Home Blog Page 1660

মণিপুৰৰ উখৰুলত পুৱা ৬.১৪ বজাত সংঘটিত হয় ৪.০ প্ৰাবল্যৰ ভূমিকম্প…

মণিপুৰৰ উখৰুলত ৪.০ প্ৰাবল্যৰ ভূমিকম্প। শনিবাৰে পুৱা ৬.১৪ বজাত সংঘটিত হয় এই ভূমিকম্প।

শনিবাৰে পুৱা মণিপুৰৰ উখৰুলত ৪.০ প্ৰাবল্যৰ ভূমিকম্পৰ সৃষ্টি হয়।

এই কথা জনাইছে নেচনেল চেণ্টাৰ ফৰ ছিজম’লজী (এনচিএছ)য়ে।

শনিবাৰে পুৱা ৬.১৪ বজাত সংঘটিত হয় এই ভূমিকম্প।

ইয়াত আৰু কোৱা হৈছে যে ভূমিকম্পৰ গভীৰতা ১০ কিলোমিটাৰ আছিল।

চণ্ডিগড়ত অনুষ্ঠিত নাগেশ ট্ৰফি টি-২০ ত অংশ ললে অসম দৃষ্টিহীন ক্ৰিকেট দলে

ভাৰতীয় দৃষ্টিহীন ক্ৰিকেট সন্থাৰ উদ্যোগত ৩১ জানুৱাৰীৰ পৰা চণ্ডিগড়ত অনুষ্ঠিত ভাৰতৰ দৃষ্টিহীন ক্ৰিকেটৰ সৰ্বোচ্চ প্ৰতিযোগিতা নাগেশ ট্ৰফিত অসম দৃষ্টিহীন ক্ৰিকেট দলেও অংশগ্ৰহণ কৰে।

ৰাজদ্বীপ ডাকুৱাৰ নেতৃত্বত যোৱা অসম দলটোৱে প্ৰতিযোগিতাৰ প্ৰথম দিনা ৰেলৱেৰ বিৰুদ্ধে ১৭ অভাৰত তিনিটা উইকেট হেৰুৱাই ১৭২ ৰাণ কৰে যদিও ৰেলৱে দলটো ৭ উইকেটত বিজয়ী হয়।

অসমৰ হৈ হোমেন বুঢ়াগোহাঁয়ে সৰ্বাধিক ৫৮ ৰাণৰ বৰঙণি আগবঢ়ায়। অসম দলটো দ্বিতীয় দিনৰ খেলত চণ্ডিগড়ৰ বিৰুদ্ধে ৯ উইকেটত পৰাজিত হয়। অসমে ১৮ অভাৰত দুটা উইকেটত ১৬৫ ৰাণ কৰে। অসমৰ হৈ মনজিত চৌধুৰীয়ে ৪৯ টা বলত ৮৪ ৰাণ কৰি অপৰাজিত হৈ ৰয়। প্ৰতিযোগিতাত অসম দলে মণিপুৰৰ বিৰুদ্ধে খেলা এখন খেলত ১৮ অভাৰত ৩ উইকেটত ১৯১ ৰাণ কৰে। অসমৰ হৈ হোমেন বুঢ়াগোহাঁয়ে ৪৪ টা বলত ৬৫ ৰাণৰ বৰঙণি আগবঢ়ায়।

আনহাতে বলিঙত ৰাজদ্বীপ ডাকুৱা আৰু প্ৰতাপ ৰাজবংশীয়ে ভাল প্ৰদৰ্শন কৰে। উল্লেখযোগ্য যে মুঠ ২৮ টা দলে অংশগ্ৰহণ কৰিবলগীয়া এই প্ৰতিযোগিতাৰ গ্ৰুপ এফত মুঠ চাৰিটা দলে অংশগ্ৰহণ কৰে। অসমৰ দলটোৰ টিম মেনেজাৰ আৰু প্ৰশিক্ষক হিচাপে গৈছিল কেয়াৰ ইউ ৩৬৫ৰ ক্ৰমে ৰঞ্জন কুমাৰ গোস্বামী আৰু সুশীল পৌৰেল। অসমত দৃষ্টিহীন ক্ৰিকেটৰ বাটকটীয়া, বেচৰকাৰী সংস্থা কেয়াৰ ইউ ৩৬৫ৰ সভাপতি (স) আৰু অসম দৃষ্টিহীন ক্ৰিকেট সন্থাৰ আহ্বায়ক ভৃগু বৰঠাকুৰে কয় যে প্ৰতিযোগিতাত জয়লাভ কৰিব নোৱাৰিলেও উপযুক্ত প্ৰশিক্ষণ আৰু আন্তঃগাঁথনি নোহোৱাকৈ অসমৰ দলটোৱে আশা কৰাতকৈও উৎকৃষ্ট প্ৰদৰ্শন কৰিছে।

