Home Blog Page 812

৩০ বছৰ বয়সৰ পূৰ্বেই মাতৃ হৈ পৰিছে বহু শীৰ্ষ অভিনেত্ৰী, ৩০ বছৰৰ পূৰ্বে মাতৃ হোৱাৰ সুফল জানক…

৩০ বছৰ বয়সৰ পূৰ্বে মাতৃ হোৱাৰ বাবে সৰ্বোত্তম বয়স বুলি ধৰা হয়। বলীউডৰ বহু অভিনেত্ৰীয়ে ৩০ বছৰৰ আগতে গৰ্ভধাৰণ কৰিছিল আৰু ৩০ বছৰ বয়সৰ আগতেই মাতৃ হৈ পৰিয়াল আৰম্ভ কৰিছিল।গৰ্ভাৱস্থা এগৰাকী মহিলাৰ জীৱনৰ সৰ্বোত্তম পৰ্যায় আৰু লগতে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত। এগৰাকী যুৱতীয়ে নিজৰ কেৰিয়াৰৰ লগতে শিশুৰ দায়িত্ব লোৱাৰ আগতে নিজকে সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰস্তুত কৰিব বিচাৰে। সেইবাবেই বহু মহিলাই প্ৰায়ে ৩০-৩৫ বা ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত মাতৃ হ’ব বিচাৰে। কিন্তু, ৩০ বছৰ বয়সৰ পূৰ্বেই বলীউডৰ একাংশ অভিনেত্ৰী মাতৃ হৈ পৰিছে। জানো আঙক এই অভিনেত্ৰী সমূহৰ বিষয়ে-


বলীউডৰ যুৱ অভিনেত্ৰী আলিয়া ভাট ২৯ বছৰ বয়সত মাতৃ হয়। ২০২৩ চনৰ নৱেম্বৰ মাহত কন্যা ৰাহা কাপুৰৰ জন্ম হয়।


সুন্দৰ আৰু প্ৰতিভাশালী অভিনেত্ৰী ভাগ্যশ্ৰীৰ বিবাহ অতি কম বয়সতে। আনকি ৩০ বছৰ বয়সৰ আগতেই ভাগ্যশ্ৰীৰ সন্তান দুটি অভিমন্যু দছানী আৰু অৱন্তিকাৰ জন্ম হৈছিল।


বাবলি, কাজলো দুটা সন্তানৰ মাতৃ। ৩০ বছৰ সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ আগতেই গৰ্ভৱতী হৈছিল এই অভিনেত্ৰীসকল।

ৰনবীৰ কাপুৰৰ মাতৃ তথা জ্যেষ্ঠ অভিনেত্ৰী নীতু কাপুৰো বলীউডৰ অভিনেত্ৰীসকলৰ ভিতৰত অন্যতম, যাৰ প্ৰথম সন্তানৰ জন্ম হৈছিল ৩০ বছৰ বয়সৰ পূৰ্বে।

বলীউডৰ পৰা দক্ষিণ চলচ্চিত্ৰ জগতলৈ প্ৰশংসা লাভ কৰা জেনেলিয়া দেশমুখ আৰু তেওঁৰ স্বামী ৰিতেশ দেশমুখে অতি সোনকালে পৰিয়াল পৰিকল্পনা কৰিছিল। জেনেলিয়া ৩০ বছৰতকৈও কম বয়সতে গৰ্ভৱতী হৈছিল।


কম বয়সতে মাতৃ হোৱা বেছিভাগ মহিলাৰ প্ৰতি যদি মনোযোগ দিয়ে, তেন্তে তেওঁলোক আন সকলো মহিলাতকৈ অধিক সক্ৰিয়, সুস্থ আৰু শক্তিশালী। আচলতে ২০ৰ পৰা ৩০ বছৰ বয়সত প্ৰজনন শক্তি সৰ্বোচ্চ হয়। গতিকে এই বয়সত সহজে গৰ্ভধাৰণ সম্ভৱ আৰু একেদৰে প্ৰসৱৰ পিছত সুস্থ হোৱাটো সহজ আৰু গৰ্ভপাতৰ আশংকাও কম। ইয়াৰ লগতে পেটতো শিশুটিৰ বিকাশ ভাল হয়। সেইবাবেই, ৩০ বছৰৰ আগৰ বয়স গৰ্ভধাৰণৰ বাবে ভাল বুলি গণ্য কৰা হয়।

মহানগৰ আৰক্ষীৰ জালত ২টা চাইবাৰ অপৰাধী ! ইণ্টাৰনেটৰ সহায়ত প্ৰৱঞ্চনাৰ জাল মেলি লুটিছিল ২ কোটি টকা…

মহানগৰ আৰক্ষীৰ জালত ২টা চাইবাৰ অপৰাধী
এসপ্তাহত ২ কোটি টকা লুণ্ঠন কৰি গ্ৰেপ্তাৰ ২ চাইবাৰ অপৰাধী
ধৃত দুয়োটা ক্রমে ফটাশিলৰ পাপু দাস আৰু সোণাপুৰৰ নিজাম আলী


ইণ্টাৰনেটৰ সহায়ত প্ৰৱঞ্চনাৰ জাল মেলি লুটিছিল ২ কোটি টকা
সাধাৰণ জনতাৰ বেংক একাউণ্টৰ পৰা লুটিছিল এই ধন
ভুৱা ফোনকল আৰু মেছেজৰে টার্গেট কৰিছিল সাধাৰণ জনতাক
দুয়োটাই এটা কাৰেণ্ট একাউণ্টতেই জমা কৰিছিল লুণ্ঠনৰ ধন


