকলে খাদ্য গ্ৰহন কৰিব লাগিব বুফেত। এতিয়াৰে পৰা কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী আৰু মুখ্যমন্ত্ৰীৰ বাহিৰে বিষয়া আমোলা সকলে নাপাব হোটেলৰ ৰূম চাৰ্ভিছ। এই বিষয়ে সাধাৰণ প্ৰশাসন বিভাগৰ আয়ুক্ত সচিব এম এছ মনিবন্নমে প্ৰতিখন জিলাৰ আয়ুক্ত সকলৰ লগতে হোটেল তাজ ভিভান্টা আৰু ৰেডিচন ব্লুৰ কৰ্তৃপক্ষলৈ যাবতীয় নিৰ্দেশনা প্ৰেৰণ কৰিছে। এতিয়াৰে পৰা কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী আৰু মুখ্যমন্ত্ৰীয়ে থাকিবলগীয়া হোটেলত ৰূম চাৰ্ভিছ পোৱাৰ বিপৰীতে অন্যান্য বিষয়া আমোলা সকলে সাধাৰণ বুফেলৈ গৈ দুপৰীয়া আৰু ৰাতিৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰিব লাগিব।

একেদৰে নিৰ্দেশনাটোত উল্লেখ কৰামতে বিষয়া আমোলা সকলে হোটেলৰ বেছিক ৰূমত থাকিব লাগিব। যদি কিবা কাৰণত বেছিক ৰূম নাথাকে সম পৰ্যায়ৰ দামৰ কোঠা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিব। আনকি এওঁলোকৰ সুৰা অথবা কাপোৰ কানিৰ ইস্ত্ৰিৰ ব্যয় নিজেই বহন কৰিব লাগিব বুলি উল্লেখ কৰে নিৰ্দেশটোত। হোটেল কৰ্তৃপক্ষই প্ৰবেশৰ পূৰ্বে সকলো সা-সুবিধা অবগত কৰিব লাগিব। অতিথি সকলৰ থকা খোৱাৰ খৰছৰ বিল হোটেল কৰ্তৃপক্ষই সংলিষ্ট জিলা আয়ুক্তৰ জৰিয়তে সাধাৰণ প্ৰশাসন বিভাগলৈ প্ৰেৰণ কৰিব লাগিব বুলিও উল্লেখ কৰা হৈছে। সম্প্ৰতি ৰাজ্য চৰকাৰৰ ঋণৰ পৰিমাণ হৈছে ১ লাখ ৩৯ হাজাৰ ২৫০ কোটি টকা।

আনহাতে ১৭ অক্টোবৰত পুনৰ ৰাজ্য চৰকাৰে ১ হাজাৰ কোটি ঋণ লবলৈ ভাৰতীয় ৰিজাৰ্ভ বেংকক প্ৰস্তাব দিছে বুলি জানিব পৰা গৈছে। উল্লেখ্য যে চলিত মাহৰ ৩ অক্টোবৰত চৰকাৰে ব্যয় সংকোচনৰ বাবে কেতবোৰ নীতি নিৰ্দেশনা জাৰি কৰাৰ পিছত পুনৰ জাৰি কৰা নীতি নিৰ্দেশনাই বিশেষ তাৎপৰ্য বহন কৰা পৰিলক্ষিত হৈছে।

