Home Blog Page 1707

মোবাইলৰ দ্বাৰা ব্ৰেইন ষ্ট্ৰোক ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি নেকি…

প্ৰথমবাৰৰ বাবে মোবাইল ফোন ব্যৱহাৰ কৰি ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হৈছে আৰু ইয়াৰ ওপৰতো অধ্যয়ন কৰা হৈছে। নিয়মীয়াকৈ মোবাইল আপডেট কৰিলে ভাৰতীয়ৰ মগজুৰ ষ্ট্ৰোকৰ আশংকা হ্ৰাস পাব পাৰে নেকি সেই বিষয়ে জানিবলৈ আইচিএমআৰে বছৰজোৰা এক অধ্যয়ন চলাইছে। গুড মৰ্নিং মেছেজ আৰু ছ’চিয়েল মিডিয়া আপডেটে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ উন্নতি বা নষ্ট কৰি আছে – এই বিষয়ে সকলোৰে মতামত বেলেগ হ’ব পাৰে।কিন্তু প্ৰথমবাৰৰ বাবে মোবাইল ফোন ব্যৱহাৰ কৰি ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণৰ ব্যৱস্থা কৰা হৈছে আৰু ইয়াৰ ওপৰত অধ্যয়নো কৰা হৈছে। নিয়মীয়াকৈ মোবাইল আপডেট কৰিলে ভাৰতীয়ৰ মগজুৰ ষ্ট্ৰোকৰ আশংকা হ্ৰাস পাব পাৰে নেকি সেই বিষয়ে জানিবলৈ আইচিএমআৰে বছৰজোৰা এক অধ্যয়ন চলাইছে।

ষ্ট্ৰোক অৰ্থাৎ ব্ৰেইন এটেক ভাৰতত মৃত্যুৰ অন্যতম প্ৰধান কাৰণ। ব্ৰেইন ষ্ট্ৰোক দুটা ধৰণে হয়। মগজুত উপস্থিত থকা তেজৰ যিকোনো শিৰাত ব্লক হয়, তাৰ পিছত মগজুৰ ৰক্তক্ষৰণ – য’ত মগজুৰ যিকোনো তেজ যোগান ধৰা শিৰা ফাটি যায় বা লিক হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। উচ্চ ৰক্তচাপ থকা ৰোগীৰ মগজুৰ ৰক্তক্ষৰণৰ আশংকা বেছি। এইবোৰ ষ্ট্ৰোক হোৱাৰ প্ৰধান কাৰণ হ’ব পাৰে।

-উচ্চ ৰক্তচাপ

-তেজত চুগাৰৰ পৰিমাণ বেছি

  • উচ্চ কলেষ্টেৰল

ধূমপান কৰা

মেদবহুলতা

সুৰা

ব্যায়াম নকৰিব

আৰু ভুল খাদ্য খোৱা

এবাৰ ষ্ট্ৰোক হ’লে ১৫ৰ পৰা ২০% ৰোগীৰ পুনৰ ষ্ট্ৰোক হোৱাৰ আশংকা থাকে। কিন্তু অধ্যয়নৰ সময়ত এনে হোৱাৰ কাৰণসমূহো পৰীক্ষা কৰা হৈছিল।

নিয়মিতভাৱে ঔষধ সেৱন নকৰা

ৰক্তচাপ আৰু চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণত নথকা

আৰু বেয়া জীৱনশৈলী

আইচিএমআৰে নিজৰ অধ্যয়নত বিচাৰি উলিয়াইছে যে মোবাইল ফোন আপডেটৰ জৰিয়তে দ্বিতীয় ষ্ট্ৰোক হ্ৰাস কৰিব পৰা যায়। এই আপডেটসমূহৰ ভিতৰত আছিল ৰোগীৰ বাবে ষ্ট্ৰোকৰ তথ্য প্ৰদান কৰা এছএমএছ, ভিডিঅ’, আৰু ই-বুক।

এই আপডেটবোৰত বি পি আৰু চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণত ৰখা, শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ কৰা, নিয়মিতভাৱে ঔষধ খোৱাৰ দৰে বাৰ্তা আছিল। এই সকলোবোৰ আপডেট ১২টা ভিন্ন ভাষাত প্ৰস্তুত কৰা হৈছিল। এই অধ্যয়নৰ বাবে ভাৰতৰ ৩১খন চহৰৰ পৰা ৪২৯৮ জন ৰোগীক বাছনি কৰা হৈছিল। ইয়াৰে ২১৪৮ জন লোকক বাৰ্তা গোটত যোগ কৰা হৈছিল। আনহাতে ২১৫০ জন আছিল স্বাভাৱিক গোটত।

বাৰ্তা গ্ৰুপৰ ১৫০২ জন আৰু স্বাভাৱিক গ্ৰুপৰ ১৫৩৬ জন ৰোগীয়ে সম্পূৰ্ণ এবছৰ ধৰি এই অধ্যয়নত অংশগ্ৰহণ কৰিছিল। এই অধ্যয়নত প্ৰকাশ পাইছে যে বাৰ্তা গোটৰ ৰোগীসকলে সমানে ঔষধ সেৱন কৰিছিল আৰু লগতে জীৱনশৈলীও উন্নত কৰিছিল। এই অধ্যয়ন লেন্সেটত প্ৰকাশ পাইছে।

এই অধ্যয়ন বৰ্তমানো চলি আছে….

