Home Blog Page 1527

প্ৰায় ডেৰ মাহ ধৰি ইন্টাৰনেট নাই! মণিপুৰত নিষেধাজ্ঞা অব্যাহত, কমেও ৫০ হাজাৰ লোক গৃহহীন…

মণিপুৰত প্ৰায় ডেৰ মাহ ধৰি ইণ্টাৰনেট সেৱা বন্ধ হৈ আছে। ইণ্টাৰনেটৰ ওপৰত নিষেধাজ্ঞা বাঢ়িছে। মণিপুৰ চৰকাৰে শনিবাৰে আৰু এবাৰ এই নিষেধাজ্ঞা বৃদ্ধি কৰে। কোৱা হৈছে যে ১৫ জুনৰ বিয়লি ৩ বজালৈ ৰাজ্যত ইণ্টাৰনেট সেৱা বন্ধ থাকিব।

ইণ্টাৰনেট সেৱা বন্ধ কৰাৰ এই চৰকাৰী সিদ্ধান্তৰ বিৰুদ্ধে উচ্চতম ন্যায়ালয়ত গোচৰ ৰুজু কৰা হৈছে। উচ্চতম ন্যায়ালয়ে গোচৰৰ শীঘ্ৰে শুনানি গ্ৰহণৰ বাবে কৰা আবেদন নাকচ কৰে। ইয়াৰ পিছত শনিবাৰে পুনৰ বৃদ্ধি কৰা হয় নিষেধাজ্ঞা।

মণিপুৰত হিংসাত্মক পৰিস্থিতিৰ বাবে ৩ মে’ৰ পৰা বন্ধ হৈ আছে ইণ্টাৰনেট। সেইদিনাৰ পৰাই আৰম্ভ হৈছিল বিতৰ্ক। জাঞ্জতি ছাত্ৰ সংগঠন ‘মণিপুৰৰ সদৌ জনজাতি ছাত্ৰ সন্থা’ (আটছুম)ৰ কাৰ্যসূচীক লৈ অশান্তিৰ সৃষ্টি হয়। ৰাজ্যিক উচ্চ ন্যায়ালয়ে ৰাজ্য চৰকাৰক মেইটেইডসকলক অনুসূচিত জনজাতিৰ মৰ্যাদা দিয়াৰ বিষয়টো বিবেচনা কৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়ে। ইয়াৰ পিছত অলপ সময়ৰ ভিতৰতে তেওঁৰ বিৰোধিতা কৰি জনসংগঠন ওলাই আহিল। খিলঞ্জীয়া মেইটেই জনগোষ্ঠী আৰু কুকি আৰু জ’কে ধৰি কিছুমান অনুসূচিত জনজাতিৰ মাজত সংঘৰ্ষ তীব্ৰ হৈ পৰে।

এই পৰ্যন্ত মণিপুৰত কমেও ১০০ জন লোক হিংসাৰ বলি হৈছে। ৩০০ৰো অধিক লোক আহত হয়। হিংসাৰ বাবে বহু লোক গৃহহীন হৈ পৰিছে। মণিপুৰৰ এই গৃহহীন লোকসকলৰ বাবে চৰকাৰে সাহায্য শিবিৰৰ আয়োজন কৰিছে। মুঠ ৩৪৯ গৰাকী গৃহহীন বাসিন্দাই সাহায্য শিবিৰত আশ্ৰয় লৈছে। বিশেষকৈ মহিলা, শিশু আৰু বৃদ্ধসকলৰ বাবে যাতে কোনো সমস্যা নহয় তাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিবলৈ চৰকাৰে ন’ডেল বিষয়াসকলক নিৰ্দেশ দিছে।

