Home Blog Page 4

China Water Bomb: ভয়াৱহ দিনৰ বাবে সাজু হ’বৰ হ’ল অসমকে ধৰি উত্তৰ-পূববাসী!

China Water Bomb: ভয়াৱহ দিনৰ বাবে সাজু হ’বৰ হ’ল অসমকে ধৰি উত্তৰ-পূববাসী!
China Water Bomb: ভয়াৱহ দিনৰ বাবে সাজু হ’বৰ হ’ল অসমকে ধৰি উত্তৰ-পূববাসী!

ভয়াৱহ দিনৰ বাবে সাজু হ’বৰ হ’ল (China Water Bomb) অসমকে ধৰি উত্তৰ-পূববাসী৷ এক জলবোমাই আমাক নিমিষতে শেষ কৰিব দিব পাৰে৷ অৰুণাচলৰ নিচেই সমীপতে সেই জলবোমা স্থাপন কৰিছে চীনে৷ অৰুণাচল প্ৰদেশৰ ভাৰত সীমান্তৰ সমীপত তিব্বতৰ ব্ৰহ্মপুত্ৰ নদীত ১৬৭.৮ বিলিয়ন ডলাৰৰ বান্ধ নিৰ্মাণৰ কাম শনিবাৰে আনুষ্ঠানিকভাৱে আৰম্ভ কৰিছে চীনে৷ বান্ধ নিৰ্মাণৰ কাম আৰম্ভ কৰাৰ পূৰ্বে ব্ৰহ্মপুত্ৰ নদীৰ তলৰ অংশত ভূমি পূজন অনুষ্ঠানৰ আয়োজন কৰা হয়৷ এই সন্দৰ্ভত চৰকাৰী সংবাদ মাধ্যমে কয়, ‘চীনৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী লি কেকিয়াঙে স্থানীয়ভাৱে ইয়াৰলুং জাংবো নামেৰে জনাজাত নিয়িংচি চহৰৰ ব্ৰহ্মপুত্ৰ নদীৰ তলৰ অংশত এক ভূমি পূজন অনুষ্ঠানত বান্ধ নিৰ্মাণৰ কাম আৰম্ভ কৰাৰ কথা ঘোষণা কৰে৷’ ৰাজ্যিক সংবাদ সংস্থা ছিনহুয়াৰ মতে, তিব্বত স্বায়ত্তশাসিত অঞ্চলৰ নিংচিৰ মেনলিং জলবিদু্যৎ কেন্দ্ৰৰ বান্ধস্থলীত এই ভূমি পূজন অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয়৷ বিশ্বৰ সৰ্ববৃহৎ আন্তঃগাঁথনি প্ৰকল্প বুলি বিবেচিত এই জলবিদু্যৎ প্ৰকল্পই নিম্ন নদীপৰীয়া দেশ ভাৰত আৰু বাংলাদেশক চিন্তিত কৰিছে ৷