বৃহত্তৰ ধনশিৰি সচেতন ৰাইজৰ উদ্যোগত বিশাল সজাগতা সভা…

দৰং ওদালগুৰি জিলাৰ সীমান্ত অঞ্চল ৬৬ নং ধনশিৰি পাউৰীপোটা ৰাজ্যিক চিকিৎসালয়ৰ প্ৰাঙ্গনত দেওবাৰে আবেলি দুই বজাত এক বিশাল সজাগতা সভা অনুষ্ঠিত হয়।সভা খনৰ সভাপতিত্ব কৰে বিশিষ্ট সমাজ সেৱক জুলফিকৰ আলি ভুট্টো। সমাজত প্ৰচলিত অনৈতিক কাম-কাজ তীৰ-জোৱা,বাল্য বিবাহ,বহু বিবাহ,ড্ৰাগছ,গাঞ্জা,মদ সেৱন,আদি সমাজ বিৰোধী কাৰ্য্যকলাপৰ বিৰুদ্ধে অনুষ্ঠিত হয় সজাগতা সভা। সভাৰ আৰম্ভণিতেই উদাক্ত ভাষন প্ৰদান কৰে ধনশিৰিৰ স্থানীয় যুৱ লেখক তথা শিক্ষক মুছাব্বিৰুল হক। তেওঁ ভাষন প্ৰসঙ্গত কয় যে আমাৰ সমাজত সংঘটিত হোৱা অনৈতিক কাম-কাজ বাবে প্ৰতি জন ব্যক্তি দায়ী,প্ৰতি জনে সচেতন হব লাগিব। আজি কিয় সমাজত সজাগতা সভা অনুষ্ঠিত কৰিব লগা হৈছে,আমি ধৰ্মক বিশ্বাস নকৰোঁ নেকি? যদি কৰো তেন্তে ইছলাম ধৰ্মত কি আছে?মদ খাব কৈছে নে?যদি কোৱা নাই তেন্তে কিয় এই অনৈতিক কাম-কাজ বোৰত জৰিত হৈছে আমাৰ মানুহ বোৰ? সভাত খনত উপস্থিত থাকি আমছুৰ উপদেষ্টা তথা অধিবক্তা আইনুদ্দিন আহমেদে প্ৰায় এক ঘন্টা সময় সমাজৰ বিভিন্ন সমস্যা দূৰীকৰণ উপায় আৰু সমাজৰ প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ কৰনীয় বিষয় সমূহ বহল বাবে আলোচনা কৰে আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ ভাষণ প্ৰদান কৰে। লগতে মাজবাট ৰাজহ চক্ৰৰ চক্ৰ বিষয়া উৎপল ডেকা আৰু ওৰাং আৰক্ষী থানাৰ আৰক্ষী বিষয়া শৰৎ চন্দ্ৰ কলিতাই সভাত উদাক্ত ভাষন প্ৰদান কৰি কয় যে আৰক্ষী ৰাইজৰ বিপদৰ সময়ত সহায়ৰ বাবে।

প্ৰতি জন ব্যক্তিয়ে নিৰ্ভয়ে সমাজৰ সমস্যা সমূহ অৱগত কৰিলে হে আমি সহায় কৰিব পাৰিম,সমাজত থকা দুই এজন দোষী ব্যক্তিৰ বাবে আমি সকলোৱে বদনামী হৈছোঁ । গতিকে প্ৰতি জনেই সজাগ হোৱাৰ দৰকাৰ আছে। নিজৰ সন্তান জনক শিক্ষিত কৰক, ভবিষ্যতৰ কথা চিন্তা কৰক,শিক্ষাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ক আদি বিভিন্ন দিশত ভাষন প্ৰদান কৰে। আজিৰ সভাত সমাজত সংঘটিত অনৈতিক কাম-কাজ নিৰ্মূলৰ উদ্দেশ্যে এখন একচল্লিছ জনীয়া সমিতি গঠন কৰে। এই সজাগতা সভা অনুষ্ঠিত কৰা উদভোক্তা সকলে সভা খন সফল হোৱা বুলি জনায় লগতে সভাখনত পাচঁ শতাধিক স্হানীয় ৰাইজ আৰু ৬৬ নং ধনশিৰি ভিচিডিৰ সভানেত্ৰী হাচিনা বেগম, ধনশিৰি মধ্য ইংৰাজী বিদ্যালয়ৰ প্ৰধান শিক্ষক মহেন্দ্ৰ বৈষ্ণৱ, ওদালগুৰি জিলাৰ আমছুৰ সম্পাদক মোস্তাফিজুৰ ৰহমান,আব্দুল লতিফ, আব্দুছ ছামাদ আদি কৰি বহুকেইজন স্থানীয় গন্য মান্য ব্যক্তি উপস্থিত থাকে।