মণিপুৰত সংঘটিত হিংসাত্মক ঘটনাৰ তদন্ত কৰি আছে চিবিআইয়ে। ডি আই ডি ৰেংক বিষয়াৰ নেতৃত্বত ১০ জনীয়া বিশেষ তদন্তকাৰী দল গঠন কৰিছে। মণিপুৰত ৰাজ্যপালৰ নেতৃত্বত কেন্দ্রীয় চৰকাৰে এখন শান্তি সমিতি গঠন কৰিছে৷ মণিপুৰত শান্তি ঘূৰাই অনাৰ বাবে ৰাজ্যৰ আৰক্ষী, সেনা আৰু অৰ্ধসামৰিক বাহিনীয়ে একেলগে কাম কৰি আছে।

নিগনি আৰু মানুহ একেলগে থাকিব পাৰিবনে? চলি আছে গৱেষণা…

নিগনি আৰু মানুহ একেলগে থাকিব পাৰিবনে? ফ্ৰান্সে নিগনিৰ সৈতে যুঁজিছে আৰু দেশখনৰ ৰাজধানী পেৰিছত মানুহ আৰু নিগনি একেলগে থাকিব পাৰিব নেকি সেই বিষয়ে চৰ্চা চলি আছে। এই সন্দৰ্ভত পেৰিছৰ মেয়ৰ এন্নে হিডালগোৱে এখন কমিটী গঠন কৰিছে। ফ্ৰান্সে নিগনিৰ সন্ত্ৰাসৰ সৈতে যুঁজি আছে আৰু দেশখনৰ ৰাজধানী পেৰিছত মানুহ আৰু নিগনি একেলগে থাকিব পাৰিব নেকি সেই বিষয়ে চৰ্চা চলি আছে। পেৰিছৰ ১৭ নং এৰ’ণ্ডিছমেণ্টৰ মুৰব্বী তথা কেন্দ্ৰীয় সোঁপন্থী ৰিপাব্লিকান পাৰ্টিৰ সদস্য জিঅ’ফ্ৰে ব’লাৰ্ডে উত্থাপন কৰা প্ৰশ্নৰ উত্তৰত জনস্বাস্থ্যৰ দায়িত্বত থকা এন্নে ছৌৰিছে এই কথা ঘোষণা কৰে। ৰাজহুৱা স্থানত নিগনিৰ সংখ্যা বৃদ্ধিৰ বিৰুদ্ধে অধিক অভিলাষী পৰিকল্পনাৰ ৰূপৰেখা দাঙি ধৰিবলৈ বোলাৰ্ডে চহৰ চৰকাৰক আহ্বান জনায়।

পেৰিছত নাগৰিকসকলক উন্নত জীৱন যাপন কৰাত সহায় কৰিবলৈ নিগনিৰ প্ৰতি থকা পক্ষপাতিত্বৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ লক্ষ্য লোৱা হৈছে। ছ’ইৰেছে কয় যে তেওঁলোকে এক অধ্যয়ন চলাইছে যাতে মানুহ আৰু নিগনিয়ে কিমানদিন একেলগে থাকিব পাৰে।

আজি বিশ্ব শিশু শ্ৰমিক বিৰোধী দিৱস।এইবাৰৰ বিষয়বস্তু হৈছে “সকলোৰে বাবে সামাজিক ন্যায় আৰু শিশু শ্ৰমিকৰ অন্ত!”…

১২ জুনত পালন কৰা বিশ্ব শিশু শ্ৰমিক বিৰোধী দিৱস। বিশ্ব শিশু শ্ৰমিক বিৰোধী দিৱসৰ লক্ষ্য হৈছে শিশু শ্ৰমিকৰ বিৰুদ্ধে বিশ্বব্যাপী আন্দোলন গঢ়ি তোলা। “সকলোৰে বাবে সামাজিক ন্যায় আৰু শিশু শ্ৰমৰ অন্ত!”২০২৩ চনত ই সামাজিক ন্যায় আৰু শিশু শ্ৰম নিৰ্মূলকৰণৰ মাজৰ সম্পৰ্কক উজ্জ্বল কৰি তুলিছে। আন্তৰ্জাতিক শ্ৰমিক সংস্থাই ২০০২ চনত এই অনুষ্ঠানৰ সূচনা কৰি ইয়াক আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় অনুষ্ঠানলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। ইয়াৰ উদ্দেশ্য হৈছে ব্যক্তি, সংগঠন আৰু চৰকাৰক শিশু শ্ৰমিকৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ প্ৰেৰণা যোগোৱা আৰু ইয়াক স্থায়ীভাৱে নিৰ্মূল কৰাৰ দিশত কাম কৰা।২০২৩ চনৰ শিশু শ্ৰমিক বিৰোধী বিশ্ব দিৱসৰ বিষয়বস্তু হৈছে “সকলোৰে বাবে সামাজিক ন্যায়। শিশু শ্ৰমিকৰ অন্ত!”এই বিষয়বস্তুৱে সামাজিক ন্যায় আৰু শিশু শ্ৰমিকৰ বিষয়টোৰ মাজৰ সংযোগক উজ্জ্বল কৰি তুলিছে।

