স্বাস্থ্য বাৰ্তা

সদৌ অসম পাতৰ সমাজ, বিশ্বনাথ জিলা সমিতিৰ উদ্যোগত আৰু বিশ্বনাথ জিলা পাতৰ যুৱ মঞ্চৰ সহযোগত সমগ্ৰ বিশ্বনাথ জিলাতে গ্ৰীষ্মকালীন বন্ধৰ সময়ছোৱাত পাতৰ জনগোষ্ঠী অধ্যোষিত গাওঁ আৰু চাহ বাগিচা অঞ্চলৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰী সকলৰ শৈক্ষিক দিশটোৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি…
Read More...

বৰ্তমান কম বয়সতে যুৱক-যুৱতীসকলৰ চুলি সৰা সমস্যা বাঢ়িছে। ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ হৈছে আমাৰ খাদ্য। আমি খোৱা প্ৰতিটো বস্তু আমাৰ শৰীৰৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিয়াৰ পূৰ্বেই যদি চুলি সৰা সমস্যা বৃদ্ধি পাই তেন্তে লাজৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয়। আজি আমি…
Read More...

খেজুৰ এনেকুৱা এবিধ ফল যি ফল কেৱল ভাৰততে নহয় বিশ্বতে খোৱা হয়। আপুনি জানেনে যে খেজুৰ সেৱনে পুৰুষৰ বাবে বহুত উপকাৰ কৰিব পাৰে। খেজুৰত কেলচিয়াম, পটাছিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি ৬, ভিটামিন কে, প্ৰটিন, মেংগানিজ, মেগনেছিয়াম, ফছফৰাছ আৰু…
Read More...

খাদ্য খোৱাৰ লগে লগে শুৱ নালাগে। এনে কৰিলে শৰীৰত চৰ্বি আৰু পানীৰ উপাদান বৃদ্ধি হোৱাৰ সম্ভাৱনা। খাদ্য খাই লগে লগে শুলে আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰও নষ্ট হব পাৰে। বেছিভাগ মানুহেই দুপৰীয়াৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত ২-৩ ঘণ্টা শুই ভাল পায়। আয়ুৰ্বেদৰ মতে…
Read More...

ধূমপান আৰু হাৰ্ট এটেকৰ মাজত আছে এক গভীৰ সম্পৰ্ক। হাৰ্ট এটেক এক মাৰাত্মক ৰোগ। কিন্তু যদি বদ অভ্যাস এৰি দিয়ে, তেন্তে এই বিপদৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। শেহতীয়া খবৰ অনুসৰি ভাৰতত প্ৰতি বছৰে এক লাখৰ ভিতৰত ২৭২ জন লোকৰ হৃদৰোগৰ বাবে মৃত্যু হয়। আনহাতে…
Read More...

আমি প্ৰায়ে শুনি আহিছো যে প্ৰতিদিনে কণী খাব লাগে। কিন্তু এটা বিশেষ বয়সৰ লোকৰ বাবে কণী ছুপাৰফুড হয়। কাৰণ ইয়াত বহু পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায়। যিয়ে আমাৰ শৰীৰক বহু দিশত উপকৃত কৰে। ৪০ বছৰৰ পিছত মানুহৰ হাড় দুৰ্বল হ’বলৈ ধৰে আৰু প্ৰায়ে পেশীৰ…
Read More...

মহিলাৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ ৰস: বহু মহিলাৰ টেঙা আৰু তেলীয়া বস্তু খোৱাৰ অভ্যাস আছে। কিন্তু এই বস্তু সমূহ স্বাস্থ্যৰ বাবে অপকাৰি। মহিলাসকলে ৩ প্ৰকাৰৰ ৰস খাব লাগে। মহিলাসকলে নিজৰ ছাল আৰু চুলিৰ যত্ন প্ৰায়ে ল'ব লাগে। মহিলাসকলে কি কি ৰস খাব…
Read More...

আপোনাৰ খাদ্যই আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাত অধিক প্ৰভাৱ পেলায়। আজি আমি আপোনালোকক জনাম কোনবোৰ খাদ্যই কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি কৰে। কলেষ্টেৰল শৰীৰৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয় চৰ্বি, কিন্তু ইয়াৰ অতিৰিক্ত পৰিমাণ আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব…
Read More...

আখৰোট: স্বাস্থ্যৰ পক্ষে এক অন্যতম স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য হৈছে আখৰোট। এক গবেষণাত প্রকাশিত তথ্য অনুসৰি যিসকল লোকে সপ্তাহত তিনিবাৰ বা তাতকৈ অধিকবাৰ বাদাম, বিশেষকৈ আখৰোট খায়, তেওঁ জীৱন দুই-তিনি বছৰ অধিক উপভোগ কৰে। তদুপৰি বাদামজাতীয় খাদ্যই…
Read More...

ই মৃগীৰোগ, জণ্ডিচ, জ্বৰ, বৃক্কত হোৱা পাথৰ, মানসিক ৰোগ তথা মানসিক অস্থিৰতা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে। নিদ্ৰাহীনতা দূৰীকৰণত কোমোৰাই ভাল ফল দিয়ে। পুৰুষৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যাগত তথা গুণগত মান বৃদ্ধিত ই যথেষ্ট সহায়কাৰীৰ ভূমিকা পালন কৰিব পাৰে। …
Read More...