Home Blog Page 947

বিবাহৰ পূৰ্বে গৰ্ভৱতী হ’লে কি ক্ষতি হয়…

অভিনেত্ৰী চেলিনা জেটলীয়ে জন্মৰ ১২ বছৰৰ পাছত সন্তান জন্মৰ কিছু সত্য প্ৰকাশ কৰে। এই বিষয়ত তেওঁ হঠাৎ কিয় মুখ মেলিলে জানেনে? কেৰিয়াৰৰ আৰম্ভণিতে অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে প্ৰশংসা লাভ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। চেলিনাৰ সৌন্দৰ্য্যক পাৰবীন ববি আৰু জিনাট অমনৰ দৰে অভিনেত্ৰীৰ সৈতেও তুলনা কৰা হৈছে। কিন্তু তেওঁৰ কামতকৈও বেছি তেওঁৰ নাম বহু বিতৰ্কৰ মাজত জড়িত হৈ আছে। শুনা গৈছিল যে ২০১০ চনত চেলিনাই অষ্ট্ৰিয়াৰ এজন হোটেল মালিক পিটাৰ হাগৰ সৈতে কথা-বতৰা পাতিছিল। ডুবাইৰ এখন ফেশ্বন ষ্ট’ৰ মুকলি অনুষ্ঠানত দুয়োৰে সাক্ষাৎ হয়। বন্ধু এজনৰ জৰিয়তে লগ পালেও সেইদিনা চেলিনা আৰু পিটাৰে কথা নাপাতিলে। পিছলৈ পিটাৰে চেলিনাৰ লগত বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিছিল আৰু প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল। ২০১০ চনত দুয়োজনৰে ৰিং চেৰিমনি হৈছিল। অৱশ্যে শেহতীয়াকৈ এটা পোষ্টত চেলিনাই সমগ্ৰ বিষয়টোক উৰাবাতৰি বুলি দাবী কৰে।

অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে কয় যে তেওঁলোকৰ বিবাহ প্ৰেমৰ বাবে হোৱা নাছিল, দুয়োজনে পৰিয়ালে এই বিষয়ে কথা পাতিছিল। ২০১০ চনত অষ্ট্ৰিয়াৰ এখন আদালতত তেওঁলোকৰ বিয়া হৈছিল। ২০১২ চনত যমজ সন্তানৰ মাতৃ হৈছিল অভিনেত্ৰীগৰাকী। লগতে অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে কয় যে যদিও ভাৰতৰ প্ৰতিটো সংবাদ মাধ্যমৰ বাতৰিয়ে কৈছিল যে ‘মই বিয়াৰ আগতেই গৰ্ভৱতী হৈছিলো। কিন্তু, বিয়াৰ আগতে গৰ্ভধাৰণ কৰাটো ভুল বুলি মই নাভাবো। যদি ইজনে সিজনৰ প্ৰতি প্ৰেম থাকে, যদি সম্পৰ্কত ইজনে সিজনৰ প্ৰতি দায়িত্ব থাকে, তেন্তে বিয়াৰ আগতে মাতৃ হোৱাৰ কি ক্ষতি?’

সোণাপুৰত চাৰি শতাধিক শিক্ষাৰ্থীৰ অংশগ্ৰহণৰে সফল সমাপ্তি ঝুমুৰ নৃত্য আৰু ঢোল বাদন কৰ্মশালা…