শিশু শ্ৰম এক গুৰুতৰ সমস্যা যিয়ে শিশুৰ নিৰ্দোষতা, অধিকাৰ আৰু স্বাভাৱিক শৈশৱৰ পৰা বঞ্চিত কৰে। শোষণৰ বলি হয় আৰু বিপদজনক পৰিস্থিতিত কাম কৰিবলৈ বাধ্য হয়। শিশু শ্ৰমিক বিৰোধী বিশ্ব দিৱস পালনে এই বিষয়টোৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰাৰ লগতে শিশু শ্ৰমিক নিৰ্মূলৰ জৰুৰী প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে সজাগতা সৃষ্টিৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ সুযোগ প্ৰদান কৰে। এই দিনটোৰ তাৎপৰ্য্য আছে কাৰণ ই শিশু শ্ৰমিকৰ অন্ত পেলোৱাৰ বাৰ্তাক বৃদ্ধি কৰাৰ এক মঞ্চ হিচাপে কাম কৰে। এই দিনটোক সমৰ্থন আৰু পালন কৰি ব্যক্তি আৰু সংগঠনে শিশু শ্ৰমিকৰ বিৰুদ্ধে বিশ্বব্যাপী আন্দোলনত অৰিহণা যোগাব পাৰে, শিশুৰ অধিকাৰ আৰু মংগলৰ পোষকতা কৰিব পাৰে।

আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় শ্ৰমিক সংস্থাই ২০০২ চনত শিশু শ্ৰমিক বিৰোধী বিশ্ব দিৱসৰ সূচনা কৰিছিল।তেতিয়াৰ পৰাই এই অনুষ্ঠানে গতি লাভ কৰিছে আৰু এতিয়া সমগ্ৰ বিশ্বতে প্ৰতি বছৰে উদযাপন কৰা হয়। ইয়াৰ উদ্দেশ্য হৈছে শিশু শ্ৰমিকৰ বিষয়টোৰ প্ৰতি দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰা আৰু ইয়াৰ ফলপ্ৰসূ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ প্ৰচেষ্টা সংগঠিত কৰা।

বনৰীয়া হাতীৰ তাণ্ডৱ; শিশুৰ মৃত্যু, নুমলীগড়ত ৫০টা ঘৰৰ ক্ষতি

হাতী-মানুহ সংঘাতৰ আন এক চাঞ্চল্যকৰ কাণ্ড৷

নুমলীগড় চহৰৰ সমীপৱৰ্তী শ্যামৰাইপুৰ চাহ বাগিচাত সংঘটিত হৈছে এই ঘটনা।

সূত্ৰ অনুসৰি দেওবাৰে নিশা খাদ্যৰ সন্ধানত বনৰীয়া হাতীৰ জাকে মানুহৰ বাসস্থানত প্ৰৱেশ কৰিছিল।

ক্ষুব্ধ হাতীৰ জাকটোৱে অঞ্চলটোৰ কমেও ৫০টা ঘৰৰ ক্ষতিসাধন কৰে। এই হুলস্থুলৰ সময়ত এটা ৮ বছৰীয়া শিশুৰ মৃত্যু হোৱাৰ বিপৰীতে মাতৃ আৰু পিতৃ গুৰুতৰভাৱে আহত হয়।

