Home Blog Page 1167

পৰিনীতি চোপ্ৰাৰ বেয়া লাগিল, মই তেওঁৰ ওচৰত ক্ষমা খুজিলোঁ! কিয় পৰিচালক সন্দীপ ৰেড্ডীৰ দুখনকৈ ছবি নাকচ কৰিলে পৰিনীতি চোপ্ৰাই…

সন্দীপ ৰেড্ডী ভাংগা পৰিনীতি চোপ্ৰাঃ ‘এনিমেল’ৰ পৰিচালক সন্দীপ ৰেড্ডী ভাংগাই কয় যে তেওঁ সদায় পৰিনীতি চোপ্ৰাৰ অনুৰাগী, যাক তেওঁৰ প্ৰথমখন হিন্দী ছবি কবীৰ সিঙতো অভিনয় কৰিব বিচাৰিছিল। কবীৰ সিং ছবিত কিয়াৰা আদৱানীয়ে মুখ্য চৰিত্ৰত অভিনয় কৰিছিল। সন্দীপ ৰেড্ডী ভাংগাৰ ‘এনিমেল’ত মুখ্য চৰিত্ৰত দেখা গৈছিল ৰণবীৰ কাপুৰ আৰু ৰশ্মিকা মান্ধানাক। কিন্তু আপুনি জানেনে যে এই ছবিখনৰ বাবে পৰিনীতি চোপ্ৰা প্ৰথমে প্ৰস্তাৱ দিছিল।

এক কথা-বতৰাৰ সময়ত সন্দীপ ৰেড্ডী ভাংগাই কয়- আচলতে দোষ মোৰে আছিল। পাৰিলে মোক ক্ষমা কৰিব। শ্বুটিঙৰ ডেৰ বছৰ আগতে পৰিনীতি চোপ্ৰাক চুক্তিবদ্ধ কৰিছিলোঁ আৰু কিবা কাৰণত গীতাঞ্জলীক তেওঁৰ মাজত দেখা নাপালোঁ। কিছুমান চৰিত্ৰ কিছুমান মানুহৰ বাবে উপযোগী নহয়। সন্দীপ ৰেড্ডী ভাংগাই আৰু কয়, ‘মই কেতিয়াও অডিচনত বিশ্বাস কৰোঁ। মই মাত্ৰ মোৰ প্ৰবৃত্তিৰ লগত যাওঁ। প্ৰথমৰ পৰাই পৰিণীতিৰ অভিনয় ভাল পাই আহিছো আৰু কবীৰ সিঙৰ প্ৰীতিৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰিবলৈ তেওঁক প্ৰস্তাৱ দিছিলোঁ, কিন্তু সেই সময়ত সেয়া নহ’ল। তেওঁৰ লগত কাম কৰিবলৈ মোৰ সদায় ইচ্ছা আছিল বুলিও মন্তব্য কৰে সন্দীপ ভাংগাই।। মই পৰিণীতিক ক’লোঁ- ‘ক্ষমা কৰিব, ছবিখনতকৈ ডাঙৰ একো নাই। সেইবাবেই মই এই সিদ্ধান্ত লৈ আন এজন শিল্পীৰ সৈতে আগবাঢ়িছো।

ভাৰতীয় ক্ৰিকেটত নতুন ইতিহাস, ৪৬ বছৰৰ পাছত অষ্ট্ৰেলিয়াৰ বিৰুদ্ধে টেষ্ট জয় মহিলা ক্ৰিকেট দলৰ…

মহিলাৰ টেষ্ট ইতিহাসত প্ৰথমবাৰৰ বাবে অষ্ট্ৰেলিয়াক পৰাস্ত কৰিলে ভাৰতে। ভাৰতে অষ্ট্ৰেলিয়াক ৮ উইকেটত পৰাস্ত কৰি শৃংখলাত জয়লাভ কৰে।

