Home Blog Page 2087

সৰভোগত বিধায়কৰ প্ৰচেষ্টাত মৃতদেহ কঢ়িওৱা বাহন স্বৰ্গৰথ মুকলি

সৰভোগত অনুষ্ঠিত হৈ থকা ভাৰতৰ ছাত্ৰ ফেডাৰেচনৰ অসম ৰাজ্যিক সন্মিলনৰ দ্বিতীয় দিনা আজি স্থানীয় বিধায়ক মনোৰঞ্জন তালুকদাৰৰ প্ৰচেষ্টাত অধিৱেশনস্থলীত সৰভোগৰ ৰাইজৰ বাবে মুকলি কৰা হয় স্বৰ্গৰথ। সৰভোগত আজি স্বৰ্গৰথ মুকলি কৰি বিধায়কগৰাকীয়ে কয় যে, সৰভোগত দীৰ্ঘদিন ধৰি মৃতদেহ কঢ়িওৱা বাহনৰ অভাৱ আছিল। মানুহে ঠেলা, ট্ৰেক্টৰ, টেম্পূ, ই-ৰিক্সা আদি বাহনত মৃতদেহ কঢ়িয়াবলগীয়া হৈছিল। যিটো মৃতকৰ বাবে অসন্মানজনক বুলি বিবেচিত হয়। আনকি এটা মৃতদেহ কঢ়িওৱাৰ বাবদ বাহন এখনক ৪/৫ হাজাৰ টকা আদায় দিবলগীয়া হয়। বিশিষ্ট ব্যক্তিৰ মৃতদেহ কঢ়িওৱাৰ ক্ষেত্ৰতো এই সমস্যাই দেখা দিছিল। সৰভোগৰ ৰাইজৰ এই দুৰাৱস্থা দেখি তেওঁ যোৱা মাহত মৃতদেহ কঢ়িওৱা এখন বাহন দিয়াৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিছিল আৰু আজি সেই অনুসৰি স্বৰ্গৰথ মুকলি কৰা হয়।

সৰভোগৰ সিদ্ধেশ্বৰ দাস, জিতুমণি দাস আৰু প্ৰণৱ তালুকদাৰৰ সহযোগত তেওঁ সৰভোগৰ ৰাইজৰ সুবিধাৰ্থে স্বৰ্গৰথ মুকলি কৰে। সৰভোগৰ গাঁৱে-ভূঞে সকলোৱে যাতে শ্মশানলৈ অতি সহজে স্বৰ্গৰথৰ জৰিয়তে মৃতদেহ কঢ়িয়াব পাৰে, তাৰ ব্যৱস্থা কৰাৰ কথাও তেওঁ উল্লেখ কৰে। সৰভোগৰ ৰাইজে এতিয়াৰে পৰা স্বৰ্গৰথৰ বাবে ৭০০২০৬৩০৮২ আৰু ৮৪৭৩৯৭৭১১৯ নম্বৰত যোগাযোগ কৰিব পাৰিব।

সৰভোগৰ পৰা ৰমিজ তালুকদাৰৰ প্ৰতিবেদন

অষ্ট্ৰেলিয়াৰ বিৰুদ্ধে ২-১ ব্যৱধানত জয়লাভ কৰিলে ভাৰতৰ তিনিখন মেচৰ টি-২০ শৃংখলা। ‘প্লেয়াৰ অৱ দ্য ছিৰিজ’ হৈ পৰিল অক্ষৰ পেটেল…

অষ্ট্ৰেলিয়াৰ বিৰুদ্ধে ২-১ গ’লত জয়লাভ কৰিলে ভাৰতৰ তিনিখন মেচৰ টি-২০ শৃংখলা। অক্ষৰ পেটেলে এই ধাৰাবাহিকখনত সৰ্বোত্তম অভিনয় কৰিছিল। অক্ষৰ পেটেল আচৰিত আছিল, ৩ খন মেচত ৮ টা উইকেট দখল কৰিছিল; লগতে ‘প্লেয়াৰ অৱ দ্য ছিৰিজ’ হৈ পৰিল। অষ্ট্ৰেলিয়াৰ বিৰুদ্ধে তিনিখন মেচৰ T20 ছিৰিজত টীম ইণ্ডিয়াই ২-১ গ’লত জয়লাভ কৰে। অক্ষৰ পেটেলে এই ধাৰাবাহিকখনত সৰ্বোত্তম প্ৰদৰ্শন আগবঢ়ায়। ভাৰত আৰু অষ্ট্ৰেলিয়াৰ মাজত অনুষ্ঠিত তিনিখন মেচৰ টি-২০ শৃংখলাৰ অন্তিমখন আৰু নিৰ্ণায়ক মেচ (IND vs AUS) হায়দৰাবাদত অনুষ্ঠিত হৈছিল। ইয়াত টীম ইণ্ডিয়াই ৬ উইকেটত ছিৰিজত জয়লাভ কৰি ছিৰিজত জয়লাভ কৰে। ফাইনেল মেচত অক্ষৰ পেটেলে ৪ অভাৰত ৩৩ ৰানত ৩টা উইকেট দখল কৰে। তেওঁৰ শক্তিশালী বলিংৰ বাবে অষ্ট্ৰেলিয়াক ২০০ৰ বাহিৰলৈ যোৱাত বাধা দিয়া সম্ভৱ হৈছিল। অষ্ট্ৰেলিয়াই ১৮৬ ৰান সংগ্ৰহ কৰে। ইয়াৰ প্ৰত্যুত্তৰত বিৰাট আৰু সূৰ্যকুমাৰৰ বিস্ফোৰক ইনিংছে ভাৰতীয় দলটোক জয়লাভ কৰে।

ভাৰতীয় দলটোৱে ২-১ গ’লত জয়লাভ কৰে। এই সমগ্ৰ ছিৰিজত ভাৰতৰ বাবে আটাইতকৈ আচৰিত আছিল অক্ষৰ পেটেল। শেষৰখন মেচত শক্তিশালী খেলৰ পূৰ্বে প্ৰথম দুখন মেচতো তেওঁ ভাল বলিং কৰিছিল। প্ৰথমখন মেচত তেওঁ ৪ অভাৰত মাত্ৰ ১৭ ৰানত ৩ টা উইকেট দখল কৰিছিল। একে সময়তে দ্বিতীয়খন মেচত ২ অভাৰত ১৩ ৰানত ২ টা উইকেট দখল কৰে। এনেদৰে তেওঁ সমগ্ৰ ছিৰিজত ১০টা অভাৰ বলিং কৰি ৬৩ ৰানত ৮টা উইকেট দখল কৰে। এই শৃংখলাত তেওঁ আছিল সৰ্বাধিক উইকেট দখলকাৰী। তেওঁক ‘প্লেয়াৰ অৱ দ্য ছিৰিজ’ বুলিও বিজয়ী কৰা হৈছিল।চৰিত্ৰবোৰে তেওঁলোকৰ আচৰিত খেলখনৰ ওপৰত কি ক’লে?