প্ৰকল্পটোত পাঁচটা কেছকেড হাইড্ৰ’ পাৱাৰ ষ্টেচন প্ৰতিবেদনত কোৱা হৈছে যে এই প্ৰকল্পত পাঁচটা কেছকেড হাইড্ৰ’ পাৱাৰ ষ্টেচন অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হ’ব, য’ত মুঠ বিনিয়োগ প্ৰায় ৰ.২ ট্ৰিলিয়ন ইউয়ান [প্ৰায় ১৬৭.৮ বিলিয়ন ডলাৰ] হ’ব বুলি অনুমান কৰা হৈছে ৷ ২০২৩ চনৰ প্ৰতিবেদন অনুসৰি এই জল শক্তি কেন্দ্ৰটোৱে প্ৰতি বছৰে ৩০০ বিলিয়ন কিলোৱাট ঘণ্টাৰো অধিক বিদু্যৎ উৎপাদন কৰিব বুলি আশা কৰা হৈছে – যিটো ৩০ কোটিতকৈ অধিক লোকৰ বাৰ্ষিক প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণৰ বাবে যথেষ্ট ৷ইয়াৰ জৰিয়তে মূলতঃ বাহ্যিক ব্যৱহাৰৰ বাবে বিদু্ৎ যোগান ধৰাৰ লগতে তিব্বতৰ স্থানীয় চাহিদা পূৰণ কৰা হ’ব, যাক চীনে আনুষ্ঠানিকভাৱে জিজাং বুলি কয়৷ প্ৰতিবেদনত কোৱা হৈছে যে ৰাষ্ট্ৰীয় উন্নয়ন আৰু সংস্কাৰ আয়োগ আৰু চীনৰ শক্তি নিৰ্মাণ নিগমকে ধৰি বিভিন্ন সংগঠনৰ প্ৰতিনিধি আৰু স্থানীয় লোকে এই অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰে ৷ এই প্ৰকল্পটো যোৱা বছৰৰ ডিচেম্বৰ মাহত অনুমোদিত হৈছিল৷ এই বান্ধটো হিমালয়ৰ বিশাল উপত্যকাত নিৰ্মাণ কৰা হ’ব, য’ত ব্ৰহ্মপুত্ৰ নদীখনে বিশাল বাট লৈ অৰুণাচল প্ৰদেশ আৰু তাৰ পিছত বাংলাদেশলৈ বৈ যায় ৷ পূৰ্বৰ খবৰ অনুসৰি এই প্ৰকল্পৰ আকাৰে বিশ্বৰ সৰ্ববৃহৎ বান্ধ হিচাপে গণ্য কৰা চীনৰ নিজা থ্ৰী গৰ্জ বান্ধকে ধৰি বিশ্বৰ আন যিকোনো আন্তঃগাঁথনি প্ৰকল্প বামন কৰি পেলাব৷ চীনে ২০১৫ চনত তিব্বতৰ সৰ্ববৃহৎ ৰ.প্ত বিলিয়ন মাৰ্কিন ডলাৰৰ জাম হাইড্ৰ’ পাৱাৰ ষ্টেচন চলাবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল, যাৰ ফলত ভাৰতত উদ্বেগ প্ৰকাশ পাইছে ৷ ভাৰতত উদ্বেগ সৃষ্টি হৈছে কাৰণ এই বান্ধটোৱে চীনক পানীৰ সোঁত নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ অধিকাৰ প্ৰদান কৰাই নহয়, ইয়াৰ আকাৰ আৰু পৰিসৰে যুদ্ধৰ সময়ত সীমান্তৱৰ্তী অঞ্চল বানপানীৰ বাবে বেইজিঙক বৃহৎ পৰিমাণৰ পানী এৰি দিবলৈও সক্ষম কৰিব পাৰে ৷ একে সময়তে অৰুণাচল প্ৰদেশৰ ব্ৰহ্মপুত্ৰৰ ওপৰতো ভাৰতে এটা বান্ধ নিৰ্মাণ কৰি আছে ৷

ভাৰত আৰু চীনে ২০০৬ চনত সীমা অতিক্ৰম কৰা নদীৰ সৈতে জড়িত বিভিন্ন বিষয়ৰ ওপৰত আলোচনা কৰিবলৈ এ’পাৰ্ট লেভেল মেকানিজম [ELM] স্থাপন কৰিছিল, যাৰ অধীনত চীনে বানপানীৰ সময়ত ব্ৰহ্মপুত্ৰ আৰু ছতলেজ নদীৰ বিষয়ে জলবিজ্ঞানৰ তথ্য ভাৰতক প্ৰদান কৰে ৷ যোৱা বছৰৰ ১৮ ডিচেম্বৰত ভাৰত আৰু চীনৰ সীমান্ত সম্বন্ধীয় বিশেষ প্ৰতিনিধি [এছ আৰ], ৰাষ্ট্ৰীয় নিৰাপত্তা উপদেষ্টা [এন এছ এ] অজিত ডোভাল আৰু চীনৰ বৈদেশিক মন্ত্ৰী ৱাং য়ীৰ মাজত অনুষ্ঠিত আলোচনাত সীমা অতিক্ৰম কৰা নদীৰ সৈতে জড়িত তথ্য ভাগ-বতৰা কৰাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা হয়৷ ব্ৰহ্মপুত্ৰ বান্ধটোৱে অভিযান্ত্ৰিক দিশত বৃহৎ প্ৰত্যাহ৩ানৰ সৃষ্টি কৰিছে কাৰণ প্ৰকল্পৰ স্থানটো টেকটনিক প্লেটৰ সীমাত অৱস্থিত য’ত সঘনাই ভূমিকম্প হয়৷ বিশ্বৰ চাল বুলি গণ্য কৰা তিব্বতৰ মালভূমি টেকটনিক প্লেটৰ ওপৰত অৱস্থিত হোৱাৰ বাবে সঘনাই ভূমিকম্পৰ সন্মুখীন হয় ৷ কিন্তু যোৱা বছৰৰ ডিচেম্বৰ মাহত প্ৰকাশ কৰা এক আনুষ্ঠানিক বিবৃতিত ভূমিকম্প সম্বন্ধীয় উদ্বেগ দূৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা হৈছিল, য’ত কোৱা হৈছিল যে জলবিদু্যৎ প্ৰকল্পটো নিৰাপদ আৰু পৰিৱেশ সুৰক্ষাক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া৷ ইয়াত কোৱা হৈছে যে বিস্তৃত ভূতাত্ত্বিক অন্বেষণ আৰু প্ৰযুক্তিগত উন্নতিৰ জৰিয়তে প্ৰকল্পটোৰ বিজ্ঞানভিত্তিক, নিৰাপদ আৰু উচ্ছমানৰ উন্নয়নৰ বাবে এক সুদৃঢ় ভেটি স্থাপন কৰা হৈছে ৷ ব্ৰহ্মপুত্ৰ তিব্বতৰ মালভূমিৰ মাজেৰে বৈ গৈ পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ গভীৰ খাদ গঠন কৰে৷ বৰষুণৰ অন্যতম অঞ্চলত নিৰ্মাণ হ’ব এই বান্ধ৷

