স্বাস্থ্য বাৰ্তা

অমিতাত ভালেকেইবিধ ভিটামিন থাকে। একেৰাহে ১৫ দিন ধৰি পকা অমিতা খাই থাকিলে আপোনাৰ চকুৰ কমি যোৱা দৃষ্টিশক্তি পুনৰ শক্তিশালী হৈ উঠে। চকু দুটাও পৰিষ্কাৰ হৈ উঠে। …
Read More...

বজাৰত জাতিলাউ দেখিলেই এনেকুৱা ভাব নহয়নে যে সৰু মাছ অলপ ল’ব পাৰিলে ভাল আছিল। আনকি ৰাস্তাৰে কোনোবাই জাতিলাউ কিনি ওলমাই লৈ গ’লে আপোনাৰো বাৰু মন নাযায়নে জাতিলাউৰে এখন সুন্দৰকৈ তৰকাৰী খাবলৈ। …
Read More...

গজালি ওলোৱা শস্য অতি পুষ্টিকৰ। ই আপোনাৰ শৰীৰৰ বহু প্ৰয়োজন পূৰণ কৰিবলৈ সক্ষম। গজালি ওলোৱা শস্যক ছুপাৰফুড বুলি গণ্য কৰা হয় কাৰণ ইয়াক খালে শৰীৰে বহু উপকাৰ লাভ কৰে। ৰাতিপুৱা ব্ৰেকফাষ্ট হিচাপে গজালি ওলোৱা খাদ্য খোৱাটো আটাইতকৈ উপকাৰী বুলি…
Read More...

সিজোৱা কল খালে স্বাহ্যৰ কি কি উপকাৰ হয় ! উতলাৰ পিছত কলত থকা ষ্টাৰচৰ পৰিমাণো বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত শৰীৰত শক্তি যোগান ধৰা হয়। কিছুমান পুষ্টিবিদৰ মতে কল উতলাই খালে মানসিক স্বাস্থ্য ভালে ৰখাত সহায় কৰে।আপুনি কেতিয়াবা সিজোৱা কল খাইছেনে? “কল…
Read More...

সিজোৱা কল খালে স্বাহ্যৰ কি কি উপকাৰ হয় ! উতলাৰ পিছত কলত থকা ষ্টাৰচৰ পৰিমাণো বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত শৰীৰত শক্তি যোগান ধৰা হয়। কিছুমান পুষ্টিবিদৰ মতে কল উতলাই খালে মানসিক স্বাস্থ্য ভালে…
Read More...

চৰ্মৰোগ, বমি, মেলেৰিয়া আদি ৰোগ নিৰাময়ত ইয়াৰ ছালৰ চূৰ্ণ মহৌষধ। আথবাত ৰোগত ইয়াৰ বাকলি পানীত উতলাই খালে সুফল পোৱা যায়। …
Read More...

স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত মানুহৰ খাদ্য গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু কি আৰু কিমান খাদ্য সেয়াও গুৰুত্বপূৰ্ণ। মানুহৰ খাদ্য তালিকাত বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত হৈ থাকে। মানুহে এই খাদ্যবোৰৰ পৰা প্ৰটিন, ভিটামিন আৰু অন্যান্য পুষ্টি গ্ৰহণ কৰে। চিকিৎসকেও…
Read More...

কেন্দ্রীয় আয়ুষ তথা বন্দৰ, জাহাজ পৰিবহণ আৰু জলপথ মন্ত্ৰী সৰ্বানন্দ সোণোৱালে কাইলৈ গুৱাহাটীত ছাংহাই সহযোগ সংগঠন (এছ চি অ')ৰ অধীনত অনুষ্ঠিত হ'বলগীয়া পৰম্পৰাগত ঔষধ সম্পৰ্কীয় প্ৰথমখন বি২বি আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সন্মিলন আৰু এক্সপ'ৰ শুভ উদ্বোধন…
Read More...

কেঁকোৰা চুলিৰ বাবে - *যিসকলৰ চুলি কেঁকোৰা, তেওঁলোকে ঘৰুৱাভাৱে কিছু পৰিমাণে নিজৰ চুলি পোন কৰিব পাৰিব। *কল, এভ’কাডো সানি প্ৰস্তুত কৰা লেপন ২০ মিনিট ৰাখি পিচত মূৰ ধুব। সপ্তাহত তিনি দিন। তিল তেল চুলিত মালিচ কৰি শ্বাৱাৰ কেপ লগাই আধা ঘণ্টা…
Read More...

আজিকালি বেছিভাগ মানুহেই মেদবহুলতাৰ বলি হৈছে। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপোনাৰ বাৰে বাৰে কিবা এটা খাবলৈ মন গৈ থাকে তেন্তে এনে কিছুমান বস্তু আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে যিয়ে আপোনাৰ ভোক নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব। আনহাতে বৰ্তমান সময়ত…
Read More...