উপযুক্ত প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰিলে তেওঁলোকে আৰু অধিক ভাল ফল দেখুৱাবলৈ সক্ষম হ’ব বুলি তেওঁ আশা প্ৰকাশ কৰে। তেওঁ লগতে এইবাৰ ক্ৰিকেট দলটোক চণ্ডিগড়ত ৰাষ্ট্ৰীয় পৰ্যায়ৰ এই প্ৰতিযোগিতাত ভাগ লোৱাৰ বাবে সহায়ৰ হাত আগবঢ়োৱা অসম চৰকাৰৰ ৰাজ্যিক পৰ্যায়ৰ উপদেষ্টা সমিতিৰ সদস্য সচিব গীতাৰ্থ গোস্বামীক ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰে।

অসমত এই পৰ্যন্ত বাল্যবিবাহৰ গোচৰত গ্ৰেপ্তাৰ ২,০৪৪ জন

সাংবাদিকৰ সৈতে হোৱা এক সাক্ষাৎকাৰত জি পি সিঙে কয় যে মুখ্যমন্ত্ৰীয়ে ৰাজ্যৰ কেইবাটাও প্ৰান্তত বাল্যবিবাহৰ প্ৰকোপৰ তথ্য লাভ কৰিছিল, তাৰ পিছত তেওঁ তদন্তৰ নিৰ্দেশ দিছিল। নিৰ্দেশনা অনুসৰি বাল্য বিবাহৰ গোচৰৰ সৈতে জড়িত তিনি বছৰৰ তথ্য লাভ কৰা হৈছিল।”

“ইয়াৰ পিছতে সকলো জিলাৰ আৰক্ষী অধীক্ষকক নিজ নিজ গাঁও প্ৰতিৰক্ষা দল, গাওঁ বুঢ়া, বিভিন্ন সম্প্ৰদায়ৰ মুৰব্বী আৰু বিভিন্ন সম্প্ৰদায়ৰ বিশিষ্ট লোকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ কোৱা হৈছিল আৰু তাৰ আধাৰত আমি পৰ্যবেক্ষণ কৰিছো যে বাল্যবিবাহৰ দৃষ্টান্ত আছে ৰাজ্যৰ বিভিন্ন প্ৰান্তত।’

তেওঁ আৰু কয়, “ইয়াৰ ভিত্তিত আমাৰ হাতত এনে কিছুমান নিৰ্দিষ্ট দৃষ্টান্ত আছে য’ত চিনাকি গোচৰ ৰচনা কৰা হৈছিল আৰু তাৰ ভিত্তিত যোৱা দুদিনত অসমৰ বিভিন্ন জিলাত ৪০৭৪টা গোচৰ পঞ্জীয়ন হৈছিল। কালিৰ পৰা আমি বিভিন্ন জিলাত পঞ্জীয়ন হোৱা এফ আই আৰৰ ভিত্তিত ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলোঁ আৰু বিয়লি ৩ বজালৈকে আমি ৰাজ্যৰ বিভিন্ন জিলাৰ পৰা ২০৪৪ জন লোকক গ্ৰেপ্তাৰ কৰিছো।”

বিশ্বনাথ, ধুবুৰী, বৰপেটা, কোকৰাঝাৰ আৰু হোজাইত সৰ্বাধিক গ্ৰেপ্তাৰ হোৱা বুলি তেওঁ আৰু অৱগত কৰে।ৰাজ্যৰ মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাই ৰাজ্যত বাল্যবিবাহৰ গোচৰৰ বিৰুদ্ধে ৰাজ্য চৰকাৰৰ কঠোৰ স্থিতি ঘোষণা কৰাৰ পিছতে এই গ্ৰেপ্তাৰ।

মুখ্যমন্ত্ৰী শৰ্মাই কয় যে যিসকল ব্যক্তিয়ে ১৪ বছৰৰ তলৰ ছোৱালীক বিয়া কৰাইছে তেওঁলোকৰ বিৰুদ্ধে যৌন অপৰাধৰ পৰা শিশু সুৰক্ষা (POCSO) আইনৰ অধীনত গোচৰ ৰুজু কৰা হ’ব, আৰু শিশু বিবাহ নিষেধাজ্ঞা আইন, ২০০৬ৰ অধীনত গোচৰ ৰুজু কৰা হ’ব৷