অষ্ট্ৰেলিয়াৰ বিৰুদ্ধে দ্বিতীয়খন টেষ্টত ৬ উইকেটত ভাৰতৰ অগ্ৰগতি

দিল্লীৰ অৰুণ জেটলী ষ্টেডিয়ামত অনুষ্ঠিত হোৱা ৰোমাঞ্চকৰ খেল অষ্ট্ৰেলিয়াৰ বিৰুদ্ধে দ্বিতীয়খন টেষ্টত ভাৰতে ৬ উইকেটত অগ্ৰগতি কৰিছে।

এই জয়ৰ সৈতে, ভাৰতে চাৰিখন খেলৰ শৃংখলাত 2-0 ৰ অগ্ৰগতি লাভ কৰিছে৷

টছত জয়ী হৈ প্ৰথমে বেটিং কৰিবলৈ বাছি লোৱাৰ পিছত অষ্ট্ৰেলিয়াই প্ৰথম ইনিংছত ২৬৩ ৰান সংগ্ৰহ কৰে। ইয়াৰ উত্তৰত ভাৰতে অষ্ট্ৰেলিয়াৰ মুঠ ৰানতকৈ মাত্ৰ এটা ৰান কম হৈ ২৬২ ৰানত বল আউট হয়। দ্বিতীয় ইনিংছত অষ্ট্ৰেলিয়া মাত্ৰ ১১৩ ৰানত অল আউট হয়।


আপেক্ষিকভাৱে সহজে লক্ষ্যৰ খেদি খেদি ভাৰতে এই প্ৰক্ৰিয়াত মাত্ৰ চাৰিটা উইকেট হেৰুৱাইছিল।

এই জয়ৰ জৰিয়তে ভাৰতে শৃংখলাত একেৰাহে দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে জয়লাভ কৰি নিজকে শক্তিশালী স্থানত ৰাখিছে।
ভাৰতীয় দলটোৱে নিজৰ জয়ত আনন্দত আত্মহাৰা হৈ উদযাপনৰ বাবে ছ’চিয়েল মিডিয়াত নামি পৰে। সমগ্ৰ দেশৰ অনুৰাগীসকলেও এই অগ্ৰগতিৰ বাবে উত্তেজনা আৰু গৌৰৱ প্ৰকাশ কৰে।

তুৰ্কী, ছিৰিয়াৰ পিছত ওমানত ভূমিকম্পৰ জোকাৰণি…

ওমানৰ বন্দৰ চহৰ ডুকমৰ সমীপত ৪.১ প্ৰাবল্যৰ ভূমিকম্প। এই তথ্য চুলতান কাবুছ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ ভূমিকম্প নিৰীক্ষণ কেন্দ্ৰ (ইএমচি)ৰ দ্বাৰা প্ৰদান কৰা হৈছে। ওমানৰ বন্দৰ চহৰ ডুকমৰ সমীপত ৪.১ প্ৰাবল্যৰ ভূমিকম্প সংঘটিত হৈছে। এই তথ্য চুলতান কাবুছ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ ভূমিকম্প নিৰীক্ষণ কেন্দ্ৰ (ইএমচি)য়ে দিছে।

কেন্দ্ৰটোৱে এক টুইটযোগে জনোৱা মতে, আৰব সাগৰত পৰা ডুকমৰ ওচৰতে সংঘটিত হোৱা এই ভূমিকম্পটো স্থানীয় সময় অনুসৰি পুৱা ৭:৫৫ বজাত ধৰা পৰে। ইএমচিয়ে জনোৱা মতে, অঞ্চলটোত কম্পনৰ তীব্ৰতা মৃদু হোৱাৰ বাবে কোনো ধৰণৰ ক্ষতি হোৱাৰ আশংকা নাই।

আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ক্ৰিকেটত আন এক অভিলেখ বিৰাট কোহলিৰ ! ২৫ হাজাৰ ৰান অতিক্ৰম কৰিলে কোহলিয়ে

আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ক্ৰিকেটত আন এক অভিলেখ বিৰাট কোহলি ! ২৫০০০ ৰান অতিক্ৰম কৰিলে কোহলিয়ে। দিল্লী টেষ্ট খেলৰ সময়ত দলৰ দ্বিতীয় ইনিংছত ১২ ৰান সম্পূৰ্ণ কৰাৰ লগে লগে তেওঁ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ক্ৰিকেটত ২৫ হাজাৰ ৰান সম্পূৰ্ণ কৰা ৬ নং খেলুৱৈ হিচাপে পৰিগণিত হয় । দিল্লীত অষ্ট্ৰেলিয়াৰ বিৰুদ্ধে খেলা দ্বিতীয়খন টেষ্ট মেচত বিৰাট কোহলীয়ে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় কেৰিয়াৰত আন এক অভিলেখ স্পৰ্শ কৰিছে। দলৰ দ্বিতীয় ইনিংছত বিৰাট কোহলীয়ে যেতিয়া ১২ সংখ্যক ৰান সম্পূৰ্ণ কৰিছিল, তেতিয়া তেওঁ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ক্ৰিকেটত ২৫০০০ ৰানৰ সীমা স্পৰ্শ কৰা ৬ নং আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় খেলুৱৈ হিচাপে পৰিগণিত হৈছিল। একে সময়তে এই বিষয়ত শচীন তেণ্ডুলকাৰৰ পিছত কোহলীও দ্বিতীয় ভাৰতীয় খেলুৱৈ হিচাপে পৰিগণিত হৈছে।


এই পইণ্টত উপনীত হোৱাৰ ক্ষেত্ৰতো অতি কম ইনিংছ খেলা বেটছমেন হিচাপে পৰিগণিত হৈছে বিৰাট কোহলী। তেওঁৰ পূৰ্বে য’ত শচীন টেণ্ডুলকাৰে ৫৭৭ সংখ্যক ইনিংছত ২৫০০০ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ৰান সম্পূৰ্ণ কৰিছিল, তাত অষ্ট্ৰেলিয়াৰ প্ৰাক্তন অধিনায়ক ৰিকি পণ্টিঙে ৫৮৮ ইনিংছত ৰান সম্পূৰ্ণ কৰিছিল। বিৰাট কোহলীয়ে মাত্ৰ ৫৪৯ ইনিংছত এই সংখ্যা স্পৰ্শ কৰে।আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ক্ৰিকেটত ৩১৩১৩টা বলৰ মুখামুখি হৈ কোহলীয়ে ২৫০০০ ৰান সম্পূৰ্ণ কৰিছে। ২০০৮ চনত ভাৰতীয় দলৰ হৈ অভিষেক ঘটোৱাৰ পাছত কোহলীয়ে ক্ৰিকেটৰ তিনিওটা ফৰ্মেটতে এক সুন্দৰ প্ৰদৰ্শন লাভ কৰিছে। য’ত কোহলি এদিনীয়াত ১১০০০ ৰান সম্পূৰ্ণ কৰা আটাইতকৈ দ্ৰুত বেটছমেন হিচাপে পৰিগণিত হয়। একে সময়তে টেষ্ট ক্ৰিকেটতো তেওঁৰ নামত ২৭টা শতকীয় ইনিংছ পঞ্জীয়ন কৰা হয়।

মেচৰ ক্ষেত্ৰত বিৰাট কোহলীয়ে তিনিওটা ফৰ্মেটতে মাত্ৰ ৪৯২খন মেচহে খেলিছে, য’ত তেওঁ এই স্থান অৰ্জন কৰিছে। কোহলীয়ে এই পৰ্যন্ত টেষ্টত ৮১৯৫ ৰান সংগ্ৰহ কৰাৰ বিপৰীতে এদিনীয়াত ১২৮০৯ ৰান সংগ্ৰহ কৰিছে। টি-২০ ইণ্টাৰনেশ্যনেলত বিৰাট কোহলীয়ে এতিয়ালৈকে ১১৫খন খেলত গড়ে ৫২.৭৪ ৰান কৰি ৪০০৮ ৰান সংগ্ৰহ কৰিছে।এতিয়ালৈকে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ক্ৰিকেটত ২৫০০০ ৰানৰ সংখ্যা অতিক্ৰম কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে মাত্ৰ ৬ গৰাকী খেলুৱৈয়ে। শচীন টেণ্ডুলকাৰ, বিৰাট কোহলী আৰু ৰিকি পণ্টিঙৰ উপৰিও কুমাৰ সাংগাকাৰা আৰু মহেলা জয়ৰৱাধনে আৰু জেক কালিছৰ নাম ইয়াত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে। বিৰাট কোহলীয়েও একবিংশ শতিকাত অভিষেক ঘটাই এই ঠাই স্পৰ্শ কৰা প্ৰথমজন খেলুৱৈ হিচাপে পৰিগণিত হৈছে।

