স্বাস্থ্য বাৰ্তা

প্ৰতি বছৰে বহু লোকে হৰম’ন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপীৰ সহায়ত লিংগ পৰিৱৰ্তন কৰে, শেহতীয়া ঘটনাটো হৈছে প্ৰাক্তন ক্ৰিকেটাৰ সঞ্জয় বাংগাৰৰ সন্তানৰ।(Sanjay Bangar Son Transformation)

ওমেগা-৩ ফেটি এচিডক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদান বুলি গণ্য কৰা হয়, যদি শৰীৰত ওমেগা-৩ ফেটি এচিডৰ অভাৱ হয় তেন্তে বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হ’ব পাৰে। (Omega-3 Fatty Acids) 

পানী শিঙৰি স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু উপকাৰী গুণেৰে ভৰপূৰ। ভিটামিন এ, ভিটামিন চি, মেগনেছিয়াম, পটাছিয়াম আৰু ফাইবাৰ আদি পুষ্টিকৰ উপাদান পানী শিঙৰিত পোৱা যায়, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি আৰু শৰীৰক শক্তি প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে।(Water Chestnut)

মাটিকঁঠাল অতি সোৱাদযুক্ত ফল। কিন্তু জোখতকৈ অধিক মাটিকঁঠাল খালে শৰীৰত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। সেয়ে সাৱধান হ'ব লাগে।(Pine Apple Side Effects)

গা ধুলে শৰীৰৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি পাব পাৰে, যাৰ ফলত টোপনি অহাত সমস্যা সৃষ্টি হ’ব পাৰে। আনহাতে তিতা চুলিৰে শুলে মূৰৰ ছালৰ সমস্যা, যেনে উফি আৰু চুলি চিগিব পাৰে।(Health)