Home Blog Page 1527

মৈৰাবাৰী উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ত ড্ৰাগছ বিৰোধী সজাগতা সভা

মৈৰাবাৰী আৰক্ষীৰ উদ্যোগত আজি মৈৰাবাৰী উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয় প্ৰাঙ্গনত এখনি ড্ৰাগছ বিৰোধী সজাগতা সভা অনুষ্ঠিত হৈ যায়।

সজাগতা সভাখনত মুখ্য অতিথি হিচাপে উপস্থিত থাকে মৰিগাঁও জিলাৰ উপ আৰক্ষী অধীক্ষক দ্রুৱজ্যোতি নাথ।

মৈৰাবাৰী আৰক্ষীৰ দ্বাৰা অনুষ্ঠিত কৰা সজাগতা সভাখনত বৃহত্তৰ মৈৰাবাৰী অঞ্চলৰ পৰা ড্ৰাগছ আসক্ত আৰু ড্ৰাগছ সৰবৰাহকাৰী, ব্যৱসায়ী সকলৰ কৱলৰ পৰা কেনেদৰে মুক্ত কৰিব পাৰি সেই সন্দৰ্ভত ছাত্ৰ ছাত্ৰীসকলক উদ্দেশ্যি বহুমূলীয়া বক্তৃতা দিয়ে উপ আৰক্ষী অধীক্ষক গৰাকীয়ে।

সভাৰ শেষত মৈৰাবাৰী নিচামুক্তি কেন্দ্ৰত চিকিৎসা চলি থকা ড্ৰাগছ আসক্ত যুৱক আৰু বৃদ্ধাশ্ৰমত থকা পুৰুষ-মহিলাসকলৰ সৈতেও মত বিনিময় কৰে উপস্থিত উপ আৰক্ষী অধীক্ষক গৰাকীয়ে।

আনহাতে বৃহত্তৰ মৈৰাবাৰী অঞ্চলৰ পৰা ড্ৰাগছ নিৰ্মূলৰ উদ্দেশ্যে মৈৰাবাৰী আৰক্ষীয়ে লোৱা এনে ড্ৰাগছ বিৰোধী পদক্ষেপক অঞ্চলৰ সচেতন মহলে ভূয়সী প্ৰশংসা কৰা দেখা গৈছে।

মাজুলীত অসম সাহিত্য সভাৰ সভাপতি পদ্মশ্ৰী সূৰ্যকান্ত হাজৰিকাক সম্বৰ্ধনা

“অসম সাহিত্য সভাই সমগ্ৰ বিশ্বতে অসমীয়া ভাষা আৰু সাহিত্যৰ বিকাশত কাম কৰিব৷ বিশ্বসভাত শাখা সাহিত্য সভা প্ৰতিষ্ঠা কৰি অসমীয়া সাহিত্যৰ মন্দিৰ প্ৰতিষ্ঠা কৰিব লাগিব৷ লগতে গ্ৰন্থ সংৰক্ষণ কৰি ভাষা-সাহিত্যক ভৱিষ্যত প্ৰজন্মৰ বাবে সুৰক্ষিত কৰি তোলাৰ প্ৰচেষ্টা অব্যাহত ৰাখিব অসম সাহিত্য সভাই”- মাজুলী জিলা সাহিত্য সভাৰ উদ্যোগত আৰু মাজুলীৰ সমূহ শাখা সাহিত্য সভাৰ সহযোগত মাজুলীৰ গড়মূৰ প্ৰেছ ক্লাবত অনুষ্ঠিত ‘পদ্মশ্ৰী ড° সূৰ্যকান্ত হাজৰিকাক বিপুল সম্বৰ্ধনা’ শীৰ্ষক অনুষ্ঠানত শতাধিক সাহিত্যপ্ৰেমীৰ উপস্থিতিত এইদৰে কয় অসম সাহিত্য সভাৰ সন্মানীয় সভাপতি ড° সূৰ্যকান্ত হাজৰিকাই৷