২৫ লাখ টকাৰ বিনিময়ত এজন ব্যৱসায়ীৰ কাৰেণ্ট একাউন্ট লৈছিল ভাড়ালৈ
এসপ্তাহৰ ভিতৰত ২৫ লাখ টকা দিয়াৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিছিল ব্যৱসায়ীজনক
চাইবাৰ আৰক্ষীয়ে ব্যৱসায়ীজনকো চলাইছে মাৰাথন জেৰা
সমগ্র কাণ্ডত বৃহৎ চক্ৰ জড়িত থকাৰ তথ্য লাভ চাইবাৰ আৰক্ষীৰ

পাবলৈ সহজ, চিনিবহে নোৱাৰি? মাত্ৰ ২ মাহৰ বাবে পোৱা এই ফল খালে বৃদ্ধি নহয় মুখৰ বয়স! ফলবিধৰ নাম কওক…

মালবেৰীৰ বা নুনি খোৱাৰ ফলত আপোনাৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি পাব পাৰে।এই ফলে মেদবহুলতা আৰু ছালৰ বলিৰেখা ৰোধ কৰিব পাৰে। গ্ৰীষ্মকালত তৰমুজ, লিচুৰ দৰে ফলৰ লগতে আন বহুতো ফল আছে যিবোৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উত্তম। এই ফলবোৰৰ বিষয়ে অতি কম সংখ্যক লোকেহে জানে, নুনিও বা মালবেৰীও এই ফলবোৰৰ ভিতৰত আছে। মালবেৰী এনে এটা ফল যিটো স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। এই সৰু ক’লা ফলটোৰ সহায়ত আপুনি ব্লাড চুগাৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰি কলেষ্টেৰললৈকে সমস্যা দূৰ কৰিব পাৰে।

নুনিত খুব কম কেলৰি থাকে, প্ৰতি ১০০ গ্ৰাম নুনিত প্ৰায় ৪৩ কেলৰি থাকে। ইয়াত পলিফিনল এন্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ পদাৰ্থ, ভিটামিন, লিপিড, প্ৰটিন, খাদ্য আঁহ আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানীকে ধৰি বহুতো স্বাস্থ্যসন্মত ফাইটোনিউট্ৰিয়েণ্ট যৌগ থাকে। ইয়াৰ লগতে মালবেৰীত ভিটামিন কে আৰু ভিটামিন চিৰ সমৃদ্ধ উৎস আৰু ইয়াত সামান্য পৰিমাণে ভিটামিন এ আৰু ভিটামিন ই থাকে।

ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত ৰাইবোফ্লেভিন থাকে। এইবোৰ আইৰণৰ অতি উত্তম উৎস। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ সেৱনে আপোনাৰ শৰীৰত পটাছিয়াম, মেংগানিজ, মেগনেছিয়াম, ফছফৰাছ, ছডিয়াম আৰু জিংকৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থৰ ভাল উৎস লাভ কৰে। এইবোৰত অধিক পৰিমাণে এন্থ’চাইনিন থাকে। ইয়াৰ উপৰিও ৰেচভেৰাট্ৰল আৰু জিএক্সান্থিন থাকে।

মালবেৰীয়ে ডিঙিৰ আলচাৰ ৰোগ নিৰাময় কৰিব পাৰে, মাত্ৰ দিনটোত দুবাৰকৈ খাব লাগিব।



মালবেৰীত খাদ্য আঁহ থাকে, যাৰ ফলত মলত্যাগ সহজ হয়। ইয়াৰ ফলত হজম শক্তি উন্নত হ’ব পাৰে। ফলত কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফুলা আৰু পেটৰ ক্ৰেম্পৰ পৰা সকাহ দিয়াত সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। যদি আপুনি পাচনতন্ত্ৰ বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে, তেন্তে ইয়াক গ্ৰহণ কৰক। শৰীৰৰ ওজন হ্ৰাস কৰাত ই বহু পৰিমাণে ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে।

শৰীৰত বেয়া কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিবলৈ আপুনি মালবেৰী সেৱন কৰিব পাৰে।

মালবেৰীত এলকেলয়ড থাকে, যিয়ে মেক্ৰ’ফেজ সক্ৰিয় কৰাত সহায় কৰে। কেৱল এয়াই নহয়, মালবেৰীত ভিটামিন চিও থাকে, যিটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদান যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে।

মালবেৰীত থকা এন্টিঅক্সিডেন্টবোৰে ৰক্তবাহী নলীবোৰ কোমল আৰু বহল কৰি ৰাখি কাৰ্য্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ফলত ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হ’ব পাৰে। কেৱল এয়াই নহয়, হৃদযন্ত্ৰৰ লগতে শৰীৰৰ অন্যান্য অংশত তেজৰ সোঁত উন্নত কৰিব পাৰে।

মালবেৰীত ভিটামিন চি আৰু এন্থ’চাইনিনৰ দৰে এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব পাৰে আৰু ছালৰ অকাল বয়স বৃদ্ধি ৰোধ কৰিব পাৰে। এই এন্টিঅক্সিডেন্টবোৰে কলাজেন উৎপাদনকো সহায় কৰিব পাৰে, যিয়ে ছালৰ স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু বলিৰেখা আৰু মিহি ৰেখা হ্ৰাস কৰাত ফলপ্ৰসূ।

শৰীৰৰ দুৰ্গন্ধঃ কেৱল দামী সুগন্ধিয়ে নহয়, এই সস্তীয়া ঘৰুৱা উপায়সমূহৰ দ্বাৰা দুৰ্গন্ধযুক্ত ঘামৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰিব…

