Home Blog Page 1685

‘নিজৰ ছবিৰ বিফলতাক মানি ল’বলৈ সাহস থাকিব লাগিব’- অক্ষয় কুমাৰ…

শেহতীয়াকৈ অক্ষয় কুমাৰে কয় যে তেওঁ নিজৰ ছবিৰ ফ্লপৰ বাবে নিজকে দায়ী বুলি গণ্য কৰে। এতিয়া বাংলা অভিনেতা ৰাজতৱ দত্তই তেওঁক এই বক্তব্যৰ বাবে প্ৰশংসা কৰিছে।বলীউড অভিনেতা অক্ষয় কুমাৰৰ শেহতীয়াকৈ মুক্তি পোৱা চেলফি বক্স অফিচত বিফল হৈছে। এই ছবিখনে তিনিদিনত মাত্ৰ ১০.২ কোটি টকা সংগ্ৰহ কৰিছে। যোৱা বছৰ ২০২২ চনতো অক্ষয় কুমাৰৰ বহু ছবি বক্স অফিচত বেয়াকৈ ফ্লপ হৈছিল। অৱশ্যে এটা বিবৃতিত অক্ষয় কুমাৰে নিজৰ ফ্লপ ছবিৰ বাবে নিজকে দায়ী বুলি গণ্য কৰিছে। এতিয়া এই সন্দৰ্ভত প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰি বাংলা চলচ্চিত্ৰ অভিনেতা ৰাজতৱ দত্তই অক্ষয় কুমাৰক তীব্ৰ প্ৰশংসা কৰিছে।

এক বাৰ্তালাপত ৰাজতৱ দত্তই কয়, ‘অক্ষয় কুমাৰে তেওঁৰ শেহতীয়া ছবিসমূহৰ ব্যৰ্থতাক মানি লোৱা দেখি বৰ ভাল লাগিল। আপোনাৰ চিনেমা নচলাৰ দায়িত্ব লোৱাৰ সাহস থাকিব লাগে। তেওঁ যি কৈছে সেয়া একেবাৰে সঁচা। আপোনাৰ প্ৰতিখন ছবিৰ বিফলতাৰ বাবে কেৱল দৰ্শকক দোষ দিব নোৱাৰে। ছবিখনৰো হয়তো কিবা বিসংগতি আছে আৰু উদ্যোগটোৱে সেই সমস্যা দূৰ কৰা উচিত।’পৰিৱৰ্তনৰ সময় আহি পৰিছে…


অভিনেতাগৰাকীয়ে আৰু কয় যে ‘এয়া সঁচা যে যেতিয়া আপোনাৰ ছবিসমূহ অবিৰতভাৱে ফ্লপ হয়, তেতিয়া আপোনাৰ বাবে ই এক এলাৰ্মৰ দৰে হয় যে এয়া পৰিৱৰ্তনৰ সময়। মই মিডিয়াৰ ৰিপৰ্ট চাই আছিলো যে বক্স অফিচত চেলফিৰ বিফলতাৰ ওপৰত তেওঁ যি কৈছিল। আমি সকলোৱে জানো যে দৰ্শকৰ চোৱাৰ ধৰণ সলনি হৈছে আৰু এতিয়া আপুনিও তেওঁলোকৰ মতে নিজকে সলনি কৰিব লাগিব।

ফ্লপ ছবিকলৈ কি ক’লে অক্ষয় কুমাৰে?
অক্ষয় কুমাৰে কিছুদিন পূৰ্বে এক সাক্ষাৎকাৰত কৈছিল যে তেওঁৰ ছবিসমূহ বিগত সময়ত কেইবাবাৰো ফ্লপ হৈছে। তেওঁ ক’লে, ‘এখন চিনেমা যদি কাম নকৰে, তেন্তে সেয়া আপোনাৰ নিজৰ ভুল। দৰ্শক সলনি হৈছে আৰু এতিয়া আপুনিও সলনি হ’ব লাগিব কাৰণ দৰ্শকে এতিয়া আন কিবা এটা চাব বিচাৰে ‘। ইয়াৰ উপৰিও অক্ষয় কুমাৰেও কয় যে এতিয়া নিজকে সলনি কৰাৰ সময় আহি পৰিছে, মই চেষ্টা কৰি আছো ।

বাৰে বাৰে কিবা এটা খাবলৈ মন গৈ থাকে নেকি? আপোনাৰ এই ভোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কি কি খাদ্য সেৱন কৰিব…