মাজুলী জিলা সাহিত্য সভাৰ বিদায়ী সম্পাদক মনোজ্যোতি ৰেগনে আঁত ধৰা সভাখনত মাজুলী জিলা সাহিত্য সভাৰ বিদায়ী সভাপতি ৰঞ্জিৎ কুমাৰ ভূঞা, নৱনিৰ্বাচিত সভাপতি ৰামসাগৰ নাথ, অসম সাহিত্য সভাৰ বিশেষ আমন্ত্ৰিত কেন্দ্ৰীয় কাৰ্যনিৰ্বাহক সদস্যদ্বয় ক্ৰমে ভূপেন দত্ত, প্ৰভাত বৰা বুঢ়াভকত, অসম সাহিত্য সভাৰ কুঁহি উপসমিতিৰ আহ্বায়ক তথা কেন্দ্ৰীয় কাৰ্যনিৰ্বাহক সদস্য শংকুসিদ্ধ নাথ, শ্ৰী শ্ৰী পীতাম্বৰদেৱ কনিষ্ঠ মহাবিদ্যালয়ৰ অৱসৰপ্ৰাপ্ত অধ্যক্ষ ঘনকান্ত নাথ, জিলা সাহিত্য সভাৰ সহকাৰী সম্পাদক সোণজ্যোতি পামেগাম, সমন্বয় শাখা সাহিত্য সভাৰ নৱনিৰ্বাচিত সম্পাদক পাৰ্থপ্ৰতীম বৰা প্ৰমুখ্যে বহুসংখ্যক সাহিত্যসেৱকে বক্তব্য প্ৰদান কৰে৷

শিল্পী ৰুণমণি শইকীয়াই এটি বৰগীতেৰে শুভাৰম্ভণী কৰা বিশেষ সম্বৰ্ধনা সভাখনত অসম সাহিত্য সভাৰ সন্মানীয় সভাপতি ড° সূৰ্যকান্ত হাজৰিকাক মাজুলী জিলা সাহিত্য সভা, উত্তৰ কমলাবাৰী শাখা সাহিত্য সভা, গড়মূৰ শাখা সাহিত্য সভা, ৰামধেনু শাখা সাহিত্য সভা, বিষ্ণুজ্যোতি শাখা সাহিত্য সভা, ত্রিবেণী শাখা সাহিত্য সভা, ৰাৱনাপাৰ শাখা সাহিত্য সভা, মধ্য মাজুলী শাখা সাহিত্য সভা, সমন্বয় শাখা সাহিত্য সভা, উজনি মাজুলী শাখা সাহিত্য সভা, পশ্চিম গড়মূৰ শাখা সাহিত্য সভা, আঁহতগুৰি শাখা সাহিত্য সভা, তৰুণজ্যোতি পামেগাম শাখা সাহিত্য সভা, নামনি মাজুলী শাখা সাহিত্য সভা, মাজুলী জিলা লেখিকা সমাৰোহ সমিতি, গড়মূৰ পূবেৰুণ গোষ্ঠী, বনগাঁও লেখিকা সমাৰোহ সমিতি, আউনিআটী কবি চক্ৰ, মাজুলী জিলা হাইস্কুল শিক্ষক সন্থাৰ লগতে বহুসংখ্যক দ’ল-সংগঠনে চেলেং-চাদৰ, গামোচা, জাপি, বিচনী, শৰাই, মিচিং এৰকক, কাৰ্বি মোনা, কিতাপৰ টোপোলা আৰু সম্বৰ্ধনা পত্রৰে ব্যাপক আদৰণী জনায়৷