চাহ জনজাতি কলা কৃষ্টি বিকাশ আৰু ক্ৰীড়া সন্থাৰ উদ্যোগত যোৱা ১৪ মাৰ্চৰ পৰা ১৮ মাৰ্চলৈ গুৱাহাটী মহানগৰীৰ নিকটৱৰ্তী সোণাপুৰৰ ট্ৰাইচেম প্ৰেক্ষাগৃহত ঝুমুৰ নৃত্য আৰু ঢোল বাদন প্ৰশিক্ষণৰ কৰ্মশালা অনুষ্ঠিত হয় । কৰ্মশালাখনৰ উদ্যোক্তা তথা চাহ জনজাতি কলা কৃষ্টি বিকাশ ও ক্ৰীড়া সন্থাৰ সভাপতি জনপ্ৰিয় কণ্ঠশিল্পী চাজন নায়ক আৰু উক্ত অনুষ্ঠানৰ সম্পাদক বিশিষ্ট সমাজকৰ্মী বাসুদেৱ তাঁতীয়ে নৱ প্ৰজন্মৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীয়ে যাতে শুদ্ধ ৰূপত ঝুমুৰ নৃত্য প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে তাৰ বাবে এই বিশেষ কৰ্মশালাৰ আয়োজন কৰে । কৰ্মশালাখনত নগাঁও আমচৈৰ অংশগ্ৰহণকাৰীৰ লগতে কামৰূপ মহানগৰ জিলাৰ বৃহত্তৰ ডিমৰীয়া অঞ্চলৰ ক্ষেত্ৰী , হঁহৰা গোঁসাইগাঁও গুমৰীয়া সোণাপুৰ পথাৰ নৰতাপ ৰবীন গাঁও উড়ল বৰুৱাবাৰী কমাৰকুছি সোণাপুৰ বাগান ডিগাৰু কুৰকুৰীয়া ঘগুৱা কেন্দুবস্তি বামুনখাট হালধিবাৰী আমচং আদি অঞ্চলৰ প্ৰায় চাৰিশ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ লগতে ভিন্ন বয়সৰ যুৱক-যুৱতীয়ে পদ্ধতিগতভাৱে ঝুমুৰ নৃত্য আৰু ঢোল বাদনৰ প্ৰশিক্ষণ গ্ৰহণ কৰে ।

কৰ্মশালাখনত তিনিচুকীয়া জিলাৰ পৰা প্ৰশিক্ষক মকৰ সিং ভূমিজ আৰু আমিৰ কিষাণৰ নেতৃত্বত অহাএটি সাতজনীয়া প্ৰশিক্ষকৰ দলে ঝুমুৰ গীতৰ তাৎপৰ্য ,শুদ্ধ পৰিৱেশন শৈলী , ঢোল বাদনৰ লয় তালৰ বিষয়ে লিখিত আৰু ব্যৱহাৰিক দুয়োধৰণে প্ৰশিক্ষণ প্ৰদান কৰে ।প্ৰশিক্ষণৰ সামৰণিৰ অনুষ্ঠানৰ আঁত ধৰি সম্পাদক বাসুদেৱ তাঁতীয়ে কয় যে চাহ বাগিছাৰ দুশবছৰীয়া ইতিহাসত বৃহৎ পৰিসৰত একেলগে চাৰিশ অংশগ্ৰহণকাৰীক ঝুমুৰ নৃত্যৰ প্ৰশিক্ষণ প্ৰদান কৰা এয়েই প্ৰথম। সামৰণিৰ অনুষ্ঠানত উপস্থিত থাকি আমচং চাহ বাগিছা আদৰ্শ উচ্চ বিদ্যালয়ৰ প্ৰধান শিক্ষক উপেন গোস্বামীয়ে কয় যে বৰ্তমান তথ্য প্ৰযুক্তিৰ অবাধ ব্যৱহাৰ আৰু সস্তীয়া জনপ্ৰিয়তাৰ নামত পৰম্পৰা নৃত্য-গীত যাতে বিকৃতকৰণ নহয় তাৰ বাবে এইধৰণৰ কৰ্মশালাই সঠিক শুদ্ধ ৰূপ শিকোৱাত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা লব পাৰে।

অনুষ্ঠানত উপস্থিত থাকি অংশগ্ৰহণকাৰী সকলক প্ৰমাণ পত্ৰ প্ৰদান কৰে ক্ৰমান্বয়ে দেৱেশ্বৰ দলৈ, তপন গগৈ লক্ষীপ্ৰসাদ গৌড়, মহেশ্বৰ দাস, হেমন্ত দাস , প্ৰিয়নাথ ডেকা,দিব্যজ্যোতি মেধি, ৰিজু নায়ক, চণ্ডিকা চাজন নায়ককে ধৰি কেইবাজনো নেতৃস্থানীয় ব্যক্তিয়ে। অনুষ্ঠানৰ অন্তত কৰ্মশালাখন সাফল্যমণ্ডিত কৰা বাবে সভিপতি তথা কণ্ঠশিল্পী চাজন নায়কে সকলোকে ধন্যবাদ আৰু কৃতজ্ঞতা জ্ঞাপন কৰে।

