অসমৰ প্ৰায় ২৫ লক্ষাধিক জ্যেষ্ঠ নাগৰিকৰ সহায়ৰ বাবে যাৱতীয় ব্যৱস্থা গ্ৰহণৰ স্বাৰ্থত প্ৰতিষ্ঠিত অসম জ্যেষ্ঠ নাগৰিক সন্মিলনৰ শিৱসাগৰ জিলা শাখাৰ অন্তৰ্গত ৰাজগড় প্ৰগতি জ্যেষ্ঠ নাগৰিক সন্মিলনৰ সপ্তম বাৰ্ষিক প্ৰতিষ্ঠা দিৱস আৰু তৃতীয় দ্বি-বাৰ্ষিক অধিবেশন খনি যোৱা সাত নবেম্বৰত অনুষ্ঠিত হৈ যায়৷২০১৫ চনত শিলাকুটি আৰু ধোপাবৰ মৌজাৰ প্ৰায় ৩৫ খন গাঁৱৰ জ্যেষ্ঠ সকলক লৈ গঠন হৈছিল ৰাজগড় প্ৰগতি জেষ্ঠ নাগৰিক সন্মিলন৷ প্ৰতিষ্ঠা দিৱসৰ পুৱা পতাকা উত্তোলনেৰে কাৰ্যসূচীৰ শুভাৰম্ভ কৰে সন্মিলনৰ সভাপতি কুমুদ শইকীয়াই৷ প্ৰতিষ্ঠা দিৱস আৰু তৃতীয় দ্বি বাৰ্ষিক অধিবেশনৰ লগত সংগতি অনুষ্ঠিত হোৱা মুকলি সভাত কেইবাজনো বিশিষ্টয়ে অংশগ্ৰহণ কৰে৷ ৰাজগড় প্ৰগতি জেষ্ঠ নাগৰিক সন্মিলনৰ সভাপতিৰ পৌৰহিত্যত অনুষ্ঠিত মুকলি সভাত শিৱসাগৰ মহাবিদ্যালয়ৰ প্ৰাক্তন গ্ৰন্থাগাৰিক দেৱ হাজৰিকা নিদিষ্ট বক্তা হিচাপে উপষ্ঠিত থকাৰ লগতে লাকুৱা জেষ্ঠ নাগৰিক সন্মিলনৰ সাংস্কৃতিক সম্পাদক ৰাজেন শইকীয়া বিশিষ্ট অতিথি হিচাপে অংশগ্ৰহণ কৰে৷টেঙাপুখুৰী নিম্ন বুনিয়াদী বিদ্যযালয়ৰ প্ৰধান শিক্ষক দিলীপ বৰুৱাই উদ্বোধন কৰা মুকলি সভাত আদৰণি সমিতিৰ সভাপতি তথা প্ৰাক্তন বিষয় শিক্ষক ৰোহিণী মহনে আদৰণি ভাষণ আগবঢ়াই৷ ৰাজগড় জেষ্ঠ নাগৰিক সন্মিলনৰ সম্পাদক হৰেশ কোঁৱৰে আঁত ধৰা সভাত স্থানীয় কেইবাজনো বয়োজেষ্ঠ ব্যক্তিক গামোচা চেলেং চাদৰে সম্বৰ্ধনা জনাোৱা হয়৷সভাত বেংক বা অন্য চৰকাৰী প্ৰতিষ্ঠিনত জেষ্ঠ নাগৰিক হিচাপে পাবলগীয়া সুবিধা সমূহ কাৰ্যকৰী কৰাৰ লগতে বৃদ্ধ পেঞ্চন নিৰিখ ২৫০ টকাৰ পৰা ১০০০ টকালৈ বৃদ্ধি কৰাৰ বাবে চৰকাৰৰ প্ৰতি আাহ্বান জনায় জেষ্ঠ নাগৰিক সন্মিলনীয়ে৷৭০ উদ্ধৰ জেষ্ঠ নাগৰিক সকলে ভূগি অহা বিভিন্ন সমস্যা সন্দৰ্ভতো সভাত আলোচনা কৰা হয়৷৷৷ইফালে স্থানীয় মহিলা শিল্পী সকলে পৰিবেশন কৰা এটি দিহানামেৰে মুকলি কৰা মঞ্চতে স্থানীয় শিল্পীৰ বৰগীত পৰিবেশনে সভাৰ সৌষ্ঠৱ বৃদ্ধি কৰে৷ সভাৰ অন্তত ৰাজগড় প্ৰগতি জেষ্ঠ নাগৰিক সন্মিলনৰ পুৰণি সমিতিখন ভংগ কৰি নতুনকৈ সমিতিখন গঠন কৰা হয়৷
