স্বাস্থ্য বাৰ্তা

ওজন কমাবলৈ কঁঠালৰ গুটি খোৱাৰ আৰম্ভ কৰক। যদি আপুনিও ওজন কমাবলৈ দিনে-ৰাতিয়ে কষ্ট কৰি আছে, তেন্তে আপুনি খাদ্য তালিকাত কঁঠালৰ গুটি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। ইয়াৰ ফলত ওজন কমাবলৈ সহজ হ'ব পাৰে।কঁঠাল এবিধ অতি উত্তম আৰু পুষ্টিকৰ ফল যিটো গ্ৰীষ্মকালত পোৱা…
Read More...

গৰ্ভৱতী মহিলাই আম খাব লাগেনে নালাগে এই বিষয়ে আপুনি জ্ঞাত নে? এগৰাকী বিশেষজ্ঞই কয় যে গৰ্ভৱতী মহিলাই আম খাব পাৰে, কিন্তু এই ফল অত্যধিক খাদ্য খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। গৰ্ভাৱস্থাত মহিলাসকলে খাদ্যাভ্যাসৰ লগত জড়িত সকলো বস্তুৰ বিশেষ যত্ন…
Read More...

সকলোৱে শুকান ছালৰ পৰা মুক্তি পাব বিচাৰে, এনে পৰিস্থিতিত কিছুমান ঘৰতে বনোৱা ফেচ পেকে সকাহ দিব। শুকান ছালৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ যিমান পাৰি পানী খাব লাগে। লগতে এনে সামগ্ৰী আপোনাৰ ছালৰ যত্নৰ ৰুটিনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক, যিবোৰ অধিক হাইড্ৰেটিং।…
Read More...

এক ঐতিহাসিক মুহূৰ্ত! বুধবাৰে নিউয়ৰ্কস্থিত ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ মুখ্য কাৰ্যালয়ত প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোডীৰ নেতৃত্বত অনুষ্ঠিত আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস উদযাপনৰ জৰিয়তে যোগ অধিবেশনত অধিকাংশ দেশৰ লোকে অংশগ্ৰহণ কৰাৰ বাবে গিনিজ ৱৰ্ল্ড ৰেকৰ্ড গঢ়ি…
Read More...

গুৱাহাটীস্থিত সশস্ত্ৰ সীমা বল আৰু এছএছবি সোনাপুৰৰ প্ৰথম বেটেলিয়নে আজি যুটীয়াভাৱে ফ্ৰণ্টিয়াৰৰ সোনাপুৰৰ মুখ্য কাৰ্যালয় নৱম আন্তৰ্জাতিক যোগ দিৱস উদযাপন কৰে৷ ২০১৬ চনত গয়া (বিহাৰ) ২০১৬ ত নক্সাল…
Read More...

খেজুৰ চাহ খালে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা নিৰাময় হয়। আমাৰ ভাৰতীয়ৰ জীৱনশৈলীৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ চাহ। আপুনি নিশ্চয় বহু প্ৰকাৰৰ চাহ খাইছে। যেনেকৈ গ্ৰীণ টি, ক’লা চাহ, হিবিস্কাছ চাহ, গাখীৰৰ চাহ, ইয়াৰ বাহিৰেও চাহৰ এখন দীঘলীয়া তালিকা আছে।…
Read More...

'বসুধৈৱ কুটুম্বকম' মূলমন্ত্ৰৰে বিশ্বজুৰি পালিত নৱম আন্তৰ্জাতিক যোগ দিৱস উপলক্ষে টংলা মহাবিদ্যালয়ৰ প্ৰেক্ষাগৃহত আজি এনচিচি,এন এছ এছ,ছাত্র একতা সভাৰ উদ্যোগত আৰু আই কিউএ চিৰ সহযোগত আন্তৰ্জাতিক যোগ দিৱস পালন কৰা হয়। …
Read More...

বুধবাৰে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস উপলক্ষে ৰাষ্ট্ৰপতি ভৱনত যোগাসন কৰে ৰাষ্ট্ৰপতি দ্ৰৌপদী মুৰ্মুৱে। এই উপলক্ষে নাগৰিকসকলক শুভেচ্ছা জনাই দ্ৰৌপদী মুৰ্মুৱে কয় যে যোগ হৈছে ভাৰতৰ বাকী বিশ্বৰ বাবে…
Read More...

দৈনিক এঘাৰৰ মিনিট খোজ কাঢ়ক, হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ হৈ থাকিব। যদি আপুনি সুস্থ হৈ থাকিব বিচাৰে তেন্তে আপুনি শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ কৰিব লাগিব। প্ৰতিদিনে যদি মাত্ৰ ১১ মিনিটহে খোজ কঢ়া হয়, তেন্তে হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত বহু ৰোগৰ সম্ভাৱনা কমি যাব।…
Read More...

মানৱ শৰীৰ, মন সুস্থ ৰাখিবলৈ যোগভ্যাসৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰি আজি কামৰূপ জিলাৰ হাজো ৰাজহ চক্ৰৰ অন্তৰ্গত কুলহাটী পাচগাওঁ পঞ্চায়তৰ সভাকক্ষত হাজো শিশু উণ্ণয়ন প্ৰকল্পৰ মহিলা আৰু শিশু বিকাশ বিভাগৰ উদ্যোগত আৰু হাজো খণ্ড উণ্ণয়ন…
Read More...