ভাৰতৰ মহিলা দলটোৱে ১৯৭৭ চনৰ পৰা অষ্ট্ৰেলিয়াৰ বিৰুদ্ধে টেষ্ট খেলি আহিছে। এই পৰ্যন্ত দুয়োটা দলৰ মাজত পাঁচখন ছিৰিজ হৈছে। তিনিবাৰকৈ অষ্ট্ৰেলিয়াই জয়লাভ কৰে। ধাৰাবাহিক দুবাৰকৈ ড্ৰ’ কৰা হৈছিল। ষষ্ঠবাৰত জয়ৰ মুখ দেখিলে ভাৰতে। ৪৬ বছৰৰ পাছত টেষ্টত অষ্ট্ৰেলিয়াক পৰাস্ত কৰে ভাৰতে।

দেওবাৰে মুম্বাইত অনুষ্ঠিত হোৱা একক টেষ্ট মেচৰ চতুৰ্থ দিনত ইণ্ডিয়া মহিলাই অষ্ট্ৰেলিয়া মহিলাক ৮ উইকেটত পৰাস্ত কৰে। ৭৫ ৰানৰ লক্ষৰে আয়োজক দলটোৱে ১৮.৪ অভাৰত ৭৫/২ ৰান সংগ্ৰহ কৰে। স্মৃতি মান্ধনাই ৬১ বলত ৩৮ ৰান অপৰাজিত ন’ক কৰে।

ভাৰতৰ প্ৰথম ইনিংছত ৪০৬ ৰান সংগ্ৰহৰ প্ৰতিক্ৰিয়া স্বৰূপে অষ্ট্ৰেলিয়াই দ্বিতীয় ইনিংছ আৰম্ভ কৰিছিল মুঠ ২৬১ ৰান ৰানাৰ ৪/৬৩। ইফালে ভাৰতৰ হৈ হৰমনপ্ৰীত কৌৰ আৰু ৰাজেশ্বৰী গায়কৱাদে দুটাকৈ আউট স্কেলপ কৰে। হৰমনপ্ৰীত এণ্ড কোম্পানীয়ে ১ম ইনিংছত ৪০৬ ৰান সংগ্ৰহ কৰে।

হেলমেট পিন্ধি ঘোঁৰা পিঠিত উঠি কি কৰিলে প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাৰ কন্যা মাল্টি মেৰীয়ে…

প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাই শ্বেয়াৰ কৰিছে এখন মৰমলগা ফটো। যিখন ফটোত মালতীক ঘোঁৰাত বহি থকা দেখা গৈছে। এই ফটোখন পিছফালৰ পৰা তোলা হৈছে য’ত মালতীয়ে ঘোঁৰাৰ ওপৰত হেলমেট লৈ বহি আছে। প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাক প্ৰায়ে কন্যা মালতী মেৰীৰ সৈতে সময় কটোৱা দেখা যায়। শেহতীয়াকৈ অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে স্বামী নিক জ’নাছ আৰু কন্যাৰ সৈতে ৰাতিৰ আহাৰ উপভোগ কৰা দেখা গৈছে।

এতিয়া প্ৰিয়ংকাৰ কন্যা মালতী মেৰীয়ে ঘোঁৰা পিঠিত উঠিছে। ইয়াৰ আভাস ছচিয়েল মিডিয়াত শ্বেয়াৰ কৰিছে প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাই।


এই ৫ টা খাদ্য খালে শৰীৰত ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি পায়…

শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পালে বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। এই এচিড বৃদ্ধিৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। আপোনাৰ ভুল খাদ্যাভ্যাসেও আপোনাক অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে। কোনবোৰ খাদ্যৰ ফলত ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি পায় জানো আহক-

যদি আপুনি বেছিকৈ মিঠা বস্তু খায় তেন্তে আপুনি মিটা খোৱা কমাই দিব।

যদি আপুনি মদ বা বিয়েৰ খাই ভাল পায়, তেন্তে ই আপোনাৰ ইউৰিক এচিড বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰে।

প্ৰচেছড খাদ্যই শৰীৰৰ বহু ক্ষতি কৰে। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ পেটৰ লগত জড়িত সমস্যাও হ’ব পাৰে। আইচক্ৰীম, কুকিজ আৰু ফ্ৰ’জেন খাদ্যত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পিউৰিন থাকে।