পিছত বন বিভাগৰ বিষয়াসকলে সেই স্থানত উপস্থিত হৈ পৰিস্থিতিৰ বুজ লয়। খবৰ অনুসৰি চাহ বাগিচা অঞ্চলত বনৰীয়া হাতীৰ জাকটোৱে ঘূৰি ফুৰিছে।

৯খন চহৰত আয়োজন কৰা হ’ব বিশ্বকাপ ২০২৩। পাকিস্তানৰ বিৰুদ্ধে খেলিব ভাৰতে…

ড্ৰাফ্ট সূচী অনুসৰি ভাৰতৰ WC ২০২৩ মেচ আয়োজন কৰিব ৯খন চহৰত। ২০২৩ চনৰ এদিনীয়া বিশ্বকাপৰ ড্ৰাফট সূচী অনুসৰি ভাৰতে ৯খন চহৰত নিজৰ লীগ মেচ খেলাৰ কথা ঘোষণা কৰিছে। ড্ৰাফট সূচী অনুসৰি চেন্নাই, দিল্লী, আহমেদাবাদ, পুনে, ধৰ্মশালা, লক্ষ্ণৌ, মুম্বাই, কলকাতা আৰু বেংগালুৰুত ভাৰতৰ লীগ মেচ অনুষ্ঠিত হ’ব।

অহা ১৫ অক্টোবৰত আহমেদাবাদৰ নৰেন্দ্ৰ মোডী ষ্টেডিয়ামত পাকিস্তানৰ বিৰুদ্ধে ভাৰতে খেলিব।

ব্ৰেড, বিলাহী পৰা তৰমুজলৈকে এই ১০ টা খাদ্য সামগ্ৰী ভুলতেও ফ্ৰীজত নাৰাখিব…

প্ৰায়ে মানুহে প্ৰতিটো খাদ্য সামগ্ৰী নষ্ট হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ফ্ৰীজত ৰাখে। কিন্তু, আপুনি জানেনে তেনে কৰাটো যে ভুল, কাৰণ কিছুমান বস্তু ফ্ৰীজত ৰাখিব নালাগে। দহটা বস্তু আছে যিবোৰ আমি কেতিয়াও ফ্ৰীজত ৰাখিব নালাগে। শেহতীয়াকৈ মাষ্টাৰ চেফ পংকজ ভদোৰিয়াই সেই ১০টা বস্তুৰ কথা কৈছিল যিবোৰ আমি কেতিয়াও ফ্ৰীজত ৰাখিব নালাগে। সেই খাদ্য সামগ্ৰী সমূহ হৈছে…

ৰুটি

যদি আপুনি ৰুটি ফ্ৰীজত ৰাখে, তেন্তে তেনে কৰাটো বন্ধ কৰক। কাৰণ ফ্ৰীজত ৰুটি ৰাখিলে সোনকালে নষ্ট হয় আৰু লগতে কঠিন হৈ পৰে।

বিলাহী
প্ৰায় সকলো ধৰণৰ খাদ্যতে বিলাহী ব্যৱহাৰ কৰা হয় যদিও ফ্ৰীজত বিলাহী ৰাখিলে ইয়াৰ সোৱাদ আৰু টেক্সচাৰ দুয়োটা নষ্ট হয়।

মৌ
মৌ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত কেতিয়াও ফ্ৰীজত ৰাখিব নালাগে, কাৰণ ই অৰ্ধকঠিন হৈ পৰে।

তৰমুজ
ঠাণ্ডা তৰমুজ খাবলৈ সকলোৱে ভাল পায়, কিন্তু তৰমুজ কেতিয়াও ফ্ৰীজত ৰাখিব নালাগে, কাৰণ ফ্ৰীজত ৰাখিলে ইয়াৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট ধ্বংস হয়। কেৱল এয়াই নহয়, ইয়াৰ ৰং আৰু সোৱাদও সলনি হয়।