আজিকালি বেছিভাগ মানুহেই মেদবহুলতাৰ বলি হৈছে। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপোনাৰ বাৰে বাৰে কিবা এটা খাবলৈ মন গৈ থাকে তেন্তে এনে কিছুমান বস্তু আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে যিয়ে আপোনাৰ ভোক নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব। আনহাতে বৰ্তমান সময়ত বেছিভাগ মানুহেই মেদবহুলতাৰ বলি হৈছে। এনে পৰিস্থিতিত মানুহে ব্যায়াম আৰু খাদ্যাভ্যাস কৰে। কিন্তু এই সকলোবোৰৰ মাজতো কিছুমান মানুহে ওজন কমাব নোৱাৰে। কাৰণ কিছুমান মানুহে ওজন কমাবলৈ চেষ্টা কৰি থাকোঁতে বাৰে বাৰে ভোকৰ অনুভৱ কৰে। যাৰ বাবে ওজন কমাবলৈ সমস্যা হয়।ফিট হৈ থাকিবলৈ ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।কাৰণ ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাটোৱে ৰোগৰ পৰা আঁতৰি ৰখাত সহায় কৰে। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপোনাৰ বাৰে বাৰে কিবা এটা খাবলৈ মন যায় তেন্তে এনে কিছুমান বস্তু আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক , যিয়ে আপোনাৰ ভোক নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব।


এইবোৰ খাদ্য খালে বাৰে বাৰে ভোক নাথাকে-
ওটচ
ওটছ খোৱাটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। আনহাতে, যদি আপুনি দৈনিক ওটছ সেৱন কৰে, তেন্তে আপুনি বহুদিনলৈ ভোক অনুভৱ নকৰে। ইয়াৰ বাবেই ওজন কমোৱাৰ বাবে ইয়াক সৰ্বোত্তম বুলি বিবেচিত হয়। satisfie হৰম’ন বৃদ্ধি কৰিলে ই পেট খালী কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো লেহেমীয়া কৰে, যাৰ বাবে আপুনি বাৰে বাৰে ভোক অনুভৱ নকৰে। আৰু অতিৰিক্ত খাদ্য খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকে।
আলমণ্ড
প্ৰতিদিনে পুৱা তিয়াই থোৱা আলমণ্ড খালে প্ৰি-ৱৰ্কআউটৰ খাদ্য হয়; আলমণ্ড সেৱন কৰিলে আপুনি বহুদেৰিলৈকে ভোক অনুভৱ নকৰে। আলমণ্ড সেৱন কৰিলে শৰীৰে প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন আৰু মনোঅনচেচুৰেটেড ফেট পাব পাৰে। যিটো হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰিহাৰ্য বুলি বিবেচিত হয়। সেয়ে যদি ভোক কমাব বিচাৰে তেন্তে দৈনিক আলমণ্ড খাব লাগে।


কফি
কফিয়ে ভোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত কফি অন্তৰ্ভুক্ত কৰে, তেন্তে আপুনি বহুদেৰিলৈকে ভোক অনুভৱ নকৰে। সেইবাবেই দৈনিক ৩ৰ পৰা ৪ কাপ কফি খাব পাৰে।

বিহালীত ফ্ৰেণ্ডছ ক্লাবৰ উদ্যোগত প্ৰথম বাৰ্ষিক বেডমিন্টন প্ৰতিযোগিতা সম্পন্ন

বিহালী সমষ্টিৰ বৰগাংৰ ফ্ৰেণ্ডছ ক্লাৱৰ উদ্যোগত প্ৰয়াত আলম খান আৰু প্ৰয়াত বিশাখা চৌধুৰী, দিপক নাহেকীয়া সোঁৱৰণী প্ৰথম বাৰ্ষিক বেডমিন্টন প্ৰতিযোগিতাখনিৰ সামৰণি পৰে।৩ দিনীয়াকৈ বিহালীৰ বৰগাংৰ নিউ কেটলা খেলপথাৰত অনুষ্ঠিত হোৱা খেল খনত বিহালী সমষ্টি ভিত্তিত আয়োজন কৰা হয়। এই খেল খনত সমষ্টিৰটো বিভিন্ন স্থান পৰা প্ৰতিযোগীতাখনিত প্ৰায় অৰ্দ্ধ শতাধিক প্ৰতিযোগীয়ে অংশগ্ৰহণ কৰে ।


ইফালে এই প্ৰতিযোগিতা অংশগ্ৰহণ কৰা বিহালী সমষ্টিৰ কেটেলা চিকিৎসালয় চিকিৎসক ডাঃ চিমান্ত দলে আৰু জিন্তূ দাসৰ বিশেষ প্ৰদৰ্শনৰে দৰ্শক আকৰ্ষিত কৰি তোলে‌। খেল পৰিচালন কৰে জ্যেষ্ঠ খেলুৱৈ ধীৰাজ দাস, অতুট শইকীয়াই ।

ভ্ৰমণ জীৱনৰ কিয় এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ হ’ব লাগে ! ইয়াৰে বিষয়ে জানক…