Parliament Monsoon Session: আজিৰ পৰা সংসদৰ বৰ্ষাকালীন অধিৱেশন

Parliament Monsoon Session: আজিৰ পৰা সংসদৰ বৰ্ষাকালীন অধিৱেশন
Parliament Monsoon Session: আজিৰ পৰা সংসদৰ বৰ্ষাকালীন অধিৱেশন

আজিৰে পৰা সংসদৰ বৰ্ষাকালীন অধিৱেশন। (Parliament Monsoon Session) অধিৱেশনৰ প্ৰাক্‌ক্ষণত অনুষ্ঠিত হোৱা সৰ্বদলীয় বৈঠকত চৰকাৰে অপাৰেচন সিন্দূৰকে ধৰি সংসদত সকলো বিষয়ৰ ওপৰত আলোচনা কৰিবলৈ প্ৰস্তুত বুলি কয়৷ একে সময়তে কেন্দ্ৰই বিৰোধী পক্ষক সকীয়াই দিয়ে যে এই বিষয়ত যিকোনো বিতৰ্ক নিৰ্ধাৰিত নিয়ম আৰু পদ্ধতিৰ ভিতৰত হ’ব লাগিব৷ ইফালে বিৰোধী দলসমূহে এই বিষয়ত প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে সঁহাৰি জনোৱাৰ লগতে ভাৰত আৰু পাকিস্তানৰ মাজত শান্তিৰ দালালি কৰা বুলি আমেৰিকাৰ ৰাষ্ট্ৰপতি ড’নাল্ড ট্ৰাম্পে বাৰে বাৰে কৰা দাবীৰ ওপৰতো জোৰ দিয়ে৷ বিহাৰত চলি থকা নিৰ্বাচনী তালিকাৰ বিশেষ নিবিড় পুনৰীক্ষণ সন্দৰ্ভতো আলোচনাৰ দাবী জনায়৷

সংসদীয় পৰিক্ৰমা মন্ত্ৰী কিৰেণ ৰিজিজুৱে স্পষ্ট কৰি দিয়ে যে সংসদত আলোচনাৰ চূড়ান্ত আহ৩ান লোকসভা আৰু ৰাজ্যসভাৰ ব্যৱসায়িক পৰামৰ্শদাতা সমিতিয়ে গ্ৰহণ কৰিব৷ বাৰিষা অধিৱেশনৰ সময়ত সংসদৰ সদনত ২১খন বৈঠক অনুষ্ঠিত হ’ব৷’ অপাৰেচন সিন্দূৰৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়ত আলোচনাৰ বাবে আমি অতি মুকলি৷ এইবোৰ ৰাষ্ট্ৰীয় গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়৷ চৰকাৰে লাজ নকৰে আৰু কেতিয়াও লাজ নকৰে, কিন্তু নিয়ম, অধিৱেশনৰ ভিতৰত আলোচনাৰ বাবে মুকলি৷’ সৰ্বদলীয় বৈঠকৰ অন্তত সাংবাদিকৰ আগত এই মন্তব্য সংসদীয় পৰিক্ৰমা মন্ত্ৰী কিৰেণ ৰিজিজুৱে৷ তেওঁ জোৰ দি কয় যে, চৰকাৰৰ বাবে ‘নিয়াম [নিয়ম]’ আৰু ‘পৰমপাৰা [অধিৱেশন]’ গুৰুত্বপূৰ্ণ৷

পেহেলগাম আক্ৰমণ আৰু অন্যান্য বিষয়ত মোদীয়ে বিবৃতি দিবলৈ বিৰোধীয়ে দাবী কৰা সন্দৰ্ভত ৰিজিজুৱে কয়, ‘মই স্পষ্টকৈ ক’ব বিচাৰো যে প্ৰধানমন্ত্ৰীজন বিদেশ ভ্ৰমণৰ সময়ত বাহিৰে সংসদত থাকে৷ প্ৰধানমন্ত্ৰী সদায় সংসদত থাকে, কিন্তু প্ৰধানমন্ত্ৰী সকলো সদনত নাথাকে সময়৷’ তেওঁ লগতে কয় যে তেওঁলোকৰ মন্ত্ৰণালয় সম্পৰ্কীয় বিষয়সমূহৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাবলৈ দুয়োটা সদনত কেবিনেট মন্ত্ৰীসকল সদায় উপস্থিত থাকে৷ কংগ্ৰেছে অৱশ্যে কয় যে মূল বিষয়সমূহৰ ওপৰত সংসদত বিবৃতি দিয়াটো প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ নৈতিক দায়িত্ব৷ বৈঠকৰ শেষত সংবাদ মাধ্যমৰ আগত লোকসভাৰ কংগ্ৰেছৰ উপ-নেতা গৌৰৱ গগৈয়ে কয়, ‘আমি আশা কৰিছো যে প্ৰধানমন্ত্ৰীয়ে নিজৰ নৈতিক কৰ্তব্য পালন কৰিব৷

