বিশিষ্ট সাহিত্যিক, অধ্যাপক তথা ভাষাবিদ বিশ্বেশ্বৰ হাজৰিকাৰ দেহাৱসান।
গুৱাহাটীৰ KGMT হাস্পতালত শেষ নিশ্বাস ত্যাগ ভাষাবিদগৰাকীৰ।
ৰাজ্যৰ এগৰাকী সাহিত্যিক, অধ্যাপক আৰু ভাষাতত্ত্ববিদ আছিল হাজৰিকা।
মৃত্যুৰ সময়ত তেওঁৰ বয়স আছিল ৯১ বছৰ।
বাৰ্ধক্যজনিত ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ চিকিৎসাধীন হৈ আছিল হাজৰিকা।
ভিটামিন Aৰ অভাৱৰ বাবে বহুতো গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ আশংকাই দেখা দিয়ে। বিশেষকৈ যিসকল লোকে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পৰিকল্পনা কৰিছে বা গৰ্ভৱতী হৈছে তেওঁলোক অতি সাৱধান হ’ব লাগে।ভিটামিন এ সাধাৰণতে চকুৰ স্বাস্থ্যৰ লগত জড়িত যদিও ইয়াৰ অভাৱে ব্যক্তিজনৰ প্ৰজনন ক্ষমতাতো প্ৰভাৱ পেলায়। কিয়নো আপোনাৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰত ভিটামিন এয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। এনে পৰিস্থিতিত ভিটামিন এৰ অভাৱত গৰ্ভধাৰণত অসুবিধা আৰু বন্ধ্যাত্ব হ’ব পাৰে। ভিটামিন এৰ অভাৱ কেনেকৈ হয় জানেনে? ভিটামিন এ শৰীৰত নিৰ্মিত নহয়, ইয়াৰ পৰিমাণ কেৱল খাদ্যৰ পৰাহে লাভ কৰিব পাৰি। এনে পৰিস্থিতিত যেতিয়া শৰীৰে খাদ্য সঠিকভাৱে শোষণ কৰিব নোৱাৰে তেতিয়া ভিটামিন এৰ অভাৱ ঘটে। ভিটামিন এৰ বাবে এই ৫টা বস্তু নিয়মিতভাৱে গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে-
ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাদ্য –
মিঠা আলু
মিঠা আলুত ভাল পৰিমাণৰ ভিটামিন এ থাকে। এনে পৰিস্থিতিত মিঠা আলু ৰান্ধি খালে তাৰ পৰা ১৪০৩ মিলিগ্ৰাম ভিটামিন এ পোৱা যায়।
বিলাহীত প্ৰচুৰ পৰিমাণে বিটা কেৰটিন থাকে। আধা কাপ কেঁচা বিলাহীত ৪৫৯ মিলিগ্ৰাম ভিটামিন এ থাকে। ইয়াৰ উপৰিও বিলাহীত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহ থাকে, যিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্য প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে আৰু আন্ত্ৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি সাধন কৰে।
কচু বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদানৰে ভৰপূৰ। আধা কাপ সিজোৱা কচুত ৫৭৩ মিলিগ্ৰাম ভিটামিন এ থাকে। কেৱল এয়াই নহয়, কচু ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰাৰ লগতে হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি কৰাত ফলপ্ৰসূ।