সকলোৰে জীৱনত ভ্ৰমণৰ সময় আৰু গুৰুত্ব বেলেগ বেলেগ। যদিও জীৱনৰ আটাইতকৈ স্মৰণীয় মুহূৰ্তবোৰ এটা বা আনটো ছুটীত ঘটে। ভ্ৰমণ কৰি ভাল নোপোৱা মানুহৰ লগতে ৩-৪ মাহৰ মূৰে মূৰে ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পনা কৰে।

বিশেষকৈ ভ্ৰমণৰ প্ৰতি আগ্ৰহী নহয় বা ভ্ৰমণ কৰাটো সময়ৰ অপচয় বুলি কোৱাসকলৰ কথা ক’লে তেওঁলোকৰ বাবে ভ্ৰমণ কৰাটো কিয় প্ৰয়োজনীয়। গতিকে আজি আমি আপোনালোকক কবলৈ আহিছো যে ঘূৰি ফুৰাটো সময়ৰ অপচয়, কিন্তু সেই সময়ো জীৱনৰ আটাইতকৈ সুন্দৰ মুহূৰ্ত হৈ পৰে। আপুনি নিশ্চয় শুনিছে যে ভ্ৰমণ আৰু ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পনা কৰি বহু স্মৃতি সৃষ্টি হয়, গতিকে জীৱনৰ এই দুটা মুহূৰ্তত আৰু কেইটামান সৌন্দৰ্য্যৰ মুহূৰ্ত যোগ নকৰিব কিয়। গতিকে ভ্ৰমণ কৰাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ সেই কথা কওঁ।

১- প্ৰতিটো যাত্ৰাতে আপুনি নিজৰ শক্তি, দুৰ্বলতা, গুৰুত্ব বুজি পায়। প্ৰতিটো যাত্ৰাতে আপুনি নিজকে চিনি পোৱাৰ সুযোগ পায়। আন মানুহ আৰু বিভিন্ন ঠাইৰ বিষয়ে জানিলে সহায় হয়। ব্যক্তিগত বৃদ্ধি বৃদ্ধিৰ বাবে ভ্ৰমণ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ভ্ৰমণ কৰি আপুনি নিজৰ দৈনন্দিন কাম-কাজৰ পৰা আঁতৰত কিবা এটা কৰে। যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ কম্ফাৰ্ট জ’নৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ সহায় কৰে। যাৰ সহায়ত আপুনি অধিক মুক্ত অনুভৱ কৰে। আত্মবিকাশ প্ৰতিজন মানুহৰ বাবে প্ৰয়োজনীয়। গতিকে সেইবাবেই প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ আত্মবিকাশৰ বাবে ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পনা কৰিব লাগে।

২- প্ৰতিজন মানুহৰ জীৱনত শান্তি আৰু শান্তি গুৰুত্বপূৰ্ণ। দৈনন্দিন কাম-কাজত প্ৰত্যেকৰে নিজস্ব সূচী থাকে। যিটো কেতিয়াবা মানসিক চাপ আৰু উত্তেজনাৰে ভৰি থাকে। দৈনন্দিন কাৰ্যসূচীৰ বাবে বহুবাৰ আমি আমাৰ মনৰ শান্তি হেৰুৱাই পেলাওঁ। সকলোৰে জীৱনত এনেকুৱা এটা মুহূৰ্ত আছে যাৰ পৰা তেওঁ ওলাই আহিব বিচাৰে, ইয়াৰ বাবে আপুনি শান্তি আৰু শিথিলতাৰ নামত এটা মুহূৰ্ত লোৱা উচিত।

এনে পৰিস্থিতিত ভ্ৰমণ কৰাটো এটা ভাল বিকল্প, যাৰ ফলত ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰা আৰু নতুন নতুন ঠাই অন্বেষণ কৰাৰ সুযোগ পোৱা যায়। ভ্ৰমণৰ উত্তেজনা আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব। ভ্ৰমণে কেৱল মনৰ শান্তি দিয়াই নহয়, ই আপোনাৰ মনটোক সম্পূৰ্ণৰূপে বিস্তাৰিত কৰে, আৰু আপুনি কথাবোৰ ভালদৰে বুজিবলৈ সক্ষম হয়।

৩- সুস্থ জীৱনত বিশ্বাসীসকলৰ বাবে ভ্ৰমণ কৰাটো এটা ভাল বিকল্প, ভ্ৰমণ কৰা লোকৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা কম বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।ভ্ৰমণৰ সময়ত শৰীৰ অতি সক্ৰিয় হৈ থাকে, যাৰ ফলত মানসিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে সুস্থ হৈ পৰে।ৰখে।

