Home Blog Page 1750

নতুন বছৰৰ আৰম্ভণিতে গুগলে ১০ হাজাৰ কৰ্মচাৰীক চাকৰিৰ পৰা অব্যাহতি দিয়াৰ ঘোষণা…

সন্মুখত কোভিডৰ আতংক। সমাজৰ সকলো স্তৰতে এতিয়া কোভিডকলৈ শংকাৰ বাতাবৰণ গঢ়ি উঠিছে। এই আশংকাৰ মাজতে গুগলৰ কৰ্মচাৰীসকলে এক নতুন আতংকৰ মাজত সময় পাৰ কৰিছে। জানিব পৰা গৈছে যে গুগলে কমেও ১০ হাজাৰ কৰ্মচাৰীৰ চাকৰি কৰ্তন কৰিব।

এইটো পাৰ্ফমেন্স ৰিভিউ চিষ্টেমৰ ফলাফলৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কৰা হ’ব। আৰু ইয়াৰ মাজতে জানিব পৰা গৈছে যে এই সমীক্ষা প্ৰণালীত ইতিমধ্যে কমেও ৬ শতাংশ কৰ্মচাৰীৰ প্ৰদৰ্শন আশানুৰূপ নহয় বুলি প্ৰমাণিত হৈছে। টুইটাৰ, আমাজন, গুগল, মেটা প্ৰায় একে শ্ৰেণীৰ কোম্পানী। টুইটাৰ আৰু আমাজনে ইতিমধ্যে ছাঁটাইৰ কথা ঘোষণা কৰিছিল। এইবাৰ গুগলেও সেয়া কৰিবলৈ আগবাঢ়িছে।

চলিত বছৰতে গুগলে ইয়াৰ কৰ্মচাৰীসকলৰ কামৰ খতিয়ান চালিজাৰি চোৱাৰ লক্ষ্যৰে এটা প্ৰদৰ্শন সমীক্ষা প্ৰণালী প্ৰৱৰ্তন কৰিছিল। এতিয়া সেই প্ৰণালীৰ ফলাফল প্ৰকাশ কৰা হ’ব। জনা গৈছে যে কোম্পানীটোৱে যাৰ প্ৰদৰ্শন প্ৰত্যাশিত মানদণ্ডৰ তলত আছে, সেই কৰ্মচাৰীসকলৰ চাকৰি কৰ্তন কৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

অৱশ্যে, কৰ্মচাৰীসকলে ইতিমধ্যে এই সমীক্ষা প্ৰণালীৰ ওপৰত তেওঁলোকৰ ক্ষোভ প্ৰকাশ কৰিছে। এই পৰ্যালোচনা প্ৰণালীৰ পদ্ধতি আৰু কৌশলৰ ওপৰত তেওঁলোকৰ বহু আপত্তি আছে। তেওঁলোকে নতুন প্ৰণালীত তেওঁলোকক দিয়া কামৰ টাৰ্গেটক লৈ যথেষ্ট ক্ষোভ আছে। তেওঁলোকে ইয়াক ‘প্ৰায়-অসম্ভৱ’ বুলি উল্লেখ কৰিছে। জেফ বেজোছে ই-কমাৰ্চ জায়েন্ট আমাজন প্ৰতিষ্ঠা কৰিছিল। আমাজনে নৱেম্বৰত ছাঁটাইৰ কথা ঘোষণা কৰিছিল। অৱশ্যে, ঘোষণাৰ সময়ত এই ঘটনাৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হ’ব বুলি আশা কৰা কৰ্মচাৰীৰ সংখ্যা চাকৰিৰ পৰা অব্যাহতি দিয়া কৰ্মচাৰীৰ সংখ্যাৰ প্ৰায় দুগুণ হ’ব।

আফগানিস্তানত তালিবান শাসনে মহিলাৰ ওপৰত নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰাক লৈ ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ উদ্বেগ প্ৰকাশ

মহিলা নিষেধাজ্ঞাৰ বিৰুদ্ধে তালিবানক সকীয়াই দিলে ৰাষ্ট্ৰসংঘই, আফগানিস্তানত বহু কাৰ্যসূচী বন্ধ কৰিলে।ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ এই বিবৃতিত কোৱা হৈছে যে মহিলা সাহায্য কৰ্মীৰ ওপৰত নিষেধাজ্ঞা এনে এটা সময়ত কৰা হৈছে যেতিয়া আফগানিস্তানত ২.৮ কোটিতকৈ অধিক লোকক জীয়াই থাকিবলৈ সহায়ৰ প্ৰয়োজন আফগানিস্তানত তালিবান শাসনে মহিলাৰ ওপৰত আৰোপ কৰা নিষেধাজ্ঞা। ইয়াৰ লগতে ৰাষ্ট্ৰসংঘই তালিবান শাসনক তেনে নকৰিবলৈ সকীয়াই দিছে। এন জি অ’ত মহিলাৰ ওপৰত নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰাৰ পিছতে আফগানিস্তানত ৰাষ্ট্ৰসংঘইও কেইবাটাও কাৰ্যসূচী বন্ধ কৰি দিছে। বুধবাৰে ৰাষ্ট্ৰসংঘই কয় যে আফগানিস্তানত কিছু কাৰ্যসূচী সাময়িকভাৱে বন্ধ হৈ পৰিছে।

