স্বাস্থ্য বাৰ্তা

World Kidney Day: আজি বিশ্ব বৃক্ক দিৱস, ক্ষীণ হোৱাৰ ইচ্ছাই আপোনাৰ বৃক্ক বিকল কৰিব পাৰে !

আপুনি জানেনে ক্ষীণ হোৱাৰ ইচ্ছাই আপোনাৰ বৃক্কত ক্ষতি কৰিব পাৰে? বিশ্ব বৃক্ক দিৱস উপলক্ষে ওজন কমাবলৈ ভুল পদ্ধতিয়ে আপোনাৰ বৃক্কৰ কেনেদৰে গুৰুতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে জনাটো জৰুৰী।(World Kidney Day)

Sunita Williams: অপেক্ষা দীঘলীয়া, ১০ মাহৰ পিছতো মহাকাশত সুনীতা; পৃথিৱীলৈ উভতি অহাটো সহজ নহয় !

অপেক্ষা আৰু দীঘলীয়া হৈ পৰিল। সুনীতা উইলিয়ামছ আৰু তেওঁৰ সহয়োগী বৰ্তমান পৃথিৱীলৈ ঘূৰি আহিব নোৱাৰে। মহাকাশযানখনৰ যান্ত্ৰিক সমস্যাৰ বাবে তেওঁলোকক পৃথিৱীলৈ উভতাই অনা কাৰ্য পুনৰ পিছুৱাই দিয়া হৈছে।(Sunita Williams)

No Smoking Day: কেৱল হাওঁফাওঁ নহয়, মগজুও নষ্ট হয়! চিগাৰেট খোৱা ৫ টা বিপজ্জনক পাৰ্শ্বক্ৰিয়া জানি লওক

WHOৰ তথ্য অনুসৰি প্ৰতি বছৰে সমগ্ৰ বিশ্বতে ধঁপাতৰ বাবে ৮০ লাখতকৈ অধিক লোকে প্ৰাণ হেৰুৱাইছে। (No Smoking Day)

Onion: সিজোৱা পিঁয়াজ খালে ব্লাড চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিব, ডায়েবেটিছ ৰোগীয়েও খাব পিঁয়াজ !

ডায়েবেটিছত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে আপুনি কেইবাটাও ব্যৱস্থা চেষ্টা কৰিব পাৰে, লগতে কিছুমান ঘৰুৱা উপায়ও চেষ্টা কৰিব পাৰে, ই অতি উপকাৰী হ’ব পাৰে।(Onion)

Breakfast: ৫টা স্বাস্থ্যকৰ ব্ৰেকফাষ্ট মাত্ৰ ১০ মিনিটতে সাজু হ’ব, আপোনাৰ স্বাস্থ্যও ভাল হ’ব আৰু সময়ো ৰাহি হ’ব

Breakfast: ৫টা স্বাস্থ্যকৰ ব্ৰেকফাষ্ট মাত্ৰ ১০ মিনিটতে সাজু হ’ব, আপোনাৰ স্বাস্থ্যও ভাল হ'ব আৰু সময়ো ৰাহি হ’ব

Popular