৪- প্ৰায়ে ভ্ৰমণৰ সময়ত নতুন বন্ধু গঢ় লৈ উঠে। এই সময়ছোৱাত আপুনি চিৰদিনৰ বাবে বন্ধু বা আত্মাৰ সঙ্গী বা পৃথিৱীৰ পৰা পৃথক কোনোবা এজনক বিচাৰি পোৱাটো সম্ভৱ, গতিকে ভ্ৰমণ কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। নতুন ঠাই এখন অন্বেষণ কৰি বহু কথা গম পোৱা যায়।

বৰশিল ! প্ৰকাণ্ড শিলেই যাৰ পৰিচয়…

কামৰূপ জিলাৰ কমলপুৰৰ মদৰতলা মৌজাৰ বৰশিল গাঁও পঞ্চায়তৰ অন্তৰ্গত বৰগাঁৱত অৱস্থিত বৰশিল আশ্ৰম। শিলেই যাৰ পৰিচয় সেয়েই বৰশিল।ওঠৰ শতিকাৰ প্ৰায় ভাগৰে পৰা আজিলৈকে এই শিল টোৱে মানুহৰ মনত এক কৌতুহলৰ সৃষ্টি কৰি আহিছে ।বিশেষ কথা এইটোও যে শিলটো সমান ঠাইত অৱস্থিত।মন্দিৰৰ ওচৰে পাজৰে নাই কোনো পাহাৰীয়া ঠাই ,নাই কোনো শিলাময় ঠাইৰ অবস্থান ।আমি সাধাৰণ মানব জাতিয়ে জানো সৃষ্টিকৰ্তাৰ অপাৰ মহিমা আৰু শক্তিৰ কথা অনুমান কৰিব পাৰো।সৃষ্টি কৰ্তাৰ ইচ্ছাত লালিত পালিত আমি সকলো।সৃষ্টিকৰ্তাৰ বাবেই উদ্গীৰিত হয় ভূ গৰ্ভত থকা সকলো বস্তু।সৃষ্টিকৰ্তাৰ বাবেই উদগীৰিত হল এই শিল টো ওঠৰ শতিকাৰ আগ ভাগতে প্ৰয়াত আদৰু ৰাম কেওতৰ এডোখৰ সমান মাটিত ।তেতিয়াৰ পৰা এই শিলটো জনমানসত পৰিচিত হৈ আছে এক হিন্দু ধৰ্মৰ পৱিত্ৰ তীৰ্থ হিচাপে । সৃষ্টিকৰ্তাৰ ইচ্ছাত সৃষ্ট শিল টো ক্ৰমশ ডাঙৰ হোৱাৰ লগতে শিলটোত দেখা দিয়া কেইবাটাও চিহ্নই ভক্ত প্ৰাণ ৰাইজক আকৰ্ষিত কৰিছে ।লাহে লাহে এই শিলটোৰ কথাৰ আলোচনা চলিল আৰু শিলটোক সকলোৱে ভগৱান ৰ এক ৰূপ বুলি ভাবি লৈ পূজা অৰ্চনা কৰিবলৈ ধৰিলে ।