তালিবান নেতৃত্বাধীন প্ৰশাসনে মহিলা সাহায্য কৰ্মীৰ ওপৰত নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰাৰ বাবে আন বহু কাৰ্যকলাপ স্থগিত ৰখাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে বুলি সকীয়াই দিছে ৰাষ্ট্ৰসংঘই।

ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সাহায্য প্ৰধান মাৰ্টিন গ্ৰীফিথছ, ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সংস্থাসমূহৰ মুৰব্বী আৰু কেইবাটাও সাহায্য গোটৰ মুৰব্বীয়ে এক যৌথ বিবৃতিত কয় যে মহিলাসকলে সাহায্য প্ৰদানত অংশগ্ৰহণ কৰা নাই। মহিলাৰ অংশগ্ৰহণ অব্যাহত ৰাখিব লাগে। ৰাষ্ট্ৰসংঘই তালিবান শাসনক নিজৰ সিদ্ধান্ত সলনি কৰিবলৈ আবেদন জনাইছে। ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ বিবৃতিত কোৱা হৈছে যে, ‘মহিলাসকলক মানৱীয় কামত নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰাটোৱে সকলো আফগান লোকৰ জীৱন বিপদত পেলাইছে। ইতিমধ্যে মহিলা কৰ্মচাৰীৰ অভাৱত কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰ্যসূচী সাময়িকভাৱে বন্ধ কৰিবলগীয়া হৈছে। কাৰ্য্যকৰী বাধা আঁতৰ কৰিব- ৰাষ্ট্ৰসংঘ

ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সাহায্য মুৰব্বী মাৰ্টিন গ্ৰীফিথছ আৰু কেইবাটাও সহায়ক গোটৰ বিবৃতিত আৰু কোৱা হৈছে যে, “মানৱীয় সম্প্ৰদায় হিচাপে আমি সন্মুখীন হোৱা কাৰ্য্যকৰী বাধাক আমি আওকাণ কৰিব নোৱাৰো। আমি জীৱন ৰক্ষা আৰু জটিল কাম-কাজ চলাই যাবলৈ চেষ্টা কৰিম কিন্তু আমি দেখিবলৈ পাওঁ যে মহিলা সাহায্যকৰ্মী অবিহনে নীতিগতভাৱে মানৱীয় সাহায্য আগবঢ়াব নোৱাৰাৰ বাবে বহু কাম বন্ধ কৰাৰ প্ৰয়োজন হ’ব। কোনো দেশেই নিজৰ জনসংখ্যাৰ আধা অংশ সমাজলৈ অৰিহণা যোগোৱাৰ পৰা বাদ দিব নোৱাৰে।”

দুৰ্ভিক্ষ আৰু অৰ্থনৈতিক সংকট

ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ বিবৃতিত কোৱা হৈছে যে মহিলা সাহায্য কৰ্মীৰ ওপৰত নিষেধাজ্ঞা এনে সময়তে আফগানিস্তানৰ ২.৮ কোটিতকৈ অধিক লোকক জীয়াই থাকিবলৈ সাহায্যৰ প্ৰয়োজন। বৰ্তমান আফগানিস্তান দুৰ্ভিক্ষ, অৰ্থনৈতিক সংকট, তীব্ৰ দৰিদ্ৰতা আৰু ঠাণ্ডাৰ আশংকাত ভুগি আছে। ৱৰ্ল্ড ভিজন ইণ্টাৰনেশ্যনেল, কেয়াৰ ইণ্টাৰনেশ্যনেল, ছেভ দ্য চিলড্ৰেন ইউ এছ, মাৰ্চি কৰ্পছ আৰু ইন্টাৰেকচনকে ধৰি ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সংস্থা আৰু সাহায্য গোট। মহিলা, পুৰুষ আৰু শিশুসকলক স্বতন্ত্ৰ, নীতিগত, জীৱন ৰক্ষাকাৰী সাহায্য প্ৰদানৰ প্ৰতিশ্ৰুতিত অটল থাকিবলৈ সকলোৱে সংকল্প লৈছে।

কলেজত নিষেধাজ্ঞা

শনিবাৰে (২৪ ডিচেম্বৰ) তালিবান নেতৃত্বাধীন প্ৰশাসনে মহিলা সাহায্য কৰ্মীৰ ওপৰত নিষেধাজ্ঞা ঘোষণা কৰে। ইয়াৰ পূৰ্বে তালিবান শাসনে ড্ৰেছ কোড অমান্য কৰাৰ কাৰণে বিশ্ববিদ্যালয়খনত ছোৱালীৰ শিক্ষা নিষিদ্ধ কৰিছিল। এই সিদ্ধান্তৰ বিৰোধিতা কৰিছিল ছাত্ৰ-ছাত্ৰী আৰু অধ্যাপকসকলেও। একে সময়তে এই মাৰ্চ মাহত ছোৱালীক হাইস্কুললৈ যোৱাত বাধা দিয়া হৈছিল। আপোনালোকক কওঁ যে যোৱা বছৰৰ আগষ্ট মাহত আমেৰিকাৰ সৈন্য প্ৰত্যাহাৰৰ পিছত তালিবানে ক্ষমতা দখল কৰিছিল আৰু উদাৰ শাসন ব্যৱস্থাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিছিল।

