Home Blog Page 1694

দীপলিনা ডেকাই প্ৰথমবাৰৰ কাৰনে প্ৰকাশ কৰিলে তেওঁৰ জীৱনত থকা বিশেষ ব্যক্তিগৰাকীৰ নাম

লাখ লাখ অনুৰাগীৰ আপোন দীপলিনা ডেকাক লৈ সামাজিক মাধ্যমত চৰ্চাৰ শেষ নাই। চৰ্চাৰ শীৰ্ষত থকা এটা বিষয় অথবা প্ৰশ্ন যে, দীপলিনাৰ জীৱনত থকা বিশেষ ব্যক্তিগৰাকী কোন?

”এনেকুৱা কথা নহয় যে, মোৰ জীৱনত কোনো বিশেষ ব্যক্তি নাই”-দীপলিনা ডেকাই প্ৰথমবাৰৰ কাৰনে প্ৰকাশ কৰিলে তেওঁৰ জীৱনত থকা বিশেষ ব্যক্তিগৰাকীৰ কথা৷

কেতিয়াবা যদি কোনো ছাত্ৰ সংগঠনৰ নেতাক দীপলিনা ডেকাৰ সেই বিশেষ মানুহজন বুলি উল্লেখ কৰি সামাজিক মাধ্যমত চৰ্চা হৈছে আন কেতিয়াবা আকৌ কোনোবা ৰাজনৈতিক দলৰ নেতা।

শেহতীয়াকৈ বিশ্বনাথত অনুষ্ঠিত এক অনুষ্ঠানত দীপলিনাই তেওঁৰ জীৱনৰ বিশেষ মানুহজনক লৈ মুখ খুলিছে। অনুৰাগীৰ এক প্ৰশ্নৰ উত্তৰত দীপলিনাই ক’লে- ”এনেকুৱা কথা নহয় যে মোৰো জীৱনত কোনো বিশেষ ব্যক্তি নাই। আছে। কিন্তু সব কথাটো ক’ব নোৱাৰি।”

অৱশ্যে তাৰ মাজতে দীপলিনাই ক’লে তেওঁৰ সেই বিশেষ মানুহজন কোন। দীপলিনাই ৰাজহুৱাকৈ ক’লে- মোৰ লগত সকলো সময়তে থকা ব্যক্তিজন মোৰ সম্পৰ্কীয় ভাতৃ। প্ৰফেছনেলী তেওঁ মোৰ মেনেজমেণ্টৰ পৰা আৰম্ভ কৰি প্ৰতিটো দিশৰে যত্ন লয়।

তেওঁ মোৰ লগত থাকিলে মোৰ মা, দেউতাও নিশ্চিন্ত থাকে। মোৰ সুখ, দুখ সকলোতে মোৰ কাষত থাকে। সকলো কথাই শ্বেয়াৰ কৰিব পৰা সেই বিশেষ ব্যক্তিজনেই হ’ল কমল পৰাণ।

কেঁচা জলকীয়াৰ স্বাস্থ্যসন্মত গুণ সমূহৰ বিষয়ে জানক…

  • কেঁচা জলকীয়াই ছাল সুস্থ আৰু সুন্দৰ কৰি তোলাত অতি উপকাৰী ভূমিকা পালন কৰে। ইয়াত থকা ভিটামিন ‘চিয়ে মূলতঃ ছাল স্বাস্থ্যকৰ আৰু উজ্জ্বল কৰি ৰাখে।
  • কেঁচা জলকীয়াই ব্যক্তিৰ হজম শক্তি বৃদ্ধি কৰে। ভিটামিন ‘চি’ৰ আধিক্যৰ বাবেই দৈনিক আহাৰৰ সৈতে কেঁচা জলকীয়া খালে আহাৰ সোনকালে হজম হয়।

  • শুনিবলৈ আচৰিত যদিও কেঁচা জলকীয়াই ওজন হ্রাস কৰাত সহায় কৰে। দেহৰ অতিৰিক্ত মেদ-চৰ্বি হ্ৰাস কৰি তোলাত কেঁচা জলকীয়া অনন্য। তদুপৰি ই শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি কৰে।
  • বর্তমান অতি কমবয়সীয়া কিশোৰ-কিশোৰীৰ পৰা আদি কৰি প্ৰাপ্তবয়স্ক, বয়স্ক বয়সৰ প্ৰতি স্তৰৰ ব্যক্তি মধুমেহ ৰোগত আক্রান্ত হোৱা দেখা যায়। মধুমেহ ৰোগীয়ে প্রতিদিনেই নিজৰ খাদ্য তালিকাত কেঁচা ফলত শৰীৰৰ ‘ছুগাৰ লেভেল’ নিয়ন্ত্রিত হয়।