প্ৰজাতীয় মৈত্রীবন্ধনৰ আহ্বায়ক মনোজ্যোতি ৰেগনে শলাগৰ শৰাই জ্ঞাপন কৰা আৰু জাতীয় সংগীতেৰে সামৰণি পৰা সভাখনত মাজুলী জিলা সাহিত্য সভাৰ উপসভাপতি ৰুবী শইকীয়া, নৱনিৰ্বাচিত জিলা সম্পাদক কেশৱ কাকতি, প্ৰাক্তন জিলা সম্পাদক ৰমেশ চন্দ্ৰ শইকীয়া, জিলা সাংগঠনিক সম্পাদক সত্যজিৎ কুম্বাং, জিলা কাৰ্যনিৰ্বাহক সদস্য অনুপ্ৰভা দেৱী, মাজুলী জিলা লেখিকা সমাৰোহ সমিতিৰ উপদেষ্টা মিনতী শইকীয়া, সভাপতি মণিকা মহন্ত গোস্বামী, শাখা সভাপতি ক্ৰমে প্ৰণৱজিত মিশ্ৰ, জগন্নাথ দুৱৰীয়া, কাজল দত্ত, বিশ্বজিৎ হাজৰিকা, আনন্দ নাথ, খগেন হাজৰিকা, গিৰিধৰ কলিতা, ইন্দুলেখা হাজৰিকা, ৰবীন শইকীয়া আৰু শাখা সম্পাদক ক্ৰমে কৃষাৰাণী শইকীয়া, ভৱানন্দ হাজৰিকা, গোলাপ চন্দ্ৰ নাথ, মহিম চন্দ্ৰ নাথ, তিলক ৰাজখোৱা, গোবিন্দ দাস, কুলদ্বীপ হাটীমতা প্ৰমুখ্যে সচেতন সাহিত্যসেৱী-সমাজকৰ্মীসকল উপস্থিত থাকি সহযোগিতা আগবঢ়ায়৷

ৰাজ্যজুৰি হ’ল দৰমহা; কিন্তু দৰমহা নাপালে ডিব্ৰুগড়ৰ টেট উত্তীৰ্ণ প্ৰথমিক শিক্ষক সকলে…

ৰাজ্যজুৰি হৈ গ’ল দৰমহা; কিন্তু এই মাহৰ দৰমহা নাপালে ডিব্ৰুগড়ৰ টেট উত্তীৰ্ণ প্ৰথমিক শিক্ষকসকলে। ইয়াকে লৈ শনিবাৰে ডিব্ৰুগড়ৰ সৰ্ব শিক্ষাৰ কাৰ্যালয় ঘেৰাও কৰিলে সদৌ অসম প্ৰাথমিক টেট উত্তীৰ্ণ শিক্ষক সমাজে।

বিভিন্ন শ্লোগান, প্ৰতিবাদী বক্তব্য ইত্যাদিৰে কাৰ্যালয়ৰ চৌহদ উত্তাল কৰি তোলে।

লগতে প্ৰাপ্য দৰমহা আদায় দিবলৈ ৩দিনৰ সময় সীমা বান্ধি দিলে ডি ই ই বিন্তী শৰ্মাক। নহ’লে তীব্রতৰ হ’ব আন্দোলন, দিলে হুংকাৰ।

উল্লেখ্য যে বিগত কিছু মাহত ডিব্ৰুগড়ৰ জিলা প্ৰাথমিক শিক্ষা বিষয়াৰ কাৰ্যালয় ব্যাগোম বিত্তীয় কেলেংকাৰী সংঘটিত হৈছিল। য’ত অভিযুক্ত হৈ গাণিতিক ধনতি গগৈ আৰু ফাইনে়ঞ্চ এণ্ড একাউন্ট অফিছাৰ গিয়াছ আলী কাৰাগাৰলৈও যাব লগা হৈছিল।


এই কেলেংকাৰীৰ তদন্ত ইতিমধ্যে অব্যাহত আছে।যাৰ বাবে দৰমহাৰ আদায় দিয়াত এই বিশৃঙ্খলতাই দেখা দিয়া বুলি ক’ব খোজে যদিও প্ৰতিবাদী শিক্ষকে এই কথা মানি লোৱা নাই।

শিক্ষক সকলৰ মতে বিভাগৰ কোনোবাই দুৰ্নীতি কৰিলে দৰমহা দিয়াত খেলিমেলি হোৱাতো গ্ৰহণযোগ্য নহয়।

ট্ৰলাৰক উপযুক্ত উত্তৰ দিলে ‘দ্য কেৰেলা ষ্ট’ৰী’ নিৰ্মাতাই! ক’লে ‘Film made with facts’…