টুনিছা শৰ্মাৰ মৃত্যুৰ সন্দৰ্ভত উৰ্ফি জাভেদে ক’লে এই কথা…

টুনিছা শৰ্মাৰ মৃত্যুৰ ফলত সমগ্ৰ টেলিভিছন উদ্যোগটোৱে এক বৃহৎ বিপৰ্যয়ৰ সন্মুখীন হৈছে। এতিয়া নিজৰ অদ্ভুত ড্ৰেছিং চেন্সৰ বাবে বিখ্যাত উৰ্ফি জাভেদে এই বিষয়ত নিজৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে। ছ’চিয়েল মিডিয়াত এটা দীঘলীয়া টোকা লিখি এই মৃত্যুৰ গোচৰ সন্দৰ্ভত নিজৰ মতামত প্ৰকাশ কৰে। টুনিশা শৰ্মাৰ মৃত্যুৱে সমগ্ৰ টেলিভিছন উদ্যোগক স্তম্ভিত কৰি তুলিছে। এতিয়া নিজৰ অদ্ভুত ড্ৰেছিং চেন্সৰ বাবে বিখ্যাত উৰ্ফি জাভেদে এই বিষয়ত নিজৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে। ছ’চিয়েল মিডিয়াত এটা দীঘলীয়া টোকা লিখি এই মৃত্যুৰ গোচৰ সন্দৰ্ভত নিজৰ মতামত প্ৰকাশ কৰে। উৰ্ফীয়ে ইনষ্টাগ্ৰামৰ এটা ষ্ট’ৰীত লিখিছে, “টুনিছাৰ গোচৰত মোৰ মতামত হ’ল তেওঁ (শ্বীজান খান) ভুল হ’ব পাৰে, তেওঁ হয়তো টুনিছাক প্ৰতাৰণা কৰিছে কিন্তু আমি তেওঁক তেওঁৰ মৃত্যুৰ বাবে জগৰীয়া কৰিব নোৱাৰো।”

কাৰোবাক আপোনাৰ লগত থাকিবলৈ জোৰ-জবৰদস্তি কৰিব নোৱাৰিব যদিহে তেওঁ নিবিচাৰে। ছোৱালী কোনো নাই, মই পুনৰ কওঁ, এনে কোনো নাই যাৰ বাবে আপুনি আপোনাৰ বহুমূলীয়া জীৱন হেৰুৱাব লাগে।কেতিয়াবা এনে লাগে যেন ইয়াৰ দ্বাৰা সমস্যাবোৰ শেষ হ’ব কিন্তু বিশ্বাস কৰক সেয়া নহয়। আপোনাক ভালপোৱা আৰু নিজকেও অলপ ভালপোৱা মানুহবোৰৰ কথা ভাবি চাওক। নিজৰ নায়ক হওক। সময়কো সময় দিয়ক। আত্মহত্যাৰ পিছতো সকলো শেষ নহয়। আপোনজনক এৰি যোৱাসকলে ইয়াতকৈ বেছি কষ্ট পায়।

অনুগ্ৰহ কৰি জনাওক যে ২২ ডিচেম্বৰত টিভি শ্ব’ আলী বাবা: দস্তানে কাবুলৰ চেটত ফাঁচী দি আত্মহত্যা কৰিছিল টুনিশাই। ইয়াৰ পিছতে টুনিছাৰ মাতৃয়ে শ্ব’টোত কাম কৰা শ্বীজন খানক কন্যাক প্ৰতাৰণা কৰাৰ অভিযোগ উত্থাপন কৰে। আৰক্ষীয়ে পুনৰ গ্ৰেপ্তাৰ কৰে শ্বীজনক। ৩০ ডিচেম্বৰলৈকে ন্যায়িক জিম্মাত থাকিব শ্বীজন। এই বিষয়ত তেওঁক অহৰহ জেৰা অব্যাহত ৰাখিছে আৰক্ষীয়ে। সংবাদ মাধ্যমৰ বাতৰি অনুসৰি শ্বীজন আৰু টুনিছাৰ মাজত যোৱা এবছৰ ধৰি প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক আছিল আৰু ১৫ দিন আগতে টুনিছাৰ সৈতে শ্বীজনৰ বিচ্ছেদ ঘটিছিল। ব্ৰেকআপত বিচলিত হৈ পৰিছিল টুনিছা। লগতে শ্বীজানৰ জীৱনত টুনিছাৰ বাহিৰেও আন কিছুমান ছোৱালীৰ লগত সম্পৰ্ক আছিল, যাৰ বিষয়ে টুনিশাই চিনাকি হৈছিল।

