স্বাস্থ্য বাৰ্তা

ব্ৰেকফাষ্ট দিনটোৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আহাৰ। ব্ৰেকফাষ্টত শাক-পাচলি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিলে আপোনাক দিনটোলৈ শক্তি বৃদ্ধি কৰিব। ব্ৰেকফাষ্টৰ প্লেটত কোনবোৰ শাক-পাচলি থাকিব লাগে জানো আহক- কেপচিকামঃ পিজ্জা...

ধূলিয়ে আমাৰ উশাহত বহু সমস্যা সৃষ্টি কৰে, সেয়েহে ধূলিৰ লগত জড়িত ৰোগবোৰ চিনি পোৱাটো কঠিন। গ্ৰীষ্মকালত ধূলি উৰাটো সাধাৰণ কথা। এই সময়ছোৱাত দিনবোৰ...

আমি প্ৰায়ে দেখোঁ যে ঘৰত ৰন্ধা সময়ত খাদ্য ঢাকি ৰাখে, কিন্তু ইয়াৰ আঁৰৰ বিজ্ঞানী কাৰণ আপুনি জানেনে? ইণ্ডিয়ান কাউন্সিল অৱ মেডিকেল ৰিচাৰ্চ অৰ্থাৎ আইচিএমআৰে...

শৰীৰৰ শক্তি বৃদ্ধিৰ বাবে মানুহে প্ৰায়ে এনাৰ্জি ড্ৰিংকছৰ গ্ৰহণ কৰে, কিন্তু শেহতীয়া গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই পানীয়বোৰে মাৰাত্মক ৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।...

যদি আপুনি দিনটো গণনা কৰি ১০ হাজাৰ খোজ কাঢ়িব পাৰে তেন্তে আপোনাৰ ওজন কমিব আৰু হৃদযন্ত্ৰও ভাল হ’ব। লগতে হৃদৰোগ বা ষ্ট্ৰোক হোৱাৰ...