ট্ৰলাৰক উপযুক্ত উত্তৰ দিলে ‘দ্য কেৰেলা ষ্ট’ৰী’ নিৰ্মাতাই! ক’লে ‘Film made with facts’…। ‘দ্য কেৰেলা ষ্ট’ৰী’ ছবিখনৰ ওপৰত চলি থকা বিতৰ্কৰ পৰিপ্ৰেক্ষিতত নিৰ্মাতাসকলে এটা ভিডিঅ’ মুকলি কৰিছে। য’ত তেওঁ সকলো কথাৰ প্ৰমাণ দি ট্ৰ’লসকলক উপযুক্ত উত্তৰ দিছে। মুক্তিৰ পূৰ্বেও বলীউডৰ ছবি ‘দ্য কেৰালা ষ্ট’ৰী’ বিতৰ্কৰ মাজত ডুব গৈছিল। মুক্তি পোৱা ছবিখনে বহু সফলতা লাভ কৰে। ছবিখনৰ নিৰ্মাতাসকলে এতিয়া বিভিন্ন লোকৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিছে। সকলো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ তথ্যৰ সৈতে দিয নিৰ্মাতাসকলে এটা ভিডিঅ’ মুকলি কৰিছে।

ভিডিঅ’টোত নিৰ্মাতাসকলে কয় যে ২০১০ চনৰ ২৪ জুলাইত যিটো দিন ভাৰতীয় সংবিধানৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ দিন বুলি গণ্য কৰা হয়। কেৰালাৰ মুখ্যমন্ত্ৰী ভি. দিল্লীত এক সংবাদমেল অনুষ্ঠিত কৰে অচুথানন্দনে। ২৭ মিনিট দীঘলীয়া ভাষণ দি তেওঁ কয় যে আগন্তুক ২০ বছৰত কেৰালা সম্পূৰ্ণ ইছলামিক ৰাষ্ট্ৰত পৰিণত হ’ব। নিৰ্মাতাসকলে কয় যে শেহতীয়াকৈ কেৰালাৰ মুখ্যমন্ত্ৰী পিনাৰায়ী বিজয়নেও ভি এছ অচুথানন্দনৰ বক্তব্যক সমৰ্থন কৰিছে।

দৰাচলতে ছবিখনৰ টিজাৰত দেখুওৱা সংখ্যাৰ ওপৰত যিবোৰ প্ৰশ্ন উত্থাপন হৈছিল সেইবোৰ সন্দৰ্ভত ভিডিঅ’টোৰ জৰিয়তে নিৰ্মাতাসকলে নিজৰ কথা দাঙি ধৰিছে। নিৰ্মাতাসকলে বহু ইংগিত দিছিল যে কেৰালাত ৩২ হাজাৰতকৈ অধিক ধৰ্মান্তৰকৰণৰ গোচৰ হৈছে। ইয়াৰ লগতে আইছিছত যোগদান কৰিবলৈ মহিলাসকলৰ উচতনি দিয়াৰ কথাও উল্লেখ কৰিছিল।

ছবিখনক লৈ কিয় বিতৰ্কৰ সৃষ্টি হৈছিল?

‘দ্য কেৰেলা ষ্ট’ৰী’ ছবিখনত হিন্দু ছোৱালীক আইছিছলৈ ধৰ্মান্তৰিত কৰাৰ বিষয়টো উত্থাপন কৰা হৈছে। এই ছবিখনৰ প্ৰযোজক বিপুল অমৰুতলাল শ্বাহৰ ছানশ্বাইন পিকচাৰ্ছ। আদাহ শৰ্মাৰ লগতে ছবিখনত মুখ্য চৰিত্ৰত অভিনয় কৰিছে যোগীতা বিহানী, ছোনিয়া বালানী আৰু সিদ্ধি ইদনানীয়ে।

ওড়িশা ৰে’ল দুৰ্ঘটনাস্থলী পৰিদৰ্শন কৰি আহতসকলক সাক্ষাৎ প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীৰ। ‘আহত, নিহতৰ পৰিয়ালক সাংসদ সকলক তেওঁলোকৰ দৰমহাৰৰ পৰা সহায় আগবঢ়াওক’ সাংসদ বৰুণ গান্ধী…