যদি আপোনাৰ ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে, তেন্তে ভুলতেও মাংস খাব নালাগে। ই আপোনাৰ শৰীৰৰ ক্ষতি কৰে আৰু বহু ধৰণৰ ৰোগৰ সৃষ্টি কৰে।

লগতে কিছুমান শাক-পাচলি খাব নালাগে। লগতে সেউজীয়া পটল, ফুলকবি আদি খাব নালাগে।

WFIৰ নৱনিৰ্বাচিত সভাপতি সঞ্জয় সিঙক নিলম্বন…

নৱনিৰ্বাচিত ভাৰতীয় মল্লযুঁজ ফেডাৰেচনক নিলম্বন ক্ৰীড়া মন্ত্ৰালয়ৰ। WFIৰ নৱনিৰ্বাচিত সভাপতি সঞ্জয় সিঙকো নিলম্বন। স্থগিত ৰাখিছে অনুৰ্ধ্ব-১৫ আৰু অনুৰ্ধ্ব-২০ ৰাষ্ট্ৰীয় মল্লযুঁজ প্ৰতিযোগিতা। খেলুৱৈৰ প্ৰতিবাদৰ প্ৰভাৱ, ক্ৰীড়া মন্ত্ৰালয়ে নতুন মল্লযুঁজ সংস্থাৰ স্বীকৃতি বাতিল কৰিলে, ডব্লিউ এফ আইয়েও নিলম্বিত কৰিলে নৱনিযুক্ত সভাপতি সঞ্জয় সিঙক। ভাৰতীয় মল্লযুঁজ ফেডাৰেচনৰ নিৰ্বাচন অনুষ্ঠিত হোৱাৰ পৰাই ইয়াক লৈ বহু বিতৰ্কৰ সৃষ্টি হৈছে। ইফালে ভাৰতীয় মল্লযুঁজ ফেডাৰেচনৰ স্বীকৃতি বাতিল কৰিছে কেন্দ্ৰীয় ক্ৰীড়া মন্ত্ৰালয়ে। ৰাষ্ট্ৰীয় মল্লযুঁজ প্ৰতিযোগিতা আয়োজন কৰাৰ খৰখেদাতাৰ বাবেই মল্লযুঁজ ফেডাৰেচনৰ বিৰুদ্ধে এই ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰা হৈছে। মন্ত্ৰালয়ে ডব্লিউ এফ আইৰ নৱনিযুক্ত সভাপতি সঞ্জয় সিঙকো নিলম্বন কৰিছে। সঞ্জয় সিং বিজেপিৰ সাংসদ তথা ডব্লিউ এফ আইৰ প্ৰাক্তন সভাপতি বৃজভূষণ শৰণ সিঙৰ ঘনিষ্ঠ বুলি জানিব পৰা গৈছে। তেওঁকো এতিয়া নিলম্বন কৰা হৈছে।

দৰাচলতে সঞ্জয় সিঙে ভাৰতীয় মল্লযুঁজ ফেডাৰেচনৰ নিৰ্বাচনত জয়লাভ কৰি তাৰ সভাপতি হ’ব বুলি সিদ্ধান্ত লোৱাৰ পৰাই মল্লযুঁজাৰুসকলে ইয়াৰ ওপৰত আপত্তি উত্থাপন কৰিছিল। মল্লযুঁজাৰুসকলে কয় যে সঞ্জয় সিং বিজেপি সাংসদ ব্রিজ ভূষণ শৰণ সিঙৰ ঘনিষ্ঠ আৰু এনে পৰিস্থিতিত ডব্লিউ এফ আইৰ কোনো ধৰণৰ উন্নতিৰ আশা নাই৷

পুনৰ অসম আৰক্ষীক লজ্জানত কৰিলে চুঙাজানৰ OCয়ে…

আৰক্ষী বিষয়াৰ অনৈতিক কাৰ্য! পুনৰ অসম আৰক্ষীক লজ্জানত কৰিলে চুঙাজানৰ OCয়ে।

OC নুৰ জাহাংগীৰ আহমেদৰ কোঠাত উদ্ধাৰ যুৱতী। থানা চৌহদৰ কোঠাত স্থানীয় ৰাইজে উদ্ধাৰ কৰিলে যুৱতীগৰাকীক।