  • কেঁচা জলকীয়া এন্টি অক্সিজেনেৰে পূর্ণ। সেয়েহে ই প্রাকৃতিক সুৰক্ষাস্বৰূপে কাম কৰি শৰীৰক “ফ্রি ৰেডিকেল’ হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। তদুপৰি কেঁচা জলকীয়া প্ৰষ্টেটৰ সমস্যাও দূৰ কৰি ৰখাত সহায়কাৰী।
  • কেঁচা জলকীয়াৰ পৰা এণ্ডৰফিন নামৰ উপাদান নিৰ্গত হয়। যি ব্যক্তিৰ মানসিক স্বাস্থ্য ভালে ৰখাত সহায় কৰে। আনহাতে কেঁচা জলকীয়াই বিভিন্ন বিষো উপশম কৰে।
  • কেঁচা জলকীয়াৰ এণ্টিবেক্টেৰিয়েল উপাদানে ছালৰ বিভিন্ন ধৰণৰ সংক্রমণ ৰোধ কৰাত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।
  • কেঁচা জলকীয়া ভিটামিন ‘কে’ ৰে পৰিপূৰ্ণ। ই এষ্টিঅ’পেৰ’ছিছৰ সম্ভাৱনা ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।

ৰাতি টোপনি অহাত পলম হয় নেকি? যোগাসন কৰি এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি

যদি আপুনিও ৰাতি বিচনাত শুই নাথাকে, তেন্তে এই আসনবোৰ কৰা উচিত..ই উপকাৰী হ’ব বুলি আশা কৰা হৈছে।
কৰ’নাৰ পিছৰে পৰা মানুহৰ টোপনিৰ ধৰণ বিপথে পৰিচালিত হৈছে। কিছুমান মানুহৰ শুই উঠাৰ পিছতো টোপনি নাহে। ৰাতিৰ আধা সময় ফাল সলনি কৰি পাৰ হৈ যায় কিন্তু টোপনি নাথাকে এনে পৰিস্থিতিত মানুহে কিছু যোগাসন কৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত টোপনি ভাল হ’ব বুলি আশা কৰা হৈছে। এই যোগাসন আসনে আপোনাক খৰতকীয়াকৈ টোপনি অহাত সহায় কৰাই নহয়, আপোনাৰ টোপনিৰ মান উন্নত কৰিব।
বজ্ৰাসন- শুই উঠাৰ আগতে বজ্ৰাসন কৰাটো ভাল বুলি বিবেচিত হয়। ই পাচনতন্ত্ৰ শক্তিশালী কৰে আৰু শৰীৰৰ পেশী আৰু অংগসমূহ শিথিল কৰে, মানসিক চাপৰ পৰা উপশম দিয়ে, আৰু সুনিদ্ৰাক প্ৰৰোচিত কৰে।

এই আসন কেনেকৈ কৰিব লাগে

ভৰি দুখন শৰীৰৰ তলত ৰাখি বহিব।
মেৰুদণ্ড পোন কৰি ৰাখক আৰু আঁঠু দুটা ইটোৱে সিটোৰ ওচৰত ৰাখক।
দীঘলকৈ উশাহ এটা লওক, উশাহ লোৱাৰ লগে লগে পেটটো বহল কৰক আৰু উশাহ এৰি দিওঁতে পেটটো সংকোচন কৰক।
বালাসন-বালাসন ভংগীমাৰো বহু উপকাৰ আছে। ইয়াৰ ফলত মন শান্ত হয় আৰু পেশীবোৰ শিথিল হয়। দিনটোৰ মানসিক চাপ দূৰ কৰি ই আপোনাৰ মনত শান্তি দিয়ে আৰু ই আপোনাক সোনকালে টোপনি দিয়ে।

এই আসন কেনেকৈ কৰিব লাগে

বালাসন কৰিবলৈ প্ৰথমে ব্ৰজাসনত বহিব।
এতিয়া দুয়োখন হাত আগলৈ লৈ মূৰটো যিমান পাৰি তললৈ হেলনীয়া কৰি দিব।
মূৰটো চুই হাত দুখন পোনে পোনে আগফালে ৰাখক আৰু হাতৰ তলুৱা মাটিত ৰাখক।
আৰম্ভণিতে এই আসন ১৫ৰ পৰা ২০ ছেকেণ্ডৰ অভ্যাস কৰিব লাগে।
শৱাসন- যোগাসনৰ অন্তত শৱাসন কৰা হয়। এনে কৰিলে গভীৰ নিৰাময়ৰ লগতে শৰীৰে গভীৰ বিশ্ৰাম পায়। এই আসনটো অতি ভাগৰুৱা অৱস্থাত কৰিব পাৰি, ইয়াক কৰিলেও শক্তি পোৱা যায় আৰু মন শান্ত হয়। শুই উঠাৰ আগতে এনে কৰিলে ভাল টোপনি আহিব।