শিলটোৱে মানুহক আকৰ্ষণ কৰাৰ লগে লগে মানুহে ইয়াক নাম দিলে বৰশিল।যিমানেই শিলটোৰ আকাৰ বৃদ্ধি পালে সিমানে শিলটোৰ প্ৰতি মানুহৰ ভক্তি বৃদ্ধি পালে। শিল টোৰ চাৰি সীমা পৰ্যবেক্ষণ কৰিলে দেখা যায় যে চাৰিও দিশতে হিন্দু ধৰ্মৰ পৱিত্ৰ তীৰ্থ ঠাই আছে। বৰশিল মন্দিৰৰ পৰা কিছু নিলগত আছে মদনকামদেৱ মন্দিৰ, গোপেশ্বৰ দেৱালয় ,লক্ষ্মী মন্দিৰ,হৰগৌৰী মন্দিৰ আদি । শিলটোৱে প্ৰকৃতিক আদৰণি জনায় প্ৰাকৃতিক সৌন্দৰ্য বৃদ্ধি কৰিছে ।
অনুমেয় ওঠৰ শতিকাৰ মাজভাগত পূব পাৰ মৌজাৰ দালাং গাঁৱৰ নিবাসী প্ৰয়াত সভাৰাম দত্তই শিলটোৰ মহত্ব বুজি শিলটোৰ ওচৰতে এখন আশ্ৰম স্থাপন কৰি বসবাস কৰিবলৈ লোৱাত দুই চাৰি জন লোকে শিলটো চাব লৈ যোৱাত শিল টোৰ মহত্ব ক্ৰমশ বিকশিত হল আৰু জনসাধাৰণৰ সেৱাস্থলীত পৰিণত হৈছিল । প্ৰয়াত সভাৰাম দত্তৰ পিছতেই আশ্ৰমত থাকিব ললে বলৰাম বাবাজীয়ে ।বাবাজীয়ে আশ্ৰমত থকা সময়ত শাস্ত্ৰৰ বিষয়ে আলোচনা হোৱাত ৰাইজৰ আগতকৈও ধৰ্মৰ প্ৰতি ধাউতি বাঢ়িল।আশ্ৰমৰ চাৰি ফালে গছ গছনি ৰোপন কৰাত প্ৰাকৃতিক শোভা বৃদ্ধি পালে । প্ৰয়াত বলৰাম বাবাৰ পিছতেই আশ্ৰম খনিৰ দায়িত্ব পালন কৰিছিল প্ৰয়াত ভেহুৱা ডেকা,বিষ্ণু বাবা আদিকে ধৰি কেইবা গৰাকীও গণ্য মান্য ব্যক্তিয়ে ।সময় পাৰ হোৱাৰ লগে লগে আশ্ৰম খনিও ডাঙৰ হল।তিন চালিৰে নিৰ্মাণ কৰা আশ্ৰম খনি বৰ্তমান পকী হল।বিষ্ণু বাবাৰ দিনৰে পৰা এই আশ্ৰমক কেন্দ্ৰ কৰি বৰগাও আৰু সৰিকটৰ ৰাইজে হিন্দু ধৰ্মৰ পৱিত্ৰ উৎসৱ শ্ৰী শ্ৰী কৃষ্ণৰ দৌল উৎসৱ পালন কৰা হৈছিল।কিন্তু বৰ্তমানে সাৰিকতৰ ৰাইজে এই উৎসৱটি যোৰ অৰ্জুন তল গোপাল মন্দিৰ ত উদযাপন কৰে । আশ্ৰম খনিত আগৰে পৰাই প্ৰতি বৃহস্পতি বাৰে সন্ধিয়া ভাগত ভাগৱত পাঠ কৰা হৈছিল আৰু আজিও সেই নিয়ম আৰু ধৰ্মীয় পৰম্পৰা চলি আছে ।আশ্ৰমত উদযাপিত কৰা দৌল উৎসৱৰ আটাইতকৈ মনোৰম অনুষ্ঠান হৈছে আৰিয়া প্ৰজ্বলন ।মাটিৰ পাত্ৰত আৰিয়া প্ৰজ্বলন সমগ্ৰ অঞ্চলটোত সৰ্বজনবিদিত।অসমৰ বিভিন্ন প্ৰান্তৰ ভক্ত প্ৰাণ ৰাইজে অংশ গ্ৰহণ কৰে এই আৰিয়া প্ৰজ্বলনত। বৰ শিল আশ্ৰমক কেন্দ্ৰ কৰি বৰ শিল হাইস্কুল,সৰিকত বৰগাঁও মিলন মধ্য ইংৰাজী বিদ্যালয়, বৰশিল গাঁও পঞ্চায়ত আদিকে ধৰি কেইবাটাও ৰাজহুৱা অনুষ্ঠান । শিলটো যিহেতু ওঠৰ শতিকাৰ আৰম্ভনিতে সৃষ্টি হৈছিল শিল টোৰ বয়স প্ৰায় ২০০ বছৰ বুলি অনুমান কৰিব পাৰি।

দিনটোত ১০ হাজাৰ খোজ কঢ়াটো স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰীতা ! এই সন্দৰ্ভত কি কয় বিশেষজ্ঞসকলে…

খোজ কঢ়াটো স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী, দিনটোত ১০ হাজাৰ খোজ কাঢ়িলেই বহু স্বাস্থ্যজনিত ৰোগ নিৰাময় হোৱাৰ সম্ভাৱনা। দিনটোত ১০ হাজাৰ খোজতকৈ অধিক খোজ কঢ়াটো প্ৰয়োজনীয় নেকি?দিনটোত ১০,০০০ ষ্টেপৰ ধাৰণাটো ১৯৬৫ চনত জাপানী কোম্পানী এটাই তেওঁলোকৰ ষ্টেপ মিটাৰৰ বিজ্ঞাপন অভিযানৰ পৰাই উদ্ভৱ হৈছিল। বেছিভাগ মানুহেই শুই-বহি থকা জীৱন যাপন কৰিলেও দিনটোত ৫০০০ৰ পৰা ৭৫০০ খোজৰ ভিতৰত ক’ৰবাত খোজ দিবই।

এদিনত খোজ কঢ়াৰ নূন্যতম সংখ্যা কিমান?
নিম্ন সীমা অৰ্থাৎ দিনটোত ৭০০০ খোজ সম্ভৱতঃ নূন্যতম।