গ্ৰীষ্মকালত শৰীৰৰ ঘাম আৰু ইয়াৰ পৰা নিৰ্গত দুৰ্গন্ধ অতি সাধাৰণ সমস্যা। যদিও দামী সুগন্ধিৰ দ্বাৰা ইয়াৰ পৰা মুক্তি পোৱাত সহায় হয়, কিন্তু সস্তীয়া ঘৰুৱা ঔষধৰ জৰিয়তেও ইয়াৰ পৰা মুক্তি পোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। গ্ৰীষ্মকালত ঘাম ওলোৱাটো এটা সাধাৰণ কথা, কিন্তু যদি এই ঘাম অত্যধিক হৈ পৰে তেন্তে ইয়াৰ ফলত দুৰ্গন্ধৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে শৰীৰত। শৰীৰৰ পৰা অহা এই দুৰ্গন্ধটোও কেতিয়াবা লাজৰ কাৰণ হৈ পৰে।

এনে পৰিস্থিতিত ব্যয়বহুল ডিঅ’ডৰেণ্ট আৰু পাৰফিউমৰ সলনি কিছুমান ঘৰুৱা উপায় গ্ৰহণ কৰি এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি। এনে ৫ টা ঘৰুৱা উপায় বিষয়ে জানো আহক, যিবোৰৰ জৰিয়তে আপুনি শৰীৰৰ দুৰ্গন্ধ আঁতৰাই ৰাখিব পাৰে।

নেমুৰ প্ৰাকৃতিক এন্টি-বেক্টেৰিয়েল গুণৰ বাবে জনাজাত। এনে পৰিস্থিতিত ঘামৰ গোন্ধ ওলোৱা বেক্টেৰিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ গা ধোৱাৰ পিছত কপাহৰ ওপৰত নেমুৰ ৰস লগাই শৰীৰৰ যিবোৰ অংশত বেছি ঘাম ওলায়, যেনে- কাষলতি, ভৰি ইত্যাদিত লগাব পাৰে। অৱশ্যে মনত ৰাখিব যে সংবেদনশীল ছালত নেমুৰ ৰস প্ৰয়োগ নকৰিব।

বেকিং চোডাই প্ৰাকৃতিক ডিঅ’ডৰেণ্টৰ দৰে কাম কৰে। ই ঘাম শোষণ কৰি দুৰ্গন্ধ সৃষ্টিকাৰী বেক্টেৰিয়া নাইকিয়া কৰে। গা ধোৱাৰ আগতে বেকিং চোডা অলপ শৰীৰত লগাই কিছু সময় থৈ দিব, তাৰ পিছত পৰিষ্কাৰ পানীৰে ধুব। পেষ্ট বনাইও বেকিং চোডা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে বেকিং চোডা অলপ পানীৰ লগত মিহলাই পেষ্ট বনাই তাৰ পিছত শৰীৰত লগাওক। কিছু সময়ৰ পাছত পৰিষ্কাৰ পানীৰে ধুব।

ঘামৰ গোন্ধ আঁতৰোৱাতো আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ ফলপ্ৰসূ। ইয়াৰ বাবে এটা স্প্ৰে বটলত আধা কাপ পানী আৰু আধা কাপ আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ মিহলাই লওক। এই মিশ্ৰণটো গা ধোৱাৰ পিছত শৰীৰত স্প্ৰে’ কৰক। আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ প্ৰাকৃতিকভাৱে এচিডিক, যাৰ ফলত দুৰ্গন্ধ সৃষ্টিকাৰী বেক্টেৰিয়াক নিধন কৰে।


ঘামৰ পৰা মুক্তিৰ বাবে আলু ঘৰুৱা ঔষধ যিয়ে আপোনাক আচৰিত কৰিব পাৰে। কিন্তু আপোনালোকক কওঁ যে আলুয়ে শৰীৰৰ দুৰ্গন্ধ আঁতৰোৱাতো সহায় কৰে। ইয়াৰ বাবে এটা সতেজ আলু কাটি তাৰ পিছত তাৰ টুকুৰাবোৰ আপোনাৰ শৰীৰৰ সেই অংশত ঘঁহি দিব য’ত আপুনি বেছি ঘাম ওলায়। ইয়াৰ পিছত কিছু সময়ৰ পিছত গা ধুব।

পদিনা পাত কেৱল সুস্বাদু হোৱাই নহয় শৰীৰৰ দুৰ্গন্ধ আঁতৰোৱাতো সহায় কৰে। ইয়াৰ বাবে পদিনা পাত পিহি পেষ্ট বনাওক। এই পেষ্ট শৰীৰত লগাই কিছু সময় থৈ দিব, তাৰ পিছত পৰিষ্কাৰ পানীৰে ধুব। পদিনা ইয়াৰ সুগন্ধিৰ বাবে জনাজাত আৰু ই বেক্টেৰিয়াও নিধন কৰে।

এই ঘৰুৱা উপায়সমূহ গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে অনুগ্ৰহ কৰি পৰীক্ষা কৰক যে আপোনাৰ ইয়াৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে নে নাই। ইয়াৰ বাহিৰেও ঘামৰ গোন্ধৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ দৈনিক গা ধুব লাগে, পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ যত্ন লোৱাৰ লগতে কপাহী কাপোৰ পিন্ধিব লাগে।

ৰাজ্যৰ নিবনুৱালৈ দুঃখবৰ ! চৰকাৰী চাকৰিৰ বাবে আৱেদন কৰা নিবনুৱা প্ৰাৰ্থীৰ পৰা ১৮ শতাংশ কৰ সংগ্ৰহ কৰিব চৰকাৰে…

