Home Blog Page 1087

অযোধ্যাত আটক ৩ জন সন্দেহজনক লোকক…

অযোধ্যাৰ পৰা আটক কৰা হৈছে ৩ জন সন্দেহযুক্ত লোকক। ইউ পি এ টি এছে জেৰা অব্যাহত ৰাখিছে। অৱশ্যে কোনো সন্ত্ৰাসবাদী সংগঠনৰ সৈতে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক নেকি, সেই কথা এতিয়াও পোহৰলৈ অহা নাই। ২২ জানুৱাৰীত অযোধ্যাত অনুষ্ঠিত হ’বলগীয়া ৰাম লালা প্ৰাণ প্ৰতিষ্ঠাৰ পূৰ্বে ইউ পি এ টি এছে ৩ জন সন্দেহযুক্ত লোকক আটক কৰি ৰাখিছে। কানাডাত নিহত হোৱা সুখা ডাংকে আৰু আৰ্ছ ডাল্লাৰ চক্ৰৰ সৈতে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক থকাৰ সন্দেহ। বৰ্তমান ইউ পি-এ টি এছ আৰু চোৰাংচোৱা সংস্থাসমূহে তদন্ত কৰি আছে।


আপোনালোকক কওঁ যে ধৃত তিনিজন সন্দেহযুক্ত লোকৰ ভিতৰত এজন ৰাজস্থানৰ বাসিন্দা ধৰ্মবীৰ বুলি চিনাক্ত কৰা হৈছে। জেৰাৰ অন্তত তেওঁৰ দুই সহযোগীকো আটক কৰা হৈছে।

উল্লেখযোগ্য যে অযোধ্যাৰ নিৰাপত্তা অতি কটকটীয়া। ইয়াৰ বাহিৰেও ২০ জানুৱাৰীৰ পৰা লক্ষ্ণৌ বিমানবন্দৰত ভিজিটৰ পাছ উপলব্ধ নহ’ব। নিৰাপত্তাৰ ব্যৱস্থা বৃদ্ধি কৰা হৈছে। অতিৰিক্ত নিৰাপত্তাৰক্ষী মোতায়েন কৰা হৈছে। বিমানবন্দৰলৈ অহা-যোৱা কৰা যাত্ৰীসকলৰ নিৰাপত্তা পৰীক্ষাও বৃদ্ধি পাইছে। শ্ৰী ৰাম মন্দিৰ প্ৰাণ প্ৰতিষ্ঠাৰ বাবে অহা বিশেষ অতিথিৰ আগমনৰ কথা মনত ৰাখি নিৰাপত্তাও বৃদ্ধি কৰা হৈছে। বিমানবন্দৰটো হাই এলাৰ্টত।

ঘিউ আৰু মাখন, স্বাস্থ্যৰ বাবে কোনবিধ উপকাৰী জানি লওক…

স্বাস্থ্যৰ বাবে কি ভাল, ঘিউ বা মাখন? ডায়েটিং কৰাৰ সময়ত মানুহে প্ৰায়ে ঘিউক আওকাণ কৰে। কাৰণ তেওঁলোকে ভাবে যে ঘিউ খালে তেওঁলোক শকত হ’ব। কিন্তু যোৱা কেইবছৰমানৰ পৰা ডায়েটচিয়ানসকলে ঘিউ সম্পৰ্কে এক বেলেগ দৃষ্টিভংগী নৱপ্ৰজন্মৰ আগত দাঙি ধৰিছে। যাৰ কাৰণে আজিৰ যুৱক-যুৱতীসকলেও ঘিউ ভাল পায়। কিন্তু আজি এই লেখাটোৰ জৰিয়তে আমি আপোনালোকক জনাম ঘিউ আৰু মাখন কোনবিধ স্বাস্থ্যকৰ-

ঘৰৰ আইতা বা বয়োজ্যেষ্ঠসকলে প্ৰায়ে কয় যে ল’ৰা-ছোৱালীক ঘিউ খুৱাব লাগিব যাতে তেওঁলোকৰ হাড় মজবুত হয়। ঘিউ এটা ছুপাৰফুডৰ দৰে যিয়ে আপোনাৰ পেট সুস্থ কৰি ৰাখে। একে সময়তে ই ভাল চৰ্বিৰ উৎস। ঘিউত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। বহু গৱেষণাৰ পৰা জানিব পৰা গৈছে যে শিশুৱে দৈনিক ঘিউ খাব পাৰে। কাৰণ ঘিয়ে বেয়া কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰে আৰু ভাল কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি কৰে। এনে পৰিস্থিতিত প্ৰশ্ন উত্থাপন হয় মাখনকৈ ঘিউ ভাল নেকি?