এই আসন কেনেকৈ কৰিব লাগে

যোগাসনৰ মেটত বহি লওক, নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ চাৰিওফালে কোনো ধৰণৰ অশান্তি নাই।
এতিয়া চকু দুটা মুদি, ভৰি দুখন পৃথক
মনত ৰাখিব যে আপুনি সম্পূৰ্ণ শিথিল আৰু ভৰিৰ দুয়োটা আঙুলি কাষৰ ফালে হেলনীয়া।
হাত দুখন শৰীৰৰ লগত থাকিব লাগে কিন্তু অলপ দূৰত, হাতৰ তলুৱা খোলা আৰু ওপৰলৈ ৰাখিব লাগে।
এতিয়া লাহে লাহে শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংশৰ প্ৰতি মনোযোগ দিবলৈ আৰম্ভ কৰক।
প্ৰথমে বুঢ়া আঙুলিৰ পৰা আৰম্ভ কৰক, যেতিয়া আপুনি ধ্যান কৰে, তেতিয়া উশাহৰ গতি লেহেমীয়া কৰক, আৰু নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক
Marjari Asana – দিনটোৰ কাম-কাজ আৰু দৌৰাৰ সময়ত শৰীৰৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পৰে। এনে পৰিস্থিতিত বহু সময়ত ভাগৰুৱা হোৱাৰ বাবে টোপনিও নাপায়।হজম শক্তিও লেহেমীয়া হৈ পৰে,এনে পৰিস্থিতিত মাৰ্জাৰী আসন অভ্যাস কৰিব লাগে।

এই আসন কেনেকৈ কৰিব লাগে

এই আসনটো কৰিবলৈ বজ্ৰাসনৰ ভংগীমাতো বহিব পাৰি।
এতিয়া দুয়োখন হাত আগলৈ মজিয়াত ৰাখক।দুয়োখন হাতত অলপ ওজন দি নিতম্ব দুটা ওপৰলৈ তুলি লওক।
উৰু দুটা ওপৰলৈ পোন কৰি লওক। ভৰিৰ আঁঠুলৈকে ৯০ ডিগ্ৰী কোণ বনাওক।
এই অৱস্থাত আপোনাৰ বুকুখন মজিয়াৰ সমান হ’ব আৰু আপুনি মেকুৰীৰ দৰে দেখা যাব।
এতিয়া দীঘলীয়া উশাহ এটা লৈ মূৰটো পিছলৈ লৰচৰ কৰক।
তলৰ পৰা ওপৰলৈ নাভিটো ঠেলি দিয়ক আৰু ঠেংৰ হাড়টো ওপৰলৈ তুলি লওক।
এতিয়া উশাহ এৰি দিওঁতে মূৰটো তললৈ নমাই বুকুৰে মুখৰ চিবুক স্পৰ্শ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
এই অৱস্থাত আঁঠুৰ মাজৰ দূৰত্ব বজাই ৰাখক আৰু এই ভংগীমাত হাত দুখন বেঁকা হ’ব নালাগে বুলি মনত ৰাখিব।
উশাহ দীঘলীয়া আৰু গভীৰ কৰি ৰাখক এতিয়া আকৌ মূৰটো পিছলৈ ঘূৰাই এই প্ৰক্ৰিয়াটো পুনৰাবৃত্তি কৰক

গণৰাজ্য দিৱস ২০২৩: পূৰ্ণগতিত প্ৰস্তুতি, অনলাইনত বিক্ৰী হ’ব ৩২ হাজাৰ টিকট…

চেণ্ট্ৰেল ভিষ্টা এভিনিউত হ’ব ৭৪ সংখ্যক গণৰাজ্য দিৱস উদযাপন। চৰকাৰে জনসাধাৰণৰ বাবে অনলাইনত বিক্ৰীৰ বাবে ৰাখিছে ৩২ হাজাৰ টিকট। উদযাপনৰ অংশ হিচাপে ২৩-৩১ জানুৱাৰীলৈ উদযাপনৰ ওপৰত এক উপস্থাপন অনুষ্ঠিত হ’ব।

প্ৰথমবাৰৰ বাবে এই আনুষ্ঠানিক অনুষ্ঠানৰ বাবে সকলো চৰকাৰী আমন্ত্ৰণ অনলাইনযোগে প্ৰেৰণ কৰা হ’ব বুলি বিষয়াসকলে জনায়।

বিষয়াসকলে জনোৱা মতে, ইজিপ্তৰ পৰা ১২০ জনীয়া সামৰিক দল এটাইও এই উদযাপনত অংশগ্ৰহণ কৰিব।

৭৪ সংখ্যক গণৰাজ্য দিৱস উদযাপনত ১৯খন দেশৰ ৩২জন বিষয়া আৰু ১৬৬জন কেডেটে অংশগ্ৰহণ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে।

গণৰাজ্য দিৱস উদযাপন বৃহত্তৰ ‘জনভগদাৰী’ (জনভোগদাৰী)ৰ মনোভাৱেৰে অনুষ্ঠিত হ’ব আৰু চেণ্ট্ৰেল ভিষ্টা প্ৰকল্পৰ কৰ্মী আৰু তেওঁলোকৰ পৰিয়ালৰ সদস্য, কাৰ্তব্য পথৰ ৰক্ষণাবেক্ষণ কৰ্মী, শাক-পাচলি বিক্ৰেতা, গাখীৰ বুথৰ শ্ৰমিক, গেলামালৰ দোকানী আৰু ৰিক্সা টানিব পৰা সকলে “বিশেষ আমন্ত্ৰিত” হ’ব, উপস্থাপনৰ সময়ত বিষয়াসকলে শ্বেয়াৰ কৰে।