সুৰা ৰাজহ বৃদ্ধিৰ পিছতেই পুনৰ ৰাজহ বৃদ্ধিৰ লক্ষ্য চৰকাৰৰ । চৰকাৰী চাকৰিৰ বাবে আৱেদন কৰা নিবনুৱা প্ৰাৰ্থীৰ পৰা ১৮ শতাংশ কৰ সংগ্ৰহ কৰিব চৰকাৰে । অসম লোকসেৱা আয়োগৰ সংযুক্ত প্রতিযোগিতামূলক মূল পৰীক্ষাৰ বাবে আবেদনকাৰী প্ৰাৰ্থীৰ পৰা চৰকাৰে সংগ্ৰহ কৰিব ১৮ % GST । ‘প্র’চেছিং চাৰ্জ’ ৰ বিনিময়ত প্ৰতিজন নিবনুৱা প্রার্থীয়ে চৰকাৰক এই কৰ পৰিশোধ কৰিব লাগিব । অসম লোকসেৱা আয়োগৰ ‘মূল’ পৰীক্ষালৈ বাছনিকৃত ২৮৯৮ জন প্রার্থীক ১৮% GST সহ আৱেদনৰ নিৰ্দেশনা জাৰি । ভাৰত চৰকাৰৰ ‘DIGITAL INDIA’ ৰ অধীনত অনলাইন ৰিকুইটমেন্ট প’র্টেলত APSC আবেদনকাৰীৰ প-পত্ৰ পূৰণৰ প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ । কেন্দ্ৰীয় ELECTRONICS & INFORMATION TECH. মন্ত্রণালয়ৰ অধীনত সংগ্ৰহ কৰা হ’ব এই কৰ ।

পৰীক্ষা মাচুলৰ লগতে প্রচেছিং চার্জ আৰু প্রচেছিং চার্জৰ ওপৰত অতিৰিক্ত ১৮ শতাংশ GST আদায় দিব লাগিব ৰাজ্যৰ নিবনুৱাই । চৰকাৰে দৰিদ্ৰ সীমাৰেখাৰ তলৰ প্রার্থীৰ লগতে বিশেষভাবে সক্ষম আৰু মহিলা প্রার্থীৰ মাচুল পূৰ্বতে ৰেহাই দিছিল । কিন্তু অ’নলাইন নিযুক্তি প’র্টেলত আৱেদন কৰিবলগীয়া হোৱাত মাচুল ৰেহাই পোৱা এইসকল আবেদনকাৰীয়ো ৪০ টকা প্রচেছিং চার্জ আৰু প্রচেছিং চাৰ্জৰ ওপৰত ১৮ শতাংশ জিএছটিসহ মুঠ ৪৭.২০ টকা মাচুল আদায় দিব লাগিব । বিপৰীতে সাধাৰণ শ্রেণীৰ প্রার্থীয়ে ২৫০ টকা আবেদন মাচুলৰ উপৰি ৪০ টকা প্রচেছিং চার্জ আৰু ১৮ শতাংশ জি এছ টি (৭.২০ টকা) সহ মুঠ ২৯৭.২০ টকা দিব মাচুল ভৰিব লাগিব ।

ST, SC, OBC, MOBC প্রার্থীৰ নতুন আবেদন মাচুল নির্ধাৰণ ১৫০ টকাত । অৱশ্যে, এইসকল প্রার্থীয়ো ১৫০ টকা মাচুলৰ সৈতে অতিৰিক্ত ৪০ টকা প্রচেছিং চার্জ আৰু ১৮ শতাংশ জি এছ টি হিচাপে ৭.২০ টকা কৰসহ মুঠ ১৯৭.২০ টকা মাচুল আদায় দিব লাগিব । উল্লেখ্য, অসম লোকসেৱা আয়োগে বৃহস্পতিবাবে ২০২৩ বর্ষব সংযুক্ত প্রতিযোগিতামূলক প্ৰাৰম্ভিক পৰীক্ষাৰ ফলাফল ঘোষণা কৰিছিল । পৰীক্ষাত অৱতীর্ণ হোৱা ৬৭,২৫১ জন প্রার্থীৰ মাজৰ পৰা মূল পৰীক্ষালৈ ২৮৯৬ জন প্রার্থীয়ে বাছনি লাভ কৰিছিল । কিন্তু স্বচ্ছ আৰু নিকাভাৱে পৰীক্ষা সম্পন্ন কৰাৰ দাবী কৰা বিয়াগোম লোকসেৱা আয়োগে এই মুহূর্তলৈ কাট অফ্ মার্ক ৰাজহুৱা কৰা নাই ।

হাতৰ ৰেখাঃ বিবাহ ৰেখাৰ এই চিনটো অতি অশুভ, বিবাহিত জীৱনত প্ৰেম আৰু শান্তি নহ’ব…

হাতৰ ৰেখাই জীৱনৰ প্ৰতিটো দিশৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা কয়। বিবাহৰ ৰেখাৰ পৰাই জানিব পাৰি যে ব্যক্তিজনৰ বিবাহিত জীৱন ভাল হ’ব নে উত্থান-পতনৰ সন্মুখীন হ’ব। ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে জানিবলৈ সকলোৰে হেঁপাহ থাকে। মানুহে জানিব বিচাৰে যে তেওঁলোকৰ কেৰিয়াৰ, ব্যৱসায়, বিবাহিত জীৱন, স্বাস্থ্য আৰু আৰ্থিক অৱস্থা কেনেকুৱা হ’ব। তেওঁলোকে জীৱনত আগবাঢ়ি যাবনে, সুখী হ’বনে বা কিছুমান সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব নেকি? জ্যোতিষৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ শাখা হাতৰ বিজ্ঞানৰ জৰিয়তে ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে জানিব পৰা যায়। একেদৰে কেতিয়া বিয়া কেতিয়া হ’ব, কেনেকুৱা জীৱন সংগী পাব আৰু বিবাহিত জীৱন কেনেকুৱা হ’ব? এই সকলোবোৰ হাতৰ বিবাহ ৰেখাৰ জৰিয়তে জানিব পাৰি। স্পষ্টভাৱে বিবাহিত জীৱনটো জীৱনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ, যদি ইয়াত কিবা সমস্যা থাকে তেন্তে ব্যক্তিজন সুখী হৈ থাকিব নোৱাৰে। হাতৰ বিজ্ঞানত এনে কিছুমান চিন উল্লেখ থাকে যিবোৰ যদি বিবাহৰ ৰেখাত থাকে তেন্তে জীৱনটো কঠিন হয়। এই লোকসকলে বৈবাহিক সুখ নাপায়। হাতত বিবাহৰ ৰেখাডাল ক’ত আছে আৰু তাত থকা চিহ্নবোৰে কি সূচায় জানো আহক-


