পইঁতাচোঁৰা পৰা প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আটাইতকৈ সঠিক আৰু সহজ উপায় জানি লওক-পইঁতাচোঁৰা পৰা ঘৰত মাখি দ্বাৰা বিৰক্ত? এই পদ্ধতিটো অনুসৰণ কৰক।পইঁতাচোঁৰাৰ আক্ৰমণৰ পৰা অসুবিধা পাইছেনে? যদি পাইছে, তেন্তে আজি আমি আপোনালোকক এই সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পোৱাৰ নিশ্চিত আৰু সহজ উপায় কওঁ।পাকঘৰত পইঁতাচোঁৰা ঘূৰি ফুৰা দেখিলে খাদ্য খোৱাৰ মন নাযায়। যদি আপুনিও এনে সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে আজি আমি আপোনাক ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সহজ উপায় কওঁ। এই প্ৰতিকাৰ গ্ৰহণ কৰাৰ পিছত পোক-পৰুৱা আৰু আঁতৰিব-
এনে এটা স্প্ৰে বনাই পোক-পৰুৱা মাৰিব লাগে
ঘৰত পইঁতাচোঁৰা আৰু মাখি-মহ নিৰ্মূল কৰিবলৈ স্প্ৰে বনাব লাগিব। ইয়াক বনাবলৈ আপুনি এটা পাত্ৰত পানী ভৰাই দিয়ে। ইয়াৰ পিছত বহুত হালধিৰ বাকলি, মৰিচা ডাল আৰু এলোভেৰাৰ লাঠি এটা দি ঢাকি দিব। সেই পানী তিনিদিন এনেকৈ ঢাকি থৈ দিব। ইয়াৰ পিছত পানীত থকা সকলো বস্তু পিহি ফিল্টাৰ কৰি একে পানীতে মিহলাই দিব লাগে। এই কাম কৰাৰ পিছত আপোনাৰ কীটনাশক স্প্ৰে’ সাজু হ’ব। এই কথা মনত ৰাখিব
স্প্ৰে বনাওঁতে মনত ৰাখিব যে ইয়াৰ পৰা বেয়া গোন্ধ আহিব পাৰে। গতিকে সেই বাচন-বৰ্তনটো পাকঘৰত বা শোৱা কোঠাত নাৰাখিব। বৰঞ্চ সেই পাত্ৰটো এনে ঠাইত ৰাখক য’ত পৰিয়ালৰ সদস্যৰ চলাচল কম হয়। সেই পাত্ৰটো ৩ দিনৰ বাবে ঢাকনিৰে টানকৈ বন্ধ কৰি ৰাখিব লাগে। তাৰ পিছতহে খুলিব।
এনেদৰে স্প্ৰে ব্যৱহাৰ কৰক
এই স্প্ৰে বনোৱাৰ পিছত আপুনি পইঁতাচোঁৰা আৰু মহ-মাখি লুকাই থকা ঠাইত ২-৩ বাৰ স্প্ৰে কৰে। য’ত আৰ্দ্ৰতা থাকে বা য’ত পানী থাকে তাত এই স্প্ৰে’ স্প্ৰে’ কৰিব লাগে। বিচনাৰ তলত আৰু বাকচৰ পিছফালে স্প্ৰে’ কৰিলেও উপকাৰী। ইয়াৰ বাবে মহ আৰু মাখিৰ বংশবৃদ্ধি নহয় আৰু ঘৰটো পোক-পৰুৱাৰ পৰা মুক্ত হৈ পৰে।
PM CARES Fund News: প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে কয় যে নতুন ট্ৰাষ্টী আৰু উপদেষ্টাসকলৰ অংশগ্ৰহণেৰে PM CARES ফাণ্ডৰ কাৰ্য্যকলাপে এক ব্যাপক দৃষ্টিভংগী লাভ কৰিব। পি এম কেয়াৰছ ফাণ্ডৰ ট্ৰাষ্টী হিচাপে নিযুক্তি দিয়া হৈছে প্ৰবীণ ভাৰতীয় উদ্যোগপতি তথা টাটা সন্সৰ সন্মানীয় অধ্যক্ষ ৰতন টাটা, উচ্চতম ন্যায়ালয়ৰ প্ৰাক্তন ন্যায়াধীশ কে টি থমাছ আৰু লোকসভাৰ প্ৰাক্তন উপাধ্যক্ষ কাৰিয়া মুণ্ডা। প্রধানমন্ত্রী কার্যালয়ে এক বিবৃতি প্রকাশ কৰি এই তথ্য প্রদান কৰিছে৷
দৰাচলতে মঙলবাৰে প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে “জৰুৰীকালীন পৰিস্থিতিত প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ নাগৰিক সহায় আৰু সাহায্য পুঁজি” অৰ্থাৎ “পিএম কেয়াৰছ পুঁজি”ৰ বোৰ্ড অৱ ট্ৰাষ্টীৰ সৈতে এখন বৈঠকত মিলিত হৈছিল। পিএমঅ’ৰ মতে, বৈঠকত কেন্দ্ৰীয় গৃহমন্ত্ৰী অমিত শ্বাহ, বিত্তমন্ত্ৰী নিৰ্মলা সীতাৰমনৰ লগতে নৱনিযুক্ত ট্ৰাষ্টী কে টি থমাছ, ৰিয়া মুণ্ডা আৰু অধ্যক্ষ ৰতন টাটা উপস্থিত থাকে।
এই লোকসকলক উপদেষ্টা মণ্ডলীত মনোনীত কৰা হৈছিল সভাত ভাৰতৰ প্ৰাক্তন নিয়ন্ত্ৰক তথা মহানিৰীক্ষক ৰাজীৱ মেহৃষী, ইনফ’ছিছ ফাউণ্ডেশ্যনৰ প্ৰাক্তন অধ্যক্ষ সুধা মূৰ্তি আৰু ইণ্ডি কৰ্পছ আৰু পিৰামল ফাউণ্ডেশ্যনৰ প্ৰাক্তন কাৰ্যবাহী বিষয়া আনন্দ শ্বাহক পি এম কেয়াৰছ ফাণ্ডৰ উপদেষ্টা মণ্ডলীলৈ মনোনীত কৰাৰো সিদ্ধান্ত লোৱা হয়। পুঁজিৰ কাম-কাজৰ ক্ষেত্ৰত এক ব্যাপক পদ্ধতি লাভ কৰিব।