“কভিড-১৯ৰ পূৰ্বে গণৰাজ্য দিৱস উদযাপনত এক লাখৰো অধিক লোকে অংশগ্ৰহণ কৰিছিল, যিটো ভাৰতত মহামাৰীৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ তাৎক্ষণিক বছৰবোৰত (২০২০ চনৰ আৰম্ভণিতে) ভয়ংকৰভাৱে কৰ্তন কৰা হৈছিল। এইবাৰ প্ৰায় ৪২,০০০ লোকে ইয়াত অংশগ্ৰহণ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে।” আৰু অনুষ্ঠানত আসনৰ বাবে ৩২ হাজাৰ টিকট অনলাইনত ৰখা হৈছে, আৰু মানুহৰ পৰা সঁহাৰি ভাল হৈছে।’-জ্যেষ্ঠ বিষয়াগৰাকীয়ে কয়।

যোৱা বছৰ ৰাজপথৰ নাম সলনি কৰি ‘কাৰতাব্য পথ’ ৰখাৰ পাছত এই আনুষ্ঠানিক বুলেভাৰ্ডত আয়োজন কৰা এইটোৱেই হ’ব প্ৰথম গণৰাজ্য দিৱস উদযাপন।

নৱেম্বৰ মাহত বৈদেশিক পৰিক্ৰমা মন্ত্ৰালয়ে প্ৰকাশ কৰা অনুসৰি ২৬ জানুৱাৰীত অনুষ্ঠিত হ’বলগীয়া গণৰাজ্য দিৱস উদযাপনত মুখ্য অতিথি হিচাপে উপস্থিত থাকিব ইজিপ্তৰ ৰাষ্ট্ৰপতি আব্দেল ফাত্তাহ আল চিছি।

এম ই এয়ে এক বিবৃতিত কয় যে আমাৰ গণৰাজ্য দিৱসত আৰব ৰিপাব্লিক অৱ ইজিপ্তৰ ৰাষ্ট্ৰপতিয়ে প্ৰথমবাৰৰ বাবে মুখ্য অতিথি হিচাপে উপস্থিত থাকিব।

‘জনভাগীদাৰী’ থিম প্ৰতিফলিত কৰি অহা ২৬-৩১ জানুৱাৰীলৈ লালকিল্লাৰ সন্মুখৰ জ্ঞান পথত পৰ্যটন মন্ত্ৰালয়ৰ উদ্যোগত ‘ভাৰত পাৰ্ভ’ৰ আয়োজন কৰা হ’ব।

ইয়াত গণৰাজ্য দিৱসৰ টেবুল, সামৰিক বেণ্ডৰ পৰিবেশন, সাংস্কৃতিক প্ৰদৰ্শন, প্যান ইণ্ডিয়া ফুড ক’ৰ্ট আৰু এটা ক্ৰাফ্টছ বজাৰ প্ৰদৰ্শন কৰা হ’ব।

কাৰ্তব্য পথত ৭৪ সংখ্যক গণৰাজ্য দিৱস উদযাপনত পঞ্চাশখন বিমানে অংশগ্ৰহণ কৰিব য’ত ৯খন ৰাফেলৰ আকাশী প্ৰদৰ্শন আৰু নৌসেনাৰ আই এল-৩৮ যিখন এই অনুষ্ঠানত প্ৰথম আৰু হয়তো শেষবাৰৰ বাবে প্ৰদৰ্শিত হ’ব বুলি আই এ এফৰ এজন জ্যেষ্ঠ বিষয়াই কৈছিল৷

আই এল-৩৮ ভাৰতীয় নৌসেনাৰ এখন সামুদ্ৰিক গোপন বিমান যিয়ে প্ৰায় ৪২ বছৰ ধৰি সেৱা আগবঢ়াই আহিছে বুলিও তেওঁ কয়।

ইয়াৰ উপৰিও ২৩টা টেবুল – ৰাজ্য আৰু কেন্দ্ৰীয় শাসিত অঞ্চলৰ ১৭টা, আৰু বিভিন্ন মন্ত্ৰালয় আৰু বিভাগৰ পৰা ছটা, জাতিটোৰ চহকী সাংস্কৃতিক ঐতিহ্য, অৰ্থনৈতিক আৰু সামাজিক প্ৰগতি আৰু শক্তিশালী আভ্যন্তৰীণ আৰু বাহ্যিক নিৰাপত্তাৰ চিত্ৰ অংকন কৰা আনুষ্ঠানিক পেৰেডৰ সময়ত কাৰ্তব্য পথত গুটিয়াই যাব বুলি মন্ত্ৰালয়ে অৱ ডিফেন্সে এক বিবৃতিত এইদৰে কয়।

শীতপ্ৰবাহৰ ফলত সৃষ্টি হোৱা প্ৰচণ্ড ঠাণ্ডাৰ ফলত আফগানিস্তানত কমেও ৭০ জন লোকৰ মৃত্যু…