‘প্লেয়াৰ অৱ দ্য ছিৰিজ’ বঁটা লাভ কৰাৰ সন্দৰ্ভত অক্ষৰে কয়, ‘আপুনি যেতিয়া ভাল প্ৰদৰ্শন কৰে আৰু দলটোৱে জয়ী হয় তেতিয়া বৰ ভাল লাগে। আপুনি যেতিয়া পাৱাৰপ্লেত বলিং কৰে আৰু আপোনাৰ কৌশলসমূহ এক্সিকিউট কৰিবলৈ সক্ষম হয় তেতিয়া ই সৰ্বোত্তম অনুভৱ হয়। লাইন-লেংথৰ যত্ন লৈছিলো, নিজকে শক্তিশালী কৰি ৰাখিছিলো। বেটছমেন সকলে ডাঙৰ ডাঙৰ শ্বট মাৰি থাকিলেও মই নিজকে নিৰুৎসাহিত হ’বলৈ নিদিলোঁ। মই চেষ্টা কৰি পৰিকল্পনাবোৰ কাৰ্যকৰী কৰিবলৈ সক্ষম হ’লোঁ৷

তেজপুৰত উদ্ধাৰ বৃহৎ পৰিমাণৰ গুপ্তধন…

তেজপুৰত বৃহৎ পৰিমাণৰ গুপ্তধন উদ্ধাৰ৷ চোতালত পুতি থোৱা অৱস্থাৰ পৰা উদ্ধাৰ ১৫ লক্ষাধিক টকা৷ আলিচিঙাৰ আব্দুল কৰিম নামৰ লোকজনৰ ঘৰত নিশা চলিছিল আৰক্ষীৰ অভিযান৷ আব্দুল কৰিমে গোপনে টকা মজুত কৰি ৰখাৰ খবৰ লাভ কৰিছিল আৰক্ষীয়ে৷ গোপন খবৰৰ ভিত্তিত চলোৱা অভিযানত উদ্ধাৰ টকাখিনি।

চোতালত ঘৰৰ চিৰিৰ তলত গাত খান্দি এটা ট্ৰাংকত লুকুৱাই ৰাখিছিল টকাখিনি৷ দীৰ্ঘ সময় ধৰি চলা অভিযানৰ অন্তত গাঁতৰ পৰা উদ্ধাৰ কৰা হয় টকাভৰ্তি ট্ৰাংকটো৷ আৰক্ষীৰ উপস্থিতি গম পাই পলায়ন কৰে আব্দুল কৰিমে৷ শোণিতপুৰৰ উপ–আৰক্ষী অধীক্ষকৰ নেতৃত্বত বৰঘাট আৰক্ষীয়ে চলাইছিল অভিযান ৷

পলায়ন কৰা আব্দুল কৰিম এজন তান্ত্ৰিক৷ ইতিপূৰ্বে গাড়ী চুৰিৰ গোচৰ আৰু বেজালিৰ বাবে জে’ললৈ গৈছিত আব্দুল কৰিম৷ ঘটনা সন্দৰ্ভত বৰঘাট আৰক্ষীয়ে তদন্ত অব্যাহত ৰাখিছে৷

ইটালীয়ে লাভ কৰিব প্ৰথমগৰাকী মহিলা প্ৰধানমন্ত্ৰী, সোঁপন্থী নেতা মেলোনীৰ নিৰ্বাচনত জয় লাভ

ইটালীয়ে লাভ কৰিবলৈ সাজু হৈছে প্ৰথমগৰাকী মহিলা প্ৰধানমন্ত্ৰী, উগ্ৰ সোঁপন্থী নেতা মেলোনীৰ নিৰ্বাচনত ডাঙৰ জয়
সাধাৰণ নিৰ্বাচনত শীৰ্ষস্থান দখল কৰা ইটালীৰ উগ্ৰ সোঁপন্থী নেতা মেলোনীয়ে সোমবাৰে কয় যে তেওঁ পৰৱৰ্তী চৰকাৰৰ নেতৃত্ব দিবলৈ চেষ্টা কৰিব আৰু সকলো ইটালীৰ বাবে কাম কৰিব।দেওবাৰে ইটালীৰ নিৰ্বাচনত জৰ্জিয়া মেলোনীয়ে স্পষ্ট সংখ্যাগৰিষ্ঠতা লাভ কৰি দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধৰ পিছত আটাইতকৈ সোঁপন্থী চৰকাৰৰ মুৰব্বী হিচাপে দেশখনৰ প্ৰথমগৰাকী মহিলা প্ৰধানমন্ত্ৰী হ’বলৈ নিজকে প্ৰতিষ্ঠা কৰে।ৰাজহুৱা সম্প্ৰচাৰক RAI ৰ প্ৰক্ষেপণ অনুসৰি মেটিঅ’ ছালভিনিৰ লীগ আৰু ছিলভিঅ’ বাৰ্লুস্কোনিৰ ফৰ্জা ইটালিয়াও অন্তৰ্ভুক্ত কৰা তেওঁৰ মিত্ৰজোঁটে প্ৰায় ৪৩% ভোট লাভ কৰিছিল। তাৰ ফলত ব্লকটোৱে ছিনেটত কমেও ১১৪খন আসন লাভ কৰিব, য’ত সংখ্যাগৰিষ্ঠতাৰ বাবে ১০৪টা ভোটৰ প্ৰয়োজন।ক’ৰোনা মহামাৰীৰ আঘাতৰ পিছত যোৱা ১৮ মাহত দেশখনক সুস্থিৰ কৰি তোলা মাৰিঅ’ ড্ৰাঘীৰ কাৰিকৰী প্ৰশাসনৰ বিৰোধীৰ নেতৃত্ব দিয়াৰ পিছত মেলোনীয়ে ৰাজনৈতিক সীমাৰ পৰা ওলাই আহিছিল। তথাপিও ৪৫ বছৰীয়া কাৰিজমাটিক যুৱতীগৰাকীৰ শাসনৰ অভিজ্ঞতা কম আৰু তেওঁ নিজৰ দেশৰ বাবে বিপদজনক মুহূৰ্তত কাৰ্যভাৰ গ্ৰহণ কৰিব।

