স্বাস্থ্য বাৰ্তা

Side-effects of Sprouts: প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা গাজী বুট, মগু খোৱাৰ অভ্যাস আছে নেকি? সকলোৱে বাবে এই খাদ্য স্বাস্থ্যকৰ হয় নে…

বহুতৰে সাৰ পোৱাৰ পিছত খালী পেটতে পানী আৰু গজালি ওলোৱা বুট, মগু খোৱাৰ অভ্যাস আছে। বহুতে ভাল বেয়া নজনাকৈয়ে গজালি বুট, মগু খোৱাৰ আৰম্ভ কৰে।(Side-effects of Sprouts)

khichdi benefits: খিচিৰিৰ আছে বহু উপকাৰিতা, খিচিৰিক কিয় ছুপাৰফুড বুলি কোৱা হয়

খিচিৰি সহজে হজম হয়, সেয়েহে ইয়াক খাবলৈ স্বাস্থ্যকৰ বিকল্প বুলি গণ্য কৰা হয়। কিছুমানে স্বাস্থ্যৰ সম্পদ হিচাপে পৰিগণিত হোৱা চেগুৰেও খিচিৰি ৰান্ধে।(khichdi benefits)

Who Should Avoid Bitter Gourd: সাৱধান! এইসকল ৰোগীয়ে নাখাব তিতা কেৰেলা

সোৱাদক আওকাণ কৰি তিতা কেৰেলাক অতি পুষ্টিকৰ পাচলি বুলি গণ্য কৰা হয়। বহু ঔষধি গুণৰ বাবে বিখ্যাত তিতা কেৰেলা। (Who Should Avoid Bitter Gourd)

Calciferol Rich Foods: কেলচিফেৰলৰ অভাৱ হ’বলৈ নিদিব শিশুৰ শৰীৰত! এই ৫ টা খাদ্য খুৱাব শিশুক

(Calciferol Rich Foods)সাধাৰণতে সূৰ্যৰ পোহৰৰ জৰিয়তে এই কাম সম্ভৱ হ’ব পাৰে যদিও কেতিয়াবা শীতকালত সূৰ্যৰ পোহৰৰ অভাৱৰ বাবে কিছুমান বিশেষ খাদ্য খাব লাগে।

Fruit Juice Benefits: সতেজ ছালৰ বাবে দৈনিক ফলৰ ৰস খাই দীপিকাই, ফলৰ ৰসৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানক

(Fruit Juice Benefits)সুস্থ শৰীৰ আৰু উজ্জ্বল ছালৰ বাবে নিয়মিতভাৱে সতেজ ফলৰ ৰস সেৱন কৰে দীপিকা পাডুকনে। কিন্তু কেৱল দীপিকাই নহয়, বহু তাৰকাই নিয়মিতভাৱে ফলৰ...

Popular