Papaya

অমিতা হৈছে পুষ্টিকৰ উপাদানৰে ভৰপূৰ ফল, খালী পেটত অমিতা খালে বহু উপকাৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে খালী পেটত অমিতা খোৱাটো ক্ষতিকাৰক। আপুনি আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত অমিতা বহু ধৰণে অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে, কিন্তু ৰাতিপুৱা খালী পেটত গ্ৰহণ…
Read More...

যদি আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিবলৈ স্বাস্থ্যসন্মত ব্ৰেকফাষ্ট বিচাৰিছে তেন্তে অমিতা খাব পাৰে। ই এবিধ সুস্বাদু আৰু পুষ্টিকৰ ফল, যি স্বাস্থ্যৰ বাবে বহুতো ভাল। অমিতা এক সুস্বাদু আৰু পুষ্টিকৰ ফল অমিতাত ভিটামিন এ, চি, ইৰ উত্তম উৎস, লগতে…
Read More...

অমিতা গুটিৰ উপকাৰিতা: অমিতা খোৱাৰ ফলত স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰ হয়, কিন্তু আপুনি জানেনে যে ইয়াৰ গুটিৰো কম উপকাৰী নহয়? অমিতাৰ গুটিৰ সোৱাদ অলপ টেঙা আৰু ক’লা জলকীয়াৰ দৰে। সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু উপকাৰ হ’ব পাৰে। আপুনি এই…
Read More...

কিছুমান বস্তু কেতিয়াও অমিতাৰ লগত খাব নালাগে। এনে কৰিলে বমি, ডায়েৰিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য আদি বহুতো ৰোগত ভুগিব পাৰে। অমিতা খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি ভাল। অমিতা খোৱাৰ ফলত শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি হোৱাই নহয় ওজন নিয়ন্ত্ৰণতো উপকাৰী।…
Read More...

এজন সুস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কই দিনটোত প্ৰায় ৭ৰ পৰা ৮ ঘণ্টা টোপনি যাব লাগে। যদি আপোনাৰ টোপনিৰ সমস্যা আছে, তেন্তে ইয়াৰ বাবে আপুনি কলিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। য'ত অমিতাও অন্তৰ্ভুক্ত, অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ যিটো অমিতাত পোৱা যায়,…
Read More...

অমিতাত থকা পেপেইন নামৰ উৎসেচকে প্ৰ’টিন জীন নিওৱাত সহায় কৰে। সাধাৰণতে কেঁচা ফলতহে এই উৎসেচক গাঢ় হৈ থাকে। অমিতাৰপৰা এই উৎসেচক উলিয়াই আনি হজমকাৰক হিচাপে ব্যৱহৃত হয়। চেনিৰ ৰসৰ লগত উতলাই অমিতাৰ মিচিৰি তৈয়াৰ কৰে। অমিতাক বৰফত পৰিণত কৰি এবিধ…
Read More...

অমৃত ফল অমিতা আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে খুবেই উপকাৰী।অমিতাৰ উপকাৰীতাৰ কথা আমি সকলোৱে জানো। পাচলি বা ফল হিচাপেও অমিতা সকলোৰে বাবে অতিকৈ প্ৰিয়। কিন্তু অমিতা গছৰ পাত ফলতকৈয়ো যে অধিক গুণসম্পন্ন সেই বিষয়ে আমি সকলোৱে নাজানো। অমিতা পাতৰ বিশেষ গুণ- …
Read More...