ৰাছিয়াৰ ইউক্ৰেইন আক্ৰমণৰ ফলত সৃষ্টি হোৱা শক্তিৰ নাটনিয়ে অবাধ মুদ্ৰাস্ফীতিত ইন্ধন যোগোৱাৰ লগতে বৃদ্ধিৰ ক্ষেত্ৰত ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱাৰ লগে লগে পৰৱৰ্তী ইটালী চৰকাৰে ধাৰাবাহিকভাৱে ওপৰত ওপৰকৈ সংকটৰ সন্মুখীন হ’ব। ইটালীৰ বিত্তীয় ক্ষেত্ৰত হোৱা আঘাত আৰু ইউৰোপীয় কেন্দ্ৰীয় বেংকৰ পৰা অধিক সুতৰ হাৰ বৃদ্ধিৰ সম্ভাৱনাই ইটালীৰ ১০ বছৰীয়া বণ্ডৰ ফলন ডিচেম্বৰ মাহত ১%তকৈ কম হোৱাৰ তুলনাত ৪.৩%তকৈ অধিকলৈ ঠেলি দিছে।সোমবাৰে ৰোমৰ ডাউনটাউনৰ এখন হোটেলত দিয়া এক সচেতন ভাষণত সোমবাৰৰ সৰু সৰু সময়ত মেলোনীয়ে সমৰ্থকসকলক কয় যে আমি আহি পোৱা নাই। “এয়া এটা আৰম্ভণিৰ বিন্দু। আৰু কাইলৈ ​​আমি দেখুৱাব লাগিব যে আমি কিমান মূল্যৱান।”

শীত আহিব ছালৰ যতন‌ দুগুণ বাঢ়িব । শীত কালত ছাল খনৰ যত্ন লোৱাৰ কেইটামান সহজ সৰল পৰামৰ্শ…

আকৌ শীত। এই শীতত আমাৰ প্ৰায় সকলোৰে ছাল শুকান আৰু খহটা হৈ পৰে। ওঁঠযুৰি ফাটে, কিছুমানৰ ভৰিৰ গেৰুৱা ফটা দেখা যায়। আপুনিও বাৰু এনেবোৰ সমস্যাত ভোগে নেকি ? যদি হয়, তেন্তে চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই। কাৰণ আমি যদি নিয়মীয়াকৈ প্রাকৃতিক উপাদানেৰে অলপ পৰিচর্যা কৰো, তেন্তে এনেবোৰ সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰিম। গতিকে এই শীতত আপোনাৰ এই সমস্যাবোৰ দূৰ কৰি কেনেকৈনো আপোনাৰ সৌন্দৰ্য্যক ধৰি ৰাখিব।

ছাল

ছালৰ পৰিচর্যা কৰাৰ আগতে আমি আমাৰ ছালৰ-ধৰণ জানি লোৱাটো অত্যন্ত জৰুৰী। আমাৰ শৰীৰৰ ছাল সাধাৰণতে চাৰি প্ৰকাৰৰ হয়। স্বাভাৱিক ছাল, তেলেতীয়া ছাল, শুকান ছাল আৰু মিশ্র ছিল। ছালৰ ধৰণ যিয়েই নহওক কিয়, ছাল ক্লিনজিং, টোনিং আৰু ময়শ্বাৰাইজিং কৰাটো একান্ত প্রয়োজন। বজাৰত বিভিন্ন ধৰণৰ ক্লিনজাৰ, টোনাৰ আৰু ময়শ্বাৰাইজাৰ পোৱা যায়, কিন্তু আমি প্রকৃতিৰ পৰা পাব পৰা কিছুমান দ্রব্য ব্যৱহাৰ কৰি ছালখন সুস্থ, সবল আৰু উজ্জ্বল কৰি ৰাখিব পাৰো।

স্বাভাৱিক ছালৰ গৰাকীয়ে ক্লিনজাৰ হিচাপে কেঁচা গাখীৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কপাহত কেঁচা গাখীৰ লগাই মুখখন পৰিষ্কাৰ কৰিব। টোনাৰ হিচাপে গোলাপজল আৰু ময়শ্বাৰাইজাৰ হিচাপে বিশুদ্ধ মৌজোল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। স্বাভাৱিক ছালৰ গৰাকীয়ে লেপন হিচাপে দুচামুচ কণীৰ হালধীয়া অংশ, এচামুচ চন্দন পাউডাৰ আপেলৰ ৰসেৰে মিহলাই এটা লেপন তৈয়াৰ কৰি ২০ মিনিটমানৰ বাবে লগালে ছাল উজ্জ্বল হ’ব। স্বাভাৱিক ছালৰ গৰাকীয়ে এইখিনি পৰিচৰ্যা কৰিলেই শীতকালত হ’ব পৰা সমস্যাৰ পৰিত্ৰাণ পাব পাৰিব।

আমি সকলোৱে জানো যে তেলেতীয়া ছালৰ গৰাকীৰ ছালৰ পৰা ছিবাম বেছিকৈ নিৰ্গত হয়। ছিবাম হ’ল ছালৰ তৈলগ্রন্থিৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা এবিধ তেল। গ্রীষ্মকালত তেলেতীয়া ছালৰ গৰাকীৰ তৈলগ্রন্থিৰ পৰা ছিবাম বেছিকৈ নিৰ্গত হয়, কিন্তু শীতকালত ইয়াৰ পৰিমাণ কমি যায়। শীতত ছিবাম কমকৈ নিৰ্গত হোৱাৰ কাৰণে তেলেতীয়া ছালৰ গৰাকীৰ ছালো শুকান হৈ পৰা দেখা যায়। তেলেতীয়া ছালৰ গৰাকীয়ে ছালখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিবলৈ তিয়ঁহৰ ৰস ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। টোনাৰ হিচাপে পদিনা পাতৰ ৰস আৰু ময়শ্বাৰাইজাৰ হিচাপে মৌজোলৰ লগত সামান্য নিমপাতৰ ৰস মিহলাই লগালে শীতকালত ছাল উজ্জ্বল আৰু সমস্যাবিহীন হৈ থাকিব। তেলেতীয়া ছালৰ গৰাকীয়ে এচামুচ মুলতানী মাটিৰ লগত এচামুচ কণীৰ বগা অংশ তিয়হৰ ৰসৰ লগত মিহলাই লেপন তৈয়াৰ কৰি লগালে উপকৃত হ’ব।

