স্বাস্থ্য বাৰ্তা

গাঁঠিৰ বিষে ব্যক্তিৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলায়। যদিও চিকিৎসকে গাঁঠিৰ বিষৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ ঔষধ দিয়ে, কিন্তু উপশমৰ বাবে প্ৰাকৃতিক উপায়ো গ্ৰহণ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়। ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়, তথাপিও…
Read More...

হাৰ্টবাৰ্ণ সমস্যাৰ অন্যতম অন্তৰ্নিহিত কাৰণ হ’ল খাদ্য-পানীয়ৰ নিয়ম পালন নকৰা। কিন্তু সেয়াই একমাত্ৰ নহয়। দৈনন্দিন জীৱনৰ কিছুমান অভ্যাসতো হাৰ্টবাৰ্ণ হ’ব পাৰে। ৰাতিপুৱা লুচি-তৰকাৰী খাইছিল। দুপৰীয়া মাংস আৰু ৰাতি বেছি দেৰিকৈ খোৱো ফলত গেছ আৰু…
Read More...

পুষ্টিহীনতাত ভোগা শিশু বা মহিলাৰ বাবে এই চূপ অতি পুষ্টিকৰ। স্মৃতি ইৰাণীয়ে এই চূপ খাবলৈ পৰামৰ্শ দিছিল।মহিলাৰ পুষ্টিহীনতা সমস্যা নতুন সমস্যা নহয়। ইয়াৰ বাহিৰেও ৰক্তহীনতাও দেখা যায়। কিন্তু এই অভাৱ পূৰণ কৰিবলৈ কেৱল ঔষধ খোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।…
Read More...

৫০ বছৰ বয়সৰ পিছত মাতৃ হোৱাটো সহজ নহয়। এটা নিৰ্দিষ্ট বয়সৰ পিছত স্বাভাৱিক পদ্ধতিৰে চিৰন্তন আনন্দ লাভ কৰাটো সম্ভৱ নহয়। কিন্তু এনে নহয় যে আশাৰ পোহৰ নাথাকে। এনে অসম্ভৱ প্ৰচেষ্টাৰ উদাহৰণো আছে। এটা পুত্ৰ সন্তান জন্ম দিলে এগৰাকী ৫০ বছৰীয়া…
Read More...

নাৰীক বহু ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদানৰ প্ৰয়োজন হয়, যদি তেওঁলোকৰ শৰীৰত এই সমূহৰ অভাৱ হয় তেন্তে শৰীৰৰ বহু ক্ষতি কৰিব পাৰে। পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ চিনি পোৱাটো আপোনাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয় যদি পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হয় তেন্তে মহিলাসকলে বহুতো…
Read More...

ৰ্পঁইতা ভাতৰ উপকাৰিতা পঁইতা ভাতৰ কথা ক’লেই গাঁৱত থকা দিনবোৰলৈ মন পৰে। সকলোবোৰ যেন বিশুদ্ধ আৰু প্ৰাকৃতিক আছিল। ঘৰৰ পাছফালৰ মাটি ডৰাত ঢাপে ঢাপে সাৰ বা কীটনাশক প্ৰয়োগ নকৰা শাক-পাচলিৰ খেতি। খুৰাহঁতৰ ঘৰত খোৱা পঁইতা ভাত, শুকানকৈ পতাত বটা…
Read More...

দৈ বা দৈ-গাখীৰৰ লগত অসমীয়াৰ সম্পৰ্ক অতি গাঢ় আৰু চিনাকি পুৰণিকলীয়া । ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ ক্ষেত্ৰত অসমীয়াসকল অতি আগৰণুৱা আৰু প্ৰস্তুতিৰ ক্ষেত্ৰত অতি সিদ্ধহস্ত । দেশৰ অন্য প্ৰান্ততো ইয়াৰ প্ৰচলন যথেষ্ট হ’লেও অসমৰ দৰে ব্যৱহাৰিক ক্ষেত্ৰত তেনে…
Read More...

এতিয়া গ্ৰীষ্মকাল। চাৰিওফালে আমেৰে উপচি পৰাৰ বতৰ। সকলো বয়সৰ মানুহেই পকা আম পছন্দ কৰে।কিন্তু কেঁচা আমৰ স্বাস্থ্যৰ পক্ষে উপকাৰিতাৰ কথা জানিলে আপুনি নিজকে ধন্য মানিব। কেঁচা আমৰ সুগন্ধত দেহ মন সতেজতাৰে ভৰি পৰে।আটায়েৰে প্রিয় কেঁচা আমত…
Read More...

থাইৰয়ড হৈছে এনে এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যি ৰোগৰ পৰা কেতিয়াও সহজে আৰোগ্য হ'ব নোৱাৰি। জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ সহায়তহে এই ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। এনে পৰিস্থিতিত আপুনি কিছুমান খাদ্যৰ বিষয়ে জানিব লওক, এই ৰোগত কি কি খাব লাগে আৰু কি কি খাব…
Read More...

বিস্ময়জনক পানীয় গাজৰ, আপেল আৰু আলুৰ সংমিশ্রণৰ পানীয়; ই এবিধ বিস্ময়জনক পানীয়৷ আপুনি ইয়াৰ বাবে বাকলি গুচাই এটা আলু, এটা গাজৰ আৰু এটা আপেল মিক্সাৰ বা গ্রাইন্দাৰৰ জুইচাৰত ভৰাই ৰস উলিয়াই লগে লগে পি খাওক৷ জিভাৰ জুতিৰ বাবে…
Read More...