“যেতিয়ালৈকে অসমত এই বাল্য বিবাহৰ ভাবুকি অব্যাহত থাকিব তেতিয়ালৈকে গ্ৰেপ্তাৰ চলি থাকিব। বাল্যবিবাহত লিপ্ত হোৱা যিকোনো ব্যক্তিক পোনপটীয়াকৈ জেলত ভৰোৱা হ’ব।’-এইদৰে কয় মুখ্যমন্ত্ৰীগৰাকীয়ে।

তেওঁ লগতে কয়, ‘২০২৬ চনৰ ভিতৰত অসমক বাল্যবিবাহৰ পৰা মুক্ত কৰাৰ দিশত কাম কৰিম।যোৱা ৯ দিনত পাঁচ হাজাৰৰো অধিক বাল্যবিবাহৰ গোচৰ চৰ্চালৈ আহিছে।

নলবাৰী জিলাত কৃষি বিষয়া আৰু কৃষকৰ মত বিনিম়য় অনুষ্ঠান; কেইবাজনো প্ৰগতিশীল কৃষকৰ অংশগ্ৰহণ!


আজি নলবাৰী জিলাৰ ফুলগুৰিস্থিত শ্ৰী শ্ৰী বাৰ গোপাল থানৰ ৰূপালী জয়ন্তী সভা মহোৎসৱত কৃষকৰ বাবে আয়োজন কৰা কৃষি আলোচনা চক্ৰত উপস্থিত থাকে নলবাৰী জিলা কৃষি বিষয়া মুনিন্দ্ৰ কুমাৰ শৰ্মা, সদ্য অৱসৰপ্ৰাপ্ত জিলা কৃষি বিষয়া যোগেশ্বৰ ৰাজমেধি, জেষ্ঠ্য কৃষি উন্নয়ন বিষয়া ৰমেন ডেকা আৰু কৃষি সম্প্ৰসাৰণ সহায়ক দিবাকৰ বৰ্মন প্ৰমুখ্যে ভালেমান কৃষক।

কৃষি বিষয়াসকলে কৃষিৰ জৰিয়তে কেনেকৈ স্বাৱলম্বী হ’ব পাৰি সেই সম্পৰ্কে কৃষকক অৱগত কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও বিভাগীয় আঁচনি সমূহ যেনে পি এম কিষান, ধান ক্ৰয় আঁচনি, ফচল বীমা যোজনা, কৃষি সিঞ্চয়ী যোজনা আদি সম্পৰ্কে বিশদভাৱে বাখ্যা কৰাৰ লগতে আঁচনিসমূহ গ্ৰহণ কৰিবলৈ আহ্বান জনায়।

আলোচনা চক্ৰত কেইবাজনো প্ৰগতিশীল কৃষক আৰু কৃষিৰ কৰ্মৰ প্ৰতি আগ্ৰহী ব্যক্তি উপস্থিত থাকে।

৩হাজাৰ পাচ শ টকাসহ ধনশিৰি বন সংমণ্ডলৰ বিট অফিচাৰ লাচিত বড়াক হাতে লোতে গ্ৰেপ্তাৰ

ওদালগুৰিত আজি পুনৰ এজন কৰ্মচাৰীয়ে হাত ডাঙিলে৷ ধনশিৰি বন সংমণ্ডলৰ বিট অফিচাৰ লাচিত বড়াক ৩হাজাৰ পাচ শ টকাসহ হাতে লোতে ধৰিবলৈ সক্ষম হৈছে মুখ্যমন্ত্ৰীৰ তদাৰকী শাখাই৷

দীৰ্ঘ দিন ধৰি ধনশিৰি বন সংমণ্ডলৰ বিট অফিচাৰ গৰাকীয়ে বিভাগৰ কাম কাজ কৰিবলৈ বিভিন্ন জনক ধন দাবী কৰি অহাৰ অভিযোগ উত্থাপন হৈছে।

ডবকা ভেলৌগুৰিত বাসগৃহত অগ্নি কাণ্ডৰ ফলত জীৱম্তে অগ্নি দগ্ধ হৈ মহিলাৰ কৰুণ মৃত্যু

হোজাই মহকুমাৰ ডবকা আৰক্ষী থানাৰ অন্তৰ্গত ভেলৌগুৰি আদৰ্শ গাৱত আজি পুৱা পাচ বজাত অগ্নি কাণ্ডৰ ফলত এগৰাকী মহিলাই কৰুণ মৃত্যুক সাৱটি লোৱা ঘটনাই চাঞ্চল্যৰ সৃষ্টি কৰিছে৷