দিগদৰ্শন প্ৰকাশনৰ দুখন কাব্যগ্ৰন্থ উন্মোচন…

ডিব্ৰুগড় জিলাৰ লাহোৱালৰ কবি বৃষ্টি হৰিস্মৃতা বৰুৱাই ১৮মাৰ্চত তেওঁলোকৰ একমাত্ৰ কন্যা জিগিষা কোঁৱৰৰ প্ৰথম বাৰ্ষিক জন্মদিনত দুখনকৈ গ্ৰন্থ উন্মোচন কৰে। যোৰহাটৰ অগ্ৰণী প্ৰকাশন গোষ্ঠী দিগদৰ্শন প্ৰকাশনৰ দ্বাৰা প্ৰকাশিত কবি বৃষ্টি হৰিস্মৃতা বৰুৱাৰ দুখন কাব্যগ্ৰন্থ ক্ৰমে “তোমাৰ বাবেই…” আৰু “এজাক প্ৰেমৰ বৰষুণ” উন্মোচন কৰে বিশিষ্ট কবি বিতুমনি ফুকন আৰু দিগদৰ্শন প্ৰকাশনৰ স্বতাধিকাৰ,সাংবাদিক পংকজ কুমাৰ দাসে।

ডিব্ৰুগড়ৰ ডি.এইছ.এচ কানৈ কলেজৰ ছাত্ৰী আস্হা দাসৰ মংগলাচৰণেৰে দিনৰ ১১বজাৰ পৰা জন্মদিনৰ লগত সংগতি ৰাখি লাহোৱাল ৰে’লৱে কলনিৰ সমীপত অনুষ্ঠিত এই অনুষ্ঠানত গ্ৰন্থখনৰ লেখিকা, কবি বৃষ্টি হৰিস্মৃতা বৰুৱাই কাব্যগ্ৰন্থ দুখন প্ৰকাশৰ আঁৰৰ কথা ব্যক্ত কৰে। পংকজ কুমাৰ দাস, কনক দাস, ৰানু দাস, ৰীনা কোঁৱৰে বক্তব্য ৰখা আৰু স্থানীয় শতাধিক সাহিত্যানুৰাগী ৰাইজৰ উপস্থিতিত অনুষ্ঠিত এই অনুষ্ঠানটোত কৃষ্টিনা দেৱনাথ, নব্যা শইকীয়া, আস্থা দাসৰ গীত-নৃত্য-কবিতা পাঠে জীপাল কৰি তোলে। উল্লেখ্য যে কবি বৃষ্টি হৰিস্মৃতা বৰুৱা আৰু স্বামী শান্তনু কোঁৱৰে তেওঁলোকৰ কন্যা জিগিষা কোঁৱৰৰ জন্মদিনত চলিত বৰ্ষৰ পৰা প্ৰতিবছৰে এখনকৈ গ্ৰন্থ প্ৰকাশ কৰি পাঠকৰ হাতত তুলি দিয়াৰ সিদ্ধান্ত লোৱা বুলি আজিৰ অনুষ্ঠানতে ব্যক্ত কৰে। জন্মদিনৰ দিনা তেওঁলোকৰ এই মহৎ প্ৰয়াসক স্থানীয় সকলো ৰাইজে শলাগ লৈছে।