মাখনৰ নামটো মনলৈ অহাৰ লগে লগে কণমানি ভগৱান শ্ৰীকৃষ্ণৰ মনলৈ আহে। কিন্তু মাখনৰ মাজতো নিমখবিহীন বগা ঘিউ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। আমি ঘৰৰ গাখীৰৰ পৰা উলিওৱা বগা ঘিউৰ কথা কৈছো। মাখনৰ পানী বাটাৰমিল্ক বা আন যিকোনো ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। বজাৰত পোৱা মাখন সম্পূৰ্ণ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰি তাত নিমখ মিহলাই দিয়া হয়। যাতে ই বহুদিনলৈ টিকি থাকে।

ঘিউ আৰু মাখনত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। ঘিউ হৈছে স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি। ইয়াত ভিটামিন এৰ লগতে ওমেগা ৩ ফেটি এচিডো থাকে। ফৰ্টিফাইড মাখনত ভিটামিন এ থাকিব পাৰে।

মাখনে প্ৰতি ১০০ গ্ৰামত ৭১৭ কিলো কেলৰি ৭১ শতাংশ স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি আৰু ৩ গ্ৰাম অস্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি প্ৰদান কৰে। ১০০ গ্ৰাম ঘিউৰ দ্বাৰা ৯০০ কিলো কেলৰি ৬০% স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি আৰু কোনো অস্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি পোৱা যায়। দোকানৰ পৰা ঘী কিনাৰ সময়ত লেবেলটো ভালদৰে পঢ়াটো নিশ্চিত কৰক। যদি ইয়াত ‘শাক-পাচলিৰ ঘিউ’ বুলি লিখা থাকে তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে ই পৰম্পৰাগত ঘিউ নহয় আৰু ইয়াত অস্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি থাকিব পাৰে।

APSC ৰ পৰীক্ষাত উত্তীৰ্ণ হৈ উজলিল লখিমপুৰৰ সোৱণশিৰি পাৰৰ চুমনি মেদক গাঁৱৰ মনোজ কুমাৰ মেদক…

লখিমপুৰ জিলাৰ সোৱণশিৰি পাৰৰ চুমনি মেদক গাঁৱৰ মনোজ কুমাৰ মেদকে অসম লোকসেৱা আয়োগ পৰীক্ষাত সফলতাৰে উত্তীৰ্ণ হৈ বৃহত্তৰ অঞ্চলটোলৈ গৌৰৱ কঢ়িয়াই আনিবলৈ সক্ষম হৈছে। গাঁৱৰ পৰা প্ৰথম গৰাকী APSC পৰীক্ষাত সু-খ্যাতিৰে উত্তীৰ্ণ হোৱাত গাঁৱবাসীৰ মনত আনন্দৰ জোঁৱাৰ।

পিতৃ ওজানন্দ মেদক আৰু মাতৃ ডিম্বেশ্বৰী মেদকৰ প্ৰথম সন্তান মনোজ মেদকৰ এই সফলতাই পৰিয়ালটোত আনন্দৰ জোঁৱাৰ তুলিছে। অত্যন্ত মেধাৱী ছাত্র মনোজ মেদকে বি টেতক উত্তীৰ্ণ হৈছিল। খাদ্য আৰু যোগান বিভাগৰ পৰিদৰ্শক হিচাবে ঝাৰখণ্ডত প্ৰশিক্ষণত মনোজৰ সফলতাত আনন্দত ককা অৱসৰপ্ৰাপ্ত প্ৰধান শিক্ষক টুনিৰাম মেদক আৰু খুড়া অনন্ত মেদকে অত্যন্ত সুখ অনুভৱ কৰে।

ৰাম মন্দিৰৰ প্ৰাণ প্ৰতিষ্ঠাৰ পূৰ্বে ভগৱান ৰামৰ ভক্তিত নিমগ্ন ভোজপুৰী ছুপাৰষ্টাৰ ৰবি কিষাণ, মুক্তি লাভ ‘অযোধ্যা কে শ্ৰী ৰাম’ গীত…