ব্ৰকলি হৈছে ভিটামিন এ সমৃদ্ধ আন এক শাক। মাত্ৰ এটা আধা কাপ পৰিবেশনত ৬০ মিলিগ্ৰাম ভিটামিন এ থাকে। ইয়াৰ লগতে এই শাকবিধক ভিটামিন চি আৰু কেৰ এক উত্তম উৎস বুলিও গণ্য কৰা হয়।
এটা গোটা, কেঁচা আমত ১১২ মিলিগ্ৰাম ভিটামিন এ থাকে। ইয়াৰ উপৰিও আমলখিত প্ৰচুৰ পৰিমাণে এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু ডায়েটেৰী ফাইবাৰ থাকে, যিয়ে অন্ত্ৰৰ উন্নত কাম-কাজত অৰিহণা যোগায় আৰু তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে।
সোণৰ গহনা চাহিদাঃ সোণৰ প্ৰতি ভাৰতীয়ৰ উন্মাদনা সকলোৰে পৰিচিত। বিশ্ব সোণ পৰিষদৰ প্ৰতিবেদনেও এই ইচ্ছাক নিশ্চিত কৰিছে। প্ৰতিবেদন অনুসৰি ভাৰত সোণৰ অন্যতম বৃহৎ বজাৰ আৰু ই দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। এই কাৰণেই দেশত সোণৰ দাম দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। শুকুৰবাৰে দিল্লীত সোণৰ হাৰ প্ৰতি ১০ গ্ৰামত ৬৭,৩৫০ টকাৰ স্তৰত উপনীত হয়। শীঘ্ৰে সোণে ৬৯ হাজাৰ টকা অতিক্ৰম কৰিব পাৰে বুলি আশংকা কৰা হৈছে। ইয়াৰ পিছতো গহনাৰ চাহিদা হ্ৰাস পোৱাৰ কোনো লক্ষণ দেখা পোৱা নাই।
২০২৩-২০২৪ বিত্তীয় বৰ্ষত সোণৰ হাৰ বৃদ্ধি পাইয়েই আছে। ৰাছিয়া-ইউক্ৰেইন যুদ্ধ, ইজৰাইল-হামাছ যুদ্ধ আৰু মধ্যপ্ৰাচ্যৰ উত্তেজনাৰ বাবে বিনিয়োগকাৰীসকলে সোণ ক্ৰয়ৰ প্ৰতি প্ৰৱল হৈ থাকিল। বিশ্বৰ কেন্দ্ৰীয় বেংকসমূহেও বৃহৎ পৰিসৰত সোণ ক্ৰয় কৰিছিল। এই বিত্তীয় বৰ্ষত এম চি এক্সত সোণৰ মূল্য প্ৰায় ১২ শতাংশ বৃদ্ধি পাই প্ৰতি দহ গ্ৰামত ৫৯৪০০ টকাৰ পৰা ৬৭ হাজাৰ টকাৰ সীমা অতিক্ৰম কৰিলে। কিন্তু, বিভিন্ন গহনা ব্যৱসায়ীৰ মতে, এই বৃদ্ধি পোৱা সোণৰ মূল্যই মানুহক গহনা ক্ৰয় কৰাত বাধা দিব নোৱাৰিলে।
বিয়াৰ বতৰত চাহিদা প্ৰবল হৈ থাকিব বুলি আশা কৰা হৈছে
পিএনজি জুৱেলাৰ্ছৰ এমডি তথা চিইঅ’ সৌৰভ গাডগিলৰ উদ্ধৃতি দি মিণ্টৰ এক প্ৰতিবেদনত কোৱা হৈছে যে উৎসৱৰ সময়ত গহনা ক্ৰয় দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়। হোলী, গুডী পদৱা, অক্ষয় ত্ৰিতীয়াৰ দৰে উৎসৱত গ্ৰাহকে যথেষ্ট গহনা ক্ৰয় কৰিছে। বিয়াৰ বতৰও আহি আছে। এনে পৰিস্থিতিত চাহিদা থাকিব বুলি পূৰ্ণ আশা। বিশ্ব সোণ পৰিষদৰ মতে গ্ৰামাঞ্চলত সোণক নিৰাপদ বিনিয়োগ হিচাপে দেখা যায়। সেইবাবেই তেওঁলোকে গহনাত বহুত বিনিয়োগ কৰে। কিন্তু সাধাৰণ নিৰ্বাচনৰ বাবে গহনা ক্ৰয়ৰ কিছু হ্ৰাস হ’ব পাৰে।