এসপ্তাহতকৈও অধিক সময় ধৰি চলি থকা শীতপ্ৰবাহৰ ফলত সৃষ্টি হোৱা প্ৰচণ্ড ঠাণ্ডাৰ ফলত আফগানিস্তানত কমেও ৭০ জন লোকৰ মৃত্যু হৈছে আৰু প্ৰায় ৭০ হাজাপ গৰুৱে প্ৰাণ হেৰুৱাইছে।

স্থানীয় সংবাদ মাধ্যমৰ সূত্ৰ অনুসৰি, যোৱা সপ্তাহত সৰ্বনিম্ন তাপমাত্ৰা মাইনাছ ৩৩ ডিগ্ৰী চেলচিয়াছ ৰেকৰ্ড কৰা হৈছিল।

আফগান চৰকাৰৰ মুখপাত্ৰ জাবিহুল্লাহ মুজাহিদে ঠাণ্ডাত মৃত্যু হোৱা লোকসকলৰ পৰিয়াললৈ গভীৰ সমবেদনা জ্ঞাপন কৰিছে। এক টুইটযোগে তেওঁ লিখিছে, “প্ৰকৃতিৰ ওপৰত কাৰো নিয়ন্ত্ৰণ নাই। কিন্তু ঠাণ্ডাত এনেধৰণৰ প্ৰাণ হানি অতি দুখজনক।‘’

বছৰৰ আৰম্ভণিতে ৭১ হাজাৰ যুৱক-যুৱতীক নিযুক্তি পত্ৰ দিলে প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে

প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে ৭১ হাজাৰ যুৱক-যুৱতীক নিযুক্তি পত্ৰ দিলে, কয় – বছৰৰ আৰম্ভণি নতুন আশাৰে
চাকৰি মেলাত প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে ৭১ হাজাৰ যুৱক-যুৱতীক নিযুক্তি পত্ৰ বিতৰণ কৰে। যুৱক-যুৱতীসকলক সম্বোধন কৰি প্ৰধানমন্ত্ৰীয়ে কয় যে আগন্তুক দিনত লাখ লাখ পৰিয়ালে চৰকাৰী চাকৰি লাভ কৰিবলৈ ওলাইছে।প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে ভিডিঅ’ কনফাৰেন্সিঙৰ জৰিয়তে ২০২৩ চনৰ প্ৰথমখন চাকৰি মেলাত অংশগ্ৰহণ কৰে। এই সময়ছোৱাত প্ৰধানমন্ত্ৰীয়ে চৰকাৰী বিভাগ আৰু সংগঠনৰ নতুনকৈ নিযুক্তি পোৱা ৭১ হাজাৰ লোকক নিযুক্তি পত্ৰ প্ৰদান কৰে। ইয়াৰ সমান্তৰালকৈ প্ৰধানমন্ত্ৰীয়ে নৱনিযুক্ত যুৱক-যুৱতী আৰু তেওঁলোকৰ পৰিয়ালক অভিনন্দন জ্ঞাপন কৰে। কাৰ্যসূচীত ভাষণ দি প্ৰধানমন্ত্ৰীয়ে কয়, “২০২৩ বৰ্ষৰ এইখন প্ৰথম চাকৰি মেলা। এই বছৰটো উজ্জ্বল ভৱিষ্যতৰ নতুন আশাৰে আৰম্ভ হৈছে। সকলো যুৱক-যুৱতী আৰু তেওঁলোকৰ পৰিয়ালক অভিনন্দন জনাইছো। আৰু লাখ লাখ পৰিয়ালে নিযুক্তি লাভ কৰিবলৈ ওলাইছে।” চৰকাৰী চাকৰিত।”

‘নিয়োগ মেলা চৰকাৰৰ পৰিচয়’।
নিয়োগ মেলাক চৰকাৰৰ পৰিচয় বুলি অভিহিত কৰি প্ৰধানমন্ত্ৰীয়ে কয়, ‘কেন্দ্ৰীয় চৰকাৰৰ সমান্তৰালকৈ এন ডি এ আৰু বিজেপি শাসিত ৰাজ্যত নিয়োগ মেলাৰ আয়োজন কৰা হৈছে। চৰকাৰে প্ৰতিশ্ৰুতি লয়, প্ৰমাণ কৰে আৰু দেখুৱায়। নিযুক্তি প্ৰক্ৰিয়াৰ পৰিৱৰ্তনৰ কথা উল্লেখ কৰি প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে কয় যে কেন্দ্ৰীয় চাকৰিৰ বাবে নিযুক্তি প্ৰক্ৰিয়া পূৰ্বতকৈ অধিক কাৰ্যক্ষম আৰু সময়সীমাবদ্ধ হৈ পৰিছে। নিযুক্তি প্ৰক্ৰিয়াৰ স্বচ্ছতা আৰু গতিবেগ চৰকাৰৰ প্ৰতিটো কামতে দেখা যায়।

নাগৰিক সদায় সঠিক
প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে কয়, ‘ব্যৱসায়ৰ জগতত কোৱা হয়, গ্ৰাহক সদায় সঠিক। একেদৰে নাগৰিক সদায় সঠিক (Citizen Always Right) চৰকাৰৰ মূলমন্ত্ৰ হ’ব লাগে। আমি নিয়োগ আৰু আত্মনিয়োগৰ সুযোগ নিৰন্তৰ সৃষ্টি কৰিবলৈ প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ। আন্তঃগাঁথনিৰ উন্নয়নৰ লগে লগে সুযোগসমূহ অহৰহ বৃদ্ধি পাইছে।