২২ জানুৱাৰীত অযোধ্যাত ৰাম মন্দিৰ উদ্বোধনৰ পূৰ্বে ভোজপুৰী ছুপাৰষ্টাৰ ৰবি কিষানে মুক্তি দিছে তেওঁৰ নতুন গীত ‘অযোধ্যা কে শ্ৰী ৰাম’। এই গীতটোত তেওঁক ৰাম ভক্তিত নিমগ্ন হৈ থকা দেখা গৈছে। বৰ্তমান চৌদিশে ৰাম মন্দিৰ উদ্বোধনী অনুষ্ঠানক লৈ ব্যাপক উচ্চাহ। সাধাৰণ জনতাৰ পৰা চেলিব্ৰিটিলৈকেও ৰাম ভক্তিত নিমগ্ন হোৱা দেখা গৈছে।

ৰবি কিষাণৰ গীতটোত ভগৱান শ্ৰীৰামৰ শ্লোগান উত্থাপন কৰা দেখা গৈছে। এই গীতটো মুক্তি পোৱাৰ লগে লগে ছ’চিয়েল মিডিয়াত জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছে। অভিনেতা গৰাকীৰ এই গীতটিয়ে সমগ্ৰ পৰিৱেশকে মন্ত্ৰমুগ্ধ কৰি তুলিছে।

ৰবি কিষাণ ভোজপুৰী উদ্যোগৰ এটা ডাঙৰ নাম। অভিনেতাগৰাকীৰ নাম ভোজুৰি উদ্যোগৰ অমিতাভ বচ্চন। ভোজপুৰীৰ সমান্তৰালকৈ তেওঁ বলীউডৰ বহুকেইখন মহান ছবিতো অভিনয় কৰিছে। শেহতীয়াকৈ তেওঁক অক্ষয় কুমাৰৰ ছবি মিছন ৰাণীগঞ্জত দেখা গৈছিল। দীৰ্ঘদিন ধৰি ভোজপুৰী উদ্যোগত শাসন কৰি অহা ৰবি কিষান কোটি কোটি টকাৰো মালিক। নিজৰ নেট ৱৰ্থৰ কথা ক’বলৈ গ’লে ৰবি কিষণৰ হাতত ২০ৰ পৰা ২১ কোটি টকা। চলচ্চিত্ৰৰ সমান্তৰালকৈ ৰাজনীতিতো ৰবি কিষাণ অতি সক্ৰিয়। ২০১৪ চনত কংগ্ৰেছৰ নিৰ্বাচনত পৰাস্ত হোৱাৰ পিছত ২০১৭ চনত তেওঁ বিজেপি দলত যোগদান কৰে। ২০১৯ চনত তেওঁ গোৰখপুৰৰ পৰা নিৰ্বাচনত প্ৰতিদ্বন্দ্বিতা কৰিছিল আৰু তেওঁ জয়ী হৈছিল। এতিয়া তেওঁ সাংসদ পদত অধিষ্ঠিত হৈছে।


APSC পৰীক্ষাৰ ফলাফলত উজলিল মৈৰাবাৰীৰ হাফিজ মহচিন ছিদ্দিক…

মৰিগাঁও জিলাৰ অন্তৰ্গত মৈৰাবাৰী অঞ্চলৰ বিশিষ্ট অৱসৰপ্ৰাপ্ত শিক্ষক তথা ব্যবসায়ী আবু বাক্কাৰ চাহাবৰ দ্বিতীয় পুত্ৰ আলিগড় মুছলিম বিশ্ববিদ্যালয়ৰ প্ৰাক্তন ছাত্ৰ হাফিজ মহচিন ছিদ্দিক সদ্যঘোষিত ২০২২ বৰ্ষৰ অসম লোকসেৱা আয়োগৰ পৰীক্ষাত ৩য় স্থানত উন্নয়ন খণ্ড বিষয়া পদ পাবলৈ সক্ষম।

হাফিজ মহচিন ছিদ্দিকৰ ফলাফলক লৈ গৌৰাৱান্বিত মৈৰাবাৰীবাসী।

৫০ বছৰ বয়সত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ অক্ষয় কুমাৰৰ পত্নী টুইংকল খান্নাৰ…

টুইংকল খান্নাই ৫০ বছৰ বয়সত লণ্ডনৰ গোল্ডস্মিথছ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ এম এ সম্পূৰ্ণ কৰিলে। টুইংকলক ‘super woman’ বুলি অভিহিত অভিনেতা অক্ষয় কুমাৰৰ। ২০২৩ চনৰ অক্টোবৰ মাহত তেওঁৰ পাঠ্যক্ৰম সম্পূৰ্ণ হৈছিল। কিন্তু ২০২৪ চনৰ ১৬ জানুৱাৰীত সমাৱৰ্তন অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয়, য’ত সকলো ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক ডিগ্ৰী প্ৰদান কৰা হয়। এই উপলক্ষে টুইংকলক অভিনন্দন জনাই অক্ষয় কুমাৰে এটা টুইট কৰে। টুইটটোত অক্ষয়ে লিখিছে যে টুইংকলক দেখাৰ পিছত তেওঁৰো অনুশোচনা অনুভৱ হয়। তেওঁৰ অনুভৱ হয় যে তেওঁ আৰু অলপ পঢ়া হ’লে ভাল আছিল।