টিম ইণ্ডিয়াৰ বেটছমেন ঋষভ পন্তৰ বিষয়ে কি ক’লে ৰবিচন্দ্ৰন অশ্বিনে…

এই প্ৰশ্নটোৰ ওপৰত পণ্টে দিলে এটা ৰসাল উত্তৰ – মই গোটেই ৰাতিটোৰ বাবে বিচাৰো, মই কাইলৈ ​​বেটিং কৰিম…
বাংলাদেশৰ বিৰুদ্ধে দ্বিতীয়খন টেষ্টত গিল, ৰাহুল, পূজাৰা আৰু কোহলীক সস্তাতে আউট হয়। ইয়াৰ পিছত অক্ষৰ পেটেলক নৈশ চকীদাৰ হিচাপে পঠিওৱা হ’ল। উনাদকাটেও প্ৰমোচন পাই বেটিং কৰিবলৈ ওলাই আহিল। পন্তৰ পিছতো তেওঁক কিয় প্ৰথমে পঠিওৱা হ’ল?মীৰপুৰত বাংলাদেশৰ বিৰুদ্ধে দ্বিতীয়খন টেষ্টত ভাৰতৰ জয়ৰ নায়ক হিচাপে পৰিগণিত হোৱা ৰবিচন্দ্ৰন অশ্বিনে টিম ইণ্ডিয়াৰ বিস্ফোৰক বেটছমেন ঋষভ পন্তৰ বিষয়ে এক আমোদজনক প্ৰকাশ কৰিছে। তেওঁ কয় যে বেটিং প্ৰশিক্ষক বিক্ৰম ৰাথোৰে কোনে সকলোকে নাইট ৱাচমেন বিচাৰে বুলি সোধাত পণ্টে গোটেই ৰাতিটোৰ বাবে তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজন বুলি উত্তৰ দিছিল আৰু তাৰ পিছত টাৱেল লৈ শুই পৰিছিল।

আচলতে ছিৰিজৰ দ্বিতীয়খন টেষ্টত টিম ইণ্ডিয়াই দ্বিতীয় ইনিংছত জয়ী হ’বলৈ ১৪৫ ৰান সংগ্ৰহ কৰিবলগীয়া হৈছিল। কিন্তু ইমান কম স্ক’ৰ খেদি খেদি টিম ইণ্ডিয়াৰ আৰম্ভণি অতি দুৰ্বল আছিল আৰু শুবমান গিল, কে এল ৰাহুল, চেতেশ্বৰ পূজাৰা আৰু বিৰাট কোহলীৰ মাজৰ কোনো বেটছমেনে ১০ ৰানৰ সংখ্যাত উপনীত হ’ব নোৱাৰিলে।

বিৰাটে ক’লে – মই চম্ভালিম
ইয়াৰ পিছত অক্ষৰ পেটেলক নৈশ চকীদাৰ হিচাপে বেটিং কৰিবলৈ পঠিওৱা হয়। জয়দেৱ উনাদকটেও প্ৰমোচন পাই বেটিং কৰিবলৈ ওপৰলৈ উঠি আহিছিল। ঋষভ পন্ত উপস্থিত থকাৰ সময়ত এই বেটছমেন দুজনক কিয় প্ৰথমে পঠিওৱা হ’ল। টিম ইণ্ডিয়াৰ মহান খেলুৱৈ তথা প্ৰাক্তন অধিনায়ক সুনীল গাভাস্কৰেও এই প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰি কয় যে যদি সোঁহাত আৰু বাওঁ হাতৰ সংমিশ্ৰণৰ প্ৰয়োজনো আছিল তেন্তে অক্ষৰৰ সলনি পন্তক পঠিয়াব লাগিছিল।

কিন্তু পণ্টে প্ৰথমে বেটিং কৰিবলৈ খেলপথাৰত নহাৰ আঁৰৰ কাৰণটো আছিল বেলেগ। দৰাচলতে বেটিং প্ৰশিক্ষক বিক্ৰম ৰাথোৰে টিম ইণ্ডিয়াৰ বেটছমেনসকলক প্ৰশ্ন কৰিছিল যে কাক নাইট ৱাচমেনৰ প্ৰয়োজন। বিৰাট কোহলীয়ে তেওঁৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰত কয় যে তেওঁ নিবিচাৰে, তেওঁ মেনেজ কৰিব। পন্তই ক’লে – আজি নহয় কাইলৈ ​​বেটিং কৰিবলৈ যাম

ৰবিচন্দ্ৰন অশ্বিনে কয় যে কোহলীয়ে নাকচ কৰে। কিন্তু বিক্ৰম ৰাথোৰৰ প্ৰশ্নত পণ্টে ক’লে, ‘গোটেই ৰাতিৰ বাবে মোক এজন নৈশ চকীদাৰ লাগে। আজি নহয় কাইলৈ ​​বেটিং কৰিম। আপুনি এছ ভাই বা যাক বিচাৰে পঠাওক।’ ইয়াৰ পিছত মূৰত টাৱেল এখন লৈ টেবুলত শুই পৰিল। অশ্বিনে ক’লে যে পন্তৰ ধেমেলীয়া উত্তৰৰ পিছত তেওঁ হাঁহিলে।

টুইটাৰে পুনৰ ব্যৱহাৰকাৰীক কৰিছে প্ৰতাৰণা! মানুহে চাইন-ইন কৰিব পৰা নাই; ব্যৱহাৰকাৰীসকলে ক’লে – Elon Musk-এ কি কৰিছে