বিবাহৰ ৰেখাডাল খুব সৰু, হাতৰ সৰু আঙুলিটোৰ তলত। বিবাহৰ ৰেখাডাল হাতৰ তলুৱাৰ বাহিৰৰ পৰা ভিতৰৰ ফালে আহে। বহুতৰে হাতত এটাতকৈ অধিক বিবাহ ৰেখা থাকে বা দুপক্ষীয় বিবাহ ৰেখা থাকে।

  • হাতত যদি এটাতকৈ অধিক বিবাহ ৰেখা থাকে তেন্তে ব্যক্তিজনৰ জীৱনত এটাতকৈ অধিক সম্পৰ্ক গঢ় লৈ উঠে। যদি বিবাহৰ ৰেখা দুটা সমানে ডাঠ হয় তেন্তে ব্যক্তিজনৰ দুটা বিবাহ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।
  • বিবাহৰ ৰেখাত ক’লা ঘূৰণীয়া চিন থকা ব্যক্তিয়ে বিবাহিত জীৱনত বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। এনে ব্যক্তিৰ পত্নীৰ মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা আছে। কোনো ৰোগ বা দুৰ্ঘটনাৰ বাবে জীৱন সংগীৰ অকাল মৃত্যু হ’ব পাৰে। এইসকল লোকে জীৱনত সাৱধান হোৱা উচিত। গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত বিশেষভাৱে সাৱধান হ’ব লাগে।

  • যদি বিবাহৰ ৰেখাত ক্ৰছ মাৰ্ক থাকে তেন্তে বিবাহ বিচ্ছেদ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। বা আন কোনো কাৰণত তেওঁলোকে অকলশৰীয়া জীৱন যাপন কৰিবলগীয়া হয়। বিবাহৰ ৰেখাত যদি ক্ৰছ মাৰ্ক থাকে, তেন্তে ব্যক্তিজনে চিন্তাশীলভাৱে নিজৰ জীৱন সংগী বাছি লোৱাটো ভাল।
  • বিবাহ ৰেখাৰ শেষত যদি দ্বীপৰ চিন থাকে তেন্তে তেনে ব্যক্তিৰ বিয়া খুব কম বয়সতে হয়। লগতে তেওঁলোকৰ বিবাহ আত্মীয় বা চিনাকি মানুহৰ মাজত হোৱাৰ সম্ভাৱনাও আছে।
  • বিবাহ ৰেখাৰ মাজত যদি কোনো দ্বীপৰ চিন থাকে তেন্তে তেনে লোকৰ বিবাহিত জীৱনত অসুবিধাৰ সন্মুখীন হয়। যদি তেওঁলোকে বুদ্ধিমানৰূপে কাম কৰে তেন্তে সমস্যাটো সমাধান হয়।
  • বিবাহ ৰেখাত বৰ্গ চিহ্ন থকাটো সুখী বিবাহিত জীৱনৰ লক্ষণ। এনে লোকৰ জীৱন সংগীৰ লগত বহুত ভাল কেমিষ্ট্ৰী থাকে আৰু সুখী জীৱন যাপন কৰে। সদায় ইজনে সিজনক সমৰ্থন কৰে।
  • যিসকল লোকৰ হাতত বিবাহ ৰেখাত নক্ষত্ৰৰ চিন থাকে আৰু সূৰ্য্য ৰেখালৈকে লাইন দীঘল হয়, তেতিয়া এনে লোকৰ বিয়া অতি ধনী পৰিয়ালত হয়। বিয়াৰ পিছত তেওঁলোকৰ ভাগ্য সলনি হয় আৰু তেওঁলোকে বিলাসী জীৱন যাপন কৰে।

একাদশ বাৰ্ষিক জোনাই ৰংজালি বৈসাগু সন্মিলনৰ সামৰণি…

এবছুৰ জোনাই আঞ্চলিক সমিতিৰ উদ্যোগত আৰু বড়ো জাতীয় সংগঠনৰ জোনাই আঞ্চলিক সমিতি সমূহৰ সহযোগত ৯ মে’ৰ পৰা দুদিনীয়াকৈ ৩ নং সোণাপুৰ টি বি বড়ো এম ই স্কুলৰ খেলপথাৰত অনুষ্ঠিত একাদশ বাৰ্ষিক জোনাই ৰংজালি বৈসাগু সন্মিলনৰ কালি সামৰণি পৰে। অনুষ্ঠানৰ প্ৰথমদিনা পুৱা ৭ বজাত মূল তোৰণ উদ্ধোধন কৰে অৱসৰপ্ৰাপ্ত শিক্ষক অবিনাশ ব্ৰহ্মই।পুৱা ৮ বজাত পতাকা উত্তোলন কৰে এবছুৰ জোনাই আঞ্চলিক সমিতিৰ সভাপতি মনৰাম মুছাহাৰী আৰু ইউবিপিঅৰ জোনাই আঞ্চলিক সমিতিৰ সভাপতি লোহিত গৌড়া বসুমতাৰীয়ে। পুৱা ৮-৩০ বজাত গছপুলি ৰোপণ কৰে টি বি বড়ো এম ই স্কুলৰ প্ৰধান শিক্ষক চেমিৰণ বসুমতাৰীয়ে।পুৱা শ্বহীদ থৰ্লা বসুমতাৰী সোঁৱৰণী মূল মণ্ডপৰ উদ্ধোধন কৰে এবছুৰ জোনাই আঞ্চলিক সমিতিৰ প্ৰতিষ্ঠাপক সভাপতি চন্দ্ৰকান্ত বসুমতাৰীয়ে। পুৱা ৯-৩০ বজাত ৰচী টনা(পুৰুষ আৰু মহিলা) প্ৰতিযোগিতা।পুৱা ১০ বজাৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা সাংস্কৃতিক প্ৰতিযোগিতাৰ উদ্ধোধন কৰে জোনাই আঞ্চলিক বড়ো হাৰিমু আফাডৰ সভাপতি বুদ্ধদেৱ স্বৰ্গীয়াৰীয়ে।