আলু
আমি ভুলতে আলু ফ্ৰীজত ৰখা উচিত নহয়, কাৰণ আলুত ষ্টাৰচ থাকে আৰু ফ্ৰীজত ৰাখিলে তাত চেনিৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়।

পিঁয়াজ
ফ্ৰীজত পিঁয়াজ ৰাখিলে ই অতি সোনকালে আৰ্দ্ৰতা শোষণ কৰে আৰু নষ্ট হয়।

নহৰু
ফ্ৰীজত নহৰু ৰাখিলে ইয়াৰ সোৱাদও নষ্ট হয়।

কল
কল কেতিয়াও ফ্ৰীজত ৰাখিব নালাগে। কল ফ্ৰীজত ৰাখিলে ইয়াৰ সোৱাদ নষ্ট হয় আৰু বাহিৰৰ পৰা কল ক’লা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

কফি
কফি কেতিয়াও ফ্ৰীজত ৰাখিব নালাগে, কাৰণ ই ফ্ৰীজৰ আৰ্দ্ৰতা শোষণ কৰি কঠিন হৈ পৰে। কেৱল এয়াই নহয়, আন বস্তুৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ বাবে কফিৰ সোৱাদও নোহোৱা হৈ পৰে।

মাষ্টাৰ চেফ পংকজ ভদোৰিয়াইও কয় যে অলিভ অইল কেতিয়াও ফ্ৰীজত ৰাখিব নালাগে। অলিভ অইল ফ্ৰীজত ৰাখিলে নষ্ট হোৱাৰ সম্ভাৱনা।

প্ৰথমবাৰৰ বাবে পশুপতিনাথ মন্দিৰ ভ্ৰমণ কৰি খং উঠিল নেপালী প্ৰধানমন্ত্ৰী পুষ্প কমল দাহালৰ…

নেপালৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী মন্দিৰ ভ্ৰমণঃ নেপালত পুষ্প কমল দাহালে প্ৰথম বাৰৰ বাবে পশুপতিনাথ মন্দিৰ পৰিদৰ্শন কৰে। প্ৰাক্তন প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সকলো দলৰ নেতাই নেপালী প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ মন্দিৰ ভ্ৰমণক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিছে। পুষ্প কমল দাহাল প্ৰচন্দক এজন কমিউনিষ্ট নেতা হিচাপে গণ্য কৰা হয়। নেপালৰ প্ৰাক্তন প্ৰধানমন্ত্ৰী বাবুৰাম ভট্টৰাইয়ে পুষ্প কমল দাহালক ‘প্ৰচন্দৰ পশুপতিনাথ মন্দিৰ ভ্ৰমণক ‘ৰাজনৈতিকভাৱে প্ৰেৰিত’ বুলি অভিহিত কৰে। এই সন্দৰ্ভত তেওঁ ফেচবুক পোষ্টো লিখিছিল। নেপালৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী পুষ্পা কমল দাহাল ‘প্ৰচন্দ’ই বৈদেশিক মন্ত্ৰী এন পি ছাউদ আৰু বিত্তমন্ত্ৰী প্ৰকাশ শৰণ মহতকে ধৰি অন্যান্য কেবিনেট মন্ত্ৰীসকলৰ সৈতে শনিবাৰে পশুপতিনাথ মন্দিৰ পৰিদৰ্শন কৰে। কিন্তু এতিয়া নেপালৰ জ্যেষ্ঠ নেতাসকলে এই সন্দৰ্ভত প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।

