স্বাস্থ্য বাৰ্তা

ক'ৰণাৰ নতুন ভেৰিয়েন্ট দুৰ্বল নেকি? চিন্তাৰ বিষয় হয়নে? JN.1 নামৰ কৰ’না ভাইৰাছৰ ভেৰিয়েন্টটোৱে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আৰু জনসাধাৰণৰ মাজত উদ্বেগ সৃষ্টি কৰিছে। Corona ৰ এই ভিন্নতা প্ৰথমে লাক্সেমবাৰ্গত চিনাক্ত কৰা হৈছিল। ই পিৰোলাৰ ভিন্নতা…
Read More...

সঘনাই চৰ্দি আৰু কাহত ভুগি থকা লোকসকলক দৈনিক শুকান ফল খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। খেজুৰ ভাজি খালে শৰীৰত উষ্ণতা পোৱা যায়। শীতকালত প্ৰায়ে শুকান ফল খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। যাতে স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় কোনো সমস্যা নহয়। যাৰ বাবে বহু সমস্যাই সকাহ…
Read More...

ভিটামিন ডি শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। শৰীৰত পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱৰ বাবে বহু ৰোগৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। ৰোগৰ পৰা মুক্ত হৈ থাকিবলৈ শৰীৰত অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিকৰ উপাদান থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আজি আপোনালোকক জনাম ভিটামিন ডি বেছিকৈ খালে কি কি…
Read More...

সুস্থ হৈ থাকিবলৈ আৰু ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ ফল-মূল খোৱাটো অতি স্বাস্থ্যকৰ। আমি যিকোনো সময়তে ফল-মূল খাব পাৰো, কিন্তু আপুনি জানেনে যে এনেকুৱা এটা সময় আছে যেতিয়া ফল-মূল খোৱাটো অধিক উপকাৰী। ডায়েবেটিছ, ৰক্তচাপ, মেদবহুলতা আদি ৰোগে প্ৰায়…
Read More...

নৱবৰ্ষৰ আনন্দ পানী কৰিব নেকি কোভিডে! বছৰৰ শেষত কোভিডৰ জেএন.১ প্ৰজাতিয়ে দেশত নতুনকৈ ত্ৰাসৰ সৃষ্টি কৰিছে। খ্ৰীষ্টমাছ আৰু নৱবৰ্ষৰ পূৰ্বে ভাৰতত দৈনিক কোভিড আক্ৰান্ত লোকৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পাই গৈছে। যোৱা দুদিনত জিনোম অনুক্ৰম পৰীক্ষাই তিনিখন ৰাজ্যত…
Read More...

শীতকালত দৈ খাব লাগে নে নাই? এই বিষয়টোক লৈ প্ৰায়ে বিতৰ্ক চলি থাকে। শীতকালত দৈ খোৱাৰ এক বিশেষ পদ্ধতি। শীতকালত প্ৰতিদিনে দৈ খালে শৰীৰত কেনেধৰণৰ প্ৰভাৱ পৰে। আনহাতে এগৰাকী পুষ্টিবিদৰ মতে দৈ ঠাণ্ডা বুলি বিশ্বাস কৰাৰ বিপৰীতে ই উষ্ণতা বৃদ্ধি কৰে…
Read More...

দৈনিক ২০ মিনিট খোজ কাঢ়িলে আপোনাৰ শৰীৰে বহু উপকাৰ লাভ কৰে। কোৱা হয় যে দৈনিক ঘাঁহনিত খালী ভৰিৰে খোজ কাঢ়িলে ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। আজি আপোনালোকক জনাম যে ঘাঁহৰ ওপৰত খালী ভৰিৰে খোজ কাঢ়িলে কি কি লাভ হয়।ৰাতিপুৱা সেউজীয়া ঘাঁহৰ ওপৰত খোজ…
Read More...

মৌ হৈছে মানৱ জাতিৰ বাবে প্ৰকৃতিৰ এক অনবদ্য উপহাৰ - ৰঙ বিৰঙী বিবিধ ফুলৰ পৰা ৰেণু কঢ়িয়াই আনি মৌ মাখিয়ে অশেষ কষ্টেৰে এই অমৃৎস্বৰূপ 'মৌ' বা 'মধু' তৈয়াৰ কৰে। সোৱাদত মিঠা এই মৌৰ বহুতো চমৎকাৰী গুণ আছে। প্ৰিয়জনৰ মুখৰ মিঠা মাতষাৰক…
Read More...

গেলা-পচা কাঠসমূহত গজা যিকোনো কাঠফুলা বিষাক্ত যিবিলাক কাঠফুলাৰ গা-গছ সহজে ভাগি নাযায়, সেইবিলাক বিষাক্ত বুলি নিশ্চিন্ত হ’ব লাগে। খাব পৰা কাঠফুলাসমূহ সাধাৰণতে ৰ’দঘাই ঠাইত নাইবা মুকলি ঠাইত নগজে। যদিহে মুকলি বা ৰ’দ ঘাই ঠাইত গজা দেখা…
Read More...

কিছুমান বিশেষ খাদ্যই যৌন জীৱন অধিক সক্ৰিয় কৰি ৰাখিব পাৰে। অৰ্থাৎ কিছুমান বিশেষ আহাৰ খালে যৌনশক্তি বৃদ্ধি পায় আৰু বাৰ্ধক্যতো যৌন ক্ষমতা অটুট থাকে। অহৰহ মানসিক চাপ, বৃত্তিগত প্ৰতিযোগিতা, সীমাহীন ব্যস্ততা আদিয়ে ব্যক্তি এজনৰ যৌনজীৱনতো…
Read More...