স্বাস্থ্য বাৰ্তা

ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত বহুতো লোকৰ শাৰীৰিক দুৰ্বলতা ইমানেই বেছি হয় যে বিচনাৰ পৰা উঠিবে নোৱাৰে। সাধাৰণতে মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে এনে সময়ত। ঋতুস্ৰাৱৰ অসহ্যকৰ বিষ কমোৱাৰ বাবেও ঔষধ সেৱন কৰে বহুতে। ঔষধ গ্ৰহণ কৰাতকৈ ডালচেনি খালে বহুউপকাৰিতা লাভ কৰিব আপুনি।(Cinnamon)

ইউৰিক এচিডৰ বাবে গাঁঠিত বহুত বিষ হয়, আপুনি এই বিষক স্বাভাৱিকভাৱে হ্ৰাস কৰিব পাৰে, মাত্ৰ খাদ্যত কিছুমান বিশেষ ফল অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগিব আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত।(Uric Acid)

যকৃতক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ভাল খাদ্যাভ্যাস। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি লিভাৰ সম্পৰ্কীয় সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব কিছুমান বিশেষ খাদ্য। (Liver)

৪০ বছৰৰ পিছত মানুহৰ শৰীৰত বিভিন্ন বেমাৰে লগ দিয়ে। কিছুমান হৃদৰোগ, কিছুমান উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু কিছুমান ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়। তাৰ লগতে বাতবিষৰ বিষৰো সমস্যা আছে।(Men's Nutrition Needs)

বীট, পালেং, বিলাহী আদি বস্তু, যিবোৰত পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। এই পাচলিয়ে ছালখনক ভিতৰৰ পৰা উজ্জ্বল কৰি তোলে আৰু লগতে ছালখন সুন্দৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।(Skin Care)