কেৱল মদেই নহয়, এই ৫টা বস্তুও লিভাৰৰ শত্ৰু…

সুস্থ হৈ থাকিবলৈ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে সুস্থ যকৃতৰ পোষকতা কৰি আহিছে। সুস্থ যকৃতে আপোনাৰ শৰীৰৰ ভালে ৰাখে, কিন্তু বেয়া যকৃত বহু সমস্যাৰ কাৰণ হৈ পৰে। এনে পৰিস্থিতিত প্ৰায়ে কোৱা হয় যে অত্যধিক মদ্যপান কৰিলে যকৃতত বেয়া প্ৰভাৱ পৰে কাৰণ মদ্যপান যকৃতৰ বাবে বেয়া বুলি কোৱা হয়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে কেৱল মদ এৰিলেই যকৃতৰ স্বাস্থ্য বাল নহয়। ইয়াৰউপৰিও আন কিছুমান বস্তু আছে যিবোৰ সেৱন কৰিলে লিভাৰৰ যথেষ্ট ক্ষতি হয়। মদৰ বাহিৰে আন কি কি বস্তু আছে যিবোৰে যকৃতত বেয়া প্ৰভাৱ পেলায় জানো আহক…

বেছিকৈ মিঠা খাদ্য অৰ্থাৎ অত্যধিক চেনি খোৱাটো আপোনাৰ যকৃতৰ বাবে ভাল নহয়। আচলতে বেছিকৈ চেনি সেৱন কৰিলে লিভাৰে এই অতিৰিক্ত চেনি চৰ্বিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি অত্যধিক চেনি সেৱন কৰে তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰত চৰ্বিযুক্ত যকৃত থকাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

যদি আপুনি শীতল পানীয় আৰু কাৰ্বনেটেড পানীয় খাই ভাল পায় তেন্তে এই শীতল পানীয় ত্যাগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। এই সকলোবোৰ পানীয়তে প্ৰচুৰ পৰিমাণে চেনি থাকে আৰু যদি আপুনি এই পানীয়বোৰ অধিক সেৱন কৰে তেন্তে অতিৰিক্ত চেনি আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰি আপোনাৰ যকৃতৰ ক্ষতি কৰিব আৰু আপোনাৰ চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ সমস্যা হ’ব।

কোৱা হয় যে খাদ্যত নিমখ থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু বেছিকৈ নিমখ খোৱাৰ ফলতো লিভাৰ বেমাৰ হ’ব পাৰে। বেছিকৈ নিমখ সেৱন কৰিলে শৰীৰত পানী জমা হৈ থাকে আৰু লিভাৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰে। এনে পৰিস্থিতিত লিভাৰ ফিট কৰি ৰাখিবলৈ নিমখ সীমিত পৰিমাণতহে সেৱন কৰিব লাগে।

আটাৰ সামগ্ৰীৰ ব্যৱহাৰ কম কৰিব লাগে যাতে আপোনাৰ যকৃত সুস্থ হৈ থাকে। আচলতে আটাৰ পৰা তৈয়াৰী খাদ্য আৰু বিশেষকৈ আটা থকা খাদ্য যিবোৰ অতিৰিক্ত তেলত ভজা হয়, এই সকলোবোৰে আপোনাৰ যকৃতক অসুস্থ কৰি তোলে। পাস্তা, পিজ্জা, ৰুটি আদি বস্তুৱে আপোনাৰ যকৃতৰ ক্ষতি কৰে।

ৰঙা মাংস খালে মনত ৰাখিব লাগিব যে ইয়াৰ সেৱনও সীমাৰ ভিতৰত হ’ব লাগে। ৰঙা মাংসত প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন থাকে আৰু অত্যধিক প্ৰটিন সেৱন কৰিলে যকৃতে ইয়াক হজম কৰিবলৈ অতিৰিক্ত কষ্ট কৰিব লাগিব আৰু ইয়াৰ কাৰ্যক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰিব।