নাজিৰা উচ্চতৰ মাধ্যমিক বালিকা বিদ্যালয়ত আলোচনী উন্মোচন
নাজিৰা মহকুমাৰ অন্যতম আগশাৰীৰ শিক্ষানুষ্ঠান নাজিৰা উচ্চতৰ মাধ্যমিক বালিকা বিদ্যালয়ত এঘাৰ নৱেম্বৰত এখন প্ৰাচীৰ পত্ৰিকা “জ্ঞানমালিনী” আৰু এখনি হাতেলিখা আলোচনী “দাপোণ” নাজিৰাৰ মহকুমাৰ ভাৰপ্ৰাপ্ত মহকুমাধিপতি তথা অতিৰিক্ত উপায়ুক্ত সব্যসাচী কাশ্যপে উন্মোচন কৰে ৷যোগেন্দ্ৰ নাথ শৰ্মাৰ সভাপতিত্বত অনুষ্ঠিত উন্মোচনী সভাত মহকুমাধিপতি সব্যসাচী কাশ্যপে সম্প্ৰতি একাংশ অভিভাৱকে ইংৰাজী মাধ্যমত শিশুসকলক পঢ়ুৱাই অসমীয়া কব নাজানে বুলি কোৱাটো অতি দুখজনক বুলি মন্তব্য কৰে ৷ প্ৰাচীৰ পত্ৰিকা আৰু আলোচনীৰ জৰিয়তে ছাত্ৰীসকল লিখা-মেলাৰ লগতে আগন্তুক সময়ত অসমীয়া ভাষা চহকী হব বুলি আশা প্ৰকাশ কৰে ৷ এটি বৰগীতেৰে আৰম্ভ হোৱা সভাৰ আদৰণি ভাষণ দি বিদ্যালয়ৰ অধ্যক্ষ সমৰজিৎ শইকীয়াই বহুদিনীয়া এটি সপোন পূৰণ হোৱা বুলি মন্তব্য কৰে ৷ শিক্ষয়িত্ৰী মঞ্জু ঘৰফলীয়া বড়াই আত ধৰা সভাত বিশিষ্ট অতিথি হিচাপে অংশগ্ৰহণ কৰি বিজয় চন্দ্ৰ বৰা ,দেবেন কোৱৰ ,সাংবাদিক অনন্ত কলিতাই নাজিৰা উচ্চতৰ মাধ্যমিক বালিকা বিদ্যালয়ৰ এনে প্ৰচেষ্টাৰ শলাগ লৈ ছাত্ৰীসকলৰ উদ্দেশ্য কৰি বক্তব্য আগবঢ়াই ৷ উক্ত সভাতেই বিদ্যালয়ত অনুষ্ঠিত হোৱা বিভিন্ন প্ৰতিযোগিতাৰ পুৰস্কাৰ সমূহ বিতৰণ কৰা হয় ৷
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ সতৰ্কবাণী