ব্ৰিটেইনৰ গোল্ডস্মিথ কলেজৰ পৰা স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰা টুইংকল খান্নাক ‘ছুপাৰ উইমেন’ বুলি অভিহিত কৰিছে স্বামী অক্ষয় কুমাৰে।

EDৰ সন্মুখত হাজিৰ নহয় দিল্লীৰ মুখ্যমন্ত্ৰী অৰবিন্দ কেজৰিৱাল…

আজি EDৰ সন্মুখত হাজিৰ নহয় দিল্লীৰ মুখ্যমন্ত্ৰী অৰবিন্দ কেজৰিৱাল!

১৩ জানুৱাৰীত চতুৰ্থবাৰৰ বাবে ED-এ কেজৰিৱাললৈ জাৰি কৰিছিল চমন।

EDত হাজিৰ নহৈ গোৱা অভিমুখেহে যোৱাৰ সম্ভাৱনা কেজৰিৱালৰ।

৩ দিন ধৰি গোৱাত কটাব মুখ্যমন্ত্ৰী অৰবিন্দ কেজৰিৱালে।

পূৰ্বে ২ নৱেম্বৰ, ২১ ডিচেম্বৰ আৰু ৩ জানুৱাৰীত চমন জাৰি কৰিছিল ED-এ।

বুধবাৰে চিচিবৰগাঁও চক্ৰ বিষয়া কাৰ্যালয়ৰ সম্মুখত চিচিবৰগাঁও উপ-জিলা মুখ্য কাৰ্যালয় চিচিবৰগাঁৱতে স্থাপনৰ দাবীত হৈ থকা প্ৰতিবাদে ভৰি দিলে ১৯ দিনত…

সদ্য ঘোষিত চিচিবৰগাঁও উপ-জিলাৰ মুখ্য কাৰ্যালয় চিচিবৰগাঁৱত স্থাপন কৰাৰ দাবীত যোৱা ৩০ ডিচেম্বৰৰ পৰা চলি থকা চিচিবৰগাঁৱৰ ৰাইজৰ অৱস্থান ধৰ্মঘটে আজি ১৯ দিনত ভৰি দিলে। প্ৰতিদিনে ভোগালী বিহুৰ আনন্দৰ মাজতো চিচিবৰগাঁৱৰ আকাশ বতাহ কঁপাই নিনাদিত হৈছে সাংসদ প্ৰদান বৰুৱা আৰু বিধায়ক ভূৱন পেগু মুৰ্দ্দাবাদ ধ্বনি । প্ৰতিদিনেই বেলেগ বেলেগ দল সংগঠনে তেওঁলোকৰ দাবীৰ সমৰ্থনত মুখ্যমন্ত্ৰী আৰু জিলা আয়ুক্তলৈ প্ৰেৰণ কৰি আহিছে স্মাৰকপত্ৰ । ১৯ দিন ধৰি প্ৰতিবাদ অব্যাহত ৰখা চিচিবৰগাঁৱৰ ৰাইজৰ বিননী শুনিবলৈ এবাৰো আহৰি পোৱা নাই জিলা আয়ুক্ত‌ই। সেয়েহে উত্তেজিত হৈ পৰিছে চিচিবৰগাঁৱৰ সংগ্ৰামী ৰাইজ । প্ৰতিবাদত চিচিবৰগাঁও চিচিবৰগাঁও সমষ্টিৰ অন্তৰ্গত মাছখোৱা অঞ্চলক প্ৰতিনিধিত্ব কৰি মাছখোৱা আঞ্চলিক ছাত্ৰ মুক্তি সংগ্ৰাম সমিতিয়ে অংশগ্ৰহণ কৰে আৰু মাছখোৱা আঞ্চলিক ছাত্ৰ মুক্তি সংগ্ৰাম সমিতিয়ে অসমৰ মুখ্যমন্ত্ৰীলৈ আৰু জিলা আয়ুক্তলৈ একোখনকৈ স্মাৰক পত্ৰ প্ৰেৰণ কৰি চিচিবৰগাঁও উপ-জিলা মুখ্য কাৰ্যালয় চিচিবৰগাঁৱতে স্থাপনৰ দাবী উত্থাপন কৰে আৰু চিচিবৰগাঁও পৰা আমগুৰি হৈ মাছখোৱা অহা-যোৱা কৰা গড়কাপ্তানী পথটি অতি শীঘ্ৰে নিৰ্মাণৰ দাবী উত্থাপন কৰে।