খোজ কঢ়াৰ স্বাস্থ্য উপকাৰীতা কি কি জানেনে-

হৃদৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰা
মেদবহুলতা
ডায়েবেটিছ আৰু তেজৰ চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণ
উচ্চ ৰক্তচাপ
উদাস

আৰামদায়ক জোতা ব্যৱহাৰ কৰক আৰু খোজ কঢ়াৰ বাবে সঠিক কৌশল অনুসৰণ কৰক; বিষ , আঘাত, ভাগৰ ৰোধ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ
খোজ কঢ়া কোনে এৰাই চলিব লাগে?
গাঁঠিৰ সমস্যা, বা হৃদযন্ত্ৰ বা হাওঁফাওঁৰ সমস্যা থকা সকলে খোজ কঢ়া এৰাই চলিব লাগে।

ওপৰৰ তথ্য সমূহ গুৰুগ্ৰামৰ চি কে বিৰলা হাস্পতালৰ পৰামৰ্শদাতা – আভ্যন্তৰীণ চিকিৎসা ডাঃ ৰাজীৱ গুপ্তাৰ তথ্য় পৰা লোৱা হৈছে।

২ মাৰ্চৰ পৰা গুৱাহাটীত ‘এৰিডা’ৰ বিশেষ ৰেহাইৰ ব্যৱস্থাৰে বিশাল সম্পত্তি মেলা 

পচন্দৰ ফ্লেট এটা ক্ৰয় কৰাৰ ক্ষেত্রত বেংক ঋণৰ উপৰি ৰেহাইৰ সুবিধা প্ৰদানেৰে আয়োজন কৰা হৈছে প্ৰপাৰ্টী এক্সপ’ তথা সম্পত্তি মেলা। আসাম ৰিয়েল ইষ্টেট ইনফ্ৰাষ্টাকচাৰ এণ্ড ডেভল’পাৰ্ছ এছ’চিয়েছন চমুকৈ ‘এৰিডা’ই ২ মাৰ্চৰ পৰা ৫ মাৰ্চলৈ চাৰিদিনীয়া কাৰ্যসূচীৰে গুৱাহাটীৰ পল্টনবজাৰস্থিত আছী অপ্সৰাত এই এক্সপ’ৰ আয়োজন কৰিছে। আজি গুৱাহাটী প্ৰেছ ক্লাৱত আয়োজন কৰা এখন সংবাদমেলত এই কথা সদৰি কৰে ‘এৰিডা’ৰ সভাপতি পি কে শৰ্মাই। এই এক্সপ’ৰ যোগেদি এটা স্থানতে ফ্লেট, এপাৰ্টমেণ্ট, আৰু বাণিজ্যিক স্থানৰ লগতে ইয়াৰ আন আনুসংগিক বিভিন্ন সামগ্ৰী বিস্তৃত ৰূপত প্ৰদৰ্শনৰ ব্যৱস্থা কৰা হৈছে। লগতে নিৰ্মাণ খণ্ডৰ বিভিন্ন সেৱাৰ বিষয়ে ৰাইজে জ্ঞাত হ’ব পাৰিব। সম্পত্তি মেলাত ‘এৰিডা’ৰ সদস্যসকলৰ ফ্লেট, এপাৰ্টমেণ্ট আৰু বাণিজ্যিক স্থানৰ বিস্তৃত প্ৰদৰ্শনৰ ব্যৱস্থা থাকিব। একেটা স্থানতে এইক্ষেত্রৰ বিভিন্ন সামগ্ৰী আৰু সেৱাসমূহ উপলব্ধ হ’ব। তদুপৰি মেলাত গৃহ ক্ৰেতা আৰু বিনিয়োগকাৰী সকলে বিভিন্ন দিশ পৰ্যবেক্ষণ কৰাৰ লগতে বেংক আৰু বিত্তীয় প্ৰতিষ্ঠানবোৰৰ পৰা গৃহ ঋণৰ সুবিধা লাভ কৰিব পাৰিব।

সম্পত্তি মেলাৰ যোগেদি উপভোক্তাই ফ্লেট বুক কৰাৰ লগতে বিশেষ ‘এক্সপো ৰেহাই’ও লাভ কৰিব পাৰিব। গ্ৰাহকে বিশেষ ৰেহাইৰে সম্পত্তিৰ অগ্ৰিম বুকিং কৰিব পাৰিব। এই এক্সপ’ৰ যোগেদি গৃহ ক্ৰেতা আৰু বিনিয়োগকাৰীসকলে সকলো বিষয় চালি-জাৰি চাই নিজৰ সুবিধা অনুসৰি সেৱা গ্ৰহণ কৰিব পাৰিব। এক্সপ’তেই উপভোক্তাই বেংকৰ গৃহ ঋণৰ সুবিধা গ্ৰহণ কৰিব পাৰিব। তদুপৰি মেলাৰ যোগেদি ক্ৰেতা-বিক্ৰেতাই ব্যৱসায়ৰ এখন মঞ্চ লাভ কৰিব। বিশেষকৈ এই ক্ষেত্রৰ ডিলাৰ আৰু খুচুৰা ক্ৰেতাসকলৰ মাজত ব্যৱসায়ৰ এক মঞ্চ হ’ব। সংবাদমেল যোগে এৰিডাৰ সভাপতি শৰ্মাই সকলোকে এক্সপ’লৈ আহি ইয়াৰ সুবিধা গ্ৰহণ কৰাৰ বাবে আহ্বান জনায়। সংবাদমেলত এৰিডাৰ কেইবাজনো বিষয়ববীয়া উপস্থিত আছিল।