তিনিচুকীয়া জিলাৰ ডাঙৰীৰ ঐতিহাসিক ধাদুম পথাৰ আলোকিত হ’ল প্ৰায় ১৫০০ বন্তিৰে…

প্ৰায় ১৫০০ বন্তিৰে আলোকিত হ’ল তিনিচুকীয়া জিলাৰ ডাঙৰীৰ ঐতিহাসিক ধাদুম পথাৰ ৷

ৰাজ্যৰ অন্যতম খিলঞ্জীয়া ভূমিপুত্ৰ জনজাতি সোনোৱাল কছাৰী সকলৰ মূল আৰাধ্য দেৱতা খ্ৰীং খ্ৰীং বাইথ’ পূজা উপলক্ষে এই বন্তি প্ৰজ্বলন ৷ ৩৭ নং ৰাষ্ট্ৰীয় ঘাইপথৰ দাঁতিৰ পৰা ডাঙৰীৰ ধাদুম পথাৰ স্থিত বাইথ’ মন্দিৰৰ আদৰণি তোৰণৰ পৰা মূল মন্দিৰলৈ প্ৰায় ৭ কিলোমিটাৰ পথচোৱা গাঁৱৰ মাজে মাজে কৰে বন্তি প্ৰজ্বলন ৷ সোনোৱাল কছাৰী স্বায়ত্ত্বশাসিত পৰিষদৰ ডাঙৰী আৰু মেগেলা সমষ্টিৰ সদস্যৰ তৎপৰতাত এই বন্তি প্ৰজ্বলন ৷

উল্লেখ্য যে শিৱৰাত্ৰিৰ পাছৰ শুক্লপক্ষৰ দ্বিতীয়টো সোমবাৰে ফাগুন আৰু চত মাহৰ মাজত অনুষ্ঠিত কৰে বাইথ’ পূজা ৷ চাৰিদিনীয়াকৈ অনুষ্ঠিত হয় এই বাইথ’ পূজা ৷ বাইথ’ পূজাত সোনোৱাল কছাৰী সকলৰ বিহু নমোৱা পৰ্ব পালন কৰে ৷ হাইদাং গীত, ডেকা গাভৰু সকলে লগ বিহুৰে আদৰণি জনায় ৰঙালী বিহুটিক ৷

সৰুৰে পৰা ৫টা কামৰ অনুশীলন কৰিলে আপোনাৰ ওচৰলৈ বেমাৰ নাহে…

ষাঠি বছৰ বয়স হোৱাৰ আগতে যদি দৈনন্দিন কাম-কাজত অলপ কাম যোগ কৰিব পাৰে তেন্তে জীৱনৰ গতি বহুত মসৃণ হ’ব পাৰে। বয়সৰ কোনো প্ৰভাৱ শৰীৰ আৰু মনৰ ওপৰত নপৰে। সৰুৰে পৰা ৫টা কামৰ অনুশীলন কৰিলে আপোনাৰ ওচৰলৈ বেমাৰ কেতিয়াও নাহে। জানকচোন এই ৫টা কামৰ অনুশীলনৰ বিষয়ে…

১) ব্যায়াম

প্ৰতিদিনে কমেও আধা ঘণ্টা ব্যায়াম কৰিলে বহু ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিব পাৰি। এক গৱেষণাৰ মতে, নিয়মিতভাৱে ছমাহ ধৰি ব্যায়াম কৰিলে কেন্সাৰৰ দৰে মাৰাত্মক ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।

২) বাদাম খোৱা

অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে প্ৰতিদিনে এমুঠিমান বাদাম খালে অকাল মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। আলমণ্ডত প্ৰটিন, ফাইবাৰ, ভিটামিন ই, কে, মেগনেছিয়াম, কপাৰ আদি কেইবাটাও স্বাস্থ্যকৰ উপাদান থাকে। বয়সৰ লগে লগে বৃদ্ধি পোৱা বেমাৰবোৰ ৰখাত সহায় কৰে।

৩) শুই উঠাৰ আগতে কিতাপ পঢ়া

চকুৰ পৰা মোবাইল স্ক্ৰীণ আঁতৰাই ৰাখি প্ৰতিদিনে এখন কিতাপৰ অন্ততঃ এটা পৃষ্ঠা পঢ়িবলৈ চেষ্টা কৰক। মানুহৰ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ ধৈৰ্য্য কমি যায় আৰু তেওঁলোকৰো মনোযোগৰ অভাৱ হয়। স্মৃতিশক্তি ম্লান হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ২০১৬ চনৰ এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে বয়সৰ লগে লগে বৃদ্ধি পোৱা এই সমস্যাবোৰ পঢ়াৰ অভ্যাসে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।