নেপালৰ বাগমতী নদীৰ পাৰত অৱস্থিত পশুপতিনাথ মন্দিৰ ইউনেস্ক’ৰ ঐতিহ্য ক্ষেত্ৰ। ৬৮ বছৰীয়া উগ্ৰ কমিউনিষ্ট নেতা প্ৰচন্দ্ৰ প্ৰথমবাৰৰ বাবে পশুপতিনাথ মন্দিৰত উপস্থিত হৈছিল। প্ৰচন্দ্ৰৰ মন্দিৰ ভ্ৰমণৰ সময়ত নেপালৰ প্ৰাক্তন প্ৰধানমন্ত্ৰী বাবুৰাম ভট্টৰাইয়ে এই ধৰণৰ ভ্ৰমণক ৰাজনৈতিক উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিত বুলি ধৰিব পাৰি বুলি ঠাট্টা-মস্কৰা কৰে। প্ৰচন্দ্ৰক প্ৰশ্ন কৰি বাবুৰাম ভট্টৰাই ফেচবুক পোষ্টত লিখিছে যে যেতিয়া প্ৰধানমন্ত্ৰী আৰু সমগ্ৰ কেবিনেট একেলগে কোনো ধৰ্মীয় স্থানলৈ যায় তেতিয়া ই ৰাজনৈতিক মূৰ লয় আৰু স্বাভাৱিকতে প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়।

উল্লেখযোগ্য যে ৩১ মে’ৰ পৰা ৩ জুনলৈ পুষ্প কমল দাহাল ‘প্ৰচন্দ’ ভাৰত ভ্ৰমণৰ সময়ত মধ্যপ্ৰদেশৰ উজ্জয়িনৰ মহাকালেশ্বৰ মন্দিৰ পৰিদৰ্শন কৰিছিল। তাতে তেওঁ পূজা কৰিছিল। ইয়াৰ বাহিৰেও ১০৮ টা ৰুদ্ৰাক্ষৰ মালা ঈশ্বৰক আগবঢ়াইছিল।

গ্ৰীষ্মকালত মূলা খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নে? ইয়াৰ উপকাৰিতা আৰু অপকাৰিতা বিষয়ে জানক…

মূলা প্ৰায়ে শীতকালত খোৱা হয়। মূলা বহু প্ৰকাৰ আছে, কিন্তু বগা মূলা খোৱাৰ আছে উপকাৰ। শীতকালত সকলোৱে মূলা খায়, কিন্তু আপুনি জানেনে যে কিছুমান মানুহে গ্ৰীষ্মকালতো মূলা খায়। শীতকালত মূলা খালে বহু উপকাৰ পোৱা যায়। আনহাতে গ্ৰীষ্মকালত মূলা খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহে শীতকালতহে মূলা খাব পাৰি বুলি ভাবে, কিন্তু এই কথা সঁচা নহয়। মূলা বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ। যাৰ ভিতৰত বগা মূলাক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। আজি আপোনালোকক মূলাৰ কিছুমান বিশেষ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বিষয়ে ক’ম…

১.তেজ বৃদ্ধি-
মূলা আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। মূলা খালে শৰীৰত RBC অৰ্থাৎ ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি পায়। এই প্ৰক্ৰিয়াত তেজত অক্সিজেনৰ যোগানো বৃদ্ধি পায়।

২/ উচ্চ আঁহৰ উৎস
দৈনিক মূলা খাব পাৰে চালাডৰ ৰূপত। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰত আঁহৰ অভাৱ পূৰণ হয়। ইয়াৰ লগতে হজম শক্তিও উন্নত হয়।

৩/ হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ভাল-
মূলা আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। ই হৃদযন্ত্ৰক সঠিকভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ লগতে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনাও কমি যায়। ইয়াৰ লগতে ভিটামিন চি, ফলিক এচিড আৰু ফ্লেভনয়ডো ইহঁতত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়।

৪) ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰিত হয়-
মূলাত পটাছিয়াম প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। মূলা খালে ৰক্তচাপ কমোৱাত সহায় কৰে আৰু ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰে। যদি আপুনি উচ্চ বি পি ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে গৰমৰ দিনতো মূলা খাব পাৰে।

৫) ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা-
মূলাত উচ্চ পৰিমাণৰ ভিটামিন চি থাকে। ইয়াৰ বাবে ই আপোনাক সাধাৰণ চৰ্দি আৰু কাহৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। কেৱল এয়াই নহয়, মূলা খালে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ উপৰিও ই ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ দ্বাৰা হোৱা ক্ষতিৰ পৰাও ৰক্ষা কৰে।