নৱৰাত্ৰিৰ মাজতে হ’ব প্ৰচণ্ড বৰষুণ, আই এম ডিৰ সতৰ্কবাণী…

বৰষুণৰ সতৰ্কবাণীঃ নৱৰাত্ৰীৰ সময়ত বহু ৰাজ্যত বতৰ পৰিৱৰ্তন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে আৰু ভাৰতৰ বতৰ বিজ্ঞান বিভাগে ১৭ অক্টোবৰলৈকে বহু ৰাজ্যত বৰষুণৰ ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিছে। উত্তৰ ভাৰতৰ উপৰিও আই এম ডিয়ে দক্ষিণ ভাৰতৰ বহু ৰাজ্যত বৰষুণ সন্দৰ্ভত এক সতৰ্কবাণী জাৰি কৰিছে। ইয়াৰ লগতে উত্তৰাখণ্ডতো বতৰ সলনি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে আৰু বৰফ পৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে৷ দেওবাৰে কেদাৰনাথ ধামত এই ঋতুৰ প্ৰথম বৰফ পৰিল।আইএমডিৰ তথ্য অনুসৰি আজি (১৬ অক্টোবৰ) জম্মু-কাশ্মীৰ, লাডাখ, হিমাচল প্ৰদেশ, উত্তৰাখণ্ড, দিল্লী, হাৰিয়ানা, চণ্ডীগড় আৰু পঞ্জাৱত সামান্য বৰষুণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইউ পি আৰু ৰাজস্থানৰ কিছু অঞ্চলতো লঘু বৰষুণ হ’ব পাৰে। বতৰ বিজ্ঞান বিভাগেও দক্ষিণ ভাৰতত বৰষুণৰ সন্দৰ্ভত সকীয়াই দিছে আৰু ১৭ অক্টোবৰলৈকে তামিলনাডু, পুডুচেৰী আৰু কেৰালাত প্ৰবল বৰষুণ হ’ব পাৰে বুলি জানিবলৈ দিছে।

কেদাৰনাথকে ধৰি কেদাৰনাথৰ আশে-পাশে থকা ওখ পাহাৰত বৰষুণ আৰু বৰফ পৰাৰ ফলত অঞ্চলসমূহত ঠাণ্ডা বৃদ্ধি পাইছে। ডেৰাডুন বতৰ বিজ্ঞান কেন্দ্ৰই সোমবাৰে ৰাজ্যৰ প্ৰায়বোৰ জিলাত একাংশ ঠাইত বজ্ৰপাত আৰু বজ্ৰপাতৰ লগতে শিলাবৃষ্টিৰ ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিছে।


‘চোতালৰ পখিলা’ৰ বৰ্ষপূৰ্তি অনুষ্ঠান, ৯খন শিশুগ্ৰন্থ উন্মোচন। দীপ্তি বৰুৱা, সংকল্পজিৎ, হিয়ালৈ ‘চোতালৰ পখিলা’শিশু সাহিত্য বঁটা প্ৰদান…

সাহিত্য অকাডেমিৰ শিশু সাহিত্য বঁটাপ্ৰাপক শিশু সাহিত্যিক যুগললোচন দাসৰ সম্পাদিত শিশু – কিশোৰৰ তিনিমহীয়া আলোচনী ‘চোতালৰ পখিলা’ৰ আজি তৃতীয় বৰ্ষপূৰ্তি আৰু বঁটা – সম্বৰ্ধনা অনুষ্ঠান লতাশিলৰ বিষ্ণু – নিৰ্মলা শিশু পুথিভঁৰাল সভাগৃহত অনুষ্ঠিত হয়।