লগতে প্ৰতিবাদকাৰী সকলে ৰাইজৰ দাবীৰ প্ৰতি চৰকাৰ তথা জিলা প্ৰশাসনে কোনো গুৰুত্ব প্ৰদান নকৰিলে অনাগত দিনত আন্দোলন আৰু অধিক ভয়াবহ হব বুলি সকীয়াই দিয়ে।

APSCৰ ফলাফলত প্ৰথম স্থানত ধুবুৰীৰ গৌৰীপুৰৰ ৰচিকা ইছলাম…

APSCৰ ফলাফলত প্ৰথম স্থানত জিলিকি উঠিল ৰচিকা ইছলাম।

ধুবুৰীৰ গৌৰীপুৰৰ ৰছিকা ইছলামৰ সাফল্যত উৎফুল্লিত গৌৰীপুৰবাসী।

ৰাজ্যৰ ভিতৰত প্ৰথম স্থান দখল কৰা ৰছিকা ইছলাম ।

ইতিমধ্যে ৰছিকা ইছলামৰ ঘৰত উৎফুল্লিত হৈছে পৰিয়ালৰ লোকে ।

৯ মাহৰ ভিতৰত সুন্দৰ ফলাফল লাভ কৰিলে ৰছিকা

পৰিয়ালৰ লোকক ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰে ৰছিকা ইছলামে।

কমেণ্টযোগে ৰছিকাক জনাওঁক শুভেচ্ছা।

এইসকল ৰোগীয়ে খাব নালাগে কণী, স্বাস্থ্যৰ বহু ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা…

কণীত প্ৰটিনৰ পৰিমাণ অতি বেছি। কণীক প্ৰটিনৰ উত্তম উৎস বুলি গণ্য কৰা হয়। কণী কেৱল ব্ৰেকফাষ্টতে নহয়, দুপৰীয়া আৰু ৰাতিৰ আহাৰত যিকোনো সময়তে খাব পাৰি। কিছু গৱেষণাৰ পৰাও প্ৰমাণিত যে কিছুমান ৰোগ আছে সেই ৰোগৰ ৰোগীয়ে ভুলতেও কণী খাব নালাগে। কি কি ৰোগত আক্ৰান্ত লোকে কণী খাব নালাগে জানো আহক-

হৃদৰোগত আক্ৰান্ত ৰোগীয়ে ভুলতেও কণী খাব নালাগে। কণী খালে ৰোগ বৃদ্ধি পাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ৰক্ত সঞ্চালনত সমস্যা হব পাৰে। ই অত্যন্ত বিপদজনক হ’ব পাৰে।

কণীৰ প্ৰকৃতি গৰম। যদি কোনো ব্যক্তিৰ পেট বেয়া হয় তেন্তে তেওঁ কণী খাব নালাগে, ইয়াৰ ফলত সমস্যা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

কোষ্ঠকাঠিন্য হ’লে কণী খাব নালাগে কাৰণ ই পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা আৰু অস্বস্তি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

কলেষ্টেৰল ৰোগত আক্ৰান্ত লোকে কণী একেবাৰে খাব নালাগে।

ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে কণী খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। যদি আপুনি কণী খাই ভাল পায় তেন্তে এবাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

কেন্সাৰৰ দৰে ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিব বিচাৰিলে প্ৰতিদিনে কণী খাব লাগে। ২০০৩ চনত হাৰ্ভাৰ্ড বিশ্ববিদ্যালয়ৰ গৱেষণাৰ মতে কণী খালে প্ৰাপ্তবয়স্ক মহিলাৰ স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায়। ২০০৫ চনৰ আন এক গৱেষণাৰ মতে, যিসকল মহিলাই সপ্তাহত ৬টালৈকে কণী খাইছিল, তেওঁলোকৰ স্তন কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা ৪৪ শতাংশ হ্ৰাস পাইছিল। যিকোনো ৰূপত কণী খাব পাৰে, কেৱল সিজোৱা কণী খোৱাটো প্ৰয়োজনীয় নহয়। যদি আপুনি সুস্থ হ’ব বিচাৰে তেন্তে কণী খাওক।