পিএমঅ’ৰ মতে, প্ৰধানমন্ত্ৰীয়ে কয় যে নতুন ট্ৰাষ্টী আৰু উপদেষ্টাসকলৰ অংশগ্ৰহণেৰে পিএম কেয়াৰছ ফাণ্ডৰ কাম-কাজত এক ব্যাপক দৃষ্টিভংগী লাভ কৰিব। ৰাজহুৱা জীৱনত তেওঁৰ বিশাল অভিজ্ঞতাই এই পুঁজিক বিভিন্ন জনসাধাৰণৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি অধিক সঁহাৰিজনক কৰি তুলিবলৈ অধিক গতি প্ৰদান কৰিব বুলিও তেওঁ কয়।
সভাত কোভিড-১৯ৰ ফলত পৰিয়াল হেৰুৱাই পেলোৱা ৪৩৪৫ গৰাকী শিশুক সহায় কৰি “পি এম কেয়াৰছ ফৰ চিলড্ৰেন”কে ধৰি পি এম কেয়াৰৰ সহায়ত গ্ৰহণ কৰা বিভিন্ন পদক্ষেপৰ বিষয়ে এক উপস্থাপন কৰা হয়।
ৰাতি তিয়াই ৰাতিপুৱা এইবোৰ সেৱন কৰক, চেলিব্ৰিটিসকলেও এই ৰেচিপিটো গ্ৰহণ কৰে। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি আমি গজালি মগু খাই দিনটো আৰম্ভ কৰোঁ, তেন্তে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কোনো ৰোগ দেখা নাপাব। ৰাতি তিয়াই থোৱা সৰিয়হ, গজালি মগু খালে স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। গজালি মগু স্বাস্থ্য উপকাৰীতা- তিয়াই থোৱা শস্য খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। শস্য আৰু দালিত পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়, যদি দৈনিক সেৱন কৰা হয়, তেন্তে আপুনি সম্পূৰ্ণ সুস্থ হ’ব। অংকুৰিত বস্তুবোৰ অতি স্বাস্থ্যকৰ। আমি যদি সকলো ধৰণৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ পূৰণ কৰিব বিচাৰো তেন্তে তিয়াই থোৱা সৰিয়হ, গজালি মগু খাব লাগে। সকলো ভিটামিন ইহঁতত পোৱা যায়। পটাছিয়াম, মেগনেছিয়াম, আইৰণ, কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছ আদি খনিজ পদাৰ্থ মহ, সৰিয়হ আৰু চন্দ্ৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। দৈনিক এইবোৰ খালে ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰ অভাৱ পূৰণ হয়। গজালি মগু খালে কি কি স্বাস্থ্য উপকাৰীতা আছে জানো আহক-
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হ’ব
যদি এই গজালি মগু দৈনিক খোৱা হয়, তেন্তে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা নিশ্চিতভাৱে বৃদ্ধি পায়। এনেধৰণৰ পুষ্টিকৰ শস্য খালে ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ শক্তি বৃদ্ধি পায়। সঘনাই বতৰ সলনি হোৱাৰ বাবে অসুস্থ হোৱাৰ কোনো আশংকা নাই।
পেশীবোৰ শক্তিশালী হ’ব
সৰিয়হ আৰু গজালি মগু ভাল পৰিমাণে ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ পোৱা যায়। ইহঁতত মেগনেছিয়ামও পোৱা যায়। দৈনিক অংকুৰিত শস্য খালে পেশীবোৰ শক্তিশালী হৈ পৰে, বিষৰ সমস্যা নাথাকে।
হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে
ইহঁতত পটাছিয়াম আৰু আঁহ যথেষ্ট পৰিমাণে পোৱা যায়। হজম শক্তিৰ বাবে আঁহ আৰু পটাছিয়াম উপকাৰী। আঁহে কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু বদহজম আদি সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পায়, ছালৰ বাবে উপকাৰী
ব্ৰেকফাষ্ট হিচাপে অংকুৰিত শস্য খালে ওজন কমোৱাত সহায়ক হয়। এইবোৰ অংকুৰ খালে প্ৰচুৰ শক্তি পোৱা যায় আৰু বেছি সময় ভোক অনুভৱ নকৰে। কম চৰ্বিযুক্ত খাদ্য খালে ওজন কমি যায়।