আজিও ৰাতিপুৱাৰ পৰা টুইটাৰ বন্ধ হৈ আছে। টুইটাৰ বহু ব্যৱহাৰকাৰীৰ বাবে বন্ধ হৈ থাকিল কাৰণ বৃহস্পতিবাৰে পুৱা প্ৰায় ৬.৩০ বজাত বহু লোকে ইয়াৰ ৱেব সংস্কৰণত চাইন ইন কৰিবলৈ অসুবিধাৰ সন্মুখীন হৈছিল। তেওঁ ইয়াৰ মালিক হোৱাৰ লগে লগে টুইটাৰত বহু ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন দেখা গৈছে। প্ৰথমে তেওঁ আধা কৰ্মচাৰীক আঁতৰাই দিলে আৰু তাৰ পিছত কৰ্মচাৰীসকলক অধিক কাম কৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিলে। এই পৰিৱৰ্তনৰ বাবে ব্যৱহাৰকাৰীসকলো বিচলিত হৈ পৰিছিল। টুইটাৰ মালিক হোৱাৰ পিছত বহুবাৰ ডাউন হৈ আছে। আজিও ৰাতিপুৱাৰ পৰা টুইটাৰ বন্ধ। বৃহস্পতিবাৰে পুৱা প্ৰায় ৬.৩০ বজাত বহু লোকে ইয়াৰ ৱেব সংস্কৰণত চাইন ইন কৰিবলৈ অসুবিধা পোৱাৰ বাবে বহু ব্যৱহাৰকাৰীৰ বাবে টুইটাৰ বন্ধ হৈ পৰিছিল। এতিয়াও অব্যাহত আছে বিজুলী বিচ্ছিন্নতা।

পুৱাৰে পৰা খোলা নাই টুইটাৰ

ডাউনডিটেক্টৰটোৱে দেখুৱাইছে যে কেইবাজনো ব্যৱহাৰকাৰীয়ে টুইটাৰ ডাউন হোৱাৰ কথা জনাইছে। তেওঁলোকৰ গ্ৰাফ অনুসৰি পুৱা প্ৰায় ৬:১৩ বজাৰ পৰা টুইটাৰ বন্ধ হৈ আছে। সেই সময়ত তেওঁ লাভ কৰিছিল ৪৩৩টা অভিযোগ। ভাৰতৰ বহু ব্যৱহাৰকাৰীয়ে ৱেবছাইটটো খুলিবলৈ অসুবিধা পাইছে। মোবাইল এপটোৱে তাত কাম কৰি আছে।

ভাৰতৰ এই চহৰবোৰত আহি আছে বিপদ
এই সমস্যা দিল্লী, মুম্বাই, চেন্নাই, বাংগালুৰু, নাগপুৰ আদি বৃহৎ চহৰত চৰ্চালৈ আহিছে। লক্ষ্ণৌ, কলকাতা আৰু আহমেদাবাদৰ দৰে চহৰতো ব্যৱহাৰকাৰী আক্ৰান্ত হৈছে। ক্ষতিগ্ৰস্ত ব্যৱহাৰকাৰীসকলে downdetector ৰ মন্তব্য অংশত নিজৰ ক্ষোভ প্ৰকাশ কৰিছে।

মানুহে খং দেখুৱাইছিল

এজন ব্যৱহাৰকাৰীয়ে লিখিছে, ‘টুইটাৰ আজি পুনৰ খোলা নাই। এমাহৰ ভিতৰত চতুৰ্থবাৰৰ বাবে মোৰ লগত এনেকুৱা হৈছে। একে সময়তে আন এজন ব্যৱহাৰকাৰীয়ে লিখিছে, ‘এলন মাস্কে কি কৰিলে।’ একে সময়তে তৃতীয় ব্যৱহাৰকাৰীয়ে ক’লে, ‘টুইটাৰৰ লগত কি হৈছে। Home page লোড কৰিব পৰা নাই।

ঘেঁহুৰ আটাৰে তৈয়াৰী ৰুটি খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে। কাৰণ জানক…

এই আটাৰ ৰুটি ডায়েবেটিছত বিষ! এই বস্তুটো আজি নিজেই খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক, এই আটাৰ ৰুটি ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণত থাকিব। ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে ঘেঁহুৰ আটাৰ ৰুটি খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। গ্ৰাম,জোৱাৰ আৰু ৰাগী আটাৰে তৈয়াৰী ৰুটি ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে উপকাৰী। ডায়েবেটিছ এনেকুৱা এটা ৰোগ, য’ত খোৱা-বোৱাত বিশেষ যত্ন ল’ব লাগে। অলপ অসাৱধানতা গধুৰ হ’ব পাৰে। যদি তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা বহুদিনলৈ বেছি থাকে, তেন্তে হাওঁফাওঁ, বৃক্ক আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। বেছিভাগ মানুহেই ঘেঁহুৰ আটাৰে তৈয়াৰী ৰুটি খায় আৰু বনোৱাৰ আগতে ব্ৰাণ ফিল্টাৰ কৰে। ব্ৰাণটো ছালনি উলিয়াই আটাটোত কেৱল বগা আটাহে বাকী থাকে, যিটো ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে বিষৰ দৰে। আচলতে ঘেঁহুৰ আটাৰ গ্লাইচেমিক সূচকাংক বেছি আৰু ইয়াৰ বাবেই ঘেঁহুৰ আটাৰে তৈয়াৰী ৰুটি খালে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়। চেনি ৰোগীয়ে কোনবোৰ ৰুটি খাব লাগে জানো আহক-

ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে কোনবোৰ আটাৰ ৰুটি খাব লাগে?

