টীয়ক জোনাকী নগৰৰ গৃহিনী সুনীয়া নৰহে মডেলিং জগতত ভৰি দি নাম জিলিকাবলৈ সক্ষম গৈছে। কিছুদিনৰ আগতে গুৱাহাটীত অনুষ্ঠিত হোৱা ৰেম্প ৱাক প্ৰতিযোগিতাত বিজয়ী আৰু শেহতীয়াকৈ গোলাঘাটত আয়োজন কৰা Glam Fashion Of Northeast 2026’ত প্ৰিন্ট ৱিনাৰ লাভ কৰিবলৈ সক্ষম হয়।
উল্লেখযোগ্য যে টীয়ক জোনাকী নগৰৰ বোৱাৰী, ধেমাজিৰ জীয়ৰী চুনীয়া নৰহৰ বহু আগৰে পৰা মডেলিং জগতত যোৱাৰ ইচ্ছা আছিল কিছু অসুবিধাৰ বাবে সেই সপোন কৰবাত ৰৈ গৈছিল যদিও বৰ্তমান পৰিয়ালৰ সহযোগিতাত তিনি সন্তানৰ মাতৃ হৈও মডেলিং জগতত নাম জিলিকাই তুলিবলৈ সক্ষম হৈছে। চুনীয়া নৰহৰ এই সফলতাৰ বাবে ওচৰ চুবুৰীয়াই তথা তেওঁৰ বন্ধু বৰ্গই শুভেচ্ছা জ্ঞাপন কৰে।
আজি বিশ্ব পুষ্টি দিৱসঃ আপোনাৰ শিশুটিক দৈনিক কিমান প্ৰটিন আৰু ফাইবাৰ প্ৰয়োজন?
শিশুক কিমান প্ৰটিন, ফাইবাৰ আৰু কেলচিয়ামৰ প্ৰয়োজন জানেনে? প্ৰতিগৰাকী অভিভাৱকৰ এটা চিন্তা থাকে যে তেওঁলোকৰ সন্তানে সঠিকভাৱে খাদ্য গ্ৰহণ কৰিছেনে? কিছুমান শিশুৱে শাক-পাচলি খাবলৈ বেয়া পায়, আন কিছুমানে কেৱল চিপচ আৰু জলপান বিচাৰে। তদুপৰি ছ’চিয়েল মিডিয়া আৰু ইণ্টাৰনেটত প্ৰ’টিন শ্বেক, চাপ্লিমেণ্ট, ছুপাৰফুড, আৰু স্বাস্থ্যকৰ জলপানৰ বিষয়ে ইমানেই চৰ্চা হৈছে যে শিশুৰ বাবে উপযুক্ত খাদ্য কোনটো বুজাটো কঠিন। কিন্তু সত্যটো হ’ল শিশুৰ পুষ্টিৰ প্ৰয়োজনীয়তা ইমান জটিল নহয়। তেওঁলোকক কেৱল সুষম খাদ্য, সঠিক পৰিমাণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান আৰু নিয়মীয়া খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰয়োজন। ভাল খাদ্যই শিশুৰ উচ্চতা, ওজন, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, মগজুৰ বিকাশ, একাগ্ৰতা আৰু শক্তিৰ মাত্ৰাত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়। এই কাৰণেই শৈশৱৰ পৰা উপযুক্ত পুষ্টি অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি গণ্য কৰা হয়।
ভাল পুষ্টিয়ে শৰীৰক শক্তিশালী কৰাই নহয়, শিশুৰ সামগ্ৰিক বৃদ্ধিতো প্ৰভাৱ পেলায়। উপযুক্ত খাদ্য খোৱা শিশুসকল প্ৰায়ে অধিক সক্ৰিয় হয়, কমকৈ অসুস্থ হয় আৰু পঢ়া-শুনাত ভালদৰে মনোনিৱেশ কৰিবলৈ সক্ষম হয়। কিন্তু দীৰ্ঘদিনীয়া খাদ্যৰ অভাৱত তেওঁলোকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হৈ ভৱিষ্যতে মেদবহুলতা, ডায়েবেটিছ বা দুৰ্বলতা আদি সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
শৰীৰৰ বৃদ্ধিৰ বাবে প্ৰটিন এক অতি প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান। ই পেশী শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে, শৰীৰৰ কোষ গঠনত ভাল কৰে, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।