আৰক্ষী বিষয়াজনৰ বিৰুদ্ধে এজাহাৰ দাখিল। বিৱাহিত OC জাহাংগীৰৰ বিৰুদ্ধে পূৰ্বতেও ৰুজু হৈ আছিল মহিলা সংক্ৰান্তীয় গোচৰ।

মল্লযোদ্ধাৰ প্ৰতিবাদঃ এইবাৰ পদ্মশ্ৰী ঘূৰাই দিব মল্লযোদ্ধা বীৰেন্দৰ সিঙেও…

মল্লযোদ্ধা বজৰং পুনিয়াৰ পিছত এইবাৰ মল্লযোদ্ধা বীৰেন্দৰ সিঙে সহযোগী খেলুৱৈ সাক্ষী মালিকক সমৰ্থন জনাইছে৷ সাক্ষীয়ে ভাৰতীয় কুস্তি ফেডাৰেচনৰ মুৰব্বীৰ পদত ডব্লিউএফআইৰ প্ৰাক্তন সভাপতি ব্ৰজ ভূষণ শৰণ সিঙৰ ঘনিষ্ঠ লোক অধিষ্ঠিত হোৱাৰ পিছত খেলৰ পৰা অৱসৰ লোৱাৰ কথা ঘোষণা কৰিছিল।সাক্ষীৰ সিদ্ধান্ত সন্দৰ্ভত মল্লযোদ্ধা বীৰেন্দৰ সিঙে কয়” মই মোৰ ভগ্নী আৰু দেশৰ কন্যাৰ প্ৰতি সমৰ্থন জনাই প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীক পদ্মশ্ৰী ঘূৰাই দিম, মই মোৰ ভগ্নী সাক্ষী মালিককলৈ গৌৰৱান্বিত… মই দেশৰ শীৰ্ষ খেলুৱৈসকলকো তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্ত দিবলৈ অনুৰোধ কৰিম,” ৷ বীৰেন্দ্ৰ সিঙে শচীন তেণ্ডুলকাৰ আৰু নীৰজ চোপ্ৰাক টেগ কৰি এক্সত এই সন্দৰ্ভত এটা পোষ্টত কৰিছে৷ পুনিয়াই কালি কৈছিল ” যেতিয়া মহিলা মল্লযোদ্ধাসকলক উপযুক্ত সন্মান দিয়া হোৱা নাই, মইও এই সন্মানৰ যোগ্য নহয়। আমি ৪০ দিন ধৰি ৰাস্তাত আছিলো, কিন্তু চৰকাৰে দিয়া প্ৰতিশ্ৰুতিবোৰ পূৰণ কৰা নাই। আমাৰ যুঁজ চৰকাৰৰ বিৰুদ্ধে নহয়, কিন্তু এজন ব্যক্তিৰ বিৰুদ্ধে। মই ন্যায়পালিকাত বিশ্বাস কৰোঁ কিন্তু, যি ঘটিছে, মই ব্যৱস্থাটোৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখিব পৰা নাই,” উল্লেখ্য নিৰ্যাতিতা মল্লযোদ্ধাৰ পক্ষত থাকি মল্লযুঁজৰ পৰা অৱসৰ গ্ৰহণ কৰাৰ পিছত শুকুৰবাৰে আন এগৰাকী মল্লযোদ্ধা বজৰং পুনিয়াই তেওঁক পূৰ্বে প্ৰদান কৰা পদ্মশ্ৰী ঘূৰাই দিয়ে।বজৰং পুনিয়াই পদ্মশ্ৰী বঁটা ঘূৰাই দিয়াৰ কথা ৰাজহুৱাভাবে ঘোষণা কৰে। উল্লেখ্য মল্লযোদ্ধা সাক্ষী মালিকে বৃহস্পতিবাৰে অৱসৰ গ্ৰহণ কৰিছিল। কুস্তি ফেডাৰেচনৰ নিৰ্বাচনৰ পিছত দেশৰ প্ৰখ্যাত মল্লযোদ্ধাসকলে পুনৰ বিদ্ৰোহ আৰম্ভ কৰিছে। অলিম্পিকৰ ব্ৰঞ্জ পদক বিজয়ী মল্লযোদ্ধা বজৰং পুনিয়াই পদ্মশ্ৰী বঁটা ঘূৰাই দিয়াৰ কথাই বহুতকে দুখ দিছে।

