স্বাস্থ্য বাৰ্তা

বিশ্ব খাদ্য সুৰক্ষা দিৱস ২০২৩: প্ৰতি বছৰে ৭ জুনত বিশ্বই বিশ্ব খাদ্য সুৰক্ষা দিৱস পালন কৰে। এই দিৱস উদযাপন কৰাৰ আঁৰৰ কাৰণ এইটোৱেই যাতে মানুহক খাদ্যৰ মানদণ্ডৰ বিষয়ে সজাগ কৰিব পৰা যায়। আমাৰ বহুতেই ঘৰত, দোকান-পোহাৰ, ধাবা বা হোটেলত খাদ্য কাই।…
Read More...

সকলোৱে নিজক ধুনীয়াকৈ ৰাখিব বিচাৰে। ধুনীয়া দেখাবলৈ মানুহে বিভিন্ন পদ্ধতিও গ্ৰহণ কৰে। আপুনি জানেনে যে ছালৰ যত্নৰ ৰুটিনৰ লগতে ধুনীয়া দেখাবলৈ খাদ্যৰো গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা আছে। আপুনি ডায়েটৰ কিছুমান কথা মানি চলি নিজকে সুন্দৰ কৰি তুলিব পাৰিব।…
Read More...

বুকুৰ বিষ গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ। বুকুৰ বিষ আৰম্ভ হ’লে যিকোনো ব্যক্তিয়ে আতংকিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, কাৰণ ই হাৰ্ট এটেকৰ প্ৰধান লক্ষণ। হাৰ্ট এটেকৰ বিষয়ে সজাগ হ’লেও কিন্তু এইটোও জানি লওক যে ইয়াৰ আঁৰত আন কিছুমান কাৰণ থাকিব পাৰে, যিবোৰ ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ…
Read More...

ভাৰত চৰকাৰে গঠন কৰা এখন বিশেষজ্ঞ সমিতিয়ে যোৱা বছৰৰ ১ এপ্ৰিলত প্ৰতিবেদন দাখিল কৰিছিল। স্বাস্থ্য মন্ত্ৰালয়ৰ গেজেট অধিসূচনাত কোৱা হৈছে যে, “বৃহত্তৰ জনস্বাৰ্থৰ বাবে ড্ৰাগছ আৰু প্ৰসাধন সামগ্ৰী আইন,…
Read More...

কাহ আৰু জ্বৰৰ ঔষধ মেডিকেল ষ্ট’ৰত উপলব্ধ নহ’ব, চৰকাৰে নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰিছে। চৰকাৰে ১৪ টা এফ ডি চি ঔষধ নিষিদ্ধ কৰিছে। চৰকাৰৰ মতে এই ঔষধবোৰৰ কোনো চিকিৎসা ন্যায্যতা নাই আৰু জনসাধাৰণৰ বাবে ‘বিপদ’ হ’ব পাৰে। নিমছুলাইড আৰু দ্ৰৱণীয় পেৰাচিটামল…
Read More...

যদি আপুনি গ্ৰীষ্মকালত দৈনিক বাহিৰলৈ যাবলগীয়া হয়, তেন্তে নিজকে সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ হেণ্ডবেগত কিছুমান বস্তু লৈ যাব লাগে। সেইবস্তু সমূহৰ বিষয়ে জানো আহক। গ্ৰীষ্মৰ উত্তাপ দিনক দিনে বৃদ্ধি পাইছে। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি অফিচ বা কলেজ বা আন কোনো…
Read More...

সুস্থ হৈ থাকিবলৈ খাদ্যত প্ৰচুৰ পৰিমাণে শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ৰাতিপুৱা, দুপৰীয়া আৰু গধূলিৰ আহাৰত অধিক সংখ্যক ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে। কিন্তু আপুনি জানেনে কিছুমান খাদ্য আছে যাৰ লগত ফল-মূল…
Read More...

ডাবৰ পানী স্বাস্থ্যৰ বাবে কিয় উপকাৰী- ডাবৰ পানী পটাছিয়াম, ছ’ডিয়াম, মেগনেছিয়াম, কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছ আদিৰে সমৃদ্ধ। ইয়াৰ ভিতৰত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা খুব বেছি। পটাছিয়াম দেহৰ বাবে এটা অতি আৱশ্যকীয় খনিজ দ্ৰব্য। আন এটা আৱশ্যকীয় সামগ্ৰী…
Read More...

গ্ৰীষ্মকালত স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি বিশেষ যত্ন ল’ব লাগে।এই বতৰত অলপ অসাৱধানতাই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ আমাক বাধ্য কৰাব। গৰমত কি কি বস্তু খাব নালাগে জানো আহক... কফি- যদি আপুনি গ্ৰীষ্মকালত কফি বেছিকৈ পান কৰে, তেন্তে ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত…
Read More...

ৰাতি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি যোৱাৰ পিছতো দিনটো শুবলৈ মন যায় নেকি,সাৱধান হওক, আপোনাৰ এই অভ্যাস স্বাভাৱিক নহয়! অধিক টোপনি স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক। যদি আপোনাৰ ৰাতি সম্পূৰ্ণ টোপনি হোৱাৰ পিছতো যদি আপোনাৰ দিনটো টোপনি আহে, তেন্তে আপুনি সজাগ হোৱা…
Read More...