ওড়িশা ৰে’ল দুৰ্ঘটনাস্থলী পৰিদৰ্শন কৰি আহতসকল সাক্ষাৎ প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীৰ। ২ জুনত সন্ধিয়া প্ৰায় ৭.৩০ বজাত ওড়িশাৰ বালাছ’ৰত ৩খন ৰে’লৰ দুৰ্ঘটনা সংঘটিত হয়। উদ্ধাৰ অভিযান এতিয়া শেষ হৈছে। বালাসোৰৰ চিকিৎসালয়ত ভুক্তভোগীক লগ পোৱাৰ পিছত প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে সংবাদ মাধ্যমৰ আগত কয় যে, “যিসকলে প্ৰাণ হেৰুৱাইছে, তেওঁলোকৰ পৰিয়ালৰ বাবে এই খবৰ অতি যন্ত্ৰণাদায়ক আৰু বিৰক্তিকৰ।” আহত হোৱা পৰিয়ালৰ সদস্যসকলৰ বাবে চৰকাৰে তেওঁলোকৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে ব্যৱস্থা কৰিব। এই ঘটনা চৰকাৰৰ বাবে অতি ভয়াৱহ। ঘটনাৰ তদন্ত কৰা হ’ব।

বালাসৌৰ চিকিৎসালয়ত ভুক্তভোগীক সাক্ষাৎ কৰে প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে। তেওঁ সেই স্থান পৰিদৰ্শন কৰিলে। ইয়াৰ পিছত তেওঁ বালাসোৰৰ চিকিৎসালয়ত উপস্থিত হয়। আহতসকলক সাক্ষাৎ কৰে প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে।

ওড়িশা ৰেল দুৰ্ঘটনাঃ ‘ৰে’ল দুৰ্ঘটনাত আহত-নিহতৰ পৰিয়ালৰ বাবে সকলো সাংসদে তেওঁলোকৰ দৰমহাৰ এটা অংশ দান কৰক’: এই মন্তব্য বিজেপি সাংসদ বৰুণ গান্ধীৰ।


বিজেপিৰ সাংসদ বৰুণ গান্ধীয়ে কয় যে, “ওড়িশা ৰে’ল দুৰ্ঘটনা হৃদয় বিদাৰক।” সকলো সতীৰ্থ সংসদ সদস্যক অনুৰোধ কৰিছো যে আমাৰ দৰমহাৰ এটা অংশ শোকসন্তপ্ত পৰিয়ালৰ সদস্যসকলক দান কৰি তেওঁলোকক সহায় কৰিবলৈ আগবাঢ়ি আহক।”

সাৱধান! এই ফল বিধৰ সৈতে নেমু আৰু নিমখ নাখাব…

সুস্থ হৈ থাকিবলৈ খাদ্যত প্ৰচুৰ পৰিমাণে শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ৰাতিপুৱা, দুপৰীয়া আৰু গধূলিৰ আহাৰত অধিক সংখ্যক ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে। কিন্তু আপুনি জানেনে কিছুমান খাদ্য আছে যাৰ লগত ফল-মূল খাব নালাগে। যেনে, টেঙা ফল গাখীৰৰ লগত খাব নালাগে কাৰণ ই অতি বিপদজনক। অত্যধিক ফলমূল আৰু শাক-পাচলি খালে পেটত বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ঠিক তেনেকৈয়ে কিছুমান ফল আছে যাৰ লগত নেমু খাব নালাগে, ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি বিপদজনক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। সেইবাবেই নেমুৰ লগত কিছুমান ফল খোৱাটো নিষেধ। জানেনে কোনবোৰ ফলৰ সৈতে নেমু খাব নালাগে-

নেমুৰ লগত পেঁপা খাব নালাগে

পেঁপাত ভিটামিন এ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। ই স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উত্তম। হজম শক্তি সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ মানুহে পেঁপা বহুত খাই ভাল পায়। আনহাতে নেমু স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি উপকাৰী। কিন্তু আপোনালোকৰ তথ্যৰ বাবে কওঁ যে দুয়োটাকে একেলগে খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে বৰ উপকাৰ নহয়। আৰু ই আপোনাৰ পেটত এচিড বনাব পাৰে।

