স্বাস্থ্য বাৰ্তা

আঞ্জাত জ্বলা দিলেও কেঁচা জলকীয়া এটা-দুটা কাঁহীৰ কাষত লোৱাটো আমাৰ মাজৰ বহুতৰে অভ্যাস। কেঁচা জলকীয়া নিয়মিত খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ বাবেই বহু লোকে আকৌ ধমকো দিয়ে। কিন্তু আপোনালোকে জানেনে, কেঁচা জলকীয়া প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন 'চি’ৰে…
Read More...

শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পালে বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। এই এচিড বৃদ্ধিৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। আপোনাৰ ভুল খাদ্যাভ্যাসেও আপোনাক অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে। কোনবোৰ খাদ্যৰ ফলত ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি পায় জানো আহক- যদি আপুনি বেছিকৈ মিঠা বস্তু খায়…
Read More...

হাড় আমাৰ শৰীৰৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ। হাড়ে শৰীৰক সহায় কৰে আৰু আমাক থিয় হোৱাত সহায় কৰে। হাড়বোৰ অনবৰতে ভাঙি গঠন হৈ থাকে। আমি যেতিয়া ডাঙৰ হৈ গৈ থাকোঁ তেতিয়া হাড় গঠনৰ প্ৰক্ৰিয়া বাঢ়ি যায়, কিন্তু বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে এই প্ৰক্ৰিয়াটো…
Read More...

কোভিডে দেখুৱাইছে ৰঙা চকু৷খ্ৰীষ্টমাছ আৰু নৱবৰ্ষৰ পূৰ্বে দেশত পুনৰ বৃদ্ধি পাইছে কোভিড সংক্ৰমণৰ ঘটনা৷ মাৰাত্মক ভাইৰাছবিধৰ নতুন উপ-প্ৰকাৰ হৈছে জে.এন.১- এ এতিয়া ত্ৰাসৰ সৃষ্টি কৰিছে৷ শনিবাৰে স্বাস্থ্য মন্ত্ৰালয়ে জনোৱা অনুসৰি যোৱা ২৪ ঘণ্টাত দেশত…
Read More...

ক’ভিডৰ নতুন ভেৰিয়েণ্টক লৈ চিন্তাৰ কাৰণ নাইঃ স্বাস্থ্যমন্ত্ৰী কেশৱ মহন্ত। সমগ্ৰ দেশতে কোভিডে ভয়াৱহ ৰূপ ধাৰণ কৰিছে৷ এনে সময়তে শনিবাৰে ৰাজ্যৰ ক’ভিড পৰিস্থিতি সন্দৰ্ভতমন্তব্য কৰে স্বাস্থ্যমন্ত্ৰী কেশৱ মহন্তই৷স্বাস্থ্যমন্ত্ৰী মহন্তই শনিবাৰে…
Read More...

সমগ্ৰ দেশতে কোভিডে ভয়াৱহ ৰূপ ধাৰণ কৰিছে৷ এনে সময়তে শনিবাৰে ৰাজ্যৰ ক’ভিড পৰিস্থিতি সন্দৰ্ভতমন্তব্য কৰে স্বাস্থ্যমন্ত্ৰী কেশৱ মহন্তই৷ স্বাস্থ্যমন্ত্ৰী…
Read More...

ক'ৰণাৰ নতুন ভেৰিয়েন্ট দুৰ্বল নেকি? চিন্তাৰ বিষয় হয়নে? JN.1 নামৰ কৰ’না ভাইৰাছৰ ভেৰিয়েন্টটোৱে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আৰু জনসাধাৰণৰ মাজত উদ্বেগ সৃষ্টি কৰিছে। Corona ৰ এই ভিন্নতা প্ৰথমে লাক্সেমবাৰ্গত চিনাক্ত কৰা হৈছিল। ই পিৰোলাৰ ভিন্নতা…
Read More...

সঘনাই চৰ্দি আৰু কাহত ভুগি থকা লোকসকলক দৈনিক শুকান ফল খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। খেজুৰ ভাজি খালে শৰীৰত উষ্ণতা পোৱা যায়। শীতকালত প্ৰায়ে শুকান ফল খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। যাতে স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় কোনো সমস্যা নহয়। যাৰ বাবে বহু সমস্যাই সকাহ…
Read More...

ভিটামিন ডি শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। শৰীৰত পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱৰ বাবে বহু ৰোগৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। ৰোগৰ পৰা মুক্ত হৈ থাকিবলৈ শৰীৰত অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিকৰ উপাদান থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আজি আপোনালোকক জনাম ভিটামিন ডি বেছিকৈ খালে কি কি…
Read More...

সুস্থ হৈ থাকিবলৈ আৰু ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ ফল-মূল খোৱাটো অতি স্বাস্থ্যকৰ। আমি যিকোনো সময়তে ফল-মূল খাব পাৰো, কিন্তু আপুনি জানেনে যে এনেকুৱা এটা সময় আছে যেতিয়া ফল-মূল খোৱাটো অধিক উপকাৰী। ডায়েবেটিছ, ৰক্তচাপ, মেদবহুলতা আদি ৰোগে প্ৰায়…
Read More...