Health Tips: খাদ্য খোৱাৰ পিছত নকৰিব পাঁচটা কাম, খাদ্য গ্ৰহণৰ পিছত এই পাঁচটা কাম কৰিলে বহু ৰোগৰ বলি হ’ব পাৰে !

Health Tips: খাদ্য খোৱাৰ পিছত নকৰিব পাঁচটা কাম
Health Tips: খাদ্য খোৱাৰ পিছত নকৰিব পাঁচটা কাম

খাদ্য গ্ৰহণৰ লগে লগে (Health Tips) কিছুমান কাম কৰিলে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ উপকাৰতকৈ বেছি ক্ষতিহে হয়। আজি আমি আপোনালোকক এনেধৰণৰ ৫টা কামৰ বিষয়ে ক’ম, যিবোৰ কাম আহাৰ খোৱাৰ লগে লগে কৰিব নালাগে।

খাদ্য খোৱাৰ পিছতে গা ধুলে হজম প্ৰক্ৰিয়াত অসুবিধা হয়। পেটত গধুৰতা হ’ব পাৰে। গতিকে খাদ্য খোৱাৰ পিছত লগে লগে গা নুধুব। খাদ্য খোৱাৰ প্ৰায় আধা ঘণ্টা পিছতহে গা ধুব।

লাহকৈ খোজ কঢ়াটো স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল বুলি কোৱা হয়। কিন্তু বহুতে খাদ্য খোৱাৰ লগে লগে হজম কৰিবলৈ দ্ৰুতগতিত খোজ কাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত পাচন প্ৰক্ৰিয়াত সমস্যা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আপুনি বমি অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে খাদ্য খোৱাৰ পিছত প্ৰায় এঘণ্টামান খোজ কাঢ়িব নালাগে বা কোনো ধৰণৰ ব্যায়াম কৰিব নালাগে।

খোৱাৰ পিছত সকলোৱে জিৰণি ল’বলৈ মন যায়। কিন্তু খাদ্য খাই সোনকালে শুলে আপোনাৰ পেটৰ এচিড আপোনাৰ খাদ্যনলীলৈ যাব পাৰে, যাৰ বাবে আপুনি অসহ্যকৰ জ্বলা-পোৰাৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই অৱস্থাক আমি হাৰ্টবাৰ্ণ বুলি কওঁ। যদি আপুনি জিৰণি ল’ব বিচাৰে, তেন্তে বহিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত পেটৰ এচিড আপোনাৰ খাদ্যনলীত সোমাব নোৱাৰে, যাৰ ফলত হাৰ্টবাৰ্ণ আৰু পেট ফুলাৰ সমস্যা ৰোধ হ’ব।

বহুতে খাদ্য খোৱাৰ পিছতে গৰম চাহ বা কফি খাই ভাল পায়। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে শক্তিশালী অনুভৱ কৰে যদিও স্বাস্থ্যৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি হয়। চাহত থকা টেনিনে আইৰণ শোষণত বাধা দিয়ে। যদি আপোনাৰ শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱ হয় বা ৰক্তহীনতাৰ আশংকা থাকে তেন্তে আহাৰ খোৱাৰ লগে লগে চাহ নাখাব।

বহুতে খাদ্য খোৱাৰ পিছত ধূমপান কৰি ভাল পায়। ধূমপানে হজম শক্তি লেহেমীয়া কৰে। যাৰ বাবে পেটৰ খাদ্য হজম ক্ষমতাতো প্ৰভাৱ পৰে। ইয়াৰ ফলত অধিক এচিড উৎপাদন হয়। যদি আপুনি এই সমস্যাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব বিচাৰে তেন্তে ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে এৰি দিয়ক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পেট আৰু হাওঁফাওঁ দুয়োটা সুস্থ হৈ থাকিব।

Sawan 2025: আজি শাওণ মাহৰ প্ৰথমটো সোমবাৰ, শিৱ ভক্তই বাবাক কৰিছে পূজা-আৰাধনা

Sawan 2025: আজি শাওণ মাহৰ প্ৰথমটো সোমবাৰ, শিৱ ভক্তই বাবাক কৰিছে পূজা-আৰাধনা
Sawan 2025: আজি শাওণ মাহৰ প্ৰথমটো সোমবাৰ, শিৱ ভক্তই বাবাক কৰিছে পূজা-আৰাধনা