৪) গছ-গছনিবোৰক পানী দিয়া

বহুতে কয় যে দীৰ্ঘদিনীয়া কেৰিয়াৰৰ পৰা অৱসৰ লোৱাৰ পিছত বাগিচাৰ কামত সময় কটাব। মনোবিজ্ঞানীসকলে কয় যে সেউজীয়াৰ সৈতে সময় কটোৱাটো এতিয়া মনটোক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ নিৰ্ধাৰিত আৰু ই অতি ফলপ্ৰসূ। অষ্ট্ৰেলিয়াৰ গৱেষকৰ এটা দলে কয় যে অৱসৰৰ পিছত দিনটোত কমেও এঘণ্টা গছৰ সৈতে কটালে বয়সৰ লগত জড়িত বহুতো ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যায়।

৫) বন্ধুৰ লগত কথা পতা

সঘনাই দেখা নোপোৱা মানুহৰ লগত দিনটোত কমেও দহ মিনিট কথা পতা অভ্যাস কৰি লওক। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে পৰিয়ালৰ বাহিৰত সুস্থ কথোপকথনে আচলতে জীয়াই থকাত সহায় কৰে।

ছাৰা আলী খানক ক্ষমা খুজিলে বিক্ৰান্ত মেছিয়ে! কাৰণটো কি জানেনে…

শেহতীয়াকৈ ‘টুৱেলভ ফেইল’ অভিনেতা বিক্ৰান্ত মেছি আৰু ‘মাৰ্ডাৰ মুবাৰক’ অভিনেত্ৰী চাৰা আলী খানৰ এটা ভিডিঅ’ ভাইৰেল হৈ পৰিছে, য’ত অভিনেতাগৰাকীয়ে অভিনেত্ৰীগৰাকীক লৈ তেওঁৰ কিমান ভুল ধাৰণা আছিল সেই কথা প্ৰকাশ কৰিছে। তেওঁ অনুভৱ কৰিছিল যে অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে কেৱল তেওঁৰ ‘চুলি আৰু মেকআপ’কহে অধিক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ে। চলচ্চিত্ৰ পৰিচালক বিধু বিনোদ চোপ্ৰাৰ দ্বাৰা পৰিচালিত আৰু যোৱা বছৰ মুক্তি পোৱা ছুপাৰহিট ছবি ‘টুৱেলভ ফেইল’ অভিনেতা বিক্ৰান্ত মেছিয়ে শেহতীয়াকৈ অ’টিটিত মুক্তি পোৱা ‘মাৰ্ডাৰ মুবাৰক’ অভিনেত্ৰী ছাৰা আলী খানৰ ওচৰত ক্ষমা বিচাৰিছে। অৱশ্যে দুয়োজনে চিত্ৰংগদা সিঙৰ সৈতে ‘গেছলাইট’ত কাম কৰিছে।ভাইৰেল হৈ পৰা ভিডিঅ’টোত বিক্ৰান্তই কৈছে, ‘দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে আমাৰ সকলোৰে কিছুমান ভুল ধাৰণা ধাৰণা আছে আৰু আমি ইয়াৰ বিষয়ে শুনিছো। নেপোটিজম আৰু বিশেষাধিকাৰৰ বুজাবুজি আছে। বিশেষকৈ যোৱা দুবছৰ তিনিবছৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ অতি আছিল।

কথা পাতি থাকোঁতে অভিনেতাজনে আৰু ক’লে, ‘মই এজন তাৰকা, এজন বিখ্যাত তাৰকা তেওঁৰ বিষয়ে অলপ বেলেগকৈ ভাবিছিলোঁ। মই ষ্টাৰ চাৰ্কিটৰ পৰা মাইল দূৰত। ভাবিছিলো তাৰকাগৰাকীয়ে চুলি আৰু মেকআপতহে বেছি গুৰুত্ব দিয়ে। মই তেওঁক এই বিষয়ে ক’লোঁ আৰু তাৰ পিছত মই তেওঁৰ ওচৰত ক্ষমা খুজিলোঁ। বিক্ৰান্তই আৰু কয়, ‘মই জানো এয়া ভাল কথা নাছিল। তেওঁ কিমান ঘণ্টা কাম কৰে সেয়া দেখি প্ৰথম চেকেণ্ডতে মই এই কথা উপলব্ধি কৰিলোঁ।’