আৱেগবিহ্বল বিদায়ী সভা। পৰিসংখ্যা বিষয়া কামৰুদ্দিন আহমেদক উষ্ম বিদায় সম্বৰ্ধনা জ্ঞাপন

২৮ ফেব্ৰুৱাৰী তাৰিখ মংগলবাৰে চেনিকুঠীস্থ অসম পশু পালন আৰু পশু চিকিৎসা বিভাগৰ সঞ্চালকৰ কাৰ্যালয়ৰ পৰিসংখ্যা শাখাত একে বিভাগৰ পৰিসংখ্যা বিষয়া কামৰুদ্দিন আহমেদক চাকৰিকাল শেষ হোৱা উপলক্ষত আনুষ্ঠানিকভাৱে বিদায় সভা অনুষ্ঠিত কৰি ফুলাম গামোচা , মানপত্ৰ, এটি স্মাৰকেৰে উষ্ম বিদায় সম্বৰ্ধনা জনায় পৰিসংখ্যা শাখাৰ বিষয়া-কৰ্মচাৰীসকলে। কবি, লেখক, পৰিদৰ্শক পুলকেশ ৰায় বৰুৱাই আঁত ধৰা সভাত জ্যেষ্ঠ গৱেষণা বিষয়া প্ৰমথেশ ভট্টাচাৰ্য্যই সাৰুৱা ভাষণত কয় যে– ‘ ঘৰখনৰ পিছতেই কৰ্মথলী হিচাপে অফিচটো মূল, নিয়মানুবৰ্তিতা, কৰ্তব্যনিষ্ঠাৰে সুদীৰ্ঘ ৩৭ বছৰে এই বিভাগটোৰ বাবে সেৱাৰ মনোভাৱেৰে কাম কৰি আহমেদে নিজ দায়িত্ব সমাপনত সমূহ সতীৰ্থৰ হৈ কৃতজ্ঞতা জ্ঞাপন কৰিছোঁ।

‘সভাত গৱেষণা বিষয়া বিচিত্ৰ মেধি, পৰিদৰ্শক শৈলেন কলিতা, উপ পৰিদৰ্শক সত্যব্ৰত দাস ৰয়ে ভাষণ ৰখা অনুষ্ঠানটোত বিদায়ী প্ৰাৰ্থী আহমেদে কয়–‘ দীঘলীয়া কাৰ্যকাল সামৰি আজি অৱসৰ ল’লোঁ, আপোনাসৱৰ মৰমত মই অভিভূত,সৰু ডাঙৰ যিয়েই নহওক মানুহে নিজৰ চাকৰিটোক সদায় সন্মানৰ চকুৰে চাব লাগে, কাৰণ সমাজত চাকৰিটোৱে একো একোটা আইডেনটিটি দিয়ে।’ সংগণক শংকৰ ৰাজবংশীয়ে দুটি গীত গোৱা, পুলকেশ ৰায় বৰুৱাই স্বৰচিত কবিতা আবৃত্তি পাঠ কৰা অনুষ্ঠানটিত উপ পৰিদৰ্শকদ্বয় হৰমোহন দাস- নৃপেন দাস, সংগণক নবাব আলী- ৰঞ্জিত বৰ্মন -মাধৱ শৰ্মা, ক্ষেত্ৰ সহায়ক নয়নজ্যোতি দাস-ৰফিক আলী, পৰিসংখ্যা সহায়ক দীপক কাকতি, মীৰা দাহ সহ আন কেইবাজনো লোক উপস্থিত থাকে। উল্লেখ থাকে যে, সদৌ অসম মূৰব্বী বিভাগীয় আমোলা সন্থাৰ চেনিকুঠীস্থ শাখা পৰিয়ালৰ সভাপতি, সম্পাদক প্ৰমুখ্যে সদস্য-সদস্যাই আহমেদক ফুলাম গামোচা, কাঠৰ প্ৰতীকি গঁড় আৰু মিঠাইৰ টোপোলাৰে বিদায় বেলাত সম্বৰ্ধনা যাচে।