অনুষ্ঠানত খাম বাদন,চিফুং বাদন, ছেৰজা বাদন,দলগত চেমনীয়া বৈসাগু নৃত্য, একক বৈসাগু গীত, চেমনীয়া একক বৈসাগু গীত,ডেকা,গাভৰু একক বৈসাগু গীত,ডেকা-গাভৰু যুৰীয়া বৈসাগু গীত  প্ৰতিযোগিতা অনুষ্ঠিত কৰা হয়।দিনৰ ১ বজাৰ পৰা ডেকা-গাভৰু ডেমচি নৃত্য প্ৰতিযোগিতা অনুষ্ঠিত কৰা হয়।অন্তিম তথা আজি পুৱা ৮ বজাৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা মুকলি বৈসাগু নৃত্য প্ৰতিযোগিতাত দলগত গাভৰু বৈসাগু নৃত্য, বোৱাৰী দলগত বৈসাগু নৃত্য, যুৱক-যুৱতী দলগত বৈসাগু নৃত্য অনুষ্ঠিত কৰা হয়।দুপৰীয়া ১২ বজাৰ পৰা মনৰাম মুছাহাৰীৰ সভাপতিত্বত অনুষ্ঠিত হোৱা মুকলি সভাখন উদ্ধোধন কৰে ইউবিপিঅৰ সভাপতি মনোৰঞ্জন বসুমতাৰীয়ে কয় স্বকীয় চহকী পৰম্পৰা, ক’লা-কৃষ্টি, সংস্কৃতি সমূহৰ উদ্ধাৰ, চৰ্চ্চা, সংৰক্ষণ তথা প্ৰচাৰ আৰু প্ৰসাৰৰ বাবে সকলোৰে আগবাঢ়ি আহিলেহে জাতিৰ পৰিচয় অক্ষুন্ন থাকিব বুলি বক্তব্য ৰাখি ৰংজালি বৈসাগু হৈছে বড়ো সকলৰ প্ৰাণৰো প্ৰাণ আৰু সংস্কৃতিৰ ধ্বজাবাহক বুলি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভাষন আগবঢ়াই বাৰেৰহনীয়া সংস্কৃতিৰ মিলনভূমি অসমৰ সকলো জাতি-জনগোষ্ঠীৰ সমন্বয় আৰু সংমিশ্ৰণৰ ৰূপেই হ’ল আমাৰ বৰ অসম। প্ৰতিটো জনগোষ্ঠীৰ মাজত ভাষা-সংস্কৃতি, সাজপাৰ, খাদ্য, লোকাচাৰৰ মাজত প্ৰাৰ্থক্য থাকিলেও সাতামপুৰুষীয়া ঐক্য আৰু সংহতি অক্ষুন্ন ৰাখি আধুনিক অসমে বিশ্বদৰবাৰত বৃহত্তৰ অসমীয়া জাতিৰূপে নিজকে পৰিচয় দাঙি ধৰিবলৈ সক্ষম হৈছে বুলি উনুকিয়াই বৈচিত্ৰ্যময় অসমত বাপুতিসাহোন ৰঙালী বিহুৱেই ঐক্য-সংহতিৰ যোগসূত্ৰ হিচাপে সকলোকে একতাৰ এনাজৰীৰে বান্ধি ৰাখিছে বুলি বক্তব্য আগবঢ়ায় ।

মুকলি সভাত মুখ্য অতিথি হিচাপে এবছুৰ সম্পাদক বডোছা ব্ৰহ্মই কয় পৰম্পৰাগত কৃষ্টি-সংস্কৃতি সমূহ নিভাঁজ ৰূপত তুলি ধৰিবলৈ প্ৰত্যেকেই আগবাঢ়ি আহিব লাগিব বুলি উল্লেখ কৰি জাতীয় পৰিছয় শক্তিশালী হিচাপে প্ৰতিষ্ঠা কৰিবলৈ হ’লে স্বকীয় ৰীতি-নীতি, পৰম্পৰা, গীত-মাত সমূহৰ বিকাশ ঘটাব লাগিব বুলি কয়।অনুষ্ঠানত সন্মানীয় অতিথি হিচাপে এবছুৰ সহকাৰী ক্ৰীড়া সম্পাদক মণিৰাম বৰগয়াৰী,এবছুৰ প্ৰাক্তন সম্পাদক ভদ্ৰ কুমাৰ ব্ৰহ্ম,ইউ এন বি বড়ো হাইস্কুলৰ প্ৰধান শিক্ষক ভূমিধৰ বড়ো,বড়ো সাহিত্য সভাৰ জোনাই জিলা সমিতিৰ সভাপতি দিলিপ বসুমতাৰী,এবছুৰ ধেমাজি জিলা সমিতিৰ উপদেষ্টা শিৱৰাম বসুমতাৰী, সভাপতি টেনজিং বড়ো,উপ সভাপতি সুৰজিৎ নাৰ্জাৰী,সাহিত্য সম্পাদক মৌজাংগসাই নাৰ্জাৰী,ধেমাজি জিলা প্ৰাক্তন এনডিএফবি ঐক্য মঞ্চৰ সাধাৰণ সম্পাদক ভদ্ৰেশ্বৰ বসুমতাৰী প্ৰমুখ্যে কেবাগৰাকী গন্যমান্য ব্যক্তি উপস্থিত থাকে ।সন্ধিয়া ৫ বজাত বঁটা বিতৰণী সভা অনুষ্ঠিত হয়।সন্ধিয়া ৭ বজাত বসন্ত গয়াৰী সোঁৱৰণী সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানৰ উদ্ধোধন কৰে বড়ো হাৰিমু আফাডৰ সাংগঠনিক সম্পাদক দিপুৰাম বড়োয়ে।সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানত কন্ঠশিল্পী কৈলাশ বসুমতাৰী, ইলা ব্ৰহ্ম আৰু স্থানীয় শিল্পী সকলে গীত পৰিৱেশন কৰে।