অহা ত্ৰৈমাসিকত চাহিদা ১০ শতাংশ বৃদ্ধি পাব পাৰে
খীমজী জুৱেলাৰ্ছৰ সঞ্চালক মিতেশ খিমজীৰ মতে, অক্ষয় ত্ৰিতীয়াৰ ওচৰ চাপি আহিছে। ইয়াৰ উপৰিও গ্ৰাম্য অঞ্চলতো শস্যৰ আগমন আৰম্ভ হৈছে। এনে পৰিস্থিতিত গহনা সাহিত্যৰ চাহিদা প্ৰবল হৈ থাকিব বুলি আশা কৰা হৈছে। গ্ৰাহকসকলে নিজৰ বাজেটক লৈ চিন্তিত যদিও, যোৱা কেইবছৰমানৰ ধাৰাটোৰ ভিত্তিত আমি আশাবাদী যে চাহিদা বৃদ্ধি পাই থাকিব। অহা ত্ৰৈমাসিকত চাহিদা ১০ শতাংশ বৃদ্ধি পাব পাৰে।
আজি ৩১ মাৰ্চ। ২০২৩-২৪ বিত্তীয় বৰ্ষৰ আজি অন্তিম দিন।
আজিও খোলা থাকিব পৰিবহণ বিষয়াৰ কাৰ্যালয়। যান-বাহনৰ নথি-পত্ৰ নবীকৰণৰ সুবিধাৰ্থে খোলা থাকিব কাৰ্যালয়।
যান-বাহনৰ কৰ পৰিশোধ নকৰা লোকসকলক কৰ পৰিশোধৰ নিৰ্দেশ।
অসমৰ ১২বিধ সামগ্রীক প্রদান কৰা হ’ল GI TAG। এই ১২ বিধ সামগ্ৰী হ’ল-
GI TAG প্রদান ঢোল, মিচিং তাঁত শিল্পলৈ।
অসমৰ ১২বিধ সামগ্রীক প্রদান কৰা হ’ল GI TAG।
GI TAG প্রদান সৰ্থেবাৰীৰ কাঁহ শিল্পলৈ ।
GI TAG লাভ কৰিলে অসমৰ জাপি শিল্পই।
GI TAG লাভ কৰিলে পানী মেটেকাৰ পৰা নিৰ্মিত সামগ্ৰীয়ে।
GI TAG আশাৰীকান্দি তেৰাকোট্টা তেৰাকোট্টা শিল্পলৈও শিল্পলৈ।
GI TAG লাভ কৰিলে জঠা, গগনা, খাম, ছেৰজা, চিফুঙে।
GI TAG প্ৰদান বড়ো কৃষিভিত্তিক সামগ্ৰী খাৰদ্বিলৈ।
GI TAG প্ৰদান কৰে জিঅ’গ্রাফিকেল ইণ্ডিকেশ্যন ৰেজিষ্ট্ৰীয়ে।
বিশ্বজুৰি সমাদৃত ভাস্কৰজ্যোতি দাসৰ পৰিচালিত ছবি An Unknown Summer।
ৱান ৱৰ্ল্ড মিডিয়া এৱাৰ্ডছ-২০২৪ৰ বাবে মনোনয়নৰ তালিকাত ছবিখন।
‘চুটি ডকুমেণ্টৰী’ৰ শিতানত মনোনয়নৰ তালিকাত আছে ছবিখন।
‘পাটনা শুক্লা’ৰ প্ৰযোজক আৰবাজ খানৰ পুত্ৰ আৰহান খানে আয়োজন কৰে ডিনাৰ পাৰ্টি। এই পাৰ্টিটো আছিল অতি বিশেষ। কাৰণ এই উপলক্ষে আৰবাজ খানৰ প্ৰাক্তন পত্নী মালাইকা অৰোৰাকো দেখা গৈছিল আৰু তেওঁৰ পত্নী শ্বুৰা খানকো দেখা গৈছিল। আনহাতে, ৰবীনা টণ্ডনৰ পৰা আৰম্ভ কৰি অমৃতা অৰোৰালৈকে সকলোকে দেখা গ’ল। আৰহান খানে অতি সোনকালে নতুন ইনিংছ আৰম্ভ কৰিবলৈ ওলাইছে। পঢ়া-শুনা সমাপ্ত কৰি দেশলৈ উভতি আহি এই উদ্যোগত কেৰিয়াৰ গঢ়িব। তেওঁৰ প্ৰথম প্ৰজেক্ট অভিনয় নহয় ইউটিউবত হ’ব, য’ত তেওঁ এটা শ্ব’ লৈ আহিছে। এই শ্ব’টোৰ পূৰ্বে আৰবাজ খানৰ পুত্ৰ আৰহান খানে এটা পাৰ্টি থ্ৰ’ কৰিছিল য’ত সমগ্ৰ পৰিয়ালটোক একেলগে দেখা গৈছিল।