সঞ্জয় সিঙক বুধবাৰে ভাৰতীয় কুস্তি ফেডাৰেচনৰ সভাপতি হিচাপে নিৰ্বাচিত কৰা হৈছিল। তেওঁক ব্ৰজ ভূষণ শৰণ সিঙৰ ঘনিষ্ঠ বুলি জনা যায়। ইয়াৰ পিছতে সাক্ষীয়ে প্ৰতিবাদ জনাই মল্লযুদ্ধ ত্যাগ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়। অলিম্পিক পদক বিজয়ী মল্লযোদ্ধাগৰাকীয়ে সিদ্ধান্তটো ঘোষণা কৰাৰ সময়ত কান্দি পেলাইছিল। ব্ৰজ ভূষণ শৰণ সিঙৰ ব্যৱসায়িক অংশীদাৰ সঞ্জয় সিঙে ভাৰতীয় কুস্তি ফেডাৰেচনৰ মুৰব্বী হিচাপে দায়িত্ব গ্ৰহণ কৰাৰ পিছতে সাক্ষী মালিকে মল্লযুদ্ধ ত্যাগ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল। আৰু এতিয়া বজৰং পুনিয়াই এটা ডাঙৰ পদক্ষেপ লৈছে। তেওঁ দেশৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীক পদ্মশ্ৰী বঁটা ঘূৰাই দিয়াৰ সিদ্ধান্তৰ কথা অৱগত কৰিছে। তাৰকা মল্লযোদ্ধাগৰাকীয়ে তেওঁৰ এক্স হেণ্ডেলত এই কথা প্ৰকাশ কৰিছে। বজৰঙে তেওঁৰ এক্স হেণ্ডেলত লিখিছে , “আমি সত্যৰ বাবে যুঁজি আছিলো। মই মহিলাৰ মৰ্যাদাৰ বাবে যুঁজি আছিলো। আমি সক্ৰিয় খেলুৱৈ। দেশৰ বাবে পদক জয় কৰাটো আমাৰ প্ৰাথমিকতা। মই নাভাবো যে মহিলাসকলে ন্যায় পাব, কাৰণ ব্যৱস্থাটো তেনেকুৱা নহয়। মহিলাসকলক বিভক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা হৈছিল। আমাৰ এতিয়াও ন্যায়িক ব্যৱস্থাৰ ওপৰত বিশ্বাস আছে।’’

বজৰঙে ২০১৯ চনত পদ্মশ্ৰী লাভ কৰিছিল। তেওঁ তদানীন্তন ৰাষ্ট্ৰপতি ৰামনাথ কোবিন্দৰ পৰা পদ্মশ্ৰী গ্ৰহণ কৰিছিল। তেওঁক অচন্ত শৰৎ কমল, কাবাডী খেলুৱৈ অজয় ঠাকুৰ আৰু দবা খেলুৱৈ দ্ৰোণাৱল্লী হৰিকাৰ সৈতে পদ্মশ্ৰী সন্মানেৰে সন্মানিত কৰা হৈছিল। বজৰঙে ২০১৮ ৰ কমনৱেলথ গেমছ আৰু এছিয়ান গেমছত স্বৰ্ণ জয় কৰিছিল। তেওঁ সেই বছৰ ৬৫ কিলোগ্ৰাম শাখাত বিশ্ব ৰেংকিঙত শীৰ্ষস্থান দখল কৰিছিল। তেওঁৰ কৃতিত্বৰ বাবে তেওঁক পদ্মশ্ৰী বঁটা প্ৰদান কৰা হৈছিল। কিন্তু এইবাৰ তেওঁ পদ্ম সন্মান ঘূৰাই দিলে।

২০২৪ৰ টি-২০ বিশ্বকাপৰ পূৰ্বে আঘাতপ্ৰাপ্ত খেলুৱৈয়ে বৃদ্ধি কৰিছে টিম ইণ্ডিয়াৰ সমস্যা, ৪ জন আঘাতপ্ৰাপ্ত…