এ পি জে আব্দুল কালাম মিছন ২০২৩: তামিলনাডুৰ পৰা ছাত্ৰ-ছাত্ৰী নিৰ্মিত উপগ্ৰহ কঢ়িয়াই নিয়া ৰকেট উৎক্ষেপণ

এ পি জে আব্দুল কালাম উপগ্ৰহ উৎক্ষেপণ বাহন অভিযান ২০২৩ৰ অংশ হিচাপে দেওবাৰে (১৯ ফেব্ৰুৱাৰী) কেইবাখনো ৰাজ্যৰ ১৫০টা ছাত্ৰ-ছাত্ৰী নিৰ্মিত উপগ্ৰহ কঢ়িয়াওৱা ৰকেট উৎক্ষেপণ কৰা হয়।

অনুষ্ঠানটো তেলেংগানাৰ ৰাজ্যপাল তামিলচাই সৌন্দৰৰাজনে তামিলনাডুৰ চেঙ্গালপট্টু জিলাৰ পট্টিপোলাম গাঁৱত প্ৰৱৰ্তন কৰিছিল।

খবৰ অনুসৰি, মাৰ্টিন ফাউণ্ডেশ্যন এণ্ড স্পেচ জ’ন অৱ ইণ্ডিয়া প্ৰাইভেট লিমিটেডৰ সহযোগত ড০ এ পি জে আব্দুল কালাম ইণ্টাৰনেশ্যনেল ফাউণ্ডেশ্যনৰ উদ্যোগত এই ৰকেট উৎক্ষেপণৰ আয়োজন কৰা হয়৷

এই প্ৰকল্পত দেশৰ বিভিন্ন প্ৰান্তৰ ৫ হাজাৰতকৈ অধিক ছাত্ৰ-ছাত্ৰীয়ে ১৫০টা পিকো উপগ্ৰহৰ ডিজাইন আৰু বিকাশ কৰিছিল। এই ৰকেট প্ৰকল্পটোত সামগ্ৰিকভাৱে ১০০খনতকৈও অধিক চৰকাৰী বিদ্যালয়ৰ ২০০০ ছাত্ৰ-ছাত্ৰী জড়িত হৈ আছে।

নিৰ্বাচিত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক উপগ্ৰহ প্ৰযুক্তিৰ ভাৰ্চুৱেল পাঠ দিয়া হৈছিল, আৰু ইয়াৰ পিছত ব্যৱহাৰিক অধিবেশন অনুষ্ঠিত কৰা হৈছিল য’ত তেওঁলোকে প্ৰকল্পটোৰ ডমেইনৰ বিষয়ে অধিক জানিব পাৰিছিল। এক বিবৃতিত কোৱা হৈছে যে এই উদ্যোগে আগবঢ়োৱা কেইবাটাও সুবিধাৰ বিষয়েও তেওঁলোকক অৱগত কৰা হৈছিল।

ইয়াৰ দ্বাৰা চৰকাৰী বিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে মহাকাশ বিজ্ঞানৰ বিষয়ে জানিবলৈ এক কল্পনাতীত সুযোগ লাভ কৰিব আৰু সেই ক্ষেত্ৰত ভৱিষ্যতৰ কথা বিবেচনা কৰাৰ স্থান লাভ কৰিব বুলি কোৱা হৈছে।

ৰাজ্যপাল হিচাপে অধ্যাপক জগদীশ মুখীয়ে নিজ কার্যকাল শেষ কৰি সহধর্মিণী প্ৰেম মুখীৰ সৈতে অসমৰ পৰা বিদায় লয়…

ৰাজ্যৰ ৰাজ্যপাল হিচাপে অধ্যাপক জগদীশ মুখীয়ে নিজ কার্যকাল শেষ কৰি সহধর্মিণী প্ৰেম মুখীৰ সৈতে অসমৰ পৰা বিদায় লয়। আজি লোকপ্রিয় গোপীনাথ বৰদলৈ আন্ত:ৰাষ্ট্রীয় বিমানবন্দৰত উপস্থিত হৈ তেখেতসকলক জনোৱা হয় বিদায়ী অভিবাদন।

এই বিশেষ সময়খিনিত মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাৰ লগতে অসম বিধানসভাৰ অধ্যক্ষ বিশ্বজিৎ দৈমাৰী, কেবিনেট মন্ত্ৰী চন্দ্ৰমোহন পাটোৱাৰী, পীযুষ হাজৰীকা, ডা: ৰণোজ পেগু, জয়ন্ত মল্লবৰুৱা, ইউ জি ব্ৰহ্ম, বিমল বড়া,অশোক সিংহল, সাংসদদ্বয় কুইন ওজা, পৱিত্ৰ মাৰ্ঘেৰিটা, জি এম চি মেয়ৰ মৃগেন শৰণীয়া, শিক্ষা বিভাগৰ উপদেষ্টা অধ্যাপক ননীগোপাল মহন্ত, মুখ্য সচিব পৱন কুমাৰ বৰঠাকুৰ, বিশেষ আৰক্ষী সঞ্চালক প্রধান হৰমিৎ সিঙকে ধৰি ৰাজ্যৰ বহুকেইগৰাকী জ্যেষ্ঠ বিষয়াসকল উপস্থিত থাকে।