বতৰৰ আপডেটঃ গৰমৰ পৰা সকাহ পাব! বৰষুণ আহি আছে; এই খবৰ বতৰ বিজ্ঞান বিভাগৰ পৰা…

দিল্লীবাসীৰ বাবে সু-খবৰ।গৰমৰ পৰা সকাহ পাব।২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত দিল্লী, পঞ্জাৱ, হাৰিয়ানা, ৰাজস্থান আৰু পশ্চিম উত্তৰ প্ৰদেশত মধ্যমীয়া বৰষুণ-শিলাবৃষ্টিৰ লগতে ধূলিৰ ধুমুহা হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। এতিয়া বতৰ বিজ্ঞান বিভাগে দিল্লী-এনচিআৰ দিল্লীৰ ৰাইজক এই ভাল খবৰ দিছে। শনিবাৰে দিল্লীৰ সৰ্বোচ্চ উষ্ণতা আছিল ৩৮.৭ ডিগ্ৰী। বতৰ বিজ্ঞান বিভাগৰ তথ্য অনুসৰি আগন্তুক ৭২ ঘন্টালৈ দিল্লী-এনচিআৰবাসীয়ে গৰমৰ পৰা কিছু সকাহ পাব। আজি দেওবাৰে দিল্লীত বজ্ৰপাতৰ সৈতে বৰষুণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা। আজিৰ সৰ্বোচ্চ উষ্ণতা ৩৭ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ আৰু সৰ্বনিম্ন তাপমাত্ৰা ২৬ ডিগ্ৰী হ’ব পাৰে। দেওবাৰৰ পৰা মঙলবাৰলৈ সৰ্বোচ্চ তাপমাত্ৰা ৪০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ তলত থাকিব দিল্লীত।


কিন্তু বুধবাৰে দিল্লীৰ সৰ্বোচ্চ তাপমাত্ৰা ৪১ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ হোৱাৰ বিপৰীতে সৰ্বনিম্ন তাপমাত্ৰা ২৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।

হিমাচল প্ৰদেশ, উত্তৰাখণ্ড, উপকূলীয় ওড়িশা, পূব অসম, অন্ধ্ৰ প্ৰদেশ, উত্তৰ অভ্যন্তৰীণ কৰ্ণাটক, তামিলনাডু, কেৰালা আৰু মধ্য মহাৰাষ্ট্ৰত মধ্যমীয়া বৰষুণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা। বিহাৰ, ঝাৰখণ্ড, পশ্চিম বংগ, উত্তৰ-পূব ভাৰত, ছিকিম, ছত্তীশগড়, মধ্যপ্ৰদেশ, ৰাজস্থান, বিদৰ্ভ, লক্ষদ্বীপ আৰু আন্দামান আৰু নিকোবৰ দ্বীপপুঞ্জত সামান্য বৰষুণ হ’ব।

পঞ্জাৱ, হাৰিয়ানা, পশ্চিম উত্তৰ প্ৰদেশ, দিল্লী আৰু ৰাজস্থানত বিচ্ছিন্ন ধূলিৰ ধুমুহা আৰু শিলাবৃষ্টিৰ লগতে বৰষুণ আৰু বজ্ৰপাতৰ সম্ভাৱনা আছে।

মন্দিৰে-মন্দিৰে কেজৰিৱাল, প্ৰথমে হনুমান মন্দিৰ, তাৰ পিছত শনি মন্দিৰ শেষত নৱগ্ৰহ মন্দিৰত পূজা দিল্লীৰ মুখ্যমন্ত্ৰীগৰাকীক…

উচ্চতম ন্যায়ালয়ৰ পৰা অন্তৱৰ্তীকালীন জামিন লাভ কৰাৰ পিছত শনিবাৰৰ পৰা অৰবিন্দ কেজৰিৱালে নিৰ্বাচনী প্ৰচাৰ চলাই। শনিবাৰে দুপৰীয়া তেওঁ কন’ট প্লেচৰ হনুমান মন্দিৰ দৰ্শন কৰিলে। ইয়াৰ পিছত তেওঁ সন্ধিয়া দিল্লীত ৰোড শ্ব’ কৰে। মুখ্যমন্ত্ৰী কেজৰিৱালে ১ জুনলৈকে অন্তৱৰ্তীকালীন জামিন লাভ কৰিছে। মুখ্যমন্ত্ৰীগৰাকীয়ে হনুমান মন্দিৰ দৰ্শনৰ সময়ত পঞ্জাৱৰ মুখ্যমন্ত্ৰী ভগৱন্ত মান আৰু তেওঁৰ পত্নী সুনীতা কেজৰিৱাল, সাংসদ সঞ্জয় সিং, মন্ত্ৰী আতিশী আৰু সৌৰভ ভৰদ্বাজৰ লগতে বৃহৎ সংখ্যক দলীয় সমৰ্থকও উপস্থিত।

