স্বাস্থ্য বাৰ্তা

বাদাম দৈনিক সেৱন কৰক, চুলি বিদ্যা বালানৰ দৰে দীঘল হ’ব…

পৰিৱৰ্তিত বতৰত চুলিৰ প্ৰতি বিশেষ সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগে।এনে পৰিস্থিতিত খাদ্যত শুকান ফল আৰু বাদাম খালে চুলি দীঘল হ’ব লাগে।স্বাস্থ্যৰ লগতে পৰিৱৰ্তিত বতৰত চুলিৰ...

শৰীৰত এই চাৰিটা ভিটামিনৰ অভাৱ হ’লে চকুৰ দৃষ্টিশক্তি ম্লান পৰে…

এই ৪টা ভিটামিনৰ অভাৱৰ বাবে চকুৰ দৃষ্টিশক্তি ম্লান হৈ পৰে, আজিৰ পৰাই প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।যদি আপোনাৰ চকুৰ দৃষ্টিশক্তি লাহে লাহে...

৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত পুৰুষৰ খাদ্য তালিকাত এই ৫টা বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত কৰক, অক্ষয় কুমাৰৰ দৰে ফিট হৈ থাকিব…

বেছিভাগ ৰোগেই পুৰুষক ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত আক্ৰান্ত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কিন্তু যদি আপুনি নিজকে ফিট কৰি ৰাখিব বিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস শুধৰোৱাটো অতি...

নিয়মীয়াকৈ তিতা খাওক আৰু ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকক…

অতিৰিক্ত ফেট বা চৰ্বিয়ে হৃদৰোগ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ জাতীয় অসুখৰ সৃষ্টি কৰে। ফেট বা চৰ্বিৰ যোগেদি তেজত কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি হৈ হৃদৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।...

হৃদপিণ্ড সুস্থ সবল কৰি ৰখাৰ সহজ কিটিপ জানো আহক…

হৃদপিণ্ড সুস্থ সবল কৰি ৰখাৰ সহজ কিটিপ আয়ুৰ্বেদিকত হৃদপিণ্ডক হৃদয় বোলা হয় । ইয়াৰ বাখ্যা এনেদৰে পোৱা যায় , যি শৰীৰৰ ৰক্ত গ্ৰহণ কৰি পুণৰ...

Popular