জলৰ ৰুটি

যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগী, তেন্তে জোৱাৰ আটাৰ ৰোটি আপোনাৰ বাবে অতি উপকাৰী হ’ব। আপুনি আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত জোৱাৰ আটাৰ ৰোটি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগিব। এনে কৰিলে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ হ’ব। জানি থওক যে জোৱাৰত ডায়েটাৰী ফাইবাৰ আছে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত প্ৰটিন আৰু মেগনেছিয়ামও পোৱা যায়, যিয়ে শৰীৰক সুস্থ কৰি ৰাখে আৰু লগতে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাও নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

গ্ৰাম ব্ৰেড

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবেও গ্ৰাম আটাৰ পৰা তৈয়াৰী ৰুটি উপকাৰী। অনুগ্ৰহ কৰি কওক যে এই আটা গ্লুটেন মুক্ত। ই ডায়েবেটিছ ৰোগীক তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বজাই ৰখাত বহুখিনি সহায় কৰে। যদি তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত নাথাকে, তেন্তে আজি নিজেই আপোনাৰ খাদ্যত গ্ৰাম আটাৰ ৰোটি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।

ৰাগী ৰোটি

তাৎপৰ্যপূৰ্ণভাৱে ৰাগত আঁহ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়, সেইবাবেই ই ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে উপকাৰী। এই আটাটোৰ বিশেষত্ব হ’ল ইয়াক খালে পেটটো বহু সময়লৈকে ভৰি থাকে। ইয়াৰ উপৰিও ই ওজন বজাই ৰখাতো সহায় কৰে।

৪ কোটি টকাৰ বিদেশীক প্ৰতাৰণা কৰা মুম্বাইৰ ভুৱা কল চেণ্টাৰ…

মৰিচাছ আৰু উপসাগৰীয় দেশৰ বিদেশী নাগৰিকক ৪ কোটি টকাৰ প্ৰতাৰণা কৰা ভুৱা কল চেণ্টাৰ মুম্বাইৰ গোৰেগাঁৱত জব্দ কৰাৰ লগতে ৬ জন লোকক গ্ৰেপ্তাৰ কৰা হৈছে।

আৰক্ষীয়ে জনোৱা মতে, অভিযুক্তসকলে বৈদেশিক মুদ্ৰা বিশেষজ্ঞৰ ৰূপ লৈ বিদেশীক প্ৰলোভিত কৰি তেওঁলোকৰ একাউণ্টত ২০০ ডলাৰ জমা কৰি সামগ্ৰীৰ ব্যৱসায় আৰম্ভ কৰে বুলি আৰক্ষীয়ে জনায়।

পূৰ্বে ছ’চিয়েল নেটৱৰ্কিং চাইটৰ জৰিয়তে ভুক্তভোগীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিছিল।

‘শতিকাৰ তুষাৰপাত’ খ্যাত পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ ওখ জলপ্ৰপাত নায়াগ্ৰাত বিচাৰি পাবলৈ নাই পানী,গোট মাৰি হৈ পৰিছে বৰফ…

শেহতীয়াকৈ আগুৰি ধৰা শূন্যৰ তলৰ উষ্ণতাৰ ঢৌৰ বাবে আমেৰিকা আৰু কানাডাৰ সীমান্তত অৱস্থিত নায়াগ্ৰা জলপ্ৰপাত গোট মাৰিছে। নিথৰ জলপ্ৰপাতবোৰ দেখাত সাধুকথাৰ ছবিৰ দৰে। জমা হোৱা পতনৰ ছবি আৰু ভিডিঅ’ই ছ’চিয়েল মিডিয়াত যথেষ্ট চৰ্চা লাভ কৰিছে আৰু বহু ব্যৱহাৰকাৰীয়ে ইয়াক ‘ফ্ৰ’জেন ৱাণ্ডাৰলেণ্ড’ বুলি অভিহিত কৰিছে।

‘শতিকাৰ তুষাৰপাত’ বুলি কোৱা ঠাইত পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ ওখ জলপ্ৰপাতটো গোট মাৰিছে আৰু তাৰ মাজেৰে এটাও টোপাল বৈ যোৱা নাই। ৩,১৬০ টন পানীৰ গধুৰ প্ৰবাহৰ বাবে সম্পূৰ্ণৰূপে জমা হোৱাটো প্ৰায় অসম্ভৱ, কিন্তু বছৰৰ পিছত বছৰ ধৰি আংশিকভাৱে জমা হৈ আশ্চৰ্য্যৰ দেশলৈ ৰূপান্তৰিত হৈছে। নায়াগ্ৰাত প্ৰতি ছেকেণ্ডত ৩২ ফুট বেগেৰে পানী পৰে।