খবৰ অনুসৰি পুৱা পাচ মান বজাত ভেলৌগুৰি আদৰ্শ গাঁৱত থকা মৃত অনিল বৰাৰ ৬৫ বছৰীয়া পত্নী সৰুমাই বৰা শুই আছিল বিচনাত৷ পুত্ৰ টুপনিৰ পৰা উঠি  মৰনিং ৱাক কৰিবলৈ যোৱাৰ পিছতেই অগ্নি কাণ্ড সংঘটিত হয় বাসগৃহত৷

শ্বটচাৰ্কিটৰ ফলত অগ্নি কাণ্ডৰ ঘটনা সংঘটিত হোৱাৰ সন্দেহ ৷ শুই থকা অৱস্থাত বাসগৃহৰ ভিতৰৰ পৰা সৰুমাই বৰা নামৰ বৃদ্ধা গৰাকীয়ে কাতৰ চিঞৰ বাখৰ কৰে যদিও জুইৰ প্ৰভাৱ অধিক হোৱাৰ বাবে  পৰিয়ালৰ লোকৰ লগতে স্থানীয় লোকে উদ্ধাৰ কৰিব নোৱাৰে,ফলত বাসগৃহৰ লগতে জ্বলি ছাঁই হয় বৃদ্ধা কৰাগী৷

পিচত আৰক্ষীয়ে মৃতদেহ উদ্ধাৰ কৰি মৰনোত্তৰ পৰিক্ষাৰ অন্তত পৰিয়ালক চমজাই দিয়ে৷

ঘাঁহীত সদৌ অসম গ্রাম্য পুথিভঁড়াল সন্থাৰ প্রতিষ্ঠা দিৱসৰ সামৰণি অনুষ্ঠান সম্পন্ন

ৰাষ্ট্ৰীয় যুৱ বঁটা বিজয়ী সদৌ অসম গ্রাম্য পুথিভঁড়াল সন্থাৰ ২৭ জানুৱাৰীৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা প্ৰতিষ্ঠা দিৱসৰ ২ ফেব্ৰুৱাৰী তাৰিখে নগাঁও জিলা পুথিভঁড়াল সন্থা আৰু ঘাঁহী বৰসত্ৰ পুথিভঁড়ালৰ সহযোগত বৰসত্ৰ পুথিভঁড়াল প্রাঙ্গণত সামৰণি অনুষ্ঠানটি অনুষ্ঠিত কৰা হয়।

সামৰণি অনুষ্ঠান উপলক্ষে দিনৰ ২-০০ বজাৰ পৰা স্থানীয় সমাজকর্মী তুলেন চন্দ্ৰ দাসৰ সভাপতিত্বত অনুষ্ঠিত মুকলি সভাখনি স্থানীয় মহিলা বিনু দাসৰ বৰগীতেৰে আৰম্ভ কৰা হয়।

সভাত বিশিষ্ট অতিথি হিচাপে নগাঁও জিলা পুথিভঁড়াল সন্থাৰ প্ৰাক্তন সভাপতি শশীন্দ্ৰ দেৱ মহন্তই অংশ গ্ৰহণ কৰি গ্ৰন্থ অধ্যয়নৰ প্ৰয়োজনীয়তা, পুথিভঁড়াল আন্দোলনৰ বিষয়ে ৰাইজৰ আগত বহুলভাৱে ব্যাখ্যা দাঙি ধৰে।

সভাত সন্থাই পৰিচালনা কৰা সখী একক অৱস্থান কেন্দ্ৰৰ পৰামৰ্শদাতা অপৰাজিতা নাথ বৰা, স্থানীয় সমাজকৰ্মী লতেশ্বৰ দাস, সন্থাৰ সহঃ প্ৰকল্প বিষয়া বাবলীৰাণী দেৱে পুথিভঁড়াল আন্দোলনৰ সম্পৰ্কত আৰু মহিলা সুৰক্ষাৰ ওপৰত বক্তব্য প্ৰদান কৰে।

সন্থাৰ পৰামৰ্শদাতা ডেইজী সেনাপতিয়ে উদ্দেশ্য ব্যাখ্যা কৰা সভাখনত বৰসত্ৰ পুথিভঁড়ালৰ পুথিভঁড়ালী বকুল দাসে শলাগৰ শৰাই আগবঢ়োৱা সভাখনি জাতীয় সংগীতেৰে সামৰণি মৰা হয়।

পাথানে বিশ্বজুৰি ৭০০কোটি টকা উপাৰ্জন কৰে, ডাংগলৰ সংগ্ৰহ অতিক্ৰম কৰিবলৈ সাজু হৈছে পাথান…