এইবাৰ ৰঞ্জী ট্ৰফীৰ খিতাপ অৰ্জন সৌৰাষ্ট্ৰৰ…

২০২২-২৩ চনৰ ৰঞ্জী ট্ৰফীৰ অন্তিমখন খেলত সৌৰাষ্ট্ৰই বংগক ৯ উইকেটত পৰাস্ত কৰে। এইবাৰ দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে সৌৰাষ্ট্ৰৰ দল ৰঞ্জী চেম্পিয়ন হৈছে। এইবাৰ সৌৰাষ্ট্ৰৰ লৈ আহিছে ভাৰতৰ ঘৰুৱা ক্ৰিকেটৰ সৰ্ববৃহৎ প্ৰতিযোগিতা ৰঞ্জী ট্ৰফীৰ খিতাপ। এই প্ৰতিযোগিতাৰ অন্তিমখন খেলত সৌৰাষ্ট্ৰই বংগক ৯ উইকেটত পৰাস্ত কৰে। ৰঞ্জী ট্ৰফীৰ ইতিহাসত দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে সৌৰাষ্ট্ৰই এই ট্ৰফী লাভ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে। ইয়াৰ পূৰ্বে সৌৰাষ্ট্ৰই ২০১৯-২০ বৰ্ষত ৰঞ্জি ট্ৰফী লাভ কৰিছিল। তেতিয়াও তেওঁ বংগক নিজেই পৰাস্ত কৰি চেম্পিয়ন হৈছিল।

সৌৰাষ্ট্ৰই দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে এই খিতাপ দখল কৰাৰ লগে লগে এই দলৰ খেলুৱৈসকল সুখী হৈ পৰিল। দ্বিতীয় ইনিংছত সৌৰাষ্ট্ৰই মাত্ৰ ১২ ৰানৰ লক্ষ্য লাভ কৰে। ইয়াত বেটছমেন মুকেশ কুমাৰে বিজয় চাৰিটা আঘাত কৰাৰ লগে লগে সৌৰাষ্ট্ৰৰ খেলুৱৈ আৰু সমগ্ৰ ষ্টাফ ডগ আউটৰ পৰা মাটিৰ ফালে দৌৰি গ’ল। এই খেলুৱৈসকলৰ মুখত যথেষ্ট উৎসাহ আৰু উৎসাহ দেখা গৈছিল। ইয়াত সৌৰাষ্ট্ৰৰ অধিনায়ক জয়দেৱ উনাদকটেও ষ্টেডিয়ামত উপস্থিত থকা দৰ্শকৰ শুভেচ্ছা গ্ৰহণ কৰা দেখা গ’ল।চেম্পিয়ন হোৱাৰ পিছতো অধিনায়ক জয়দেৱ উনাদকটে যেতিয়া ৰঞ্জী ট্ৰফী উত্তোলন কৰিছিল তেতিয়াও খেলুৱৈসকলৰ উৎসাহ তুংগত আছিল। ইয়াত সকলো খেলুৱৈয়ে পাল পাতি ট্ৰফীটো তুলি লৈ ছবিবোৰ ক্লিক কৰিলে। এই সময়ত ষ্টেডিয়ামত উপস্থিত সৌৰাষ্ট্ৰৰ অনুৰাগীসকলেও নিজৰ খেলুৱৈসকলক উৎসাহিত কৰা দেখা গৈছিল।