ইণ্টাৰনেটত ওলাই অহা ফটোবোৰত নায়াগ্ৰা জলপ্ৰপাত সম্পূৰ্ণৰূপে বৰফলৈ ৰূপান্তৰিত হৈ বৰফৰ স্বৰ্গৰ দৰে দেখা গ’ল। আমেৰিকাৰ ফালৰ নায়াগ্ৰা জলপ্ৰপাতৰ অংশটো এতিয়ালৈকে মাত্ৰ ৫ বাৰহে জমা হৈছে। যেতিয়াই এই জলপ্ৰপাতটো জমা হৈছিল তেতিয়াই সেই সময়ত পানীৰ সোঁতত প্ৰভাৱ পৰিছিল। ইয়াত ১৬৪৪ চনত তীখাৰ বৰফৰ বুম স্থাপন কৰা হৈছিল যাতে জলপ্ৰপাতটো বৰফ নহয়।

১৯১২ চনলৈকে পৰ্যটকে এই জলপ্ৰপাতটো বৰফৰ দলঙেৰে পাৰ হৈ গৈছিল। ইয়াৰ পৰাই জলপ্ৰপাতটোৰ গুৰিৰ সুন্দৰ দৃশ্য দেখা গৈছিল। কিন্তু ১৯১২ চনৰ ৪ ফেব্ৰুৱাৰীত বৰফ ভাঙি নায়াগ্ৰা নদীত পৰি ইয়াত তিনিজন লোকৰ মৃত্যু হয়। তেতিয়াৰ পৰাই কৰ্তৃপক্ষই দলঙত খোজ কঢ়াত নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰিছে।

বৰদলনি উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ গৌৰৱোজ্জল মহাৰজত জয়ন্তী

অসমৰ শিক্ষা ক্ষেত্ৰৰ সমস্যা  সম্পূৰ্ণৰূপে সমাধান কৰিবলৈ আৰু ২০ বছৰ লাগিব৷ ২০ বছৰে আমি নিৰন্তৰ কাম কৰিব লাগিব৷ তাৰ মাজতে আমি যিখিনি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি ভাৱো এইখিনি বিদ্যালয় সমূহত ৰূপায়ণ কৰি যাব লাগিব৷ এই মন্তব্য লখিমপুৰ সংসদীয় সমষ্টিৰ সাংসদ প্ৰদান বৰুৱাৰ ৷

ধেমাজি জিলাৰ বৰদলনিৰ ঐতিহ্যমণ্ডিত বিদ্যালয় বৰদলনি উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ মহাৰজত জয়ন্তী বৰ্ষৰ তিনিদিনীয়া কাৰ্যসূচীৰ আজি আৰম্ভণি অনুষ্ঠানৰ দিনা পতাকা উত্তোলন কৰি তেওঁ এইদৰে মন্তব্য দিয়ে ৷ তেওঁ কয়- কেন্দ্ৰীয় চৰকাৰৰ শিক্ষা নীতি ২০২০ অনুযায়ী অসমৰ সকলোবোৰ শিক্ষানুষ্ঠানক সামৰি লোৱা হ’ব আৰু বিদ্যালয় সমূহত ই লাইব্ৰেৰী আৰু ডিজিটেল পদ্ধতিৰ সুুবিধা সমূহ প্ৰদান কৰা হ’ব বুলিও তেওঁ দোহাৰে ৷ তিনিদিনীয়া বৰ্ণিল কাৰ্যসূচীৰে আৰম্ভ হোৱা মহাৰজত জয়ন্তীৰ আজিৰ কাৰ্যসূচী অনুযায়ী পুৱা ৬ বজাত প্ৰাতঃ সমদল উদ্বোধন কৰে মহাৰজত জয়ন্তী অভ্যৰ্থনা সমিতিৰ ক্ৰীড়া বিভাগৰ সভাপতি ঠগেন্দ্ৰ বৰগোঁহায়ে ৷ ৭ বজাত সামূহিক চাফাই কৰ্যসূচী অনুষ্ঠিত কৰা হয় ৷

পৰিচালনা কৰে বৰদলনি উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ পৰিচালনা সমিতিৰ সভাপতি যোগেশ্বৰ শৰ্মাই ৷ ৭-৩o বজাত মূল তোৰণৰ দ্বাৰ উন্মোচন কৰে বৰদলনি উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ প্ৰাক্তন ছাত্ৰ তথা অৱসৰপ্ৰাপ্ত  প্ৰধান শিক্ষক পবিত্ৰ কুমাৰ বুঢ়াগোঁহায়ে ৷ ৭-৪০ বজাত গছপুলি ৰোপন কাৰ্যসূচী শুভাৰম্ভ কৰে মহাৰজত জয়ন্তী্ৰ মুখ্য উপদেষ্টা দুলাল দাসে ৷ ৮- বজাত শ্ৰদ্বা্ঞ্জজলী অনুষ্ঠানৰ শুভাৰম্ভ কৰে বৰদলনি উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ শৈক্ষিক তত্বাবধায়ক হেমন্ত চেতিয়াই ৷ 