কৰোনা টিকাকৰণৰ ফলত বিশ্বত চিৰিঞ্জৰ সংকট হ’ব পাৰে, অহা বছৰ 200 নিযুত চিৰিঞ্জৰ অভাৱ হ’ব পাৰে ।অহা বছৰলৈ, পৃথিৱীত প্ৰায় 200 নিযুত বেজীৰ চিৰিঞ্জৰ অভাৱ হ’ব পাৰে। এইটো বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ প্ৰতিবেদনত কোৱা হৈছিল। প্ৰতিবেদনত কোৱা হৈছে যে কৰোনা টিকাকৰণৰ ফলত বিশ্বজুৰি চিৰিঞ্জৰ বৃহৎ পৰিমাণৰ ব্যৱহাৰ হৈছে।সংবাদ মাধ্যমৰ প্ৰতিবেদন অনুসৰি, এতিয়ালৈকে সমগ্ৰ বিশ্বতে ৭২৫ নিযুতৰো অধিক কৰোনা ভেকছিনৰ পালি দিয়া হৈছে। ইয়াত অন্তৰ্ভুক্ত থাকে একক, দুগুণ আৰু বুষ্টাৰ পালি। এই ভেকছিনটো সাধাৰণতে বছৰটোৰ মুঠ ভেকছিনৰ সংখ্যাতকৈ দুগুণ বেছি হয়। প্ৰতিটো পালিৰ বাবে পৃথক চিৰিঞ্জ ব্যৱহাৰ কৰা হয়, সেয়েহে চিৰিঞ্জৰ ব্যৱহাৰো প্ৰতি বছৰে দুগুণ হৈছে।লিছা হেডমেনে কৈছিল, ‘অত্যাৱশ্যকীয় সামগ্ৰীৰ অভাৱৰ লক্ষণবোৰ সঁচাকৈয়ে বিচলিত কৰি তুলিছে। চিৰিঞ্জৰ ক্ষেত্ৰত, এই হ্ৰাস ১০০ টকাৰ পৰা 200 কোটি টকালৈ হ’ব পাৰে। সময়মতে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ কাৰ্যকৰী পৰিকল্পনা কৰা উচিত। ‘
ভূপাল চিকিৎসালয়ত অগ্নিকাণ্ড
মধ্য প্ৰদেশৰ সৰ্ববৃহৎ চৰকাৰী চিকিৎসালয় গান্ধী চিকিৎসা মহাবিদ্যালয়ৰ কমলা নেহৰু চিকিৎসালয় (হামিদিয়া)। সন্ধিয়া ৮ বজালৈ. চিকিৎসালয়ত সকলো বোৰ সদায়ৰ দৰে চলি আছিল, কিন্তু পৰৱৰ্তী কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰত, কিবা এটা ঘটিল যাৰ ফলত প্ৰায় এক ডজন পৰিয়াল শোকত পৰিল। কেইঘণ্টামান আগতে জন্ম হোৱা কেঁচুৱাবোৰৰ পৰা প্ৰায় এসপ্তাহৰ সৰু নৱজাতকলৈকে, তেওঁলোকৰ জুই আৰু ধোঁৱাত মৃত্যু হৈছিল। কিছুমান জুইত ধৰা পৰিছে, আন কিছুমান ধোঁৱাত শ্বাসৰুদ্ধ হৈ মৃত্যু বৰণ কৰিছে। জুইলগাৰ কাৰণ কি আছিল? যেতিয়া জুই লাগিছিল তেতিয়া লগে লগে কি কৰা হৈছিল? চিকিৎসালয় প্ৰশাসনৰ অৱহেলা কি আছিল? অগ্নি নিৰ্বাপক বিভাগে কি কৰিছিল? দুৰ্ঘটনাটোৰ পিছত পৰিসংখ্যাবোৰ লুকুৱাই ৰখাৰ খেল কি? ভুক্তভোগীসকলৰ বেদনাদায়ক কাহিনীবোৰ কি?