নিউজিলেণ্ডৰ বিৰুদ্ধে ভাৰতীয় দল, খেল খন ক’ত কেতিয়া চাব…

ক্ৰছ অভাৰ মেচত নিউজিলেণ্ডৰ বিৰুদ্ধে ভাৰতীয় দল, মেচখন কেতিয়া ক’ত চাব লাগে জানি লওক
পুৰুষৰ হকী বিশ্বকাপত ভাৰতীয় দলৰ নিজা পুলৰ সকলো মেচ সমাপ্ত হৈছে। এতিয়া ক্ৰছ অভাৰ মেচত নিউজিলেণ্ডৰ সৈতে মুখামুখি হ’ব। অডিছাত চলি থকা ১৫ সংখ্যক হকী বিশ্বকাপ (Hockey WC 2023)ত এতিয়া ভাৰতীয় হকী দলে নিউজিলেণ্ডৰ বিৰুদ্ধে পৰৱৰ্তী মেচ খেলিব। এইখন হ’ব ক্ৰছ অভাৰ মেচ। ইয়াত জয়ী হোৱা দলটোৱে কোৱাৰ্টাৰ ফাইনেলত স্থান লাভ কৰিব। দুয়োটা দলে নিজৰ নিজৰ পুলৰ ওপৰত থাকিব নোৱাৰিলে, সেইবাবেই এই দলসমূহে এতিয়া ক্ৰছ অভাৰ মেচ খেলিব লাগিব।


এই বিশ্বকাপত চাৰিটা পুলত ১৬টা দল আছে। প্ৰতিটো পুলৰ বিজয়ী দলে পোনপটীয়াকৈ কোৱাৰ্টাৰ ফাইনেলত প্ৰৱেশ কৰাৰ বিপৰীতে দ্বিতীয় আৰু তৃতীয় স্থানৰ দল ক্ৰছ অভাৰ মেচৰ অধীনত কোৱাৰ্টাৰ ফাইনেলত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰিব। ভাৰতৰ দলটো পুল-ডিত আছিল, য’ত ইংলেণ্ডে ৭ পইণ্টেৰে শীৰ্ষস্থান দখল কৰিছিল। ভাৰতীয় দলটোৱেও ৭ পইণ্ট লাভ কৰিছিল যদিও গ’লৰ পাৰ্থক্য কম হোৱাৰ বাবে দ্বিতীয় স্থানত থাকিল। আনহাতে, নিউজিলেণ্ডে নিজৰ পুল-চিত তৃতীয় স্থান দখল কৰে।

ভাৰতীয় দলৰ হাতত থাকিব
ভাৰতীয় দলটোৱে এই বিশ্বকাপৰ প্ৰথমখন খেলত স্পেইনৰ বিৰুদ্ধে ২-০ গ’লত জয়লাভ কৰে। ইয়াৰ পিছত ইংলেণ্ডৰ সৈতে তেওঁৰ খেলখন ০-০ গ’লত ড্র হৈছিল। তৃতীয়খন খেলত ভাৰতে ৱেলছৰ বিৰুদ্ধে ৪-২ গ’লত জয়লাভ কৰে। একে সময়তে নিউজিলেণ্ডে নিজৰ পুলত নেদাৰলেণ্ড আৰু মালয়েছিয়াৰ বিৰুদ্ধে পৰাজয়ৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হৈছিল। চিলিৰ বিৰুদ্ধে তেওঁৰ একমাত্ৰ জয়।

মেচখন কেতিয়া ক’ত চাব?
হকী বিশ্বকাপত ভাৰত আৰু নিউজিলেণ্ডৰ মাজত এই ক্ৰছ অভাৰ মেচ ২২ জানুৱাৰীত সন্ধিয়া ৭ বজাত অনুষ্ঠিত হ’ব। এই খেলখন ভুৱনেশ্বৰৰ কলিংগা হকী ষ্টেডিয়ামত অনুষ্ঠিত হ’ব। এই মেচখনৰ লাইভ টেলিকাষ্ট ষ্টাৰ স্প’ৰ্টছ ফাৰ্ষ্ট, ষ্টাৰ স্প’ৰ্টছ চিলেক্ট ২ এছ ডি আৰু ষ্টাৰ স্প’ৰ্টছ চিলেক্ট ২ এইচ ডিত কৰা হ’ব। মেচখনৰ লাইভ ষ্ট্ৰীমিং ডিজনী + হটষ্টাৰ এপত উপলব্ধ হ’ব।

হাইলাকান্দিত চোৰাং ব্যৱসায়ৰ নিবিদা বিফল, জব্দ ৬০০ ইউৰিয়াৰ বেগ…

অসমৰ হাইলাকান্দি জিলাৰ পঞ্চগ্ৰাম আৰক্ষীয়ে ইউৰিয়া সৰবৰাহৰ নিবিদা বিফল কৰি ৰাজ্যৰ বাহিৰলৈ অবৈধভাৱে পৰিবহণ কৰি থকা ৰাজসাহায্যযুক্ত ইউৰিয়া বৃহৎ পৰিমাণৰ ট্ৰাক ভৰ্তি জব্দ কৰে বুলি শুকুৰবাৰে বিষয়াসকলে অৱগত কৰে।