আজি শাওণ মাহৰ প্ৰথমটো সোমবাৰ। (Sawan 2025) শিৱ ভক্তই কৰিছে বাবাক পূজা-আৰাধনা। শাওণ মাহ মহাদেৱৰ বাবে অতি প্ৰিয়। শিৱক ভালপোৱা সকলে আজি উপবাসে থাকি শিৱ বাবাক পূজা-আৰাধনা কৰিছে।

পুৱা সোনকালে শিৱক পূজা কৰিলে ভাল। মন্দিৰলৈ যোৱা পূৰ্বে গা ধুই পৰিষ্কাৰ কাপোৰ পৰিধান কৰি যাব। পূজাস্থলীত শিৱলিংগত পানী আৰু গাখীৰ গংগাজল আগবঢ়াব। লগতে বেলপাত, ফুল আগবঢ়াই ধূপ আৰু চাকি জ্বলাব। ওম নমঃ শিৱয় মন্ত্ৰ জপ কৰি জলাভিষেক কৰিব। শেষত ভগৱান শিৱৰ আৰতি কৰি সকলোৰে মাজত প্ৰসাদ বিতৰণ কৰিব পাৰে।

সোমবাৰে ভগৱান শিৱক তেওঁৰ প্ৰিয় বস্তু আগবঢ়াব। আনহাতে শাওণত সোমবাৰৰ দিনা দান-বৰঙণি কৰিলে ভাল। আৰ্তজনক খাদ্য-বস্ত্ৰ দান কৰিলে ভগৱান শিৱ সন্তুষ্ট হয়।

ভগৱান শিৱক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ “ওম নমঃ শিৱয়” মন্ত্ৰ জপ কৰক। শাওণ মাহত শিৱ ভক্ত সকলে অতি ভক্তিৰে পূজা আগবঢ়াই।

Japanese encephalitis: জাপানীজ এনকেফেলাইটিছ ৰোগত মৃত্যু ১০ বছৰীয়া জয়শ্ৰী চাংমাই

Japanese encephalitis: জাপানীজ এনকেফেলাইটিছ ৰোগত মৃত্যু ১০ বছৰীয়া জয়শ্ৰী চাংমাই
Japanese encephalitis: জাপানীজ এনকেফেলাইটিছ ৰোগত মৃত্যু ১০ বছৰীয়া জয়শ্ৰী চাংমাই

ৰাজ্যত বৃদ্ধি পাইছে জাপানীজ এনকেফেলাইটিছ ৰোগীৰ সংখ্যা।(Japanese encephalitis)

ৰাজ্যৰ ভিন্ন প্ৰান্তৰ লগতে উজনি অসমতো জাপানীজ এনকেফেলাইটিছ ৰোগে লৈছে সংহাৰী ৰূপ ৷(kakopathar news)

জাপানীজ এনকেফেলাইটিছত আক্ৰান্ত হৈ মৃত্যু হ’ল কাকপথাৰৰ এগৰাকী দহ বছৰীয়া ছাত্ৰী ৷

ডিব্ৰুগড় অসম চিকিৎসা মহাবিদ্যালয়ত চিকিৎসাধীন অৱস্থাত মৃত্যু হ’ল কাকপথাৰ দ-পথাৰ মাজগাঁৱৰ জয়শ্ৰী চাংমাই ৷

ছাত্ৰীগৰাকীৰ চিকিৎসাৰ বাবে সহায়ৰ হাত আগবঢ়াইছিল বহুজনে ৷

কিন্তু সকলোকে কন্দুৱাই আঁতৰি গ’ল ছাত্ৰীগৰাকী ৷

ছাত্ৰী গৰাকীৰ মৃত্যুত এতিয়া শোকৰ ছাঁ পৰিছে কাকপথাৰ অঞ্চলত ৷

ইয়াৰ পিছতেই সদৌ টাই আহোম ছাত্ৰ সন্থাৰ কাকপথাৰ আঞ্চলিক সমতি লগতে কাকপথাৰ দল-সংগঠন, সচেতন ব্যক্তিয়ে সমগ্ৰ কাকপথাৰ অঞ্চলত মাৰাত্মক জাপানীজ এনকেফেলাইটিছ ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে তাৎক্ষণিক পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰিবলৈ আহ্বান জনাইছে৷

Fasting Rules During Periods: মাহেকীয়া সময়ত উপবাসে থাকিলে ৫ টা বস্তুৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিব!

Fasting Rules During Periods: মাহেকীয়া সময়ত উপবাসে থাকিলে ৫ টা বস্তুৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিব!
Fasting Rules During Periods: মাহেকীয়া সময়ত উপবাসে থাকিলে ৫ টা বস্তুৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিব!