মুম্বাইত আজিৰে পৰা বিজেপিৰ মন্ত্ৰী বিধায়কৰ প্ৰশিক্ষন শিবিৰ
মুম্বাইত আজিৰে পৰা আৰম্ভ হৈছে অসম প্ৰদেশ বিজেপিৰ মন্ত্ৰী বিধায়কৰ প্ৰশিক্ষন শিবিৰ। শাসকীয় দলটোৰ সকলো মন্ত্ৰী বিধায়কে অংশগ্ৰহণ কৰিছে এই প্ৰশিক্ষণত। মূলত: ৰাজ্যত সু-শাসন প্ৰবৰ্তনৰ লক্ষ্যৰে অনুষ্ঠিত কৰা হৈছে এই প্ৰশিক্ষণ শিবিৰ। তিনি দিনীয়া কাৰ্যসূচীৰে আৰম্ভ হোৱা বিধায়ক প্ৰশিক্ষণ শিবিৰত উপস্হিত থাকিব দলটোৰ বহু কেইজন কেন্দ্ৰীয় নেতা। আনহাতে বৰ্হি: ৰাজ্যত গৈ বিধায়ক প্ৰশিক্ষণ শিবিৰ অনুষ্ঠিত কৰাকলৈ শাসকীয় দলটোক সমালোচনা কৰিছে বিভিন্ন মহলে। এই কাৰ্যসূচীত বৃহৎ পৰিমানৰ চৰকাৰী ধনৰ অপচয় হোৱা বুলিও অভিযোগ আনিছে একাংশই।
সোণৰ মূল্য বৃদ্ধি
আন্তৰ্জাতিক বজাৰত সোণে ৩ মাহৰ সৰ্বোচ্চ স্তৰত উপনীত হৈছে, কিন্তু ঘৰুৱা বজাৰত মূল্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰিবলৈ টকা শক্তিশালী হৈছে।আন্তৰ্জাতিক বজাৰত যোৱা ৪০ দিনত সোণ ৫.৬ শতাংশ বৃদ্ধি হৈ তিনি মাহৰ সৰ্বোচ্চ স্তৰত উপনিত হৈছে। মঙলবাৰে নিউয়ৰ্কত সোণ০.০৭ শতাংশ বৃদ্ধি হৈ প্ৰতি আউন্সত ১,৮২৫.৮৪ ডলাৰ হয়। ৬ ছেপ্টেম্বৰত ই ১,৮২৮.১০ ডলাৰত আছিল। ইয়াৰ পিছত ৩০ ছেপ্টেম্বৰৰ ভিতৰত ই ১,৭২৮.৯২ ডলাৰলৈ নামি আহিছিল।অৱশ্যে, এই সময়ছোৱাত টকাৰ শক্তিশালীকৰণে ঘৰুৱা বজাৰত সোণৰ মূল্যৰ ওপৰত আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় বজাৰৰ বৃদ্ধিত কোনো প্ৰভাৱ পেলাব নোৱাৰিলে। মঙলবাৰে, 2৪ কেৰেট সোণৰ মূল্য প্ৰতি ১0 গ্ৰামত ১৭0 টকা আৰু গহনা সোণ (22 কেৰেট) ১৪৬ টকা ব্যয়বহুল হৈ পৰে।কেদিয়াৰ পৰামৰ্শদাতা সঞ্চালক অজয় কেদিয়াই কয় যে ডলাৰৰ বিপৰীতে টকা শক্তিশালী হোৱাৰ লগে লগে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় বজাৰত ঘৰুৱা বজাৰত সোণৰ মূল্য ক্ৰমান্বয়ে অকাৰ্যকৰী হৈ আছে। এতিয়া, বিবাহৰ বতৰৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি, শাৰীৰিক সোণৰ চাহিদা অব্যাহত থাকিব। বিশুদ্ধ সোণৰ মূল্য পৰৱৰ্তী তিনি মাহত প্ৰতি ১0 গ্ৰামত ৫0,000 টকাৰ উচ্চতা স্পৰ্শ কৰিব পাৰে।
ডেংগু প্ৰতিৰোধ কৰাৰ নতুন উপায়