খবৰ অনুসৰি, ৰাজসাহায্যযুক্ত ইউৰিয়া ভৰ্তি ট্ৰাক এখনে অসমৰ পৰা চোৰাংভাৱে উলিয়াই আনিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ তথ্য পোৱাৰ পিছতে আৰক্ষীৰ এটা দলে অভিযান চলায়। ইনপুটৰ ভিত্তিত চালান কঢ়িওৱা এখন ট্ৰাক আটক কৰি সাৰৰ বোজা জব্দ কৰে বিষয়াসকলে। ট্ৰাকখনৰ চালক আৰু সহ-পাইলটকো চোৰাং ব্যৱসায়ৰ অভিযোগত আটক কৰে আৰক্ষীয়ে। চোৰাং ব্যৱসায়ীয়ে চাউল পৰিবহণৰ চালান লৈ সাৰ যোগান ধৰাৰ চেষ্টা চলাইছিল বুলি বিষয়াসকলে উল্লেখ কৰিছে। অভিযানৰ সময়ত মুঠ ৬০০ বস্তা ইউৰিয়া জব্দ কৰাৰ লগতে ট্ৰাকখনো জিম্মাত লোৱা হয়।

এই চালান কঢ়িয়াই নিয়া ট্ৰাকখনৰ পঞ্জীয়ন নম্বৰ পি ৱাই-০২-ভি-৬০১৩ বুলি বিষয়াসকলে আৰু জনোৱা মতে, মুঠ জব্দ কৰা ট্ৰাকখনৰ মূল্য আনুমানিক ৬০ লাখ টকা।

ইফালে, ট্ৰাকখনৰ চালক আৰু সহ-পাইলট দুয়োকে বিষয়টোৰ সন্দৰ্ভত সোধা-পোছাৰ বাবে আৰক্ষীয়ে লৈ গৈছে।

আমাৰ চিনেমা চাবলৈ নাযাব বুলি কোৱা কৰীনাই কৰিলে এনে কাম…

২০২২ চন কৰীনা কাপুৰৰ বাবে ভাল হোৱা নাই। এটা, তাইৰ পুৰণি বক্তব্যৰ বাবে বহুত ট্ৰল হৈ গ’ল, আমাৰ ছবিখন চাবলৈ নাযাবা। দ্বিতীয়তে, আমিৰ খানৰ সৈতে তেওঁৰ ডাঙৰ ছবি লাল সিং চদ্ধাক মাৰপিট কৰা হৈছিল। নতুন বছৰত কৰীনা তিনিখন ছবিৰে বক্স অফিচলৈ আহিবলৈ সাজু হৈছে।বিপৰীত ছবিয়ে কাম কৰিছে। এফালে দৰ্শকক নিজৰ ছবিৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া কৰীনাই এতিয়া নিজৰ ইনষ্টাগ্ৰাম একাউণ্টত পৰৱৰ্তী প্ৰজেক্টৰ ভিডিঅ’ শ্বেয়াৰ কৰিছে। যাতে মানুহে সেইবোৰ চাব পাৰে। এই ভিডিঅ’টো চোৱাৰ পিছত মানুহে বিভিন্ন ধৰণৰ জল্পনা-কল্পনা কৰিছে। কোনো কোনোৱে কৰীনাৰ নতুন প্ৰডাক্টৰ বিজ্ঞাপনৰ আভাস বুলি কৈছে, আনহাতে কোনোৱে কৈছে যে এইখন তেওঁৰ পৰৱৰ্তী ছবিৰ এখনৰ বিষয়ে। VFX ৰ পৰা প্ৰস্তুত কৰা এই ভিডিঅ’টো দেখাৰ পিছত একাংশই কৈছে যে শ্বাহৰুখ খান আৰু কৰীনা অভিনীত Ra.One ৰ ছিকুৱেলৰ বাবে সম্ভৱতঃ অতি সোনকালে ঘোষণা কৰা হ’ব।