যদিও মালাইকা অৰোৰা আৰু আৰবাজ খানৰ সম্পৰ্ক বিচ্ছেদ হৈছে, তথাপিও তেওঁলোকে পুত্ৰৰ বাবে কোনো জেদ ভাব নাৰাখে। আৰহান খানৰ কেৰিয়াৰৰ ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ দিন, মলাইকা অৰোৰাক দেখা গ’ল তেওঁৰ সমগ্ৰ পৰিয়ালৰ সৈতে আৰু আৰবাজ খানকও তেওঁৰ পৰিয়ালৰ সৈতে দেখা গ’ল।
সকলোৰে মনোযোগ মালাইকা আৰু আৰবাজৰ ফালে গ’ল। য’ত দুয়োকে একেলগে পাৰ্টিত দেখা গৈছিল। ককাক চেলিম খান আৰু আইতাক জয়ছ পলিকাৰ্পেও আৰহান খানৰ পাৰ্টিত অংশ লৈছিল।
চেলিম খান আৰু মালাইকাৰ মাতৃ জয়ছ অৰোৰাক একেলগে দেখা গ’ল। দুয়োকে একেখন গাড়ীতে যোৱাও দেখা গৈছিল। সকলোকে এনেদৰে একত্ৰিত হোৱা দেখি অনুৰাগীসকলো অতিশয় আনন্দিত হৈছিল।
আৰহান খানৰ মাহী অমৃতা অৰোৰাও এই দলৰ অংশ হৈ পৰিছিল। মাক আৰু ভগ্নী মালাইকাৰ সৈতে একেলগে দেখা গৈছিল অমৃতাক। সকলোৱে আৰহানক সহযোগ কৰিলে।
এই ডিনাৰ পাৰ্টিত দেখা গ’ল সোহেইল খানৰ প্ৰাক্তন পত্নী সীমা সাচদেহকো। বগা সাজ পিন্ধি তেওঁক গ্লেমাৰাছ দেখা গৈছিল। য’ত তেওঁক পেপছৰ বাবে পোজ দিয়া দেখা গৈছিল। জনা যায় যে ২০২২ চনত সোহেইল আৰু সীমাৰ বিবাহ বিচ্ছেদ হৈছিল।
জানেনে, আৰহান খানে নিজৰ বন্ধু দুজনৰ সৈতে ডাম্ব বিৰিয়ানী নামৰ এটা প’ডকাষ্ট লৈ আহিছে। মালাইকা অৰোৰা, আৰবাজ খান, মহীপ কাপুৰৰ পৰা ছলমান খানকো ইয়াত দেখা যাব। কিছুদিন পূৰ্বে আৰহানেও অনুৰাগীক এটা ভিডিঅ’ দেখুৱাইছিল।
ৰবীনা টেণ্ডনেও এই পাৰ্টিত অংশ লৈছিল। শেহতীয়াকৈ আৰবাজ খানৰ প্ৰযোজনা পাটনা শুক্লা ছবিত তেওঁক দেখা গৈছিল। ছবিখনত তেওঁৰ অভিনয়কো যথেষ্ট প্ৰশংসা কৰা হৈছে।
ছলমান খান আৰু সোহেইল খানক এই দলত দেখা পোৱা নাছিল।
বিজেপিৰ ৰাষ্ট্ৰীয় সভাপতি জগত প্ৰকাশ নাড্ডাই আজি লোকসভা নিৰ্বাচন-২০২৪ৰ বাবে দলৰ নিৰ্বাচনী ইস্তাহাৰ সমিতিখন ঘোষণা কৰে। নিৰ্বাচনী ইস্তাহাৰ সমিতিত অসমৰ জনপ্ৰিয় মুখ্যমন্ত্ৰী ড০ হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাক দিয়া হৈছে সদস্যৰ দায়িত্ব।
সমিতিখনত আন ২৪ গৰাকী সদস্যৰ সৈতে অসমৰ মুখ্যমন্ত্ৰী ড০ হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাক অৰ্পণ কৰা হৈছে সন্মানীয় সদস্যৰ দায়িত্ব। প্ৰতিৰক্ষা মন্ত্ৰী তথা বিজেপিৰ জ্যেষ্ঠ নেতা ৰাজনাথ সিঙক অধ্যক্ষ, নিৰ্মলা সীতাৰমণক আহ্বায়ক, পীয়ুষ গোৱেলক সহঃ আহ্বায়ক অৰ্জুন