৮-২০ বজাত বন্তি প্ৰজ্বলন কাৰ্যসূচী শুভাৰম্ভ কৰে মহাৰজত জয়ন্তীৰ কাৰ্যকৰী সভাপতি মোহন দাসে ৷ ৮-৩০ বজাত ৭৪ গৰাকী বিশিষ্ট ব্যক্তিৰ দ্বাৰা পতাকা উত্তোলন কাৰ্যসূচী ৰূপায়ণ কৰা হয় ৷  ৯ বজাত ছাত্ৰ-ছাত্ৰী সকলৰ দ্বাৰা কুচ-কাৱাজ প্ৰদৰ্শন, ১০ বজাত প্ৰদৰ্শনী আৰু গ্ৰন্থমেলাৰ দ্বাৰ উন্মোচন কৰা হয় ৷ উন্মোচন কৰে মিচিং স্বায়ত্তশাসিত পৰিষদৰ মুখ্য কাৰ্যবাহী সদস্য পৰমানন্দ ছায়েঙ্গীয়াই ৷ ১০-২০ বজাত ভোজনালয়ৰ দ্বাৰ উন্মোচন কৰে স্বৰ্ণপীঠ উচ্চ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ অৱসৰ প্ৰাপ্ত শিক্ষক শিৱপ্ৰসাদ দত্তই ৷

১০-৪৫ বজাত পতাকাৰ বেদী উন্মোচন কৰে ধেমাজি জিলা উপায়ুক্ত অসীম কুমাৰ দত্তই ৷ ১১-১৫ বজাত মণ্ডপ উন্মোচন কৰে ধেমাজি মহাবিদ্যালয়ৰ উপাধ্যক্ষ ড° সৰ্বেশ্বৰ চুতীয়াই ৷  ১১-৩০ বজাত হৰেণ চুতীয়া সোঁৱৰণি মঞ্চ উদ্বোধন কৰে বৰদলনি কেন্দ্ৰীয় মহাবিদ্যালয়ৰ অধ্যক্ষ ড° শিৰোমণি বৰুৱাই ৷  বিয়লিলৈ কৰ্মচাৰী সন্মিলন, গ্ৰন্থ উন্মোচন, অনু্ুুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয় ৷ নিশালৈ সাংস্কৃতিক কাৰ্যসূচী অনুষ্ঠিত কৰা হয় ৷

শাক-পাচলি কিমান প্ৰয়োজনীয় আমাৰ স্বাস্থ্য বাবে জানক…

ছালৰ ৰোগত –

বন্ধাকবিৰ পাত হেঁচি ছালত লগাই ৰোগ ভাল কৰা দৃষ্টান্ত আমাৰ সমাজত আছে। ছালত হোৱা ঘা, ফোঁহ বা ছাল উখহি উঠা আৰু ছালৰ খজুৱতিত কবিৰ পাত এইদৰে প্ৰয়োগ কৰা হয়। বাহিৰৰ ডাঠ আৰু  অধিক সেউজীয়া পাত অধিক কাৰ্যকৰী। প্ৰয়োগ কৰাৰ আগতে পাতবোৰ গৰম পানীৰে ধুই চাফা গামোচাৰে শুকান কৰি ল’ব লাগে। এনে পাত যিবোৰ ঠাইত লগোৱা হয় তাক দিনটোৰ বাবে লগাই থ’ব পাৰি। পাতৰ ৰং সলনি হ’লে নতুন পাত লগাব লাগে। আৰোগ্য নোহোৱালৈ এইদৰে পাত সলাই থাকিব লাগে।

আগতীয়া বৃদ্ধাৱস্থা –

বহু গৱেষণাত প্ৰমাণ পোৱা গৈছে যে বন্ধাকবিত বহু পদাৰ্থ আৰু খনিজ লৱণ থাকে, যাৰ ফলত ই আগতীয়া বৃদ্ধাৱস্থা ৰোধ কৰিব পাৰে। বয়স বাঢ়ি গৈ থকা মানুহে বন্ধাকবি খাই থাকিলে ৰক্তবাহী নলীৰ গাত জমা হ’ব ধৰা ডাঠ ব্লকবিলাক নোহোৱা কৰে। তদুপৰি গলব্লাডাৰত পাথৰ জমা হ’ব নিদিয়ে। বন্ধাকবিত থকা ভিটামিন-পি আৰু চিৰ সংযোগে ৰক্তনীল চাফা কৰি ৰাখে আৰু নলীক শক্তি দিয়ে।

ৰঙা বন্ধাকবি –

সচৰাচৰ আমি সেউজীয়া বন্ধাকবি খাওঁ। কিন্তু বিশ্ব খাদ্য সংস্থাই (WFO) ৰঙা কবিত থকা বহুকেইটা গুণৰ বাবে ৰঙা জাতটোও অনুমোদন কৰিছে। ইয়াৰ ৰঙা ৰঙে বুজায়- ইয়াত যথেষ্ট পৰিমাণে এন্থ’ছায়ানিন পলিফেনল আছে। গতিকে ইয়াত যথেষ্ট পৰিমাণে এণ্টিঅক্সিডেণ্ট বা বিজাৰক আৰু প্ৰদাহৰোধী পদাৰ্থ থাকে।

মুঠৰ ওপৰত বন্ধাকবি এবিধ উৎকৃষ্ট পাচলি। ই ভিটামিন- চি আৰু মেংগানিজৰ উৎকৃষ্ট উৎস। ইয়াৰ কেন্সাৰৰোধী গুণ উৎস। কাৰণ ইয়াত থাকে প্ৰচুৰ বিজাৰক, প্ৰদাহৰোধী দ্ৰব্য আৰু গ্লুক’ছিন’লেটছ।