২৭ জানুৱাৰীলৈ অপেক্ষা কৰক
কৰীনাৰ এই ভিডিঅ’টো সেই অৱতৰণৰ শেষত লিখা হৈছে অতি সোনকালে। ২৭.০১.২০২৩ তাৰিখ। এতিয়া মানুহে ২৭ জানুৱাৰীলৈ অপেক্ষা কৰি আছে কৰীনাই কি ঘোষণা কৰিবলৈ ওলাইছে। ভিডিঅ’টোত কৰীনাই ছুপাৰহিৰো টাইপৰ ড্ৰেছ পিন্ধি ছাদৰ পৰা মাটিলৈ জপিয়াই পৰে আৰু তাত থিয় হৈ থকা দুজন মানুহ বতাহত উৰি যায়। মাটিৰ পৰা বজ্ৰপাত জিলিকি উঠে আৰু কোঠাটো ভৰি পৰে। কৰীনাই সন্মুখলৈ চালে লিখা আছে, সোনকালে অৱতৰণ। একাংশ লোকে বিশ্বাস কৰিছে যে এই ভিডিঅ’টো কৰীনাৰ নতুন ছবিৰ ঘোষণা হ’ব পাৰে। আনহাতে কিছুমানে এইটোও বিশ্বাস কৰে যে পৰিচালক সুজয় ঘোষৰ ছবি দ্য ডিভ’চন অৱ ছাস্পেক্ট এক্স সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ পিছত এই ভিডিঅ’টো ইনছাৰ্ট কৰা হ’ব পাৰে। ২৭ জানুৱাৰীত ছবিখনৰ মুক্তিৰ তাৰিখ ঘোষণা হ’ব পাৰে।

ট্ৰলিং কৰি থাকিব
যোৱা বছৰটো কৰীনাৰ বাবে ভাল নাছিল আৰু তাইৰ পুৰণি ভিডিঅ’বোৰৰ বাবে ট্ৰ’ল হৈ থাকিল। ইয়াৰ বাহিৰেও আমিৰ খানৰ সৈতে লাল সিং চাধা ছবিত আহিছিল যদিও ছবিখন ফ্লপ হৈছিল। ২০২৩ চনত মুক্তিৰ বাবে সাজু হৈছে কৰীনাৰ তিনিখন ছবি। নতুন বছৰৰ ঠিক আগতেই লণ্ডনত পৰিচালক হানছাল মেহতাৰ ছবিৰ শ্বুটিং শেষ কৰি ঘূৰি আহিছিল। পৰিচালক সুজয় ঘোষৰ এই ছবিখন জাপানী উপন্যাসৰ ভাৰতীয় অভিযোজন। আনহাতে তৃতীয়খন ছবিত সোণম কাপুৰৰ ভগ্নী প্ৰযোজক ৰিয়া কাপুৰৰ ক্ৰু। য’ত তেওঁক দেখা যাব টাবু আৰু কৃতি ছাননৰ সৈতে।

চুলি কেনেকৈ ডাঠ আৰু মজবুত কৰিব! জানক…

আজি আমি আপোনালোকৰ বাবে লৈ আহিছো কেমোমিলেৰে চুলি ধুৱা পদ্ধতি। কেমোমিল হেয়াৰ ৰিন্সৰ ব্যৱহাৰে আপোনাৰ চুলিত সম্পূৰ্ণ পুষ্টি প্ৰদান কৰে, যিয়ে আপোনাৰ চুলিক কোমল আৰু চিকচিকিয়া কৰি তোলাত সহায় কৰে। সাধাৰণতে ওজন কমাবলৈ আৰু মূৰৰ বিষৰ বাবে মানুহে কেমোমিল চাহ সেৱন কৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে কেমোমিল আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ লগতে আপোনাৰ চুলিৰ বাবেও ভাল বুলি জনা যায়? যদি নাই, তেন্তে আজি আমি আপোনালোকৰ বাবে লৈ আহিছো কেমোমিলৰ চুলি ধুই দিয়াৰ পদ্ধতি।

কেমোমিল হেয়াৰ ৰিন্স ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ চুলিত সম্পূৰ্ণ পুষ্টি পোৱা যায়, যিয়ে আপোনাৰ চুলিক কোমল আৰু চিকচিকিয়া কৰাত সহায় কৰে। যদি আপুনি সপ্তাহত এবাৰহে কেমোমিল হেয়াৰ ৰিন্স ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে ই আপোনাৰ চুলিৰ শুকানতাৰ সমস্যা দূৰ কৰিব পাৰে, গতিকে জনাওক (How To Make Camomile Hair Rinse) কেমোমিল চুলি ৰিন্স কেনেকৈ বনাব….

কেমোমিলৰ চুলি ধুবলৈ প্ৰয়োজনীয় উপাদান-

শুকান কেমোমিল ফুল ২ চামুচ
পানী ২ কাপ

কেমোমিলৰ চুলি কেনেকৈ ৰিন্স কৰিব পাৰি?

কেমোমিলেৰে চুলি ধুবলৈ প্ৰথমে কেৰাহীত পানী লওক।
তাৰ পিছত তাত কেমোমিলৰ ফুল দি ভালদৰে উতলিবলৈ দিব।
ইয়াৰ পিছত জুইৰ শিখা কমাই ঢাকি ৫-১০ মিনিটমান উতলিব।
তাৰ পিছত গেছ বন্ধ কৰি পানী ঠাণ্ডা হ’বলৈ এৰি দিয়ে।
ইয়াৰ পিছত চালনীৰ সহায়ত ফিল্টাৰ কৰি এটা পাত্ৰত উলিয়াই আনিব লাগে।
এতিয়া আপোনাৰ বনৌষধি ৰিন্স সাজু হৈছে।
তাৰ পিছত এই পানী ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চুলি ধুই লয়।
ইয়াৰ পিছত এই পানী ভালদৰে ধুই লোৱা চুলিত লগাব লাগে।