মুণ্ডা, ভূপেন্দ্ৰৰ যাদৱ, ড০ হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মা, কিৰেণ ৰিজেজু, অৰ্জুন ৰাম মেঘৱাল আদিকে ধৰি ২৪ জনক সদস্য হিচাপে লৈ মুঠ ২৭ জনীয়া নিৰ্বাচনী ইস্তাহাৰ সমিতিখন গঠন কৰা হয়।
তামিল অভিনেতা ডেনিয়েল বালাজীৰ মৃত্যু। মাত্ৰ ৪৮ বছৰ বয়সতে তেওঁ এই পৃথিৱীৰ পৰা বিদায় ল’লে অভিনেতাগৰাকীয়ে। অভিনেতা গৰাকীৰ মৃত্যুৱে তামিল উদ্যোগত শোকৰ ছাঁ পেলাইছে। খবৰ অনুসৰি শুকুৰবাৰে ডেনিয়েল বালাজীৰ বুকুৰ বিষ হয়। ইয়াৰ পিছতে তেওঁক চেন্নাইৰ এখন ব্যক্তিগত চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰোৱা হয়। চিকিৎসাৰ সময়তে তেওঁৰ মৃত্যু হয়। মাত্ৰ ৪৮ বছৰ বয়সতে ডেনিয়েল বালাজীয়ে এই পৃথিৱীৰ পৰা বিদায় ল’লে। তেওঁৰ মৃত্যুত কেৱল পৰিয়ালতে নহয় অনুৰাগী তথা উদ্যোগৰ মাজত শোকৰ ছাঁ।
ডেনিয়েল বালাজীৰ মৃত্যুৰ কাৰণ হৃদৰোগ বুলি জানিব পৰা গৈছে। অভিনেতাগৰাকীৰ শেষকৃত্য অনুষ্ঠান আজি অৰ্থাৎ শনিবাৰে হ’ব পাৰে। য’ত তামিল উদ্যোগৰ বহু পৰিচালক, প্ৰযোজক আৰু অভিনেতাই তেওঁক শ্ৰদ্ধাঞ্জলি জনাবলৈ আহিব পাৰে। একে সময়তে ডেনিয়েল বালাজীৰ অনুৰাগীসকলে ধাৰাবাহিকভাৱে ছ’চিয়েল মিডিয়াত শোক প্ৰকাশ কৰিছে। টুইটাৰৰ পৰা ছ’চিয়েল মিডিয়ালৈকে মানুহে তেওঁৰ বিখ্যাত চৰিত্ৰ আৰু ছবিৰ কথা মনত পেলাইছে।
অভিনেতাজনৰ ব্যক্তিগত জীৱনৰ কথা কওঁতে ডেনিয়েল বালাজীৰ পিতৃ আছিল তেলেগু আৰু মাতৃ তামিল। অভিনেতা গৰাকীৰ ককাক কানাড়া ছবিৰ বিখ্যাত পৰিচালক চিদ্দালিংগাইয়া। অভিনেতা মুৰালী তেওঁৰ খুলশালীয়েক আছিল।
বৰ্তমান সময়ত বেছিভাগ মানুহেই জাংক ফুড খাই ভাল পায়, গতিকে বহুতৰে খাদ্যাভ্যাস অস্বাস্থ্যকৰ বুলি ক’লেও ভুল নহ’ব। আপুনি এটা কথা অনুমান কৰিব পাৰে যে কম বয়সতেও বহু লোকৰ উচ্চ কলেষ্টেৰল আৰু ডায়েবেটিছৰ দৰে সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। আজি আমি আপোনালোকক বেঙেনাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে ক’ম-
প্ৰায়ে মানুহে বেঙেনা খাই ভাল নাপায়। কিছুমান লোকৰ মতে বেঙেনা স্বাস্থ্যৰ বাবে বৰ উপকাৰী নহয়৷ আনহাতে পোৰা বেঙেনাত দুগুণ শক্তি পোৱা যায়।
পোৰা বেঙেনা খালে কলেষ্টেৰল কমে। আনহাতে খাদ্যত দৈনিক বেঙেনা অন্তভুৰ্ক্ত কৰিলে ডায়েবেটিছৰ মাত্ৰা কমাব পাৰি।
বেঙেনাত বহুতো বস্তু থাকে যিয়ে কেন্সাৰ কোষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ছ’লাছ’ডিন ৰেমন’চাইল গ্লাইক’চাইড (SRG) বেঙেনাত পোৱা এক প্ৰকাৰৰ যৌগ।