শীতত শুকান ছালৰ গৰাকীয়ে বিভিন্ন ধৰণৰ সমস্যাত ভোগা দেখা যায়। জলবায়ুত ময়শ্বাৰাইজাৰৰ অভাৱৰ হেতুকে শুকান ছাল আৰু অধিক শুকান হৈ পৰে। এই ছালৰ গৰাকীয়ে ক্লিনজাৰ হিচাপে গাখীৰৰ সৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে খুব ভাল ফল পাব। টোনাৰ হিচাপে গোলাপজলৰ লগত অকণমান মাখন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ঘৰুৱা ময়শ্বাৰাইজাৰ হিচাপে পকা অমিতা আৰু মৌজোলৰ মিশ্রণ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। মাজে সময়ে বিশুদ্ধ নাৰিকলৰ তেলো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। লেপন হিচাপে এচামুচ মটৰ দাইলৰ বেচন, চাৰি টোপাল অলিভ অইল আৰু দুচামুচ কণীৰ হালধীয়া অংশ মিহলাই লেপন তৈয়াৰ কৰি ২০ মিনিটমানৰ বাবে লগালে শুকান ছাল লাহে লাহে স্বাভাৱিক হোৱাৰ লগতে উজ্জ্বল হ’ব।

মিশ্র ছালত আকৌ দুই ধৰণৰ ছাল মিলিত হৈ থাকে। কপাল, নাক আৰু থুঁতৰিৰ অংশ তেলেতীয়া, যাক আমি ‘T-Zone’ বুলি মানো আৰু মুখৰ বাকী অংশ স্বাভাৱিক বা শুকান ছাল হয়। এনেকুৱা ছালৰ গৰাকীৰ ক্ষেত্ৰত যি অংশ তেলেতীয়া, তাত তেলেতীয়া ছালৰ ক্লিনজাৰ, টোনাৰ আৰু ময়শ্বাৰাইজাৰ আৰু যি

অংশ স্বাভাৱিক হয় তাত স্বাভাৱিক বা শুকান ছালৰ ক্লিনজাৰ, টোনাৰ আৰু ময়শ্বাৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। লেপনৰ ক্ষেত্ৰত ‘T- Zone’ত তেলেতীয়া ছালৰ লেপন আৰু বাকী অংশত স্বাভাৱিক বা শুকান ছালৰ লেপন লগাব লাগে।

আমাৰ মুখখনৰ গোটেই সৌন্দর্য লুকাই থাকে ওঁঠযুৰিত। গতিকে ইয়াৰ পৰিচৰ্য্যৰ খুবেই প্রয়োজন। বিশেষকৈ এই শীতৰ সময়ছোৱাত। এই সময়ত ওঁঠযুৰিৰ যতন নল’লে ওঁঠযুৰু ফাটি যায়। কিছুমান ওঁঠ ক’লা পৰি সৌন্দর্য স্নান হোৱা দেখা যায়। গতিকে শীতকালত ওঁঠৰ পৰিচর্যা কৰাটো খুবেই প্রয়োজন।

  • শীতকালত ৰাতি শোৱাৰ আগতে কেঁচা গাখীৰেৰে কপাহৰ সহায়ত সদায় পৰিষ্কাৰ কৰিব। কেঁচা গাখীৰ খুবেই কাৰ্যকৰী। কেইটোপালমান গ্লিচাৰিণ আৰু সম পৰিমাণৰ গোলাপজল মিহলি কৰি ওঁঠত লগাওক। ওঁঠ ফটাৰ পৰা মুক্তি পাব।
  • শীতকালত সপ্তাহত দুদিন গুলপীয়া ৰঙৰ গোলাপৰ পাহিৰ লগত গাখীৰ মিহলাই এটা লেপন তৈয়াৰ কৰি ১৫/২০ মিনিটমানৰ বাবে ওঁঠৰ লগাবচোন। গোটেই শীতকালত আপোনাৰ ওঁঠযুৰি নিমজ আৰু উজ্জ্বল হৈ থাকিব।
  • এই সময়ত বহুতৰে ওঁঠ ক’লা পৰা দেখা যায়। এনেকুৱা হ’লে নিয়মীয়াকৈ কেইটোপালমান নেমুৰ ৰসৰ লগত মৌজোল মিহলাই লগালে ওঁঠৰ ৰং স্বাভাৱিক হ’ব।
  • শীতকালত ওঁঠত বাদামৰ তেল লগালে ওঁঠৰ ছাল ভালে থাকে।
  • শীতৰ সময়ছোৱাত ওঁঠত ভাল কোম্পানীৰ ময়শ্বাৰাইজাৰ লগাব লাগে। অথবা ঘৰুৱাভাৱে যদি আপুনি মইষ্ট কৰি ৰাখিব বিচাৰে, তেন্তে ওঁঠত মৌজোল লগাব।

দিনৰ ভাগত যেতিয়া লিপ্‌ষ্টিক লগাব, ছান প্রটেকচন ফেক্টৰ চমুকৈ এছ পি এফ যুক্ত লিপ্‌ষ্টিকহ ব্যৱহাৰ কৰিব। ভাল কোম্পানীৰ লিপষ্টিক, লিপবাম, লিপপেঞ্চিল ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

শৰীৰৰ অন্যান্য অংশৰ ছালৰ তুলনাত ওঁঠৰ ছাল পাতল হয়। ওঁঠৰ একাধিক ছালৰ তৰপ নথকা হেতুকে শীতকালত বিশেষ যতন ৰখা দৰকাৰ।

শীতকাল আৰু ভৰিৰ গেৰুৱা ফটা এটা মুদ্রাৰ যেন ইপিঠি-সিপিঠি। শীতকালত প্রায় সকলোৰে ভৰিৰ গেৰুৱা ফটা দেখা যায়। কিছুমানৰ গেৰুৱা ইমান বেয়াকৈ ফাটে যে তেওঁলোকে গেৰুৱা লুকুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিও বিফল হয়। যাৰ বাবে বহুতকে হীনমান্যতাত ভোগাও দেখা যায়। কিন্তু আমি যদি সাধাৰণ ঘৰুৱা যতন অলপ লওঁ, তেন্তে ভৰিৰ গেৰুৱা ফটা সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰো।

সপ্তাহত দুদিনকৈ এটা পাত্ৰত কুহুমীয়া গৰম পানীত শ্বেম্পু আৰু বডি অইল মিহলাই ভৰি দুখন ১০ মিনিটমান জুবুৰিয়াই ৰাখিব। তাৰপিছত কোমল ব্ৰাছেৰে গেৰুৱাৰ লগতে গোটেই ভৰিখন ঘঁহিব। পিউমিক ষ্ট’নৰ সহায়ত ভৰিৰ গেৰুৱা লাহে লাহে ঘঁহিব। তাৰপিছত ভৰি দুখন শ্বেম্পু পানীৰ পৰা তুলি পুনৰ বেলেগ কুহুমীয়া পানীৰে ধুই পেলাব। এইবাৰ উন্নতমানৰ ফুটকেয়াৰ লোচন লগাব। গেৰুৱা ফটাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰিব। মাজে মাজে ভৰি দুখনত চাৰি চামুচ চাউলৰ গুড়ি, অকমান পুৰৈ শাকৰ ৰস আৰু নেমুৰ ৰস একেলগে মিহলাই ১০ মিনিট ৰাখি ধুই পেলাব। গেৰুৱা ফটা দূৰ হোৱাৰ লগতে ভৰিৰ সৌন্দর্য অটুট থাকিব। ৰাতি শোৱাৰ আগতে ভৰি দুখনত গোলাপজল আৰু সম পৰিমাণৰ গ্লিচাৰিণ মিহলাই ভৰিত লগাবচোন! মেজিকৰ নিচিনা কাম কৰিব।