পৰীক্ষাগাৰত নিৰ্মিত ‘বিশেষ মহ’বোৰে ডেংগু মহ আঁতৰ কৰিব, যি আনকি ৰোগ বিয়পাৰ আশংকাও নকৰে।বিজ্ঞানীসকলে মহ আঁতৰ কৰাৰ এক অনন্য পদ্ধতি উদ্ভাৱন কৰিছে। ইণ্ডোনেছিয়াৰ বিজ্ঞানীসকলে পৰীক্ষাগাৰত মহ বিকশিত কৰিছে যিয়ে ডেংগু বিয়পোৱা মহবোৰ আঁতৰ কৰিব। পৰীক্ষাগাৰত উৎপাদিত মহবোৰক বিজ্ঞানীসকলে ‘ভাল মহ’ নাম দিছে। দাবী কৰা হৈছে যে যদি এই মহবোৰে কোনো মানুহক কামোৰে, তেওঁলোকৰ ডেংগু নহ’ব।বিশ্বৰ পৰা ডেংগু দূৰ কৰিবলৈ বিশ্ব মহ কাৰ্যসূচী চলাই থকা হৈছে। অনুষ্ঠানটোত অষ্ট্ৰেলিয়াৰ মোনাছ বিশ্ববিদ্যালয় আৰু ইণ্ডোনেছিয়াৰ গাদজাহ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ বিজ্ঞানীসকলে অংশগ্ৰহণ কৰে।গৱেষকসকলে কয় যে ডেংগু বিয়পোৱা এডিছ ইজিপ্টাই মহত বেক্টেৰিয়া নাথাকে যি ৰোগটো প্ৰতিৰোধ কৰে। যিবোৰ মহত বেক্টেৰিয়া পোৱা যায় সেইবোৰ এডিছ ইজিপ্টাই মহৰ দ্বাৰা প্ৰজনন কৰা হৈছিল যিয়ে ডেংগু বিয়পাইছিল। এনেদৰে উৎপাদিত নতুন মহৰ জৰিয়তে ডেংগু প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি। এই প্ৰজননে ক্ৰমান্বয়ে তেওঁলোকৰ জনসংখ্যা বৃদ্ধি কৰিব আৰু দীৰ্ঘম্যাদী ৰোগ বিয়পোৱা মহৰ সংখ্যা হ্ৰাস কৰিব।এই মহবোৰ এনে অঞ্চলত এৰি দিয়া হ’ব য’ত সৰ্বাধিক সংখ্যক ডেংগু ৰোগী ৰখা হৈছে। এনেদৰে, বিষয়বোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। বিশ্ব মহ কাৰ্যসূচীৰ গৱেষক পূৱন্তীয়ে কয় যে নতুন মহবোৰে ডেংগু চক্ৰ ভাঙিব পাৰে।
চেলেংহাটৰ সমাজ কৰ্মী তুষাৰ পাললৈ ‘জাফা’ৰ বঁটা
ৰাজ্যৰ সাংবাদিক – সংবাদকৰ্মী সকলোৰ অগ্ৰণী সংগঠন জাৰ্ণেলিষ্ট এচোচিয়েছন ফৰ আসাম চমুকৈ জাফাই সংগঠনটোৰ Jafa Achievers Award 2021ৰ বিভিন্ন শিতানৰ বঁটা প্ৰাপকৰ নাম সমুহ ঘোষণা কৰে । জাফাৰ কেন্দ্ৰীয় সমিতিৰ সভাপতি অভিদ্বীপ চৌধুৰী , কাৰ্যকৰী সভাপতি পংকজ ডেকা আৰু সম্পাদক প্ৰধান কুঞ্জ মোহন ৰায়ে এক বিবৃতি যোগে বঁটা প্ৰাপকৰ নাম সমুহ ঘোষণা কৰে । জাফাই এইবাৰ নিৰ্বাচিত কৰা বিভিন্ন শিতানৰ বঁটা প্ৰাপক সকলৰ ভিতৰত চেলেংহাটৰ সমাজ কৰ্মী তথা শৰীৰ চৰ্চাবিদ তুষাৰ পাললৈও বিগত সাত বছৰেও অধিক সময় ড্ৰাগছ আৰু সুৰা বিৰোধী বিভিন্ন কাৰ্যসূচিৰ লগতে সমাজৰ বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত সেৱা আগবঢ়োৱা অৱদানৰ বাবে এই বঁটা প্ৰাপকত নাম অন্তৰ্ভুক্ত হবলৈ পাইছে বুলি জানিব পৰা গৈছে।উল্লেখ্য যে ‘জাফাই’ এইবাৰ বিভিন্ন শিতানত ২৭ গৰাকী বিশিষ্ট ব্যক্তিক বিভিন্ন শিতানৰ বঁটা প্ৰদানৰে সন্মানিত কৰিব । এই ২৭ গৰাকী বঁটা প্ৰাপকৰ ভিতৰত ২১ গৰাকী সাংবাদিক । অহা ২৮ নবেম্বৰত গুৱাহাটীৰ লাষ্টগেটত থকা লোকনিৰ্মাণ বিভাগৰ প্ৰেক্ষাগৃহত অনুষ্ঠিত হ’বলগীয়া এক অনুষ্ঠানত এই বঁটা সমুহ প্ৰদান কৰা হ’ব বুলি জানিব পৰা গৈছে।
আকাশত এয়া কি!