কাইলৈ শাওণ মাহৰ প্ৰথমটো সোমবাৰ। (Fasting Rules During Periods) সোমবাৰে বহুত মানুহেই ব্ৰত ৰাখে। মহিলা আৰু যুৱতীসকলে বেছিকৈ সোমবাৰে ব্ৰত ৰাখে। মহিলাসকলে ব্ৰতৰ সময়ত কেতিয়াবা মাহেকীয়াৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয় আৰু এই সময়ত ব্ৰত ৰখাটো অতি কঠিন হৈ পৰে। মাহেকীয়াৰ সময়ত ব্ৰত ৰাখিলে কিছুমান কথাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগে।

মাহেকীয়াৰ সময়ত উপবাসে থাকিলে নিজকে হাইড্ৰেটেড কৰি ৰাখিব লাগে। শৰীৰত পানীৰ অভাৱৰ বাবে পেটৰ বিষৰ সমস্যা অতি বেছি হ’ব পাৰে।

মাহেকীয়াৰ সময়ত উপবাসে থাকিলে খালী পেটত থাকিব নালাগে। আপুনি ফল-মূল গ্ৰহণ কৰিব পাৰে, যাতে আপুনি ভাগৰুৱা অনুভৱ নকৰে।

উপবাসৰ সময়ত নিজকে হাইড্ৰেটেড কৰি ৰাখিবলৈ নাৰিকল পানী খাব পাৰে।

যদি আপুনি মাহেকীয়াৰ সময়ত শৰীৰত শক্তিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে তেন্তে আপুনি পাতলীয়া খাদ্য খাব পাৰে।

যদি আপুনি উপবাসৰ সময়ত ফলমূল খাই বেয়া পায়, তেন্তে বহু ফলৰ ৰস খাব পাৰে।

WCL: ৱ’ৰ্ল্ড চেম্পিয়নশ্বিপ অফ লিজেণ্ড ২০২৫ৰ চতুৰ্থখন মেচ বাতিল

WCL: ৱ’ৰ্ল্ড চেম্পিয়নশ্বিপ অফ লিজেণ্ড ২০২৫ৰ চতুৰ্থখন মেচ বাতিল
WCL: ৱ’ৰ্ল্ড চেম্পিয়নশ্বিপ অফ লিজেণ্ড ২০২৫ৰ চতুৰ্থখন মেচ বাতিল

ৱ’ৰ্ল্ড চেম্পিয়নশ্বিপ অফ লিজেণ্ড ২০২৫ৰ চতুৰ্থখন মেচ বাতিল।(WCL)

বাতিল কৰা হৈছে ইণ্ডিয়া লিজেণ্ড-পাকিস্তান লিজেণ্ডৰ মাজৰ মেচ।


ভাৰতীয় দলৰ কেইবাগৰাকীও খেলুৱৈৰ মেচখন নেখেলাৰ সিদ্ধান্ত লয়।

হৰভজন সিং, শিখৰ ধাৱন, সুৰেশ ৰাইনাৰ মেচ নেখেলাৰ সিদ্ধান্ত লয়।

ইয়াৰে পাছতে মেচখন বাতিলৰ সিদ্ধান্ত লোৱা হয়।

কেলখনৰ সন্দৰ্ভত শিখৰ ধাৱনে কয় মোৰ দেশ মোৰ বাবে সকলো, দেশতকৈ একো ডাঙৰ নহয়।

অৱশেষত ভাৰত-পাকিস্তানৰ মেচখন বাতিল কৰাৰ সিদ্ধান্ত ল’লে WCL কর্তৃপক্ষই।

Delta Airlines: মাজ আকাশতে বিমানত লাগিল জুই।

Delta Airlines: মাজ আকাশতে বিমানত লাগিল জুই।
Delta Airlines: মাজ আকাশতে বিমানত লাগিল জুই।

আটলান্টালৈ যোৱা ডেল্টা এয়াৰলাইন্সত (Delta Airlines) মাজ আকাশতে লাগিল জুই। লছ এঞ্জেলছৰ পৰা আটলান্টালৈ যোৱা ডেল্টা এয়াৰলাইন্সৰ এখন বয়িং বিমানে উৰণৰ কিছু সময়ৰ পিছতে ইঞ্জিনত জুই লগাৰ বাবে জৰুৰীকালীন অৱতৰণ কৰিবলগীয়া হয়। আটলান্টালৈ যোৱা ডেল্টা এয়াৰলাইন্সৰ বিমানকনত হঠাতে ইঞ্জিনত অগ্নিকাণ্ড সংঘটিত হোৱাৰ পিছত লছ এঞ্জেলছ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় বিমানবন্দৰত (LAX) জৰুৰীকালীন অৱতৰণ কৰিবলগীয়া হয়। বিমানখনত জুই লগা এটা ভিডিঅ’ ছ’চিয়েল মিডিয়াত ভাইৰেল হৈ পৰিছে। সেই ভিডিঅ’টোত বিমানখনৰ বাওঁ ইঞ্জিনৰ পৰা জুই লগা দেখা গৈছে।