সৌৰাষ্ট্ৰৰ অধিনায়ক জয়দেৱ উনাদকাটে টছত জয়লাভ কৰি প্ৰথমে বলিং কৰিবলৈ বাছি লয়। তেওঁৰ বলাৰসকলে মাত্ৰ ১৭৪ ৰানত বংগৰ প্ৰথম ইনিংছ বাণ্ডিল আউট কৰে। ইয়াৰ পিছত সৌৰাষ্ট্ৰৰ বেটছমেনসকলে প্ৰথম ইনিংছত ৪০৪ ৰানৰ বৃহৎ স্ক’ৰ কৰে। প্ৰথম ইনিংছৰ ভিত্তিত ২৩০ ৰানৰ এই বিশাল অগ্ৰগতিৰ সন্মুখত বংগ দলটোৱে হাৰ মানি দ্বিতীয় ইনিংছত মাত্ৰ ২৪১ ৰানহে কৰিব পাৰিছিল। এইদৰে সৌৰাষ্ট্ৰই মাত্ৰ ১২ ৰানৰ লক্ষ্য লাভ কৰে, যিটো তেওঁলোকে এটা উইকেট হেৰুৱাই অৰ্জন কৰে।সৌৰাষ্ট্ৰৰ অধিনায়ক জয়দেৱ উনাদকটক ‘প্লেয়াৰ অৱ দ্য মেচ’ হিচাপে নিৰ্বাচিত হয়। এই টেষ্টত তেওঁ ১২৯ ৰানত মুঠ ৯টা উইকেট দখল কৰে। ‘প্লেয়াৰ অৱ দ্য ছিৰিজ’ বঁটাও লাভ কৰে সৌৰাষ্ট্ৰৰ খেলুৱৈগৰাকীক। এই প্ৰতিযোগিতাত ৯০৭ ৰান সংগ্ৰহ কৰি অৰ্পিত বাসৱদাই ‘প্লেয়াৰ অৱ দ্য ছিৰিজ’ হিচাপে পৰিগণিত হয়।

‘এই দায়িত্বহীন কাৰ্য্য আগলৈ যাতে কেতিয়াও নহয়…’: ‘চোৰাংচোৱা’ বেলুনৰ পিছত প্ৰথমখন বৈঠকত চীনক সকীয়াই দিলে আমেৰিকাই

চীনৰ সন্দেহযুক্ত চোৰাংচোৱা বেলুনক লৈ সংঘটিত হোৱা সম্পৰ্কৰ মাজতে শনিবাৰে (১৮ ফেব্ৰুৱাৰী, ২০২৩) আমেৰিকাৰ বিদেশ মন্ত্ৰী এণ্টনি ব্লিংকেনে চীনৰ সমকক্ষ ৱাং য়িক সাক্ষাৎ কৰি সকীয়াই দিয়ে যে এই “দায়িত্বহীন কাৰ্য্য আৰু কেতিয়াও হ’ব নালাগে”। ইউক্ৰেইনৰ যুদ্ধক লৈ বেইজিঙে ৰাছিয়াক দিয়া বস্তুগত সমৰ্থনে নিষেধাজ্ঞা আকৰ্ষণ কৰিব বুলিও ব্লিংকেনে ৱাঙক কয়। মিউনিখত অনুষ্ঠিত বিশ্ব নিৰাপত্তা সন্মিলনৰ আঁৰত অজ্ঞাত স্থানত দুয়োগৰাকী শীৰ্ষ কূটনীতিবিদৰ সাক্ষাৎ হয়।

আমেৰিকাৰ বিদেশ মন্ত্ৰালয়ৰ মুখপাত্ৰ নেড প্ৰাইছে কয় যে সচিবগৰাকীয়ে আমেৰিকাৰ ভূখণ্ডৰ আকাশমাৰ্গত পি আৰ চিৰ উচ্চ উচ্চতাৰ চোৱাচিতাৰ বেলুনে আমেৰিকাৰ সাৰ্বভৌমত্ব আৰু আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় আইনৰ অগ্ৰাহ্যযোগ্য উলংঘাৰ বিষয়ে পোনপটীয়াকৈ কথা পাতিছিল আৰু এই দায়িত্বহীন কাৰ্য্য আৰু কেতিয়াও হ’ব নালাগে বুলি জোৰ দিছিল।

‘এই বৈঠকৰ সময়ত ব্লিংকেনে স্পষ্ট কৰি দিছিল যে আমেৰিকাই আমাৰ সাৰ্বভৌমত্বৰ কোনো ধৰণৰ উলংঘাৰ পক্ষত থিয় দিব নোৱাৰে, আৰু চীনৰ উচ্চ উচ্চতাৰ চোৱাচিতা বেলুন কাৰ্যসূচীয়ে — যিয়ে পাঁচখন মহাদেশৰ ৪০খনতকৈও অধিক দেশৰ আকাশমাৰ্গত অনুপ্ৰৱেশ কৰিছে — এই কথা স্পষ্ট কৰি দিছে।’ বিশ্বৰ সৈতে উন্মোচিত হৈছে।’

প্ৰাইছে কয় যে ইউক্ৰেইনৰ বিৰুদ্ধে ৰাছিয়াৰ নিৰ্মম যুদ্ধৰ সন্দৰ্ভত সচিবগৰাকীয়ে চীনে যদি ৰাছিয়াক বস্তুগত সহায় আগবঢ়ায় বা ব্যৱস্থাগত নিষেধাজ্ঞা ফাঁকিৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰে তেন্তে ইয়াৰ প্ৰভাৱ আৰু পৰিণতিৰ বিষয়ে সতৰ্ক কৰি দিছিল।