শ্বাহৰুখ খান, দীপিকা পাডুকন আৰু জন আব্ৰাহাম অভিনীত ‘পাথান’য়ে বিশ্বজুৰি ৭০০ কোটিৰ সীমা অতিক্ৰম কৰিছে বুলি শুকুৰবাৰে চলচ্চিত্ৰ বাণিজ্য বিশ্লেষক ৰমেশ বালাই শ্বেয়াৰ কৰে।

আমিৰ খানৰ ‘দংগল’ (হিন্দী)ৰ বিশ্বব্যাপী মুঠ সংগ্ৰহক অতিক্ৰম কৰিবলৈ সাজু হৈছে এই ছবিখনে যাৰ মূল্য ৭০২ কোটি।

ইয়াৰ উপৰিও ই দংগলৰ ঘৰুৱা অভিলেখ ভংগ কৰাৰ দিশে আগবাঢ়িছে, যিটো ৩৮৭.৩৮ কোটি ।

ধূমপানৰ অভ্যাস এৰিবলৈ কি কৰিব, এই ৬টা পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰি আজিয়েই দূৰ কৰক এই বিপদ

‘ধূমপান স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক’-সকলোৱে ইয়াৰ বিষয়ে জানে আৰু আমি সকলোৱে চিগাৰেটৰ পেকেটত বনোৱা সেই কেন্সাৰৰ ছবিখনো দেখিছো, কিন্তু দেশ আৰু বিশ্বৰ চিগাৰেট খোৱা লোকসকলৰ বাবে ইয়াৰ কোনো গুৰুত্ব নাই। আচলতে চিগাৰেট খোৱাৰ প্ৰতি আসক্ত হোৱাটো অতি সহজ, কিন্তু এই নিচাৰ পৰা মুক্তি পোৱাটো অতি কঠিন আৰু ই দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে শৰীৰৰ বহু ক্ষতি কৰিব পাৰে।

এটা গৱেষণাৰ মতে ভাৰতত প্ৰায় ২৬৭ নিযুত ধঁপাত সেৱনকাৰী আছে আৰু ইমান ধঁপাত সেৱন কৰা বিশ্বৰ দ্বিতীয় বৃহত্তম দেশ। ১৫ বছৰৰ ওপৰৰ ১০ কোটিতকৈ অধিক লোকে চিগাৰেট খায় আৰু ধূমপানৰ বাবে অশান্তিগ্ৰস্ত। এয়া কেৱল ভাৰতৰ অংক আৰু যদি সমগ্ৰ বিশ্বক অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয় তেন্তে কিমান হ’ব সেয়া আপুনি কল্পনাও কৰিব নোৱাৰে। আচলতে এবাৰ চিগাৰেট খোৱাৰ প্ৰতি আসক্ত হ’লে আপোনাৰ জীৱন ১৮%তকৈ অধিক হ্ৰাস পায়।

হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ কাৰণ হৈছে চিগাৰেট খোৱা। কেৱল ধূমপায়ীয়ে নিজৰ বাবেই বিপদৰ সৃষ্টি কৰাই নহয়, কেৱল ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱা উশাহ লোৱা নিষ্ক্ৰিয় ধূমপায়ীসকলৰ বাবেও বিপদৰ সৃষ্টি কৰে।

চিগাৰেটৰ আসক্তিৰ পৰা মুক্তি পোৱাটো সহজ নহয় যদিও কিছুমান কথাৰ যত্ন ল’লে ক্ৰমান্বয়ে ইয়াক কমাব পাৰি। গতিকে সেই ৬টা পদক্ষেপৰ বিষয়ে কওঁ যিবোৰে আপোনাক ধূমপান এৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।

১/ নিজৰ চৌপাশ এটা পৰিবেশ সৃষ্টি কৰক আৰু ‘Stay Quit’ ত মনোনিৱেশ কৰক।

আপোনাৰ লক্ষ্য হৈছে ধূমপান বন্ধ কৰা আৰু যদিহে আপুনি ইয়াৰ চাপ সকলো ফালৰ পৰা অনুভৱ নকৰে তেন্তে আপুনি সহজে ধূমপান এৰিব নোৱাৰিব। আপুনি ল’বলগীয়া প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল আপুনি আপোনাৰ চাৰিওফালে এনে এক পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰক যিয়ে আপোনাক ধূমপান এৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰে। এবাৰতে বেছি ডাঙৰ লক্ষ্য নকৰিব, লাহে লাহে চেষ্টা কৰক।