নেমু আৰু পেঁপা ভাল কিন্তু একেলগে বিষ হৈ পৰে

নেমু আৰু পেঁপা উভয়তে বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায়। কিন্তু এই দুটা একেলগে খালে তেতিয়া বিষ হৈ পৰে। ইয়াৰ ভিতৰত বমি, বমি, পেটৰ বিষ আদি। আনহাতে এই দুটা একেলগে খালে ৰক্তহীনতা আৰু হিম’গ্লবিনৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ সমস্যা আৰম্ভ হয়।

পেঁপা আৰু নেমু খোৱাৰ মাজৰ ব্যৱধান

প্ৰায়ে মানুহে তাৰ ওপৰত নিমখ আৰু নেমু দি খায়। আপোনালোকৰ তথ্যৰ বাবে কওঁ যে দুয়োটাৰ মাজত এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ ব্যৱধান থাকিব লাগে। এই দুয়োটা মিলি পেটত অসুবিধা পাব। পেঁপা খোৱাৰ এঘণ্টাৰ পিছতহে নেমু খাব লাগে।

ভুলতে নেমুৰ লগত পেঁপা খালে?

যদি আপুনি নেমুৰ সৈতে পেঁপা খাইছে, তেন্তে এঘণ্টা ধৰি কিছু কাৰ্য্যকলাপ কৰি থাকিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰত বিষ নহ’ব, বিয়পি নাযায়।

আজি ৰাষ্ট্ৰীয় কণী দিৱস। কণী দিৱস কিয় পালন কৰে জানেনে…

আজি ৰাষ্ট্ৰীয় কণী দিৱস। বিশ্বৰ খাদ্যৰ মূল উপাদান হিচাপে পৰিগণিত হৈছে কণী। বিশ্বজুৰি মানুহে কণী দিৱস উদযাপন কৰি মানুহৰ স্বাস্থ্য আৰু জীৱনশৈলীৰ বাবে কণীৰ বিভিন্ন সুবিধাৰ বিষয়ে সজাগতা সৃষ্টি কৰিব বিচাৰে। কণীৰ অস্তিত্ব উদযাপনৰ বাবে আমেৰিকাই প্ৰতি বছৰে ৩ জুনত ৰাষ্ট্ৰীয় কণী দিৱস পালন কৰে। এই দিনটোত কণী আৰু সাধাৰণতে সকলো প্ৰটিন সমৃদ্ধ খাদ্যৰ গুৰুত্ব।

এটা তত্ত্ব অনুসৰি হাঁহ-কুকুৰা উদ্যোগৰ উদ্যোগীসকলৰ এটা দলে এই স্বাস্থ্যসন্মত আৰু অৰ্থনৈতিক খাদ্যৰ সুফলৰ বিজ্ঞাপন দিবলৈ কণীৰ বাবে এটা দিন উচৰ্গা কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল। নৱপ্ৰস্তৰ যুগৰ প্ৰত্নতাত্ত্বিক প্ৰমাণত কণী খোৱাৰ স্থান পোৱা গৈছে। সময়ৰ লগে লগে মানুহে নিজৰ ব্যক্তিগত পিছফালৰ চোতালত কণী খেতি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে খৰচ বৃদ্ধি পালে। লাহে লাহে এইটো এটা পূৰ্ণাংগ উদ্যোগলৈ পৰিণত হ’ল য’ত দৈনিক লাখ লাখ কণী তৈয়াৰ কৰা হৈছিল।কণী এটাক প্ৰায়ে অনডাৰৰেটেড খাদ্য বুলি প্ৰচাৰ কৰা হয় কাৰণ ইয়াৰ লগত জড়িত অসংখ্য উপকাৰিতাৰ কথা বহুতে উপলব্ধি নকৰে। এটা কণীত প্ৰায় ৭ গ্ৰাম উচ্চমানৰ প্ৰটিন, ৫ গ্ৰাম ভাল চৰ্বি আৰু আন একাধিক অণুপুষ্টিকৰ উপাদান যেনে ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ, আইৰণ থাকে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।