ভৰি ফটাৰ পৰা দূৰত থাকিবলৈ হ’লে আমি কিছুমান সাধাৰণ নিয়ম মানি চলা উচিত।

ভৰি বুলি অৱজ্ঞা নকৰি ভৰিত কেতিয়াও সাধাৰণ/সস্তীয়া ক্রীম ব্যৱহাৰ নকৰিব। সদায় সূতাৰ মোজা ব্যৱহাৰ কৰিব। প্রতিদিনে মোজ ব্যৱহাৰৰ পিছত ধুব লাগে অর্থাৎ সদায় পৰিষ্কাৰ মোজা পিন্ধা উচিত।

এই ভৰি দুখনেই কঢ়িয়াই ফুৰে আমাৰ শৰীৰৰ গোটেই ভৰ। গতিকে ইয়াক কেতিয়াও অৱজ্ঞা নকৰিব। আৰু এটা কথা, এই নিয়মবোৰ মানি চলিলে আপুনি আৰু কেতিয়াও ভৰি ফটা ঢাকিবলগীয়া নহ’ব।

লেখিকা: প্ৰণামী দাস অধিকাৰী।

ভাৰতীয় মডেলৰ বাৰ্ষিকী দৰমহা কিমান জানেনে…

ভাৰতীয় মডেলসকলে হয়তো বিদেশী সমকক্ষসকলৰ দৰে উপাৰ্জন নকৰিবও পাৰে, তথাপিও তেওঁলোকে নিশ্চিতভাৱে আন বহু পেছাদাৰীতকৈ অধিক মুলা ৰেকিং কৰি আছে। বলীউডৰ আধিপত্য আৰু এতিয়া কেন্দ্ৰীয় মঞ্চ লোৱা নতুনকৈ উদ্ভৱ হোৱা ফেশ্বন প্ৰভাৱশালীসকলৰ বাবেই আমাৰ দেশত এতিয়া ছুপাৰমডেল সংস্কৃতিৰ প্ৰচলন নাই। বলীউডৰ চেলিব্ৰিটি আৰু ফেশ্বন প্ৰভাৱশালীসকলে মডেলতকৈ অধিক ব্ৰেণ্ড ডিল দখল কৰি সৌভাগ্য লাভ কৰে। কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ইয়াত মডেলিঙৰ চাকৰিৰ দৰমহা কম।
আমি ভাৰতৰ কেইজনমান আগশাৰীৰ মডেল আৰু মডেলিং এজেন্সীৰ কথা কৈছো আৰু নাম প্ৰকাশ নকৰাৰ চৰ্তত তেওঁলোকে এটা প্ৰজেক্টৰ পৰা মডেলে লাভ কৰা পাৰিতোষিক শ্বেয়াৰ কৰিলে, আৰু আপুনি সবিশেষ জানি আচৰিত হ’ব!গড়ে এজন পুৰুষৰ বাৰ্ষিক পেকেজ মডেল বছৰি প্ৰায় ৩০ লাখ টকা আহে আৰু মহিলা মডেলে প্ৰায় ৪০ লাখ টকা পায়। এইটো নিশ্চয়কৈ সতেজ আই আই এম স্নাতক এজনৰ বাৰ্ষিক দৰমহাতকৈ বেছি কাৰণ তেওঁলোকে বছৰি ক’ৰবাত প্ৰায় ২৫ৰ পৰা ৩০ লাখ টকা পায়। মহিলাসকলৰ ভিতৰত ভাৰতৰ কেইখনমান সৰ্বাধিক দৰমহা পোৱা মডেল হৈছে ৰিকি চেটাৰ্জী, সোণালিকা সহায়, লক্ষ্মী ৰাণা আৰু অৰ্চনা অখিল কুমাৰ। কিন্তু পাৰিতোষিকৰ ক্ষেত্ৰত এই দিভাসকলৰ সমতুল্য নতুন লট মহিলা মডেলসকলৰ ভিতৰত আছে সোণালী শৰ্মা, যশমীত দেৱগন আৰু তামন্না কটোচ। বৰ্তমান ভাৰতত সৰ্বাধিক দৰমহা পোৱা পুৰুষ মডেল সকল হৈছে বিবেক ধীমান, বৰদীপ ধীমান, নীতিন গুপ্তা, গৌৰৱ চৌধুৰী, আদৰ্শ ৰাজ আৰু বৈভৱ আনন্দ।


দিল্লীস্থিত এটা আগশাৰীৰ মডেলিং এজেন্সীয়ে নাম প্ৰকাশ নকৰাৰ চৰ্তত প্ৰকাশ কৰিছে, “প্ৰতিষ্ঠিত পুৰুষ মডেলসকলৰ অধিকাংশই কমাৰ্চিয়েল, কেম্পেইন আৰু ডিজাইনাৰ শ্বুটিঙৰ পৰা প্ৰতিমাহে প্ৰায় ২ৰ পৰা ২.৫ লাখ টকা উপাৰ্জন কৰে। মহিলা মডেলৰ গড় দৰমহা প্ৰতিজনৰে ৩ৰ পৰা ৩.৫ লাখলৈ বৃদ্ধি পায়।
মডেলিং এজেন্সীৰ টেলেণ্টছ থিছ’ৰাছৰ মালিক শিখৰ সিদ্ধাৰ্থৰ মতামত যে কোনবোৰ ব্ৰেণ্ডে নিজৰ ডিজিটেল উপস্থিতি বৃদ্ধি কৰিছে, মডেলৰ বাবে কাম দহগুণ বৃদ্ধি পাইছে। “আনকি সতেজ মডেলসকলেও প্ৰতিমাহে লাখ টকা উপাৰ্জন কৰি আছে। মডেলিং আৰু আগৰ দৰে অল্পকালীন বৃত্তি নহয়। ফেশ্বন অধিক অন্তৰ্ভুক্ত হোৱাৰ লগে লগে মডেলিঙৰ ক্ষেত্ৰত সকলো বয়সৰ লোকৰ বাবে কাম হৈছে।”
ডিজাইনাৰসকলৰ মাজত জনপ্ৰিয় মুখ হিচাপে পৰিগণিত এগৰাকী আগশাৰীৰ মহিলা মডেলে কয় যে, “মই সাধাৰণতে ডিজাইনাৰ শ্বুটিঙৰ বাবে প্ৰতিদিনে প্ৰায় ৩০ৰ পৰা ৩৫ হাজাৰ টকা লওঁ। আৰু মই আটাইতকৈ বেছি ব্যস্ত শ্বুটিঙত। গড়ে মই মাহত ১৫ দিন শ্বুটিং কৰো আৰু প্ৰায় ৫ টা উপাৰ্জন কৰো।” জিএছটি বাদ দি মাহে লাখ টকা।”