২/ ফোন আৰু এপ সমৰ্থন লাভ কৰক

এই সময়ত আমাৰ হাতত ইমান শক্তি আছে যে আমি পৃথিৱীখন জয় কৰিব পাৰো। ফোনৰ সহায়ত চিগাৰেট এৰাব পাৰি। বহুতো এপে এই কামত সহায় কৰে। এই এপসমূহৰ সহায়ত চিগাৰেটৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰি। আপোনাৰ সুবিধা অনুযায়ী বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ এপ সমূহ উপলব্ধ। আপুনি কোনটো এপ ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে সেইটো মনত ৰাখিব লাগিব।

৩/ চিকিৎসাৰ সহায় লওক

বহুতো ৰিহাব কেম্প আছে যাৰ সহায় লব পাৰি। আপুনি চিকিৎসাৰ সহায় ল’ব পাৰে আৰু ইয়াৰ বিষয়ে বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ ল’ব পাৰে। ধঁপাতৰ আসক্তিৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ চিকিৎসকে কিছু ঔষধো প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আপুনি স্বাভাৱিক চিকিৎসকৰ পৰা আৰম্ভ কৰি মনোবিজ্ঞানীলৈকে সকলোৰে সৈতে কথা পাতিব পাৰে।

৪/ ধূমপান কৰিবলৈ মন গলেই এটা চখ আৰম্ভ কৰক

যদি আপোনাৰ ধূমপানৰ প্ৰবল ইচ্ছা আছে, তেন্তে ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে এটা চখ আৰম্ভ কৰিব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি ধূমপানৰ প্ৰতি অতিশয় আকাংক্ষা কৰি আছে, তেন্তে আপুনি খোজ কাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰক বা নাচ বা গান গোৱাৰ দৰে কিবা এটা অভ্যাস গ্ৰহণ কৰে।

৫) পদিনা খালে সহায় হয়

ধূমপান কৰাৰ হেঁপাহ শেষ হ’লে চ্যুইংগামে যেনেকৈ সহায় কৰে, একেদৰে পদিনা খোৱাটোৱেও সহায় কৰে। পদিনা বড়ি সদায় লগত ৰাখক। সেই বড়িবোৰ যেতিয়াই ধূমপান কৰিবলৈ মন যায় তেতিয়াই খাব পাৰে। এইদৰে আপুনাৰ অতিৰিক্ত বোজা নপৰে আৰু লোভ আহিলে নিজকে বিচলিত কৰিব পাৰিব।

৬) নিকোটিন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপী চেষ্টা কৰক

যদি আপোনাৰ চিগাৰেট খোৱাৰ বহুত অভ্যাস আছে তেন্তে আপুনি নিকোটিন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপী চেষ্টা কৰিব পাৰে। ই আপোনাৰ চিগাৰেট খোৱাৰ অভ্যাস সম্পূৰ্ণৰূপে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। এই নিকোটিন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপীয়ে ধূমপান এৰিলে হোৱা উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপৰ পৰা উপশম ঘটাব পাৰে। অৱশ্যে যদি আপুনি নিকোটিন সলনি কৰাৰ কথা ভাবিছে তেন্তে প্ৰথমে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

ধূমপান এৰিব লাগিব আৰু ইয়াৰ ফলত সৃষ্টি হোৱা সমস্যাৰ পৰাও আঁতৰি থাকিব লাগিব। মনত ৰাখিব যে যদি আপুনি অসুবিধা পাইছে তেন্তে বিশেষজ্ঞৰ পৰা সহায় লোৱাৰ কোনো ক্ষতি নহয়। এই বিষয়ে আপোনাৰ মতামত লেখাটোৰ তলৰ কমেন্ট বক্সত জনাওক। যদি আপুনি এই কাহিনীটো ভাল পাইছে তেন্তে শ্বেয়াৰ কৰক। এনেধৰণৰ কাহিনী আৰু পঢ়িবলৈ আমাৰ ফেছবোক পেজটো লাইক কৰক

এইবাৰৰ মহাশিৱৰাত্ৰি কেতিয়া? শিৱ পূজাৰ সঠিক তাৰিখ, শুভ সময়, পদ্ধতি জানেনে?