এই সভাত বৰ্ষীয়ান শিশু সাহিত্যিক দীপ্তি বৰুৱাক প্ৰদান কৰা হয় ‘চোতালৰ পখিলা’ দিগন্ত কুমাৰ ডেকা সোঁৱৰণী শিশু সাহিত্য বঁটা। এই বঁটাত আছে নগদ সাত হাজাৰ টকা, মানপত্ৰ, স্মাৰক, কিতাপৰ টোপোলা, চেলেং চাদৰ আৰু গামোচা। উদীয়মান লেখক – মেধা ছাত্ৰ সংকল্পজিৎ শইকীয়াক প্ৰদান কৰা হয় ‘চোতালৰ পখিলা’ ৰজত বৰুৱা সোঁৱৰণী যুৱ প্ৰতিভা বঁটা। এই বঁটাত আছে নগদ পাঁচ হাজাৰ টকা, মানপত্ৰ, স্মাৰক, কিতাপৰ টোপোলা আৰু গামোচা। বিশেষভাৱে সক্ষম প্ৰতিশ্ৰুতি সম্পন্ন যুৱ লেখিকা হিয়া দাসক প্ৰদান কৰা হয় ‘চোতালৰ পখিলা’ বিশেষ যুৱ প্ৰতিভা বঁটা। এই বঁটাত আছে নগদ তিনি হাজাৰ টকা, মানপত্ৰ, স্মাৰক, কিতাপৰ টোপোলা আৰু গামোচা। বটা সমূহ প্ৰদান কৰে বিশিষ্ট শিক্ষাবিদ, সমালোচক ড° দয়ানন্দ পাঠক, অসম শিশু সাহিত্য ন্যাসৰ সচিব হৃষীকেশ গোস্বামী, সাহিত্য অকাডেমিৰ শিশু সাহিত্য বঁটাপ্ৰাপক বন্দিতা ফুকন আৰু হৰপ্ৰিয়া বাৰুকিয়াল বৰগোহাঞি, সাহিত্য অকাডেমিৰ ভাষা উপদেষ্টা দিগন্ত বিশ্ব শৰ্মা, ভাৰত চৰকাৰৰ পৰ্য্যটন বিভাগৰ অৱসৰপ্ৰাপ্ত সঞ্চালক কমললোচন দাস, জ্যেষ্ঠ সাংবাদিক প্ৰনয় বৰদলৈ,বিশিষ্ট লেখিকা নীলিমা বৰা, বিনু লস্কৰ, ড° থুনু কলিতা, অসম লেখিকা সংস্থাৰ সভানেত্ৰী মৃদুলা শৰ্মা, সমাজসেৱী নঞ্জু দত্তই।


সভাত যুগললোচন দাসৰ ‘সাঁচিপাতৰ পুথিৰ ৰহস্য ‘ আৰু ‘পূজাৰ আনন্দ ‘, ৰূপলেখা দেৱীৰ ‘এমুঠি মনোৰম সাধু’, ঐতিহাসিক বীৰ-বীৰাংগনাৰ কাহিনী ‘ আৰু ‘ বাৰেবৰণীয়া সাধু ‘, বিজয়া গগৈৰ ‘ সপোন দেখা ল’ৰাজন’ তৃষ্ণা শৰ্মাৰ ‘ ঝষি – মুনিৰ মনোৰম কাহিনী, ভূপেন চন্দ্ৰ দাসৰ ‘ সাহসী মন’ আৰু লিলি দেৱীৰ ৰ’দালি পুৱাৰ ৰং ‘ শিশুগ্ৰন্থকেইখন উন্মোচন কৰা হয়। ‘অসমীয়া শিশু আলোচনীৰ ১৩৫বছৰ ‘ শীৰ্ষক বক্তৃতা প্ৰদান কৰে ৰহা মহাবিদ্যালয়ৰ অসমীয়া বিভাগৰ মুৰব্বী অধ্যাপক ড° ৰাজশ্ৰী বৰাই। শিশু আলোচনীৰ সম্পাদকসকলক বিশেষ সম্বৰ্ধনা জনোৱা হয়। তদুপৰি ২৪টি শিশু – কিশোৰক ‘ বিশেষ প্ৰতিভাৰ আশীৰ্বাদ ‘ প্ৰদান কৰা হয়।

শিশুৰ গীত- মাতেৰে মুখৰিত হৈ পৰা ৰীতু গগৈ আৰু মনবিনি দাসে আঁত ধৰা অনুষ্ঠানটোত ‘চোতালৰ পখিলা’ই আয়োজন কৰা চিত্ৰাংকন প্ৰতিযোগিতাৰ বিজয়ী শিশুকেইগৰাকীক পুৰস্কাৰ প্ৰদান কৰা হয়। সভাত ভালেকেইগৰাকী শিশু সাহিত্যিক, লেখক, বিশিষ্ট ব্যক্তি আৰু অসমৰ বিভিন্ন ঠাইৰ ‘চোতালৰ পখিলা’ৰ সদস্যসকল উপস্থিত থাকে।