বিমানখন আছিল এয়াৰবাছ এ৩৩০। সেই সময়ত বিমানখনত আছিল ২৮২ জন যাত্ৰী, ১০ জন বিমান পৰিচাৰক আৰু দুজন পাইলট। অৱশ্যে কোনো লোকৰ আহত-নিহতৰ খবৰ পোৱা নাই। অগ্নিনিৰ্বাপক বাহিনীয়ে জুই নিৰ্বাপন কৰে।

অগ্নিকাণ্ডৰ কাৰণ এতিয়াও জানিব পৰা হোৱা নাই। এই সন্দৰ্ভত বিমান পৰিবহণ বিভাগে তদন্ত আৰম্ভ কৰিছে। বিমানখন প্ৰায় ২৫ বছৰীয়া। বিমানখনত দুটা জেনেৰেল ইলেক্ট্ৰিক চিএফ৬ ইঞ্জিন আছে। ডেল্টা এয়াৰলাইন্সৰ এগৰাকী মুখপাত্ৰই জনোৱা মতে, “ডেল্টা বিমান ৪৪৬ বিমানখনৰ বাওঁ ইঞ্জিনত সমস্যাৰ লক্ষণ দেখা পোৱাৰ কিছু সময়ৰ পিছতেলছ এঞ্জেলছলৈ উভতি আহে।”

Coffee: কফি লিভাৰৰ বাবে উপকাৰী নেকি? জানি লওক, দিনটোত কেইকাপ কফি খাব পাৰি!

Coffee: কফি লিভাৰৰ বাবে উপকাৰী নেকি? জানি লওক, দিনটোত কেইকাপ কফি খাব পাৰি!
Coffee: কফি লিভাৰৰ বাবে উপকাৰী নেকি? জানি লওক, দিনটোত কেইকাপ কফি খাব পাৰি!

কফি খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নেকি? (Coffee) এই প্ৰশ্নটো আপোনাৰ মনলৈ হয়তো বহুবাৰ আহে। আজি আমি আপোনালোকক এই বিষয়ে জনাম কিছু কথা।

বহুতে ৰাতিপুৱা কফি খাই ভাল পায়। এদিনতে ৩-৪ কাপ কফিও কাই বহুতে। কিন্তু প্ৰশ্ন হয় কফি খোৱাটো আমাৰ লিভাৰৰ বাবে ভাল নে বেয়া? এই প্ৰশ্নটো আমাৰ সকলোৰে মনলৈ প্ৰায়ে আহে। শেহতীয়া গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কফি খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে কিন্তু সঠিকভাৱে প্ৰস্তুত আৰু সেৱন কৰিব লাগিব। ইয়াৰ লগতে কফি সীমিত পৰিমাণৰ ভিতৰত খাব লাগিব।

কফি খোৱাৰ উপকাৰিতাৰ-

কফিয়ে ফেটি লিভাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। যকৃতত অত্যধিক চৰ্বি আৰু কলাজেন জমা হোৱা ফলত বেছিভাগৰে অতিৰিক্ত ওজন, ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত হয়। চিকিৎসা নকৰিলে লিভাৰৰ দাগ (cirrhosis), লিভাৰ কেন্সাৰ বা আনকি লিভাৰ বিকল হোৱাৰ দৰে গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

কিউৰিয়াছত প্ৰকাশিত এক গৱেষণাৰ মতে, দিনটোত ৩-৪ কাপ কফি খালে ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আৰু ব্লাড চুগাৰৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰি এন এ এফ এল ডি (যাক মেটাবলিক ডিছফংচন-এছ’চিয়েটেড লিভাৰ ডিজিজ (MASLD) বুলিও জনা যায়)ৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰি।

কফি খালে লিভাৰৰ ক্ষতি হয়নে?

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ মতে যদি আপুনি সীমিত পৰিমাণে (দিনটোত প্ৰায় ৩-৪ কাপ) কফি খায় তেন্তে ই যকৃতৰ বাবে ভাল হ’ব পাৰে। ইয়াতকৈ বেছি কফি খালে হৃদস্পন্দন দ্ৰুত হ’ব পাৰে। উদ্বেগ আৰু পেটত এচিডৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হ’লেও পানীলগা আৰু এচিড ৰিফ্লাক্স হ’ব পাৰে।

কফি কোনসকল পৰিহাৰ কৰিব লাগে?