ভাৰতীয় ক্ৰিকেট দলঃ ২০২৪ চনত অনুষ্ঠিত হ’বলগীয়া টি-২০ বিশ্বকাপৰ পূৰ্বে ভাৰতীয় ক্ৰিকেট দলৰ চাৰিগৰাকী মূল খেলুৱৈ আঘাতপ্ৰাপ্ত, যাৰ ফলত প্ৰতিযোগিতাখনত ভাৰতৰ বাবে সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। শেহতীয়াকৈ অনুষ্ঠিত হোৱা এদিনীয়া বিশ্বকাপ ২০২৩ৰ ফাইনেলত অষ্ট্ৰেলিয়াৰ বিৰুদ্ধে পৰাস্ত হৈছিল দলটো। এতিয়া অনুৰাগীসকলে আশা কৰিছে যে ২০২৪ চনত অনুষ্ঠিত হ’বলগীয়া টি-২০ বিশ্বকাপত টিম ইণ্ডিয়াই জয়লাভ কৰিব। কিন্তু বিশ্বকাপৰ পূৰ্বে ভাৰতীয় দলৰ ৪ তাৰকা খেলুৱৈ আঘাতপ্ৰাপ্ত হৈছে আৰু তেওঁলোকৰ আঘাত সন্দৰ্ভত এতিয়ালৈকে কোনো আনুষ্ঠানিক আপডেট দিয়া হোৱা নাই। আঘাতপ্ৰাপ্ত খেলুৱৈৰ তালিকাত আছে মহম্মদ শামী, সূৰ্যকুমাৰ যাদৱ, ৰুতুৰাজ গাইকৱাদ আৰু হাৰ্দিক পাণ্ডিয়া।

১- হাৰ্দিক পাণ্ডিয়া

ভাৰতীয় ক্ৰিকেট দলৰ তাৰকা অলৰাউণ্ডাৰ হাৰ্দিক পাণ্ডিয়া ২০২৩ চনৰ এদিনীয়া বিশ্বকাপৰ সময়ত আঘাতপ্ৰাপ্ত হৈছিল। প্ৰতিযোগিতাখনত বাংলাদেশৰ বিৰুদ্ধে খেলা মেচখনত হাৰ্দিকে গোৰোহাত আঘাত পাইছিল, তাৰ পিছত এতিয়ালৈকে তেওঁ পুনৰ প্ৰত্যাৱৰ্তন কৰিব পৰা নাই।

২- মহম্মদ শ্বামী

শেহতীয়াকৈ ভাৰতৰ মাটিত খেলা এদিনীয়া বিশ্বকাপ ২০২৩ত মহম্মদ ছামীয়ে সৰ্বাধিক উইকেট দখল কৰা বলাৰ হিচাপে পৰিগণিত হৈছিল। ৭খন মেচত ১০.৭১ গড়ৰে উৎকৃষ্ট গড় লাভ কৰি শ্বামীয়ে ২৪টা উইকেট দখল কৰে। শ্বামীৰ গোৰোহাত আঘাত আছে, যাৰ বাবে তেওঁ দক্ষিণ আফ্ৰিকাৰ বিৰুদ্ধে টেষ্ট শৃংখলাৰ পৰা বাহিৰ হৈছিল। ইয়াৰ পূৰ্বে ছামীক টেষ্ট দলত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছিল যদিও তাৰ পিছত বিচিচিআইয়ে আপডেট দি কয় যে আঘাতৰ বাবে তেওঁ টেষ্ট শৃংখলাৰ অংশ নহ’ব।

৩- সূৰ্য্য কুমাৰ যাদৱ

২০২৩ চনৰ এদিনীয়া বিশ্বকাপৰ পাছত সূৰ্য কুমাৰ যাদৱে অষ্ট্ৰেলিয়া আৰু দক্ষিণ আফ্ৰিকাৰ বিৰুদ্ধে টি-২০ শৃংখলাত ভাৰতৰ কমাণ্ড লয়। দক্ষিণ আফ্ৰিকাৰ বিৰুদ্ধে তৃতীয় টি-২০ত ফিল্ডিং কৰি থকাৰ সময়তে তেওঁৰ ভৰিৰ গোৰোহাত আঘাত পাইছিল। এনে পৰিস্থিতিত টি-২০ বিশ্বকাপৰ পূৰ্বে টিম ইণ্ডিয়াৰ বাবে ই এক ডাঙৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।