মহাশিৱৰাত্ৰি সনাতন ধৰ্মৰ অন্যতম বিশেষ উৎসৱ হিচাপে গণ্য কৰা হয়। হিন্দু পঞ্জিকা অনুসৰি ফালগুন মাহৰ কৃষ্ণ পক্ষৰ চতুৰ্দশী তাৰিখত মহাশিৱৰাত্ৰিৰ উৎসৱ পালন কৰা হয়। এইবাৰ ২০২৩ চনৰ ১৮ ফেব্ৰুৱাৰী অৰ্থাৎ শনিবাৰে মহা শিৱৰাত্ৰি পালন কৰা হ’ব। হিন্দু বিশ্বাস অনুসৰি ভগৱান শিৱ আৰু মাতৃ পাৰ্বতীৰ বিবাহ এই দিনটোতে হৈছিল। ভগৱান শিৱৰ কৃপা আৰু আশীৰ্বাদ পাবলৈ মহাশিৱৰাত্ৰিৰ দিনটোক অতি বিশেষ বুলি গণ্য কৰা হয়।

মহাশিৱৰাত্ৰিৰ শুভ সময়

হিন্দু পঞ্জিকা অনুসৰি ফালগুন মাহৰ কৃষ্ণ পক্ষৰ চতুৰ্দশী তাৰিখত মহাশিৱৰাত্ৰিৰ উৎসৱ পালন কৰা হয়। পণ্ডিত অৰুনেশ কুমাৰ শৰ্মাৰ মতে মহাশিৱৰাত্ৰীৰ চতুৰ্দশী তাৰিখ ২০২৩ চনৰ ১৮ ফেব্ৰুৱাৰীৰ পৰা ০৮:০২ বজাৰ পৰা আৰম্ভ হ’ব আৰু ১৯ ফেব্ৰুৱাৰী, ২০২৩ তাৰিখে নিশা ০৪:১৮ বজাত শেষ হ’ব। নিশিত কালত মহাশিৱৰাত্ৰি পূজা কৰা হয়।

নিশিতা কালৰ সময় – ১৮ ফেব্ৰুৱাৰী, নিশা ১১.৫২ বজাৰ পৰা নিশা ১২.৪২ বজালৈ
প্ৰথম ঘণ্টাৰ পূজাৰ সময় – ১৮ ফেব্ৰুৱাৰী, সন্ধিয়া ০৬.৪০ বজাৰ পৰা নিশা ০৯.৪৬ বজালৈ

দ্বিতীয় ঘণ্টাৰ পূজাৰ সময় – ৰাতি ০৯.৪৬ বজাৰ পৰা ১২.৫২ বজালৈ
তৃতীয় ঘন্টা পূজাৰ সময় – ১৯ ফেব্ৰুৱাৰী, নিশা ১২:৫২ বজাৰ পৰা ০৩:৫৯ বজালৈ
চতুৰ্থ ঘণ্টাৰ পূজাৰ সময় – ১৯ ফেব্ৰুৱাৰী, পুৱা ০৩:৫৯ বজাৰ পৰা পুৱা ০৭:০৫ বজালৈ
ব্ৰতৰ সময় – ১৯ ফেব্ৰুৱাৰী, ২০২৩, পুৱা ০৬.১০ বজাৰ পৰা বিয়লি ০২.৪০ বজালৈ

মহাশিৱৰাত্ৰিৰ দিনা বিশেষ ব্ৰতৰ কৰা হৈছে

এইবাৰ ২০২৩ চনৰ ১৮ ফেব্ৰুৱাৰী মহাশিৱৰাত্ৰিৰ দিনা শনিপ্ৰদোষ ব্ৰত আৰু মাছিক শিৱৰাত্ৰীও শনিবাৰে নিজেই পালন কৰা হৈছে। প্ৰদোষ ব্ৰতৰ দিনতো ভগৱান শিৱ আৰু মাতৃ পাৰ্বতীক পূজা কৰা হয়। প্ৰতিমাহে দুবাৰকৈ প্ৰদোষ ব্ৰত পালন কৰা হয়।

মহাশিৱৰাত্ৰী পূজা পদ্ধতি

মহাশিৱৰাত্ৰিৰ দিনা পঞ্চমৃতেৰে ভগৱান শংকৰৰ মূৰ্তি স্নান কৰক। ইয়াৰ পিছত ৮ টা পাত্ৰ কেশৰ পানী আগবঢ়াব। সেইদিনা গোটেই ৰাতিটোৰ বাবে এটা লেম্প জ্বলায়। চন্দনৰ তিলক লগাব। বেলপাত্ৰ, ভাং, ধতুৰা, চুপাৰিৰ ৰস, তুলসী, জাইফল, কমল গট্টা, ফলমূল, মিঠাই, মিঠা পান, সুগন্ধি আৰু দক্ষিণা আগবঢ়াব। কাৰণ, কেশৰ যুক্ত খীৰ আগবঢ়াই প্ৰসাদ বিতৰণ কৰক। ওম নমো ভাগৱতে ৰুদ্ৰয়, ওম নমশ শিৱয় ৰুদ্ৰয় শম্ভৱয় ভৱনীপতায় নমো নমঃ মন্ত্ৰ জপ কৰক। এই দিনটোত শিৱ পুৰাণ পঢ়ক কৰক। মহাশিৱৰাত্ৰিৰ দিনাও নৈশ ভিজিল কৰা হয়।