এদশক আগতে ৰেম্প মডেলিঙৰ ক্ষেত্ৰত এই পৰিমাণ এতিয়াও একেই আছিল। ২০১১ চনত দ্য টাইমছ অৱ ইণ্ডিয়াত প্ৰকাশিত এক প্ৰতিবেদনত কোৱা হৈছে যে দেশত আয়োজন কৰা অসংখ্য ফেশ্বন উইকৰ সৈতে, ছোৱালীকেইজনীয়ে প্ৰতি বছৰে কৰা নিৰ্বাচিত অভিযানৰ বাহিৰেও, ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে ভাৰতৰ শীৰ্ষ কেটৱক ব্ৰিগেডৰ বাবে মোটামুটিভাৱে ৩০-৪০ লাখ বাৰ্ষিক আয়। মডেলিঙৰ ক্ষেত্ৰত পৰ্যাপ্ত কাম আছেনে?
হয়, বজাৰত ইমানবোৰ মডেলিঙৰ কাম আছে আৰু প্ৰতিদিনে নতুন নতুন ব্ৰেণ্ড অহাৰ লগে লগে আৰু অধিক শ্বুটিং হৈ আছে।তেওঁলোকে সকলোৱে নিজৰ ৱেবচাইট আৰু ছ’চিয়েল মিডিয়া প্ৰাসংগিক হৈ থাকিবলৈ নিয়মীয়াকৈ শ্বুট কৰে। ইনষ্টাগ্ৰামে সম্পূৰ্ণ সলনি কৰি দিছে সকলো। যিসকল ডিজাইনাৰে আগতে প্ৰতি বছৰে প্ৰায় দুটাকৈ কেম্পেইন কৰিছিল, এতিয়া প্ৰতিমাহে অন্ততঃ এটাকৈ কেম্পেইন কৰি প্ৰাসংগিক হৈ থাকিব। সেয়েহে মডেলসকলৰ বাবে উপাৰ্জনৰ অধিক সুযোগ।
ৰেম্প শ্ব’ একমাত্ৰ আয়ৰ উৎস নহয়
ৰাণৱে শ্ব’ৰ কথা আহিলে এজন পুৰুষ মডেলে প্ৰতিটো শ্ব’ত প্ৰায় ৭ৰ পৰা ১০k টকা উপাৰ্জন কৰিব পাৰে, আনহাতে এগৰাকী মহিলা মডেলে অভিজ্ঞতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি প্ৰতিটো শ্ব’ত ক’ৰবাত প্ৰায় ১৫ৰ পৰা ২০k টকা উপাৰ্জন কৰিব পাৰে। ৰেম্প মডেলে বেছিকৈ কেম্পেইন শ্বুট আৰু টিভি বিজ্ঞাপন কৰা মডেলৰ দৰে টকা উপাৰ্জন নকৰে। কিন্তু প্ৰতিষ্ঠিতসকলে ৩ দিনৰ ৰেম্প শ্ব’ৰ বাবে ৩ লাখ টকা পৰ্যন্ত পাব পাৰে।


ডিজাইনাৰ অভিযান আৰু ব্ৰেণ্ডৰ বিজ্ঞাপনবোৰে লাখ টকাত ধন দিয়ে
বৰ্তমান ভাৰতীয় ফেশ্বনৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ নাম সব্যাসচী (মুখাৰ্জী) তেওঁৰ অনন্য অভিযানৰ বাবে তেওঁৰ মডেলসকলক এক সুদৰ্শন পাৰিতোষিক প্ৰদান কৰা বুলি জনা যায়। পুৰুষেই হওক বা মহিলাই এদিনৰ বাবে প্ৰায় ৮০ হাজাৰৰ পৰা ১ লাখ টকাৰ দৰমহা পায়। কিন্তু আটাইতকৈ ডাঙৰ পেমাষ্টাৰ হৈছে অনিতা ডংগ্ৰে, যিয়ে তেওঁৰ মহিলা মডেলসকলক দিনজোৰা প্ৰচাৰ শ্বুটিঙৰ বাবে ২ লাখ টকা দিয়ে।
মডেলসকলে আজিকালি ফেশ্বন ফটোগ্ৰাফাৰ বা ষ্টাইলিষ্টতকৈ বেছি উপাৰ্জন কৰি আছে আৰু যিয়েই ভাবিছিল যে মডেলিঙক পূৰ্ণকালীন কেৰিয়াৰ হিচাপে গণ্য কৰিব নোৱাৰি, তেওঁ নিশ্চয়কৈ শিলৰ তলত জীৱন নিৰ্বাহ কৰি আহিছে।

‘বিশ্বত ভাৰতক গুৰুত্বসহকাৰে লোৱা হৈছে প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীৰ বাবেহে’- এছ জয়শংকৰ

খাদ্য আৰু ইন্ধনৰ সংকটৰ সন্মুখীন হৈছে সমগ্ৰ বিশ্ব। এই যুদ্ধৰ বহু দিশ আছে আৰু তাৰে কিছু কথা আগতেই সমাধান কৰিব পৰা গ’লহেঁতেন – এছ জয়শংকৰ। পি এম মোদীৰ বাবেই আজি বিশ্বত ভাৰতৰ কণ্ঠস্বৰ উত্থাপন হৈছে, জানি লওক আমেৰিকাৰ সৈতে সম্পৰ্ক সন্দৰ্ভত কি ক’লে বৈদেশিক পৰিক্ৰমা মন্ত্ৰীয়ে। আজিৰ সময়ত ভাৰত বিশ্বৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু যদি ই মাত উঠাবলৈ সক্ষম হয়, তেন্তে ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদী। এই কথা কয় বৈদেশিক পৰিক্ৰমা মন্ত্ৰী জয়শংকৰে প্ৰশংসা কৰিলে প্ৰধানমন্ত্ৰীঃ ভাৰতৰ বৈদেশিক পৰিক্ৰমা মন্ত্ৰী এছ. দেওবাৰে আমেৰিকাত এক অনুষ্ঠানত ভাষণ দি জয়শংকৰে (এছ. জয়শংকৰ) কৈছে যে আজি বিশ্বত যদি ভাৰতৰ মাত উচ্চ হৈ আছে, তেন্তে ইয়াৰ পিছত প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদী আছে। ইয়াত যি ৰাউণ্ডৰ বৈঠক অনুষ্ঠিত হৈছে তাৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ভিত্তিত তেওঁ এই কথা কৈছে বুলিও তেওঁ কয়।

