স্বাস্থ্য বাৰ্তা

শিলিখাৰ উপকাৰিতা কি জানেনে? শিলিখা হৈছে এনে এবিধ ফল, য’ত আছে বহু ঔষধি গুণাগুণ। বিভিন্ন ৰোগ প্ৰতিৰোধত সহায় কৰে শিলিখাই। শিলিখা এলাৰ্জীৰ বাবে অতি উপকাৰী। দাঁতৰ বিষতো শিলিখা অতি উপকাৰী। শিলিখা গুৰি কৰি দাঁতত প্ৰয়োগ কৰিলে ভাল হয় দাঁতৰ বিষ।…
Read More...

বতৰৰ ফল কঁঠালৰ মুচিৰ আছে বহু ঔষধি গুণ। কঠালৰ মুচিত থাকে প্ৰচুৰ পৰিমানে ভিটামিন এ। ই দৃষ্টিশক্তি ভাল ৰাখে। ই ৰেটিনাৰ ক্ষতি প্ৰতিহত কৰাৰ লগতে চকুৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন লয়। কলি কঠালত থকা ভিটামিন চি-য়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।…
Read More...

ভেদাইলতা এবিধ ঔষধি গুণবিশিষ্ট বনশাক। ভেদাইলতাৰ এটা অকটা গোন্ধ আছে। ভেদাইলতা ঘৰৰ-বাৰীখনৰ জেকা আৰু হাবিতলীয়া ঠাইত গজে। ভেদাইলতা আমি খাদ্য সামগ্ৰীহিচাপে ব্যৱহাৰ কৰো। ভেদাইলতাৰ আছে বহুতো উপকাৰিতা। ভেদাইলতাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানো আহক। …
Read More...

মিঠা অবিহনে ভাৰতত যে কোনো আহাৰ সম্পূৰ্ণ নহয়। প্ৰতিটো ভোজনৰ পিছতে মিঠাই এটা খোৱাটো প্ৰায় বাধ্যতামূলক। মিঠা খোৱাৰ হেঁপাহটো সাধাৰণতে নিশা দেৰিকৈ আহে আৰু আমি প্ৰায়েই ইয়াৰ ওচৰত নতি স্বাকীৰ কৰোঁ। চেনী খোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ দেহত ডোপামিন নামৰ…
Read More...

দৈনন্দিন জীৱনত আমি সকলোৱে হালধীয়া ৰঙৰ হালধি ব্যৱহাৰ কৰো। আমি সচৰাচৰ ব্যৱহাৰ কৰা হালধি আমি বিশেষ খোৱা খাদ্যত ব্যৱহাৰ কৰো। যিয়ে খাদ্যসমূহ সোৱাদযুক্ত কৰি তোলে। কিন্তু আপুনি জানেনে এই হালধীয়া ৰঙৰ হালধিৰ উপৰিও উপলব্ধ হয় ক’লা হালধি। যাৰ আছে…
Read More...

বিভিন্ন সময়ত সত্ৰৰ মাটি বেদখল হোৱাৰ অভিযোগ উঠাৰ সময়ত বঙাইগাঁও জিলাৰ ৰঙাপানীৰ শ্ৰী শ্ৰী নাৰায়ণ দাস ঠাকুৰ আতা সত্ৰৰ ভূমি বেদল হোৱাৰ অভিযোগ উঠিছে। …
Read More...

চুপাৰফুডক খাদ্য সামগ্ৰী বুলি ক’ব পাৰি যিবোৰপুষ্টিগত মূল্যৰ তুলনাত আন খাদ্য সামগ্ৰীতকৈ উৎকৃষ্ট। আনকি চুপাৰফুডৰ সৰু অংশবোৰেও পুষ্টি, ভিটামিন, খনিজ আৰু প্ৰ’টিনৰ ৰূপত প্ৰচুৰ পুষ্টি যোগান ধৰিব পাৰে। বহুসময়ত চুপাৰফুডক এনেদৰে ক’ব পাৰি কিয়নো…
Read More...

নাৰিকল পানী খোৱাৰ লাভালাভবোৰ কি হাইড্ৰেচনত এইডছ যদিও ক্ৰীড়া পানীয়ৰ সৈতে তুলনীয়, যাক যোগ কৰা চেনী আৰু ফ্লেভাৰিংৰে ভৰোৱা হ’ব পাৰে, নাৰিকল পানীত কেলৰি আৰু কাৰ্ব কম থাকে…
Read More...

চিপচ হৈছে এক সস্তা, সুস্বাদু আৰু সহজে উপলব্ধ জলপান, কিন্তু সেইবোৰে আপোনাৰ শৰীৰত গ্ৰহণ কৰা টোল আনন্দৰ যোগ্য নহ’বপাৰে। যদিও মাজে মাজে এমুঠি চিপউপভোগ কৰিলে অন্যথা স্বাস্থ্যকৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰা কাৰোবাৰ অপূৰণীয় ক্ষতি নহ’ব, আপুনি দৈনিক আধাৰত চিপচ…
Read More...

শিলিখাৰ উপকাৰিতা কি জানেনে? শিলিখা হৈছে এনে এবিধ ফল, য’ত আছে বহু ঔষধি গুণাগুণ। বিভিন্ন ৰোগ প্ৰতিৰোধত সহায় কৰে শিলিখাই। শিলিখা এলাৰ্জীৰ বাবে অতি উপকাৰী। দাঁতৰ বিষতো শিলিখা অতি উপকাৰী। শিলিখা গুৰি কৰি দাঁতত প্ৰয়োগ কৰিলে ভাল হয় দাঁতৰ বিষ।…
Read More...