স্বাস্থ্য বাৰ্তা

বলিউদৰ অভিনেত্ৰী আলিয়া ভাটৰ গৰ্ভধাৰণৰ খবৰ যেতিয়া ওলাইছিল তেতিয়া অনুৰাগীৰ মনত বিভিন্ন ধৰণৰ কৌতুহল আৰম্ভ হৈছিল। গৰ্ভাৱস্থাত আলিয়াই কি খাইছিল, ক’ৰ পৰা আলিয়াই কাপোৰ কিনিছিল সেই বিষয়েও জানিবলৈ অনুৰাগীসকল আগ্ৰহী হৈছিল। অভিনেত্ৰী আলিয়া ভাটে…
Read More...

শেহতীয়া গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে উত্তৰ ভাৰতৰ মানুহে গড় হিচাপতকৈ বহু বেছি নিমখ খাই আছে। আনহাতে তেওঁলোকৰ খাদ্যত প্ৰটিনৰ পৰিমাণ অতি কম। উত্তৰ ভাৰতীয় খাদ্যৰ সোৱাদ উৎকৃষ্ট। কিন্তু জানেনে, এই সুস্বাদু খাদ্যত এটা বস্তু অতিৰিক্তভাৱে অন্তৰ্ভুক্ত…
Read More...

অনিয়ন্ত্ৰিত জীৱনশৈলী আৰু অতিমাত্ৰা খাদ্য গ্ৰহণে যকৃত আৰু বৃক্কত অতিৰিক্ত মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াৰ ফলত পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা আৰু বহুতো ৰোগৰ সম্ভাৱনা। জনপ্ৰিয় অভিনেত্ৰী সামান্থা ৰুথ প্ৰভুৱে ইয়াৰ পৰা আৰোগ্য লাভৰ উপায় দিলে। এই ব্যস্ত জীৱনত…
Read More...

অকল ভাৰততে নহয়, বিশ্বৰ বহু দেশত ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ পিছত চাহ একাপ খোৱাৰ অভ্যাস আছে। যাক সাধাৰণতে বেড টি বুলি কোৱা হয়, বহুতে চাহৰ অবিহনে থাকিব নোৱাৰে। কিন্তু বেড টি স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয়। খাদ্য বিশেষজ্ঞৰ মতে যদি আপুনি ৰাতিপুৱা সাৰ…
Read More...

অনাদি কালৰে পৰা ভাৰতীয় সভ্যতাক তুলসী গছক পৰম্পৰাগতভাৱে পৱিত্ৰ আৰু এখন গৃহস্থীৰ বাবে অপৰিহাৰ্য বুলি গণ্য কৰি অহা হৈছে- পুৰাণত উল্লেখ থকা মতে সমুদ্ৰমস্থনৰ সময়ত দেৱলোকৰ চিকিৎসক ধন্বন্তৰীয়ে এহাতে অমৃতৰ পাত্ৰ লৈ সাগৰৰ পৰা আবিৰ্ভাৱ হোৱাৰ…
Read More...

গ্ৰীষ্মকালত আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বিশেষ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। অন্যথা অতি উত্তাপ, গৰম বতাহ আৰু জুইৰ ৰ’দে আপোনাক অতি অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে। সাধাৰণতে হিট ষ্ট্ৰোক আৰু ডিহাইড্ৰেচনৰ আশংকা অতি বেছি, এনে পৰিস্থিতিত আপুনি কিছুমান খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব…
Read More...

গ্ৰীষ্মকালত আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বিশেষ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। অন্যথা অতি উত্তাপ, গৰম বতাহ আৰু জুইৰ ৰ’দে আপোনাক অতি অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে। সাধাৰণতে হিট ষ্ট্ৰোক আৰু ডিহাইড্ৰেচনৰ আশংকা অতি বেছি, এনে পৰিস্থিতিত আপুনি কিছুমান খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব…
Read More...

যেনেকৈ গৰম বাঢ়িছে, সিমানেই সূৰ্য্যৰ তীব্ৰতা বাঢ়িছে। ছানস্ক্ৰীণ পিন্ধি যিমানেই ওলাই যাব সিমানেই কম বেছি পৰিমাণে ৰ'দত ছাল পুৰিবই। ৰ’দত পোৰা ছালৰ দাগ আঁতৰোৱাটো কোনো কঠিন কাম নহয়। মাত্ৰ কেইটামান বস্তুৰে এই সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰিব- …
Read More...

হাৰ্ট এটেক মাৰাত্মক, এনে পৰিস্থিতিত স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী আৰু সঠিক ধৰণৰ খাদ্য খালে এই ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ সহজ হৈ পৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনি হৃদৰোগ বা অৱস্থাত ভুগি আছে।যদি আপুনি তৎকালীন চিকিৎসা নাপায় তেন্তে হাৰ্ট এটেকৰ ফলত মৃত্যুৰ পৰা হাত…
Read More...

বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ পিয়াঁজ - পিয়াঁজৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ প্ৰজাতি আছে ৷ প্ৰজাতিভেদে আকাৰ, বৰণ আৰু গুণাগুণৰ কিছু তাৰতম্য থাকে ৷ সাধাৰণতে প্ৰচলিত পিয়াঁজৰ কিছুমান প্ৰজাতিৰ নামাকৰণ এনেকুৱা - হালধীয়া পিয়াঁজ,ৰঙা পিয়াঁজ, বগা পিয়াঁজ, সেউজীয়া…
Read More...