জানিব পৰা গৈছে যে দিল্লীৰ মুখ্যমন্ত্ৰী অৰবিন্দ কেজৰিৱালক অন্তৱৰ্তীকালীন জামিনত মুক্তিৰ পিছত আজিৰ পৰা ২০ দিনৰ বাবে প্ৰচাৰ চলোৱা দেখা যাব।

জেলৰ পৰা ওলাই অহাৰ লগে লগে কেজৰিৱালে আম আদমী পাৰ্টিৰ কৰ্মীসকলক সম্বোধন কৰি কয়, “মই মোৰ সৰ্বশক্তিৰে একনায়কত্ববাদৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিছো, কিন্তু ১৪০ কোটি মানুহ একত্ৰিত হ’ব লাগিব। আমি একেলগে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব লাগিব। মই আছো, আপোনালোকৰ মাজত” ঘূৰি আহিবলৈ পাই বৰ ভাল লাগিছে।

লগতে অৰবিন্দ কেজৰিৱালে আৰু কয় যে মই আপোনালোকক কৈছিলো যে মই সোনকালে ওলাই আহিম। প্ৰথমে মই ভগৱান হনুমানক প্ৰণাম কৰিব বিচাৰো। হনুমান জীৰ আশীৰ্বাদত মই আপোনালোকৰ মাজত। ২১ মাৰ্চত ইডিয়ে তেওঁক গ্ৰেপ্তাৰ কৰিছিল অৰবিন্দ কেজৰিৱালক।

কষ্ট কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই! যদি আপুনি ওজন কমাব বিচাৰে তেন্তে ৰাতি শোৱাৰ পূৰ্বে কৰক এই সমূহ কাম…

মেদবহুলতা বৰ্তমান সময়ত এক সাধাৰণ সমস্যাত পৰিণত হৈছে। ভুল খাদ্যাভ্যাস, অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী আৰু ব্যায়ামৰ অভাৱৰ বাবে মেদবহুলতা অতি দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়। মেদবহুলতা দেখাত বেয়াই নহয়, বহুতো গুৰুতৰ ৰোগো সৃষ্টি কৰিব পাৰে। মেদবহুলতাৰ বাবে ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, কলেষ্টেৰল আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। বৰ্ধিত ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মানুহে ডায়েট কৰে। কিন্তু বহু সময়ত কষ্ট কৰিলেও ওজন কমি নাযায়। এনে পৰিস্থিতিত খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীত কিছু পৰিৱৰ্তন কৰি সহজেই ওজন কমাব পাৰি।

ওজন কমাব বিচাৰিলে সন্ধিয়া ৭ বজাৰ পিছত ৰাতিৰ আহাৰ নাখাব। ৰাতিৰ আহাৰ আৰু শোৱাৰ মাজত প্ৰায় ৩ ঘণ্টাৰ ব্যৱধান থাকিব লাগে। গভীৰ নিশা খাদ্য খালে খাদ্য সঠিকভাৱে হজম নহয়। ই আপোনাৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াতো প্ৰভাৱ পেলায়, যাৰ বাবে শৰীৰত চৰ্বি জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। গতিকে যদি আপুনি ওজন কমাব বিচাৰে তেন্তে সন্ধিয়া সোনকালে ৰাতিৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰক।

ৰাতি সদায় কম আহাৰ খাব লাগে। ওজন কমাবলৈ ৰাতিৰ আহাৰত প্ৰটিন আৰু আঁহযুক্ত বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে। ৰাতি সেউজীয়া শাক-পাচলি, চূপ, চালাড আৰু দালি খাব পাৰে। গভীৰ নিশা যদি ভোক লাগে তেন্তে তিয়হ বা আপেল এটা খাব পাৰে।

এটা গৱেষণাই প্ৰমাণ কৰিছে যে আমি যেতিয়া শুই যাও তেতিয়া মেলাটনিন হৰম’নে আমাৰ শৰীৰত ব্ৰাউন ফেট সৃষ্টি কৰে, যিয়ে কেলৰি জ্বলোৱাত সহায় কৰে। আন্ধাৰত শুলে শৰীৰত অধিক মেলাটনিন উৎপন্ন হয়, যিয়ে দ্ৰুত ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। সেয়েহে ৰাতি সদায় আন্ধাৰ কোঠাত শুব লাগে। লগতে শোৱাৰ পূৰ্বে মোবাইল বা ইলেক্ট্ৰনিক গেজেট ব্যৱহাৰ নকৰিব।

হালধি গাখীৰেও ওজন কমাবলৈ আৰু ভাল টোপনিত সহায় কৰে। আচলতে হালধিত থাৰ্মোজেনিক গুণ আছে, যিয়ে চৰ্বি কম কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই বিপাকীয় ক্ৰিয়াকো সহায় কৰে। সেয়ে প্ৰতি নিশা শোৱাৰ পূৰ্বে এগিলাচ হালধিৰ গাখীৰ খাব লাগে।

মেদবহুলতা টোপনিৰ লগতো প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক আছে। ওজন কমাবলৈ কমেও ৭ ঘণ্টা ভাল, গভীৰ আৰু শান্তিপূৰ্ণ টোপনি যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নাপায় তেন্তে আপোনাৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া লেহেমীয়া হ’ব, যাৰ ফলত ওজন কমাবলৈ অসুবিধা হ’ব।