‘প্ৰথমে চৰ, তাৰ পিছত চুলিয়াচুলি…’ সহ অভিনেতাৰ সৈতে কাজিয়া নোৰা ফাতেহীৰ…

‘প্ৰথমে চৰ, তাৰ পিছত চুলি টনা-টনি…’ সহ অভিনেতাৰ সৈতে নোৰা ফাতেহী কাজিয়া! এবাৰ নোৰা ফাতেহীয়ে কেমেৰা সন্মুখত কৈছিল যে তেওঁৰ সহ অভিনেতাৰ সৈতে কাজিয়া হৈছিল।আয়ুষ্মান খুৰানাৰ সৈতে ‘এন একচন হিৰো’ ছবিখনৰ প্ৰচাৰৰ বাবে ‘দ্য কপিল শৰ্মা শ্ব’’ নামৰ কমেডী শ্ব’লৈ গৈছিল নোৰা ফাতেহীয়ে। ইয়াৰ মাজতে অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে বাংলাদেশৰ প্ৰথমখন ছবি ‘গৰ্জন’ৰ কাহিনী ক’লে। তেওঁ কৈছিল যে সহ অভিনেতাজনে চেটত তেওঁৰ লগত বেয়া আচৰণ কৰিছিল, তাৰ পিছত তেওঁ তেওঁক চৰ মাৰিছিল আৰু তাৰ পিছত তেওঁলোকৰ মাজত কাজিয়া আৰম্ভ হৈছিল।

নোৰা ফাতেহীয়ে কৈছিল, “মোৰ লগত বেয়া আচৰণ কৰা এজন সহ অভিনেতা আছিল, গতিকে মই তেওঁক চৰ মাৰিলোঁ। তাৰ পিছত তেওঁ মোক চৰ মাৰিলে, তাৰ পিছত মই আকৌ চৰ মাৰিলোঁ, তাৰ পিছত তেওঁ মোৰ চুলি টানিলে, মইও তাৰ চুলি টানিলোঁ, তাৰ পিছত বহুত কাজিয়া হ’ল। শ্ব’টোৰ আয়োজক কপিল শৰ্মাও তেওঁৰ কাহিনী শুনি আচৰিত হৈছিল।

শেহতীয়াকৈ সুকেশ চন্দ্ৰশেখৰ গোচৰত নোৰা ফাতেহীৰ নাম পোহৰলৈ আহিছে। সুকেশে নোৰাক অভিযোগ কৰিছিল যে তাই তাৰ পিছত পৰি আছে। অৱশ্যে এই অভিযোগ খাৰিজ কৰে অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে। বৰ্তমান নোৰাই নিজৰ নৃত্য আৰু অভিনয় কেৰিয়াৰত মনোনিৱেশ কৰিছে।

ঘৰুৱা চিলিণ্ডাৰত ৫০ টকা আৰু বাণিজ্যিক চিলিণ্ডাৰত ৩৫০ টকাকৈ বৃদ্ধি…

১ মাৰ্চৰ পৰা নতুন মূল্য কাৰ্যকৰী হোৱাৰ বাবে এতিয়া এল পি জি চিলিণ্ডাৰৰ বাবে অধিক ধন দিব লাগিব।
১ মাৰ্চৰ পৰা কাৰ্যকৰী হোৱাকৈ ১৪.২ কিলোগ্ৰাম ঘৰুৱা তৰলীকৃত পেট্ৰলিয়াম গেছ (এল পি জি) আৰু ১৯ কিলোগ্ৰাম বাণিজ্যিক চিলিণ্ডাৰৰ মূল্য বৃদ্ধি কৰা হৈছে।

ঘৰুৱা গ্ৰাহকৰ বাবে এই বৃদ্ধি প্ৰতি চিলিণ্ডাৰত ৫০ টকা আৰু বাণিজ্যিক গ্ৰাহকৰ বাবে ৩৫০.৫০ টকা। চেন্নাইত পাকঘৰত ব্যৱহৃত ৰন্ধন গেছৰ নতুন মূল্য হ’ব প্ৰতি চিলিণ্ডাৰত ১,১১৮.৫০ আৰু বাণিজ্যিক, ৰেষ্টুৰেণ্ট আৰু উদ্যোগত ব্যৱহৃত, প্ৰতি বটলত ২,২৬৮ হ’ব।

দিল্লীত প্ৰতিটো ঘৰুৱা চিলিণ্ডাৰৰ খুচুৰা বিক্ৰী মূল্য হ’ব 1,103 আৰু এটা বাণিজ্যিক চিলিণ্ডাৰৰ 2,119.50। শেষবাৰৰ বাবে ঘৰুৱা চিলিণ্ডাৰৰ মূল্য সংশোধন কৰা হৈছিল ২০২২ চনৰ জুলাই মাহত।