ৰাষ্ট্ৰীয় স্কুল গেমছ যোগাসনত সুমিতৰ দ্বিতীয়টো ৰূপ, উদিতা ৰাণীয়ে লাভ কৰিলে শ্ৰেষ্ঠত্বৰ ট্ৰফী

৬৬ সংখ্যক ৰাষ্ট্ৰীয় স্কুল গেমছত অসমৰ সাফল্যৰ ধাৰা অব্যাহত আছে।

নতুন দিল্লীৰ এন চি টিত হোৱা যোগদান প্ৰতিযোগিতাত অসমৰ সুমিত দেই ৰিডমিকৰ পাছত আৰ্টিষ্টিকছতো ৰূপৰ পদক অৰ্জন কৰিছে।

ল’ৰাৰ ১৯ বছৰ অনূৰ্দ্ধত দেওবাৰে সুমিতে আৰ্টিষ্টিকছ যোগাসনত ৰূপৰ পদক অৰ্জন কৰা সুমিতে শুকুৰবাৰে ৰিডমিক যোগাসনতো ৰূপৰ পদক লাভ কৰিছিল।

একেদৰে আৰ্টিষ্টিকছ যোগাসনত ৰূপৰ পদক লাভ কৰিছে অসমৰ উদিতা ৰাণী বৰাই। তদুপৰি উদিতাই যোগাসনত ‘বেষ্ট অৱ দ্য বেষ্ট’ ট্ৰফী লাভ কৰে।

দিল্লীতে অনুষ্ঠিত ৰাষ্ট্ৰীয় স্কুল গেমছ টাইকোৱানডো প্ৰতিযোগিতাত অসমৰ এনিশা সিঙে ব্ৰঞ্জৰ পদক জয় কৰে। এনিশাই ছোৱালীৰ ৫২ কেজি অনূৰ্দ্ধ শাখাত প্ৰতিদ্বন্দ্বিতা কৰিছিল।

১৮ তম ৰাষ্ট্ৰীয় পুল লাইফ চেভিং চেম্পিয়নশ্বিপত অসম দলৰ সাফল্য

৮ জুনৰ পৰা ১১ জুনলৈ বাংগালোৰত ১৮ তম ৰাষ্ট্ৰীয় লাইফ চেভিং চেম্পিয়নশ্বিপ অনুষ্ঠিত হয় । দেউবাৰে সম্পন্ন হোৱা প্ৰতিযোগিতাখনিত অসম দলে সুন্দৰ প্ৰদৰ্শন কৰে।

অসম দলৰ মেনেজাৰ ধনঞ্জয় দাসে বাংগালোৰৰ পৰা জানিব দিয়া মতে ১৬ বছৰৰ অনুৰ্ধৰ শাখাত অসমৰ চিন্ময় বুঢ়াগোহাঁয়ে দ্বিতীয় আৰু পাৰ্থ দত্তই তৃতীয় স্থান লাভ কৰে।

আনহাতে ১৯ বছৰৰ অনুৰ্ধৰ শাখাত অসমৰ কমল কৃষ্ণ দাসে ৪ৰ্থ স্হান লাভ কৰে।অসম দলৰ পৰা প্ৰতিনিধিত্ব কৰা খেলুৱৈ সকল ক্ৰমে কমল কৃষ্ণ দাস, ৰিমা লিম্বু, ভুমি লিম্বু, ৰাজু লিম্বু, আনৱেচা গৌতম, পাৰ্থ দত্ত, চিন্ময় বুঢ়াগোহাঁয়, বীৰেন্দ্ৰ নেৱৰ, ধীৰাজ ভূষণ তেৰণ, নিহাল হাজৰিকা আৰু প্ৰাঞ্জল শইকীয়া।

অসম সাঁতোৰ সন্থাৰ সম্পাদক ভাস্কৰ দাসে পদক অৰ্জন কৰা খেলুৱৈসকলক শুভেচ্ছা জ্ঞাপন কৰাৰ লগতে উজ্জ্বল ভৱিষ্যত কামনা কৰিছে।