৪- ৰিতুৰাজ গাইকৱাদ

শেহতীয়াকৈ দক্ষিণ আফ্ৰিকাৰ বিৰুদ্ধে খেলা এদিনীয়া শৃংখলাত ভাৰতীয় দলৰ অংশ আছিল ৰুতুৰাজ গাইকৱাড। তেওঁৰ সোঁহাতৰ ৰিং ফিংগাৰত আঘাত পাই।



উত্তৰ কমলাবাৰী শাখা সাহিত্য সভাৰ চতুৰ্দশ প্ৰতিষ্ঠা দিৱস উদযাপন…

অসম সাহিত্য সভাৰ অন্তৰ্গত অন্যতম শাখা সাহিত্য সভা মাজুলীৰ উত্তৰ কমলাবাৰী শাখা সাহিত্য সভাৰ চতুৰ্দশ সংখ্যক বাৰ্ষিক প্ৰতিষ্ঠা দিৱসটি দিনজোৰা কাৰ্যক্ৰমণিকাৰে দৰিয়াস্থিত চৰকাৰী পেঞ্চনাৰ ভৱনত অনুষ্ঠিত হয়। পুৱা ৮ বজাত উত্তৰ কমলাবাৰী শাখা সাহিত্য সভাৰ সভাপতি দাসীৰাম পামেগামে পতাকা উত্তোলন কৰাৰ পিছতে ৮.৩০ বজাত স্মৃতি তৰ্পণ আৰু প্ৰতিষ্ঠাপক সম্পাদক স্বৰ্গীয় অমৰেন্দ্ৰ বৰুৱাৰ প্ৰতিচ্ছবিত শ্ৰদ্ধাঞ্জলি অৰ্পণ কৰে ক্ৰমে উত্তৰ কমলাবাৰী শাখা সাহিত্য সভাৰ উপ-সভাপতিদ্বয় অজয় বৰুৱা আৰু প্ৰধান শিক্ষক অনুপ্ৰভা দেৱীয়ে । ইয়াৰ পিছতে গীত-মাত-কথাৰ অনুষ্ঠান ‘সাহিত্য মন্থন’ত মাজুলী জিলা সাহিত্য সভাৰ সভাপতি তথা অৱসৰী অধ্যক্ষ ৰামসাগৰ নাথে মুখ্য অতিথি হিচাপে অংশগ্ৰহণ কৰি কয় যে অসমৰ সমাজ জীৱনত সাহিত্য সভাৰ ভূমিকা অপৰিসীম; সেইদৰে বৰ্তমান সময়ত মাজুলীৰ সাহিত্য পথাৰত উত্তৰ কমলাবাৰী শাখা সাহিত্য সভাই গুৰুত্বপূৰ্ণ স্থান অৱলম্বন কৰিছে।

