দৈনিক ২টা কণী প্ৰটিনৰ বাবে যথেষ্ট নহয়, যদি এই ৫টা লক্ষণ শৰীৰত দেখা যায় তেন্তে খাদ্য গ্ৰহণ বৃদ্ধি…
প্ৰটিন পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে কাব লাগে, কেৱল ২ টা কণী খালেই যথেষ্ট নহয়, যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা কিছু সংকেত পায় তেন্তে তৎক্ষণাত ব্যৱস্থা লওক। ভাৰতৰ এগৰাকী বিখ্যাত অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞই নিজৰ ইনষ্টাগ্ৰাম একাউণ্টত এটা ভিডিঅ’ৰ জৰিয়তে কয় যে যদি…
Read More...
Read More...