বৈদেশিক পৰিক্ৰমা মন্ত্ৰী এছ. নিউয়ৰ্কত কেইবাজনো নেতাৰ সৈতে বৈঠকত মিলিত হয় জয়শংকৰে। ইয়াৰ পিছত তেওঁ ভাৰতীয়সকলৰ এক অনুষ্ঠানতো অংশ লৈছিল। এই অনুষ্ঠানত তেওঁ কয় যে প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীৰ বাবেই ভাৰতৰ কণ্ঠই আজি বিশ্বত প্ৰভাৱ পেলাইছে। আজি বিশ্বত ভাৰতৰ গুৰুত্ব আছে।

বিশ্বত ভাৰতক গুৰুত্বসহকাৰে লোৱা হৈছে

ইউ এছ ইণ্ডিয়া ফ্ৰেণ্ডশ্বিপ কাউন্সিল আৰু ফাউণ্ডেশ্যন ফৰ ইণ্ডিয়াই ৱাশ্বিংটনত ভাৰতীয় জনসাধাৰণৰ সৈতে আয়োজন কৰা আলোচনা কাৰ্যসূচীত জয়শংকৰে কয় যে প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীৰ নেতৃত্ব আৰু নীতিৰ বাবে বিশ্ব পৰ্যায়ত ভাৰতক গুৰুত্বসহকাৰে লোৱা হৈছে। আজি আমাৰ মতামত গুৰুত্বপূৰ্ণ, আমাৰ মতামতক গুৰুত্বসহকাৰে লোৱা হৈছে। যোৱা ৬ দিনত নিউয়ৰ্কত বিভিন্ন দেশৰ নেতাসকলক সাক্ষাৎ কৰাৰ ভিত্তিত মই এই কথা কৈছো।ইউক্ৰেইন আৰু পাকিস্তানৰ ওপৰত জয়শংকৰ

ইউক্ৰেইন যুদ্ধ সন্দৰ্ভত সোধা এক প্ৰশ্নৰ উত্তৰত জয়শংকৰে কয় যে আজি বিশ্বৰ স্বৰূপ এনে হৈ পৰিছে যে বৃহৎ সংঘাতে সমগ্ৰ বিশ্বতে প্ৰচণ্ড প্ৰভাৱ পেলাইছে। আজি সমগ্ৰ বিশ্বই খাদ্য আৰু ইন্ধনৰ সংকটৰ সন্মুখীন হৈছে। এই যুদ্ধৰ বহুতো দিশ আছে আৰু তাৰে কিছুমানৰ সমাধান আগতেই হ’ব পাৰিলেহেঁতেন।

আমেৰিকা আৰু পাকিস্তানৰ মাজৰ সম্পৰ্ক সন্দৰ্ভত জয়শংকৰে কয় যে দুয়োখন দেশৰ কোনো এখনৰ বাবে এই সম্পৰ্কৰ কোনো কাম নাই। এফ-১৬ বিমানৰ বহৰৰ বাবে পাকিস্তানক ৪৫ কোটি ডলাৰৰ ৰক্ষণাবেক্ষণ পেকেজৰ অনুমোদন সন্দৰ্ভত প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰি বৈদেশিক মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে এই কথা কয়। তেওঁ কয় যে আমেৰিকা-পাকিস্তানৰ সম্পৰ্ক এনে এক সম্পৰ্ক যিয়ে পাকিস্তানক ভালদৰে সেৱা আগবঢ়োৱা নাই বা আমেৰিকাৰ স্বাৰ্থও লাভ কৰা নাই। আমেৰিকাই বিবেচনা কৰা উচিত এই সম্পৰ্কৰ লাভ কি আৰু ইয়াৰ পৰা ই কি লাভ কৰে?

ৰঙিয়া মহাবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ ছাত্ৰী সকলৰ বাহনৰ পাৰ্কিংৰ সুবিধাৰ্থে ৰঙিয়া বিধানসভা সমষ্টিৰ বিধায়ক তথা ভাৰতীয় জনতা পাৰ্টীৰ সভাপতি ভৱেশ কলিতাই পাৰ্কিং স্থানৰ বাবে ৫ লক্ষ টকাৰ আবন্টিত পুঁজি প্ৰদান কৰে…

ৰঙিয়া মহাবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ ছাত্ৰী সকলৰ দুচকীয়া বাহনৰ পাৰ্কিংৰ সুবিধাৰ্থে ৰঙিয়া বিধানসভা সমষ্টিৰ বিধায়ক তথা ভাৰতীয় জনতা পাৰ্টীৰ সভাপতি ভৱেশ কলিতাই পাৰ্কিংস্থানৰ বাবে ৫ লক্ষ টকাৰ আবন্টিত পুঁজি প্ৰদান কৰে।

তাৰে বাবে বিধায়ক গৰাকীক সমূহ ৰঙিয়া মহাবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰী সকলে ধন্যবাদ জনাই ।

ঘৰত ৰোপণ কৰা এই গছবোৰৰ পাতবোৰে ৰোগ দূৰ কৰিব, দৈনিক চোবাই খালে স্বাস্থ্যৰ অতি উপকাৰ হ’ব…

স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শঃ ঘৰত ৰোপণ কৰা এই গছবোৰৰ পাতবোৰে ৰোগ দূৰ কৰিব, দৈনিক চোবাই খালে স্বাস্থ্যৰ বাবে প্ৰচণ্ড উপকাৰ হ’ব
সুস্থ পাতঃ গছ-গছনিয়েও অক্সিজেন দিয়াৰ কাম কৰাৰ লগতে ঔষধৰ কামো কৰে। উদ্ভিদত উপস্থিত থকা গুণসমূহে স্বাস্থ্য উপকৃত কৰে আৰু ৰোগ আঁতৰোৱাৰ কাম কৰে। কিছুমান উদ্ভিদৰ পাত দৈনিক চোবাই খালে তেতিয়া বহুতো সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰি স্বাস্থ্যসন্মত পাত উপকাৰীতাঃ গছ-গছনি পৃথিৱীৰ বাবে এক আশীৰ্বাদ। কোনোবা নহয় কোনোবা ৰূপত মানৱ জীৱন উপকৃত কৰি থাকে। কিছুমান উদ্ভিদ ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ, যিবোৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এনে উপকাৰী উদ্ভিদৰ পাত চোবাই খালে শৰীৰৰ বহু সমস্যা দূৰ হয়। ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ উদ্ভিদ আৰু ইয়াৰ উপকাৰীতাৰ বিষয়ে জনাওঁক।

