স্বাস্থ্য বাৰ্তা

আজি আপোনালোকক কম বলিউদৰ জনপ্ৰিয় অবিনেত্ৰী দীপিকা পাডুকনৰ কথা। পেছাদাৰী প্ৰয়োজন আৰু চলচ্চিত্ৰ চৰিত্ৰৰ বাবে যিমান দামী সাজ-পোছাক পৰিধান কৰিলেও কিন্তু ব্যক্তিগত জীৱনত দীপিকাৰ সাজ-পোছাক ইমান গ্লেমাৰাছ নহয়। প্ৰশ্ন হয় যে দীপিকাই ছালৰ যত্নৰ…
Read More...

২৪ ঘন্টাতকৈ অধিক সময় ভোকত থাকিলে কেৱল আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰাই নহয় আপোনাৰ মানসিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যও নষ্ট হয়, সেয়েহে কিছু ব্যৱধানৰ পিছত কিবা এটা খাব লাগে। ভোকত থকাটো কেৱল অসহ্যকৰ অভিজ্ঞতাই নহয় , ই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ…
Read More...

নেমু (lemon) বুলিলে গোলনেমু আৰু কাজিনেমুকে বুজা হয় ; যি আমাৰ দৈনিক আহাৰৰ অতি ৰুচীকাৰক তথা নানা ৰোগনাশক পাৰ্শ্বক্ৰিয়াহীন অপৰিহাৰ্য্য ঔষধী ফল। গোলনেমুৰ গুণাগুণ কাজিনেমুতকৈ কিছু অধিক যদিও দুয়োবিধ নেমুতে থকা নিম্নলিখিত পৌষ্টিক উপাদানে ৰোগী…
Read More...

নহৰু আমাৰ পাকঘৰৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ, বহু খাদ্য নহৰু অবিহনে সোৱাদ ভাল নহয়। নহৰু ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আমি নহৰু বাকলি পেলাই দিওঁ। কিন্তু যদি আপুনি এই বাকলিবোৰৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানে তেন্তে হয়তো আপুনি কেতিয়াও পোলাই নিদিব নহৰু বাকলি। ই আপোনাৰ…
Read More...

প্ৰায়ে মানুহে ভাবে যে ওজন কমাবলৈ তেওঁলোকে মিঠাই খোৱা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব লাগে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে কিছুমান স্বাস্থ্যকৰ ডেজাৰ্ট আছে যিবোৰ আপুনি খাব পাৰে আৰু তথাপিও আপোনাৰ ওজন হ্ৰাসৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’ব পাৰে। ৰাতিৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত খাবলৈ…
Read More...

গেছ আৰু পেটৰ বিষৰ ঔষধ বহুদিনৰ পৰা সেৱন কৰি আছে নেকি? তেন্তে আপুনি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। জি এছ ভি এম মেডিকেল কলেজৰ এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে দীৰ্ঘদিন ধৰি গেছ আৰু পেটৰ বিষৰ ঔষধ সেৱন কৰিলে কেন্সাৰৰ দৰে বিপজ্জনক ৰোগ হ’ব পাৰে। …
Read More...

তগৰ ফুল পুৰণি ঘাঁ অথবা বিষ ফোহাত তগৰ ফুল বটি লেপ দিব লাগে। ভয় ভয় ভাৱ হৈ থাকিলে বা মানসিক অশান্তিত তগৰ ফুলৰ চূৰ্ণ এচিকূট পুৱা গধুলি মৌৰে খাব লাগে। মৃগী ৰোগত তগৰ ফুল পিহি ঠাণ্ডা পানীৰে মিলাই এমাহ খাব লাগে। হিষ্টিৰিয়া ৰোগত তগৰ…
Read More...

ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱত আপোনাৰ শৰীৰটো অত্যন্ত দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে যিবোৰ খাদ্য সামগ্ৰীয়ে ৰক্তহীনতাৰ দৰে ৰোগ সৃষ্টি নকৰে সেইবোৰ খাদ্য বস্তু খোৱাটো জৰুৰী। যদি আমি আমাৰ শৰীৰ, হৃদযন্ত্ৰ আৰু মনক সুস্থ কৰি ৰাখিব বিচাৰো, তেন্তে আমি…
Read More...

যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোকৰ আশংকা দিনক দিনে বৃদ্ধি পাইছে। উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰি চিকিৎসকে যুৱক-যুৱতীসকলক খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীৰ প্ৰতি সচেতন হ’বলৈ পৰামৰ্শ দিছে। ইয়াৰ উপৰিও নিয়মীয়াকৈ স্বাস্থ্য পৰীক্ষাৰ ওপৰতো গুৰুত্ব আৰোপ কৰিব…
Read More...

চমু বিৱৰণ মেজেংগা এবিধ শাক। ই বহুবৰ্ষী উদ্ভিদ। ই মধ্যমীয়া ওখ হয়। ইয়াৰ পাত শাক হিচাপে খোৱা হয়। ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নাম যান্থযাইলেম অক্সিফাইলাম ইডজিঅ' (Zanthoxylum Oxyphyllum Edgew) আৰু ই ৰুটাচিয়া(Rutaceae) গোত্ৰৰ। মেজেংগাৰ পাত দীঘলীয়া…
Read More...