গুৱাহাটীৰ আকাশত আজি দৃশ্যমান হৈছে এক আচৰ্যকৰ বগা ৰেখা। এই ৰেখাই কৌতুহল সৃষ্টি কৰিছে মহানগৰবাসীৰ মাজত। মাজ আকাশত সৃষ্টিহৈ বহু দূৰলৈকে দৃশ্যমান হোৱা ৰামধেনু সদৃশ ৰেখাৰ উৎস কি ইয়াকেলৈ চাঞ্চল্য অব্যাহত আছে।ডাৱৰৰ দৰেই বগা বৰণৰ ৰেখাদাল কোনো বিশেষ বিমানৰ পৰা নিৰ্গত ধূৱা বুলি প্ৰথমে ভবা হৈছিল যদিও গুৱাহাটীৰ বিভিন্ন স্হানৰ পৰা একেধৰনেই ৰেখাদাল প্ৰত্যক্ষ হোৱাত এয়া বিমানৰ ধূৱা নহয় বুলি নিশ্চিত কৰিছে বহু অভিজ্ঞ ব্যক্তিয়ে। বৰ্তমান অব্যাহত আছে এই আচৰ্যকৰ ৰেখাৰ উৎসৰ সন্ধান।প্ৰত্যক্ষদৰ্শী কিছুমানৰ মতে এয়া হেনো ইউএফঅ আৰু আন কিছুমানৰ মতে এয়া ৰকেট লঞ্চাৰ নতুবা যুদ্ধ বিমানো হব পাৰে।ইয়াকলৈ বিভিন্ন জনৰ বিভিন্ন মত পৰিলক্ষিত হৈছে। ইয়াকেলৈ চাঞ্চল্য অব্যাহত আছে।
শীতকালত খাওঁক এনেকুৱা খাদ্য
শীত কাল আৰম্ভ হৈছে। খাদ্যৰ ক্ষেত্ৰত এই ঋতুটো সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ বুলি গণ্য কৰা হয় কিয়নো আমাৰ শৰীৰে অধিক উপনিবেশ জ্বলায়। সেইকাৰণে ঠাণ্ডাত ডাঠ হোৱাৰ আশংকা দ্বিতীয় ঋতুতকৈ কম।শীতকালত, আমি খাদ্যৰ পৰিমাণ অলপ বৃদ্ধি কৰিব পাৰোঁ আৰু খাদ্যত মোটা খাদ্যশস্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰোঁ, এজন যুৱেদা আৰু নেচাৰোপেথি বিশেষজ্ঞ ড. কিৰণ গুপ্তাই কয়। এই ঋতুত হজম উন্নত হয় আৰু মোটা খাদ্যশস্যই শৰীৰগৰম ৰখাত সহায় কৰে।শীতকালৰ আৰম্ভণিৰ পৰা খাদ্যত মাকৈ, জোৱাৰ, বজৰা আৰু ৰাগি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব। তেওঁলোকৰ পৰা প্ৰস্তুত কৰা বিভিন্ন ব্যঞ্জন খোৱাটো এটা ভাল বিকল্প। যেনে ওটমিল, ব্ৰেড বা ডোচা। তেওঁলোকৰ পৰা প্ৰস্তুত কৰা ব্যঞ্জনে ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত আৰু শৰীৰগৰম ৰখাত সহায় কৰে। এই ঋতুত বিভিন্ন ধৰণৰ পাচলি সহজে উপলব্ধ, বিশেষজ্ঞসকলে কয়। আপুনি চুপ বনাব পাৰে আৰু সেইবোৰ পান কৰিব পাৰে। চুপে শৰীৰত পানী আৰু পুষ্টিৰ অভাৱ পূৰণ কৰে। আপুনি সেইবোৰত অলপ জালুকৰ গুৰি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। মিশ্ৰিত পাচলিৰ চুপত থকা এণ্টিঅক্সিডেণ্টবোৰে ৰোগৰ সৈতে যুঁজ দিয়াৰ ক্ষমতাও বৃদ্ধি কৰে।












