yoga

দৰং জিলাৰ মঙ্গলদৈ বিধানসভা সমষ্টিৰ ঔতলা গাওঁ পঞ্চায়তৰ অন্তৰ্গত কপিলিসত্ৰ গাঁৱৰ নিবাসী পিতৃ ডিম্বেশ্বৰ ডেকা আৰু মাতৃ নিতুমনি ডেকাৰ ছোৱালী শ্ৰীসুস্মিতা ডেকাই KHELO INDIA ASMITA ৰ ৰাজ্যিক পৰ্যায়ৰ যোগাসন প্ৰতি যোগিতাৰ RHYTHMIC PAIR JUNIOR…
Read More...

দৰং জিলাৰ ছিপাঝাৰ বিধানসভা সমষ্টিৰ দেওমৰনৈ গাওঁ পঞ্চায়তৰ অন্তৰ্গত বড়িগাওঁ নিবাসী পিতৃ দয়ানন্দ গোস্বামী আৰু মাতৃ নিলিমা গোস্বামীৰ ছোৱালী শ্ৰীমিনাক্ষী গোস্বামীয়ে KHELO INDIA ASMITA ৰ ৰাজ্যিক পৰ্যায়ৰ যোগাসন প্ৰতি যোগিতাৰ RHYTHMIC PAIR…
Read More...

বহুতে ৰাতিৰ আহাৰ খাইয়ে শুবলৈ যায়। এনে এইটো কৰা উচিত নহয়। লঘু আহাৰ ৰাতি খাব লাগে, যাতে খাদ্যখিনি সহজে হজম কৰিব পৰা যায়। ৰাতি বেছি গধুৰ বা টেঙা খাদ্য খাব নালাগে। ইয়াৰ ফলত পেটৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। ৰাতিৰ আহাৰ সদায় শুৱাৰ ৩ ঘণ্টা…
Read More...