৩-৫ লাখ মানুহে CAAৰ অধীনত নাগৰিকত্ব বিচৰাৰ সম্ভাৱনা…

৩-৫ লাখ মানুহে CAAৰ অধীনত নাগৰিকত্ব বিচৰাৰ সম্ভাৱনা! অসমৰ মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাই ৰাজ্যখনত CAAৰ অধীনত প্ৰায় তিনি-পাঁচ লাখ লোকে ভাৰতীয় নাগৰিকত্বৰ বাবে আৱেদন কৰিব পাৰে বুলি কয়। তেওঁ কয় যে আবেদনকাৰীসকলৰ ভিতৰত কেৱল সেইসকলহে থাকিব যিসকলক উন্নীতকৃত ৰাষ্ট্ৰীয় নাগৰিকপঞ্জীৰ পৰা বাদ দিয়া হৈছিল।

লগতে তেওঁ কয় যে এন আৰ চিৰ তালিকাৰ পৰা ৭ লাখ মুছলমান আৰু ৫ লাখ হিন্দু-বঙালী বাহিৰ হ’ল৷ “বহু হিন্দু-বঙালী বিভিন্ন সময়ত আহি শৰণাৰ্থী শিবিৰত থাকিছিল। এন আৰ চিত অন্তর্ভুক্তিৰ বাবে আৱেদন কৰাৰ সময়ত এনে শিবিৰত থকাৰ প্রমাণ হিচাপে ষ্টাম্পযুক্ত কাগজ দাখিল কৰিছিল৷ কিন্তু, প্রতীক হাজেলাই (এন আৰ চিৰ প্রাক্তন ৰাজ্যিক সমন্বয়ক) কাগজখন মানি লোৱা নাছিল৷

ফলত বহু হিন্দু-বাঙালীৰ নাম এন আৰ চিত অন্তৰ্ভুক্ত নহ’ল বুলি এক সাক্ষাৎকাৰত শৰ্মাই কয়। এন আৰ চিত অন্তৰ্ভুক্তিৰ বাবে আবেদন কৰা ৫ লাখ হিন্দু-বাঙালীৰ ভিতৰত বহুতেই নাগৰিকত্ব (সংশোধনী) আইন ২০১৯ৰ অধীনত আবেদন দাখিল কৰিব যদিও আন বহুতে আইনী আশ্ৰয় ল’ব বুলিও তেওঁ কয়।

গাঁঠিৰ বিষত ভুগিছে নেকি? এই ৬ বিধ ফল খোৱাৰ আৰম্ভ কৰক…

গাঁঠিৰ বিষে ব্যক্তিৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলায়। যদিও চিকিৎসকে গাঁঠিৰ বিষৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ ঔষধ দিয়ে, কিন্তু উপশমৰ বাবে প্ৰাকৃতিক উপায়ো গ্ৰহণ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়। ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়, তথাপিও মেদবহুলতা আৰু জিনীয় কাৰকৰ বাবে যিকোনো ব্যক্তিৰ এই ৰোগ হ’ব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত আজি আমি আপোনালোকক এনেধৰণৰ ৬বিধ ফলৰ কথা কম, যিবোৰে এই ৰোগৰ সমস্যা কিছু হ’লেও লাঘৱ কৰিব-

ষ্ট্ৰবেৰী

আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছত আক্ৰান্ত মেদবহুল প্ৰাপ্তবয়স্কৰ প্ৰদাহ আৰু কাৰ্টিলেজৰ ক্ষতি ৰোধ কৰাত ষ্ট্ৰবেৰীয়ে সহায় কৰে। এই ফলবিধত ভিটামিন চি প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। গৱেষণাৰ মতে ষ্ট্ৰবেৰীয়ে বাতবিষ আৰু হৃদৰোগৰ সৈতে জড়িত C-reactive protein (CRP) হ্ৰাস কৰে।

চেৰী

চেৰীত ফ্লেভন’ইড এন্থ’চাইনিন পোৱা যায়, যাৰ ফলত ইয়াৰ ৰং গাঢ় ৰঙা আৰু শক্তিশালী এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ থাকে। এনে পৰিস্থিতিত বাতবিষ ৰোগীৰ বাবে ই অতি স্বাস্থ্যকৰ।