বৈঠকৰ সময়ত ব্লিংকেনে আমেৰিকাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ‘এক চীন’ নীতিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন হোৱা নাই বুলি পুনৰ দৃঢ়তাৰে কয় আৰু তেওঁ টাইৱান জলদ্বীপত শান্তি আৰু স্থিতিশীলতা বজাই ৰখাৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত আলোকপাত কৰে বুলিও আমেৰিকাৰ বিদেশ মন্ত্ৰালয়ৰ মুখপাত্ৰই লগতে কয়। ৰাষ্ট্ৰপতি (জো) বাইডেনে আমেৰিকাই প্ৰতিযোগিতাত অৱতীৰ্ণ হ’ব আৰু আমাৰ মূল্যবোধ আৰু স্বাৰ্থৰ পক্ষত ক্ষমাহীনভাৱে থিয় দিব, কিন্তু আমি পি আৰ চি (পিপলছ ৰিপাব্লিক অৱ চাইনা)ৰ সৈতে সংঘাত নিবিচাৰো আৰু নতুনৰ সন্ধান কৰা নাই বুলি ৰাষ্ট্ৰপতি (জো) বাইডেনৰ বক্তব্য সচিবগৰাকীয়ে পুনৰবাৰ উল্লেখ কৰে শীতল যুদ্ধ।’-প্ৰাইছে কয়।মন কৰিবলগীয়া যে ৰাছিয়া বাহিনীয়ে ইউক্ৰেইন আক্ৰমণ কৰাৰ কিছু সময়ৰ পূৰ্বে যোৱা ফেব্ৰুৱাৰী মাহত ৰাছিয়া আৰু চীনে “ন’ লিমিটছ” অংশীদাৰিত্ব স্বাক্ষৰ কৰিছিল আৰু পশ্চিমৰ সৈতে মস্কোৰ সংযোগ কুটিল হোৱাৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ অৰ্থনৈতিক সংযোগৰ উত্থান ঘটিছে।

ৰাষ্ট্ৰপতি জো বাইডেনৰ নিৰ্দেশত আমেৰিকাৰ যুঁজাৰু বিমানে চীনে মহাদেশীয় আমেৰিকাৰ ওপৰেৰে চোৰাংচোৱা বেলুন উৰুৱাইছিল বুলি ৱাশ্বিংটনে কোৱাৰ পিছৰে পৰা দুয়োখন মহাশক্তি — আমেৰিকা আৰু চীনৰ মাজৰ সম্পৰ্ক ভৰপূৰ হৈ পৰিছে।৪ ফেব্ৰুৱাৰীত আমেৰিকাৰ সেনাই ৬০ মিটাৰ দৈৰ্ঘ্যৰ বেলুনটো নমাই দিয়াৰ সময়ত চীনে ক্ষোভিত প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰি কয় যে এই বেলুনটো বতৰৰ পৰিস্থিতি নিৰীক্ষণৰ বাবে আৰু পথৰ পৰা আঁতৰি গৈছে। ৱাশ্বিংটনে অৱশ্যে কয় যে ই স্পষ্টভাৱে ইলেক্ট্ৰনিকছ ৰখা এটা বিশাল আণ্ডাৰকেৰেজ থকা চোৰাংচোৱাগিৰিৰ বেলুন।আমেৰিকাৰ ভূখণ্ডৰ ওপৰেৰে বেলুনটোৰ উৰণৰ ফলত ৱাশ্বিংটনত হুলস্থুলৰ সৃষ্টি হয় আৰু ব্লিংকেনে বেইজিং ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পিত ভ্ৰমণ পিছুৱাই দিয়ে। ৫-৬ ফেব্ৰুৱাৰীৰ এই ভ্ৰমণ চীনলৈ আমেৰিকাৰ বিদেশ মন্ত্ৰীৰ দ্বাৰা পাঁচ বছৰৰ ভিতৰত প্ৰথমটো ভ্ৰমণ হ’লহেঁতেন আৰু ইয়াক দুয়োপক্ষই ক্ৰমান্বয়ে ভৰপূৰ সম্পৰ্ক সুস্থিৰ কৰাৰ সুযোগ হিচাপে গণ্য কৰিছিল।

মাইণ্ড ডায়েট কি… যিয়ে ডিমেনচিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে…

আজিকালি বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে ডিমেনচিয়া, এলঝেইমাৰ আৰু পাহৰণিৰ দৰে বহু ৰোগৰ সম্ভাৱনা বাঢ়িছে, ই এটা মগজুৰ ৰোগ যাৰ বাবে এতিয়াও ইয়াৰ কোনো নিৰাময় হোৱা নাই। এনে পৰিস্থিতিত শৰীৰক সুস্থ কৰি ৰখাৰ বাবে যিদৰে ডায়েট প্লেন আছে, ঠিক তেনেদৰে মনটোক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ মাইণ্ড ডায়েটৰ সৃষ্টি কৰা হৈছে।ডায়েটত এনেধৰণৰ খাদ্য আৰু খাদ্যৰে গঠিত, যাৰ সেৱনে মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। পাৰে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিৰ বাবে মগজুক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ মন খাদ্যৰ ডিজাইন কৰা হৈছে। এই খাদ্য ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য আৰু DASH খাদ্যৰ সংমিশ্ৰণ। মাইণ্ড ডায়েটত কোনবোৰ খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে জানো আহক-