মহাশিৱৰাত্ৰিত ভগৱান শিৱক কি আগবঢ়াব

এই দিনটোত ভগৱান শিৱক তিনি পাতসহ বেলপাত্ৰ অৰ্পণ কৰক। ভগৱান শংকৰে ভাং বৰ ভাল পায়, গতিকে এই দিনটোত গাখীৰৰ লগত ভাং মিহলাই শিৱলিঙক আগবঢ়াই দিব। ভগৱান শিৱক ধতুৰা আৰু চুপাৰিৰ ৰস আগবঢ়াওক। ইয়াৰ ফলত জীৱনত সুখ বৃদ্ধি পায়। গংগাজল পানীত মিহলাই শিৱলিঙত অৰ্পণ কৰক। ইয়াৰ দ্বাৰা মনৰ অস্থিৰতা দূৰ হয়।

মহাশিৱৰাত্ৰিৰ দিনা এই বিশেষ ব্যৱস্থা সমূহ কৰক

১/ বিবাহিত জীৱনত সমস্যা

মহাশিৱৰাত্ৰিৰ দিনা পূজাস্থলীত ভগৱান শিৱ আৰু মাতৃ পাৰ্বতীৰ বিবাহ ছবিখন ৰাখি নিয়মিতভাৱে পূজা কৰিব লাগে। লগতে ভগৱান শিৱৰ মন্ত্ৰ জপ কৰক।

২/ সুখ আৰু সমৃদ্ধি পাবলৈ

যদি আপুনি জীৱনত সুখ আৰু সমৃদ্ধি পাব বিচাৰে তেন্তে মহাশিৱৰাত্ৰিৰ দিনা গৰুটোক সেউজীয়া পশুখাদ্য খুৱাওক। যাতে ভগৱান শিৱ সন্তুষ্ট হয়।

৩/ শিশু সম্পৰ্কীয় সমস্যা

মহাশিৱৰাত্ৰিৰ দিনা আটাৰ পৰা ১১ টা শিৱলিং বনাই তাৰ বাবে ১১ বাৰ জলাভিষেক কৰিব লাগে। এনে কৰিলে শিশুৰ লগত জড়িত সকলো সমস্যা নাইকিয়া হৈ যাব।

৪/ অৰ্থনৈতিক সমস্যা

প্ৰতিদিনে ভগৱান শিৱক পূজা কৰি শিৱলিঙক পানী আগবঢ়াওক। ইয়াৰ দ্বাৰা ঘৰৰ সকলো আৰ্থিক সমস্যা দূৰ হ’ব।

মহাশিৱৰাত্ৰিৰ কাহিনী

গৰুদ পুৰাণৰ মতে, এই দিনটোতে এজন নিষদৰাজে নিজৰ কুকুৰৰ সৈতে চিকাৰ কৰিবলৈ গৈছিল যদিও কোনো চিকাৰ বিচাৰি নাপালে। ভোক আৰু পিয়াহত ভাগৰি পৰি তেওঁ পুখুৰী এটাৰ পাৰত বহিল, য’ত বিলৱ গছৰ তলত এটা শিৱলিং আছিল। শৰীৰটোক জিৰণি দিবলৈ তেওঁ বিলৱ পাত কিছুমান ভাঙি পেলালে, যিবোৰো শিৱলিঙৰ ওপৰত পৰিল। ভৰি দুখন চাফা কৰিবলৈ তেওঁ পুখুৰীৰ পানী ছটিয়াই দিলে, তাৰ কিছু টোপাল শিৱলিঙতো পৰিল।

তেনে কৰি থাকোঁতে তেওঁৰ এটা কাঁড় তললৈ পৰিল; তাক তুলিবলৈ সি শিৱলিঙৰ সন্মুখত প্ৰণাম কৰিলে। এইদৰে তেওঁ শিৱৰাত্ৰিৰ দিনা শিৱ পূজাৰ সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটো অজানিতে সম্পূৰ্ণ কৰিলে। তেওঁৰ মৃত্যুৰ পিছত যমদূতসকলে তেওঁক নিবলৈ আহিলে শিৱৰ গণে তেওঁক ৰক্ষা কৰি খেদি পঠিয়াইছিল।