তৰমুজ

তৰমুজ হৈছে প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ক্ৰিয়া থকা এবিধ ফল। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ই চি আৰ পি হ্ৰাস কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে কেৰটিনয়ড বিটা-ক্ৰিপ্ট’ক্সান্থিন থাকে, যাৰ ফলত বাতবিষৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায়।

ৰঙা-ক’লা আঙুৰ

আঙুৰত উপকাৰী এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু অন্যান্য পলিফিনলৰ এক বৃহৎ উৎস। সতেজ ৰঙা আৰু ক’লা আঙুৰতো ৰেচভেৰাট্ৰল থাকে, যিটো শক্তিশালী প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী। এনে পৰিস্থিতিত বাতবিষত ইয়াক খোৱাটো স্বাস্থ্যসন্মত বুলি গণ্য কৰা হয়।

ডালিম

পলিফিনলিক যৌগৰে সমৃদ্ধ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ থকা ডালিম এবিধ ফল। এই ফল খালে ফুলা আৰু বিষৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে।

‘CAA’ সন্দৰ্ভত আজি সৰ্বোচ্চ ন্যায়ালয়ত শুনানি…

নাগৰিকত্ব সংশোধনী আইনৰ বিৰুদ্ধে বিভিন্ন দল-সংগঠনে দাখিল কৰা আবেদনৰ আজি গুৰুত্বপূৰ্ণ শুনানি গ্রহণ কৰিব সৰ্বোচ্চ ন্যায়ালয়ে। CAAৰ অধিনিয়মক প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা আবেদনৰ হ’ব শুনানি। মুখ্য ন্যায়াধীশ ডি ৱাই চন্দ্ৰচূড়ৰ নেতৃত্বত তিনিজনীয়া বিচাৰপীঠে গ্ৰহণ কৰিব কৰিব মুঠ ২৩৭ খন আবেদনৰ শুনানি।

ইতিমধ্যে CAAৰ অধিনিয়মত স্থগিতাদেশ বিচাৰি ন্যায়ালয়ত আবেদন কৰিছিল অসম সন্মিলিত মহাসংঘ, নেছ’, আছু, AJYCPৰ লগতে কংগ্ৰেছ নেতা দেৱব্ৰত শইকীয়াই। ১১ মাৰ্চত সমগ্ৰ দেশজুৰি বলৱৎ কৰা হৈছিল CAA।

মাজবাট আৰক্ষীৰ অভিযানত বৃহৎ পৰিমাণৰ বিলাতি সুৰা জব্দ…

ওদালগুৰি জিলাৰ মাজবাট আৰক্ষীৰ অভিযানত বৃহৎ পৰিমাণৰ বিলাতি সুৰা জব্দ। মাজবাট আৰক্ষী থানাৰ ভাৰপ্ৰাপ্ত আৰক্ষী বিষয়া সঞ্জয় কুমাৰ ডুবেৰ নিৰ্দেশ মৰ্মে আৰক্ষী থানা খনৰ এছ আই কুশল চন্দ্র নাথ আৰু চিত্রনীল দাসৰ নেতৃত্বত এদল আৰক্ষীয়ে দিনে নিশাই মাজবাট অঞ্চলৰ বিভিন্ন গাওঁ,চাহ বাগিচা, মাজবাট টাউনৰ আশে পাশে বিলাতি সুৰা বিচাৰি চলাইছিল অভিযান।

উক্ত অভিযানত মাজবাট আৰক্ষীয়ে বৃহৎ পৰিমাণৰ বিলাতি সুৰা জব্দ কৰিবলৈ সক্ষম হয়। বিলাতি সুৰাৰ লগতে বিয়েৰৰ বটলও জব্দ কৰে।

আৰক্ষী থানাৰ ভাৰপ্ৰাপ্ত আৰক্ষী বিষয়া সঞ্জয় কুমাৰ ডুবে সাংবাদিকক কয় যে মাজবাট অঞ্চলত অবৈধ ভাবে বিক্রি কৰা বিলাতি সুৰাৰ বিৰুদ্ধে আমাৰ অসম পুলিশে চলাই যাব অভিযান। মাজবাট আৰক্ষীৰ এনে অভিযানক সচেতন লোকে প্ৰশংসা কৰা দেখা যায়।