চিৰ’ছিছ হোৱা লোকসকলে কফি খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। এনে লোকে কেফেইন সঠিকভাৱে হজম কৰিব নোৱাৰে, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। আনহাতে শেহতীয়াকৈ ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে পাৰ হোৱা মহিলাসকল অধিক হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বলি হ’ব পাৰে। যিসকল লোকৰ হৃদস্পন্দন ওপৰলৈ বা কমিছে বা উচ্চ বি পি ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকলেও বেছিকৈ কফি খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। তেনে নকৰিলে তেওঁলোকৰ উদ্বেগ, কঁপনি, উচ্চ বি পি আৰু অনিদ্ৰা আদি সমস্যা হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি লিভাৰৰ ফিটনেছ বজাই ৰাখি কফি উপভোগ কৰিব বিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ স্বাস্থ্যকৰ কফি হ’ল চেনি, ক্ৰীম বা উচ্চ চৰ্বিযুক্ত গাখীৰ নোহোৱাকৈ তৈয়াৰী ক’লা কফি।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ মতে, ঠাণ্ডা কফিক লিভাৰ ফিটনেছৰ বাবেও এটা ভাল বিকল্প বুলি গণ্য কৰা হয়, ই অধিক কোমল আৰু কম এচিডিক, গতিকে ই পেটত বিশেষ প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই। দিনটোত ২-৩ কাপ সাধাৰণ বা ফিল্টাৰ কৰা কফি খাব পাৰে। ইয়াতকৈ বেছি কফি খালে ক্ষতি হ’ব পাৰে।

Asom Sahitya Sabha: সাত সাগৰ তেৰ নদীৰ সিপাৰে অসম সাহিত্য সভাৰ বিশেষ অনুষ্ঠান

Asom Sahitya Sabha: সাত সাগৰ তেৰ নদীৰ সিপাৰে অসম সাহিত্য সভাৰ বিশেষ অনুষ্ঠান
Asom Sahitya Sabha: সাত সাগৰ তেৰ নদীৰ সিপাৰে অসম সাহিত্য সভাৰ বিশেষ অনুষ্ঠান

সাত সাগৰ তেৰ নদীৰ সিপাৰে মস্কোত (Asom Sahitya Sabha) ভাষা-সাহিত্যৰ সেৱক দুই তেজপুৰীয়া শিক্ষাবিদৰ উপস্থিতিত অসম সাহিত্য সভাৰ বিশেষ অনুষ্ঠান সম্পন্ন। উল্লেখ্য যে, অসম সাহিত্য সভাৰ আন্ত:ৰাজ্যিক বিদেশ মৈত্ৰী বন্ধন উপসমিতিৰ আৰু দ্য কুৱেষ্টৰ উদ্যোগত “ব্ৰহ্মপুত্ৰৰ পৰা মস্কোভালৈ কলা আৰু ধাৰণাৰ সংগম, অসম মস্কো সমন্বয় সেঁতু ,ইণ্ডোনেছিয়ান সাংস্কৃতিক সন্ধিয়া “শীৰ্ষক এক মননশীল কাৰ্যসূচী অলপতে মস্কোস্থিত দ্য ধাৱা, লেলিনস্কাই প্ৰচপে- “১৪৬ -৩ অনুষ্ঠিত হৈ যায় ।অনুষ্ঠানটিত অসম সাহিত্য সভাৰ আন্ত:ৰাজ্যিক বিদেশ মৈত্ৰী বন্ধন উপসমিতিৰ আহ্বায়ক তথা ডি এইচ এছ কানৈ মহাবিদ্যালয়ৰ অধ্যক্ষ ড০ শশীকান্ত শইকীয়াই উদ্দেশ্য ব্যাখ্যা কৰি এনেধৰনৰ অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত কৰাৰ ক্ষেত্ৰত অসম সাহিত্য সভাৰ সভাপতি ড০ বসন্ত গোস্বামী, উপসভাপতি পদুম ৰাজখোৱা আৰু প্ৰধান সম্পাদক দেৱজিৎ বৰাই যথেষ্ট উৎসাহ প্ৰদান কৰিছে।

মৈত্ৰী বন্ধনৰ কাৰ্যকৰী সভাপতি তথা তেজপুৰৰ বিহগুৰি নিবাসী গুৱাহাটী বিশ্ববিদ্যালয়ৰ অধ্যাপক ড০ যোগেন কলিতা, শোণিতপুৰ জিলা সাহিত্য সভাৰ প্ৰাক্তন সভাপতি তথা অৱসৰপ্ৰাপ্ত অধ্যক্ষ ড০ ভূপেন শইকীয়াকে ধৰি বিশিষ্ট ব্যক্তিসকলে অংশগ্ৰহণ কৰাৰ কালত ভিডিঅ কনফাৰেঞ্চৰ জৰিয়তে অসম সাহিত্য সভাৰ সভাপতি ড০ বসন্ত গোস্বামীয়ে বিশেষ বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে। ড০ বলেন্দ্ৰ কুমাৰ দাসেও মননশীল ভাষণ প্ৰদান কৰা অনুষ্ঠানটিত অসমৰ বিহুৱা দলৰ বিহুনাচ আৰু বিহুনামেৰে জীপাল হৈ উঠে।