তুলসী

আমাৰ চোতালৰ তুলসী ঔষধি গুণেৰে ভৰি আছে। তুলসীত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ পোৱা যায়। তুলসী পাত খালে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। তুলসী চাহে ঠাণ্ডা, ঠাণ্ডা আৰু ডিঙিৰ বিষত তৎক্ষণাত উপকাৰীতা প্ৰদান কৰে।

পদিনা

ভিটামিন এ, চি, ডি আৰু ই পদিনাত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়, যাৰ ফলত খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি পায়। পদিনাত ফছফৰাছ আৰু কেলচিয়ামৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থৰ গুণ সমৃদ্ধ। দৈনিক পদিনা পাত খালে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। পদিনাই ঠাণ্ডা কৰে, পেটৰ বিষ, জ্বলা-পোৰা আৰু মূৰৰ বিষত ইয়াৰ পাত উপকাৰী। পদিনাত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু ফাইটোনিউট্ৰিয়েন্ট থাকে।

মেথি

মেথি ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ। ইয়াৰ গুটিৰ লগতে পাতবোৰো অতি উপকাৰী। মেথিপাতত এন্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, বি, চি আৰু কেলচিয়ামৰ গুণ থাকে। দৈনিক মেথি পাত চোবাই খালে হজম সমস্যাৰ অন্ত পৰে। ইয়াৰ গ্লাইচেমিক ইনডেক্স অতি কম, গতিকে ডায়েবেটিছতো ই উপকাৰী। মেথিৰ পাতত থকা কেলচিয়ামে হাড় মজবুত কৰে আৰু অষ্টিঅ’পৰ’ছিছত উপকাৰী। তৰকাৰী পাত

তৰকাৰী পাতে খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে ইয়াক স্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলে। দৈনিক তৰকাৰী পাত সেৱন কৰিলে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা কমি যায়। তৰকাৰী পাতত ভিটামিন এ পোৱা যায়, ইয়াক খালে চকুৰ দৃষ্টিশক্তি শক্তিশালী হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম আৰু পেটৰ অসুবিধা আদি পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ বাবে তৰকাৰী পাত উপকাৰী।

ধনীয়া

ধনীয়াৰ গোন্ধে খাদ্যখিনি অধিক আকৰ্ষণীয় কৰি তোলে। ধনীয়া তেজত চেনিৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হয়। হৃদযন্ত্ৰ, মগজু, ছাল আৰু হজম শক্তিৰ বাবেও ধনীয়া উপকাৰী।

মুম্বাই বিমানবন্দৰত অস্বাভাৱিক সাজ-পোছাকত দেখা গ’ল উৰ্ফি জাভেদক! অনুৰাগীয়ে ক’লে…

উৰ্ফি জাভেদক বিমানবন্দৰৰ বিচ লুকত দেখা গৈছে, য’ত তাই চুটি স্কাৰ্টৰ সৈতে ব্ৰেলেট পিন্ধিছে! উৰ্ফি জাভেদে প্ৰতিটো লুকতে নতুন কিবা এটা আৰু সম্পূৰ্ণ বেলেগ কিবা এটা আনে। কিছুদিন আগতে উৰ্ফীক বিমানবন্দৰত দেখা গৈছিল য’ত তাইৰ সাহসী চাৱনিয়ে সকলোৰে দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিছিল। উৰ্ফী গোৱালৈ গৈ আছিল আৰু সেইবাবেই চাগে তাই এয়াৰপৰ্টত বিচ লুকত দেখা দিছিল। অত্যধিক চুটি স্কাৰ্ট পিন্ধিছে উৰ্ফীয়ে ছাতিৰ ব্ৰেলেট পিন্ধিছে। উৰ্ফিৰ এই লুকটো বহুত বেলেগ আৰু সকলোৱে ইয়াৰ বিষয়ে কৈ আছে। উৰ্ফিৰ এই লুকৰ বিষয়ে বিতংভাৱে জানক

ছাতিৰ ব্ৰেলেট পিন্ধি উৰ্ফি জাভেদে বিমানবন্দৰত উপস্থিত হয়

নীলা ৰঙৰ জীপৰ পৰা নামি অহা দেখা গৈছে উৰ্ফি জাভেদ। মুম্বাই বিমানবন্দৰত চুটি স্কাৰ্ট আৰু ছাতি লৈ ব্ৰেলেট পিন্ধি পোজ দিছিল। উৰ্ফিৰ নীলা ৰঙৰ ব্ৰেলেটৰ ডিজাইন ছাতিৰ দৰে আৰু ইয়াক ৰছীৰে বান্ধি দিয়া হৈছে। উৰ্ফিৰ এই অস্বাভাৱিকভাৱে ডিজাইন কৰা ব্ৰেলেটটো চাবলৈ অলপ অদ্ভুত যেন লাগে। পিছফালৰ পৰা এই ব্ৰেলেটটো দুটা ৰছীৰে বান্ধি দিয়া হয়।

উৰ্ফি আহিল বিচ লুক এয়াৰপৰ্টলৈ

মিনি স্কাৰ্ট আৰু ব্ৰেলেটৰ এই লুকটো দেখি যেন উৰ্ফীয়ে ইতিমধ্যে গোৱাৰ মুডত সোমাই পৰিছে আৰু মুম্বাইৰ পৰাই তেওঁক বিচ লুকত দেখা গৈছে। উৰ্ফীয়ে নিজৰ লুকৰ লগত ডাঙৰ ডাঙৰ চশমা পিন্ধিছে আৰু ড্ৰেছৰ সৈতে হাই হিল পিন্ধিছে। উৰ্ফীয়েও চুলিখিনি এটা বানত বান্ধি দিছে। তেওঁৰ দলটোৱেও উৰ্ফিৰ সৈতে ভ্ৰমণ কৰি আছে। উৰ্ফীয়ে সংবাদ মাধ্যমক কয় যে তেওঁ ভিতৰলৈ নোযোৱালৈকে তেওঁৰ এটা ভিডিঅ’ বনাওক যাতে সকলোৱে নিশ্চিত হ’ব পাৰে যে তেওঁ বিমানখন ল’বলৈ আহিছে। আপোনালোকক জনাওঁ যে কিছুদিন আগতে উৰ্ফীয়ে আন এটা ভিডিঅ’ শ্বেয়াৰ কৰিছিল য’ত তেওঁৰ চিম কাৰ্ডৰ ড্ৰেছ বনোৱা দেখা গৈছে।