অসম সাহিত্য সভাৰ প্ৰজাতীয় মৈত্ৰীবন্ধনৰ আহ্বায়ক মনোজ্যোতি ৰেগন, অসম সাহিত্য সভাৰ কেন্দ্ৰীয় কু্ঁহি আহ্বায়ক শংকুসিদ্ধ নাথ, বিশেষ আমন্ত্ৰিত কাৰ্যনিৰ্বাহক সদস্য ভূপেন দত্তই বিশেষ আমন্ত্ৰিত অতিথি হিচাপে উপস্থিত থাকি বক্তব্য আগবঢ়োৱা অনুষ্ঠানত মাজুলী জিলা সাহিত্য সভাৰ প্ৰতিষ্ঠাপক সম্পাদক ৰমেশ চন্দ্ৰ শইকীয়া, জিলা সম্পাদক কেশৱ কাকতি, মাজুলী জিলা কবি সন্মিলনৰ সম্পাদক শ্যামন্ত পায়েং, সমন্বয় শাখা সাহিত্য সভাৰ সভাপতি আনন্দ নাথ, পশ্চিম গড়মূৰ শাখা সাহিত্য সভাৰ সম্পাদক প্ৰমোদ গোস্বামী, বৈষ্ণৱ সংস্কৃতিৰ সাধক উপেন বৰা বৰগায়ন, পৰিৱেশ কৰ্মী অতুল হাজৰিকা, অধ্যাপক বসন্ত বৰা, কবি যতীন্দ্ৰ নাথ মুদৈ, অমিয়া দেৱী, লক্ষীপ্ৰসাদ ৰেগনে বিশিষ্ট অতিথি হিচাপে অংশগ্ৰহণ কৰে। শাখাৰ সম্পাদক কৃষাৰাণী শইকীয়া বৰুৱাই আদৰণী ভাষণ আগবঢ়োৱা ‘সাহিত্য মন্থন’ত ডিম্মী সাতোলা, স্মিতাননা শইকীয়াই বৰগীত; সুদক্ষীণা বৰাই লোকগীত, শিশু শিল্পী লাকী শইকীয়া, ৰাশী ভত্তই ভূপেন্দ্ৰ সংগীত; ধৰিত্ৰী ৰেগন, হেমাংগ বিশ্ব শৰ্মা, দিগন্ত তামূলী, অনুশ্ৰী শইকীয়া, সঞ্জুশ্ৰী তামূলী, ঝৰ্না তামূলী, বৃষ্টি বন্যাই কবিতা আৰু সম্প্ৰীতি বৰাই জ্যোতি সংগীত পৰিৱেশন কৰে। শতাধিক সাহিত্যপ্ৰেমীৰ উপস্থিতিত জীপাল হোৱা সভাখন জাতীয় সংগীত পৰিৱেশনৰে সমাপ্তি ঘটে। সন্ধিয়া ৬ বজাত বন্তি প্ৰজ্বলন কৰে শাখাৰ সহকাৰী সম্পাদক তথা বৈষ্ণৱ শিল্পী বিজয় শইকীয়াই।

হাড়ৰ বাবে বেয়া এই ৫টা খাদ্য, হাড় ভিতৰৰ পৰা ফুটা হৈ পৰিব!

হাড় আমাৰ শৰীৰৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ। হাড়ে শৰীৰক সহায় কৰে আৰু আমাক থিয় হোৱাত সহায় কৰে। হাড়বোৰ অনবৰতে ভাঙি গঠন হৈ থাকে। আমি যেতিয়া ডাঙৰ হৈ গৈ থাকোঁ তেতিয়া হাড় গঠনৰ প্ৰক্ৰিয়া বাঢ়ি যায়, কিন্তু বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে এই প্ৰক্ৰিয়াটো লেহেমীয়া হয়। সেইবাবে বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে হাড়বোৰ দুৰ্বল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। হাড় মজবুত কৰিবলৈ আমি আমাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগিব। কিছুমান খাদ্যই হাড়বোৰ দুৰ্বল কৰি তোলে। সেইবাবে কিছুমান খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব লাগে। চোডাত কেফেইন আৰু ফছফৰিক এচিড থাকে। এই দুয়োটাই হাড়ৰ পৰা কেলচিয়াম টানে। ইয়াৰ বাবে হাড়বোৰ দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে।

চোডাৰ উপৰিও চেনি সমৃদ্ধ অন্যান্য পানীয় যেনে শীতল পানীয়, জুচ, এনাৰ্জি ড্ৰিংক আদিয়েও হাড় দুৰ্বল কৰে। এই পানীয়বোৰত কেফেইন আৰু ফছফৰিক এচিডো থাকে।

জাংক ফুডত কেলৰি, চৰ্বি আৰু ছডিয়ামৰ পৰিমাণ বেছি যদিও ইয়াত পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ। জাংক ফুড সেৱন কৰিলে আমি হাড় শক্তিশালী কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান নাপাওঁ।

কেফেইন প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ অৰ্থাৎ ই শৰীৰৰ পৰা পানী উলিয়াই আনে। ইয়াৰ ফলত হাড়ত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পাব পাৰে।

মদ্যপান কৰিলে হাড়ৰ ক্ষতিও হয়।