স্বাস্থ্য বাৰ্তা

বিগ বছ ১৭ৰ আটাইতকৈ মৰমলগা প্ৰতিযোগীগৰাকী মানসিক চাপত আক্ৰান্ত। অত্যাধিক আত্মসচেতনতা আৰু সামাজিক পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি ভয়েও উদ্বেগজনক আক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বিগ বছ ১৭ৰ আটাইতকৈ মৰমলগা প্ৰতিযোগীগৰাকীয়েও একে সমস্যাৰ সৈতে যুঁজিছে। এনে…
Read More...

দাঁতৰ বিষ যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে অসহ্যকৰ। এনে সমস্যা যিকোনো বয়সতে সম্ভৱ আৰু ইয়াৰ আঁৰত বহু কাৰণ থাকিব পাৰে, যেনে দাঁতৰ ক্ষয়, মুখৰ সংক্ৰমণ ইত্যাদি। যদি আপুনি দাঁতৰ বিষত অসুবিধা পাইছে, তেন্তে আজি আমি আপোনালোকক কিছুমান ঘৰুৱা উপায়ৰ বিষয়ে কম…
Read More...

কিছুমান মানুহে দৈ খাই বৰ ভাল পায়। কাৰণ দৈত বহুতো অত্যাৱশ্যকীয় উপাদান থাকে। কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলে দৈনিক দৈ সেৱন সন্দৰ্ভত কিছু তথ্য প্ৰকাশ কৰিছে। দৈনিক দৈ খালে স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰে জানো আহক- …
Read More...

*কৌষ্ঠকাঠিন্য, *নিদ্ৰাহীনতা, *ৰক্তহীনতা, *হাপানী ৰঙ বিৰঙী বিবিধ ফুলৰ পৰা ৰেণু কঢ়িয়াই আনি মৌ মাখিয়ে অশেষ কষ্টেৰে এই অমৃৎস্বৰূপ 'মৌ' বা 'মধু' তৈয়াৰ কৰে। সোৱাদত মিঠা এই মৌৰ বহুতো চমৎকাৰী গুণ আছে। প্ৰিয়জনৰ মুখৰ মিঠা মাতষাৰক 'মৌ…
Read More...

সকলোৱে চাহ খাই ভাল পায়। কিন্তু আমি যেতিয়া চাহ খাওঁ তেতিয়া তাৰ লগত কিছুমান বস্তু সেৱন কৰো যিয়ে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। গতিকে আজি আমি আপোনালোকক চাহৰ লগত কি কি বস্তু খাব নালাগে এই বিষয়ে জনাম... …
Read More...

ই মৃগীৰোগ, জণ্ডিচ, জ্বৰ, বৃক্কত হোৱা পাথৰ, মানসিক ৰোগ তথা মানসিক অস্থিৰতা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে। নিদ্ৰাহীনতা দূৰীকৰণত কোমোৰাই ভাল ফল দিয়ে। পুৰুষৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যাগত তথা গুণগত মান বৃদ্ধিত ই যথেষ্ট সহায়কাৰীৰ ভূমিকা পালন কৰিব পাৰে। …
Read More...

ব্ৰেইন ষ্ট্ৰ'কৰ আশংকা: ব্ৰেইন ষ্ট্ৰ'কৰ বিপদৰ বিষয়ে জনাটো আমাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়, তেতিয়াহে আমি আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে সঠিক পদক্ষেপ ল’ব পাৰিম। আপুনি কোনবোৰ অভ্যাস সলনি কৰিব লাগিব বা এৰিব লাগিব আজি আমি আপোনালোকক কিছু আভাস দিম। …
Read More...

যদি চৰ্দি আৰু কাহৰ সন্মুখীন হয় তেন্তে শৰীৰ শক্তিশালী কৰিবলৈ তুলসী আৰু আদাৰ বনৌষধি চাহ খাব লাগে।শীতকাল অহাৰ লগে লগে চৰ্দিৰ দৰে বতৰৰ ৰোগ। যিসকল লোকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল, বিশেষকৈ সেইসকল লোক অতি সোনকালে ঠাণ্ডাৰ বলি হয়। এনে পৰিস্থিতিত…
Read More...

অত্যধিক জালুক সেৱন কৰাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী নহয়। জালুক মছলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। জালুকত বহু ধৰণৰ আয়ুৰ্বেদিক গুণ পোৱা যায় যিয়ে ইয়াৰ ঔষধি গুণ বৃদ্ধি কৰে। বিশেষকৈ পৰিৱৰ্তিত বতৰত চৰ্দি, কাহৰ আশংকা থাকে, এনে পৰিস্থিতিত জালুক খোৱাটো…
Read More...

নিমখীয়া বস্তু যিমানেই সোৱাদযুক্ত, আমি যিমান পাৰো কমকৈ নিমখীয়া খাদ্য সেৱন কৰা উচিত কাৰণ অধিক নিমখীয়া খাদ্য খালে বিপদ হ’ব পাৰে। নিমখীয়া বস্তুৱে আমাৰ খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰে। বহুতে চিপচ, ফ্ৰেঞ্চ ফ্ৰাই দৰে নিমখীয়া খাদ্য ভাল পায়, কিন্তু…
Read More...