এই খাদ্যসমূহ মাইণ্ড ডায়েটত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে-
১) সেউজীয়া পাতৰ শাক-পাচলি য’ত কচু, বিলাহী, বন্ধাকবি, আৰু অন্যান্য সিজোৱা শাক-পাচলি।সেউজীয়া পাতৰ শাক প্ৰতি সপ্তাহত ৬ বাৰতকৈ অধিক বাৰ খাব লাগে।

৩) সপ্তাহত কমেও দুবাৰকৈ জামু খাব লাগিব। ষ্ট্ৰবেৰী, ব্লুবেৰী, ৰাস্পবেৰী আৰু ব্লেকবেৰী আদি সকলো জামুতে এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে।

৪) প্ৰতি সপ্তাহত ৫ বা তাতকৈ অধিক বাৰ বাদাম খাবলৈ চেষ্টা কৰক।

৫) ৰন্ধন তেল হিচাপে অলিভ অইল ব্যৱহাৰ কৰক

৬) সপ্তাহত কমেও ৩ দিন গোটা ঘেঁহুৰ শস্য যেনে অটমিল, ব্ৰাউন ৰাইচ, গোটা ঘেঁহুৰ পাস্তা, গোটা ঘেঁহুৰ ৰুটি খাবলৈ চেষ্টা কৰক।

৭) সপ্তাহত এবাৰ মাছ সেৱন কৰক, অধিক পৰিমাণৰ ওমেগা থ্ৰী ফেটি এচিডৰ বাবে ছালমন, টুনা আদি মাছ বাছি লওক

৮) সপ্তাহত কমেও ২ বাৰ কুকুৰা খাবলৈ চেষ্টা কৰক, মনত ৰাখিব যে ইয়াত ফ্ৰাইড চিকেন থাকিব নালাগে।

৯) প্ৰতি সপ্তাহত কমেও ৪ টা আহাৰত বীন অন্তৰ্ভুক্ত কৰক, ইয়াৰ ভিতৰত বীন, দালি আৰু সৰিয়হ আদি অন্তৰ্ভুক্ত।

এই খাদ্যবোৰ পৰিহাৰ কৰক
যদি আপুনি মাইণ্ড ডায়েট মানি চলিছে তেন্তে মাখন, পনিৰ, ৰেডমিট, মিঠাই, পেষ্ট্ৰি ফ্ৰাইড ফুড আদি খাদ্য খোৱা নিষিদ্ধ কৰক।

বস্তাৰে নিৰ্মিত এটা পালাজ’ পেণ্ট, মূল্য ৬০ হাজাৰ টকা…

ফেশ্বন সকলোৰে ৰুচি অনুসৰি অনন্য আৰু কিছুমানৰ বাবে ষ্টাইলিছ যেন লগা কাপোৰবোৰ আন কিছুমানৰ বাবে অদ্ভুত যেন লাগিব পাৰে। বিগত সময়ত ফেশ্বন অনুৰাগীয়ে অদ্ভুত কাপোৰ শ্বেয়াৰ কৰাৰ কেইবাটাও দৃষ্টিগোচৰ হৈছে যিবোৰৰ মূল্য অত্যধিক আনহাতে আকৰ্ষণীয়ও নহয়। একেদৰে ইনষ্টাগ্ৰাম ব্যৱহাৰকাৰী শ্বেলমীয়ে শেহতীয়াকৈ এটা ষ্ট’ৰত দেখা পালাজ’ পেণ্ট এটা পেণ্ট।

এই পেণ্টটোৰ ভিডিঅ’ শ্বেয়াৰ কৰিছে যিটো থৈলা বস্তাৰৰ দ্বাৰা তৈয়াৰ কৰা হৈছিল। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে ষ্ট’ৰখনে ৬০ হাজাৰ টকাত বিক্ৰী কৰিছিল এই পালাজ’ পেণ্টটো। হয়, সেইটো আপুনি ঠিকেই দেখিছে, আনকি ইনষ্টাগ্ৰাম ব্যৱহাৰকাৰীগৰাকীয়ে মূল্যৰ টেগটো জুম কৰি নিজৰ ফ’ল’ৱাৰসকলক পেণ্টটোৰ উচ্চ মূল্যটো দেখুৱাইছিল।