স্বাস্থ্য বাৰ্তা

আপুনি জানেনে যে আপোনাৰ পাকঘৰত ৰখা কিছুমান বস্তুৱে আপোনাক ভিতৰৰ পৰা লাহে লাহে অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে। কেৱল খাদ্যই স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাই এনে নহয়, আপুনি কেনেধৰণৰ পাত্ৰত ৰান্ধিছে আৰু কেনেধৰণৰ কাগজত পেক কৰিছে সেয়াও নিৰ্ভৰ কৰে। যদিও বছৰ…
Read More...

ছালৰ পৰা মলি সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিষ্কাৰ কৰাত ফেচ ৱাছ অতি ফলপ্ৰসূ। কিন্তু ফেচ ৱাচ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। মুখৰ সৌন্দৰ্য্য বজাই ৰাখিবলৈ ফেচ ৱাছ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আমাৰ বেছিভাগেই মুখ ধুবলৈ দৈনিক ফেচ ৱাছ ব্যৱহাৰ কৰো। কিন্তু ফেচ…
Read More...

সকলোৱে নিজৰ সন্তানৰ মগজু চোকা হোৱাটো বিচাৰে। শিশুৱে সদায় খাদ্যত কেৱল স্বাস্থ্যকৰ বস্তুহে গ্ৰহন কৰিব লাগে। সৰুৰে পৰাই শিশুৰ মন চোকা কৰাত গুৰুত্ব দিব লাগে। যদি তেওঁলোকৰ খাদ্যাভ্যাস সঠিক হয় তেন্তে আপোনাৰ সন্তান স্মাৰ্ট আৰু বুদ্ধিমান হ’ব।…
Read More...

তলত বৰ্ননা দিয়া যৌন ৰোগসমূহ জনসাধাৰনৰ ইমান পৰিচিত নহয় কিয়নো যৌন ৰোগ বুলিলে জনসাধাৰানে সহজ প্ৰচলিত গনৰিয়া আৰু চিফিলিছ ৰোগৰ কথা শুনিছে আৰু কিছু পৰিমানে জানে।ইয়াৰ কাৰন হল (ক)বাকী যৌন ৰোগসমূহৰ সম্পৰ্কত স্বাস্থ্য বিষয়ক লেখাসমূহতো বৰকৈ…
Read More...

যদি আপুনি চজিনা পাত নাখায়, তেন্তে এই তথ্যৰ পিছত আপুনি নিশ্চিতভাৱে চজিনা পাত খাব কাৰণ এই পাত ঔষধতকৈ কম নহয়। পুষ্টিকৰ উপাদানেৰে ভৰপূৰ এই চজিনাৰ যদি আমি নিয়মিতভাৱে কোৱাৰ আৰম্ভ কৰোঁ তেন্তে আমাৰ শৰীৰে অপৰিসীম উপকাৰ লাভ কৰিব পাৰে। চজিনা পাত…
Read More...

প্ৰটিন পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে কাব লাগে, কেৱল ২ টা কণী খালেই যথেষ্ট নহয়, যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা কিছু সংকেত পায় তেন্তে তৎক্ষণাত ব্যৱস্থা লওক। ভাৰতৰ এগৰাকী বিখ্যাত অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞই নিজৰ ইনষ্টাগ্ৰাম একাউণ্টত এটা ভিডিঅ’ৰ জৰিয়তে কয় যে যদি…
Read More...

ছালৰ লগত জড়িত ৰোগবোৰ খাদ্যাভ্যাসৰ লগত পোনপটীয়াকৈ জড়িত। ৰিংৱৰ্ম আৰু খজুৱতিৰ দৰে সমস্যাত ভুগি থকা লোকসকলে কি কি বস্তু পৰিহাৰ কৰিব লাগে জানেনে। গৰমৰ বতৰত ছালৰ লগত জড়িত খজুৱতি আৰু ৰিংৱৰ্মৰ দৰে সমস্যাবোৰ সাধাৰণ হৈ পৰে। এই সমস্যাবোৰ কেৱল…
Read More...

■ আক্ৰান্ত হব শিশু, বয়োজেষ্ঠ, ৰোগী■ ব্যৱস্হা গ্ৰহনৰ বাবে সকীয়নি শক্তি বিভাগক চলিত এপ্ৰিল মাহৰ পৰা জুন মাহৰ মাজত প্ৰবল গ্ৰীষ্ম প্ৰবাহে দহিব দেশৰ একাধিক ৰাজ্য । এই সকীয়নি দিলে ভাৰতীয় বতৰ বিজ্ঞান কেন্দ্ৰৰ সঞ্চালকপ্ৰধান মৃত্যুঞ্জয়…
Read More...

গৱেষকৰ অধ্যয়নৰ পৰা জনা যায় যে বিবিধ ফলৰ তুলনাত খেজুৰত পুষ্টিদ্ৰব্য অধিক নাথাকে। কিন্তু যিকেইবিধ পুষ্টিদ্ৰব্য থাকে, সেয়া সুস্বাস্থ্যৰ বাবে অতি প্ৰয়োজন। খেজুৰত অধিক পৰিমাণৰ শৰ্কৰা থাকে বাবেই খাবলৈ অধিক সুস্বাদু হয়। ইয়াৰ গুণসমূহ…
Read More...

যৌন ৰোগ কেৱল অসুৰক্ষিত যৌন সম্বন্ধৰ ফলতেই নহয়, অন্য কাৰণতো হয়। সেয়ে সময় থাকোঁতেই ইয়াৰ পৰীক্ষা আৰু চিকিৎসা কৰাব লাগে, অন্যথা ইয়াৰ পৰিণাম ভয়ানক হ’বগৈ পাৰে। যৌন ৰোগত সংক্ৰমিত মহিলা বা যুৱতীৰ সৈতে যদি কোনো লোকে অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে…
Read More...