শ্বাহৰুখ, ছলমান নহয়; বলীউডৰ ৰজা হ’লহেঁতেন এইজন অভিনেতা ! কিন্তু কৰিলে এই ৫টা ভুল। যদি কোনো অভিনেতাই নিজৰ চলচ্চিত্ৰ কেৰিয়াৰত এটা বা দুটা ভুল কৰে, তেন্তে তেওঁৰ সফলতা আহি পৰে বাধা। বলীউডৰ অভিনেতা ছেইফ আলী খানৰ ক্ষেত্ৰতো তেনেকুৱাই হল। যদি ছেইফে তেওঁৰ চলচ্চিত্ৰ কেৰিয়াৰত সেই পাঁচটা ভুল নকৰিলেহেঁতেন, তেন্তে আজি তেওঁ ছলমান-শ্বাহৰুখ খানৰ দৰে বলিউদত ৰাজত্ব কৰিলেহেঁতেন। ছেইফ আলী খানৰ ভুলসমূহৰ বিষয়ে জানি লওক-
মনোৰঞ্জনমূলক বাতৰি অনুসৰি ছেইফ আলী খানৰ ছবিয়ে তেওঁৰ কেৰিয়াৰত বহু হিট আৰু বহু ফ্লপ দিছে। কিন্তু যদি ছেইফ আলী খানে সেই ৫ খন ব্লকবাষ্টাৰ হিট ছবি নাকচ নকৰিলেহেঁতেন তেন্তে আজি ছেইফেও শ্বাহৰুখৰ দৰে হ’লহেঁতেন। প্ৰথমে দিলৱালে দুলহানিয়া লে জায়েংগেৰ বাবে ছেইফ আলী খানৰ সৈতে যোগাযোগ কৰা হৈছিল। কিন্তু ছেইফে এই ছবিখন নাকচ কৰিছিল।
মনোৰঞ্জনমূলক বাতৰি অনুসৰি ছেইফ আলী খানক তালাছ ছবিখনৰ বাবে অফাৰ দিয়া হৈছিল। কিন্তু এই ছবিখনো অভিনেতাজনে নাকচ কৰিছিল। ছেইফৰ এই সন্ধান নাকচ কৰাৰ আঁৰৰ যুক্তি আছিল যে তেওঁ সেই সময়ত অধিক ব্যৱসায়িক ছবি কৰিব বিচাৰিছিল। কোৱা হৈছে যে ছেইফ আলী খানকো দেৱদাস ছবিখনত চুন্নীলালৰ প্ৰস্তাৱ দিছিল যদিও অভিনেতাজনে ছবিখন নাকচ কৰিছিল। পিছলৈ এই চৰিত্ৰটোত অভিনয় কৰিছিল জেকী শ্ৰফে।
খবৰ অনুসৰি ছেইফ আলী খানে কুচ কুচ হোতা হ্যাৰ দৰে ছুপাৰহিট ছবি কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰিছিল। ছেইফে এটা পুৰণি সাক্ষাৎকাৰতো কৈছিল যে যদি তেওঁৰ কিবা আক্ষেপ আছে তেন্তে সেয়া হ’ল তেওঁ নাকচ কৰিছিল।
নিৰামিষভোজীৰ মনলৈ হয়টো এটা প্ৰশ্ন আহে মাংস নোখোৱাকৈ সম্পূৰ্ণ প্ৰটিনযুক্ত খাদ্য খাব পাৰি নে? কিছুমান খাদ্যৰ জৰিয়তে এয়া সম্ভৱ। যদি আপুনি নিৰামিষভোজী বা মাংস এৰিব বিচাৰে আৰু প্ৰটিনযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব বিচাৰে তেন্তে এই সমূহ বিশেষ খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। প্ৰ’টিন হৈছে আপোনাৰ শৰীৰৰ পেশীৰ কলা মেৰামতি কৰা মেক্ৰ’নিউট্ৰিয়েণ্ট। আপোনাৰ মগজু, যকৃত আৰু পেশীবোৰ প্ৰটিনৰ দ্বাৰা গঠিত।
নিৰামিষভোজীসকলে কি কি খাদ্যৰ জৰিয়তে প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰ’টিন লাভ কৰিব জানেনে। মচুৰ দাইল নিৰামিষভোজীৰ বাবে প্ৰটিনৰ সমৃদ্ধ উৎস যদিও আন বহু ধৰণৰ খাদ্য খোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। প্ৰটিনৰ উৎস হৈছে-