ইয়াৰ ফলত কণী শক্তি আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থৰ এক চূড়ান্ত শক্তিকেন্দ্ৰ হৈ পৰে। কণীয়ে বহু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ প্ৰদান কৰে, কণী ৰন্ধা উপায়ৰ তালিকাখনো দীঘলিয়া। আমেৰিকাত ৰাষ্ট্ৰীয় কণী দিৱস পালন কৰা হয় যাতে মানুহে উপলব্ধি কৰিব পাৰে যে এটা কণীয়ে তেওঁলোকৰ খাদ্যত কিমান শক্তি দিব পাৰে।


ওড়িশা ভয়ংকৰ ৰে’ল দুৰ্ঘটনাক লৈ শোক প্ৰকাশ ছলমান, চিৰঞ্জীৱী, জুনিয়ৰ এন টি আৰ। টুইটযোগে শোক প্ৰকাশ…

ভয়ংকৰ দুৰ্ঘটনাক লৈ শোক প্ৰকাশ কৰিছে ছলমান খান, চিৰঞ্জীৱী, জুনিয়ৰে। টুইটযোগে শ্ৰদ্ধাঞ্জলি জনাইছে আটাইকেইজন অভিনেতাই। ২ জুনত ওড়িশাৰ বালাসোৰ জিলাত সংঘটিত হোৱা ভয়ংকৰ ৰে’ল দুৰ্ঘটনাক লৈ শোক প্ৰকাশ কৰিছে ছলমান খান, চিৰঞ্জীভি, জুনিয়ৰ এন টি আৰে। এই দুৰ্ঘটনাক লৈ তেওঁ টুইট কৰি শোক প্ৰকাশ কৰিছে। এই ভয়ংকৰ দুৰ্ঘটনাত এতিয়ালৈকে ৩০০ জন লোকৰ মৃত্যু হৈছে আৰু প্ৰায় ৯০০ লোক আহত হোৱাৰ খবৰ পোৱা গৈছে। আহতসকলক উদ্ধাৰৰ কাম দ্ৰুতগতিত চলি আছে।

ছলমান খানে টুইট কৰি কয় – দুৰ্ঘটনাৰ খবৰ পাই মই বৰ দুখ পাইছো। ভগৱানে মৃতকৰ আত্মাক শান্তি প্ৰদান কৰক আৰু এই ঘটনাত আহত হোৱা সকলৰ পৰিয়ালক শক্তি আৰু শান্তি প্ৰদান কৰক।

জুনিয়ৰ এন টি আৰেও টুইট কৰি ঘটনাত ক্ষতিগ্ৰস্ত সকলৰ বাবে শোক প্ৰকাশ কৰে। তেওঁ টুইট কৰি লিখিছে- এই কৰুণ ৰেল দুৰ্ঘটনাত ক্ষতিগ্ৰস্ত সকলৰ পৰিয়াললৈ শ্ৰদ্ধাঞ্জলি।

চাউথৰ ছুপাৰষ্টাৰ চিৰঞ্জীৱীয়ে এই দুৰ্ঘটনাক লৈ শোক প্ৰকাশ কৰি তেওঁৰ অনুৰাগীসকলক আহ্বান জনায় যে দুৰ্ঘটনাগ্ৰস্ত অঞ্চলটোৰ ওচৰতে বসবাস কৰা লোকসকলে ৰক্তদান কৰিবলৈ আগবাঢ়ি আহিব লাগে। তেওঁৰ টুইটো চাওক


অভিনেত্ৰী প্ৰিয়া আনন্দেও টুইট কৰি দুৰ্ঘটনাটোক শোক প্ৰকাশ কৰি গাফিলতিৰ ফল বুলি অভিহিত কৰে।


ৰে’লৱেৰ এজন বিষয়াই জনোৱা মতে, ক’ৰ’মেণ্ডেল এক্সপ্ৰেছৰ ডবাবোৰ ৰে’লপথৰ পৰা ওলাই যোৱাৰ পিছত এখন মালবাহী ট্ৰেইনৰ সৈতে সংঘৰ্ষত লিপ্ত হয়ষ। যাৰ বাবে মালবাহী ৰে’লখনো দুৰ্ঘটনাৰ কবলত পৰে। তেওঁ জনোৱা মতে, সন্ধিয়া প্ৰায় ৭.২০ বজাত বহাংগা বজাৰ ষ্টেচনত কলকাতাৰ সমীপৰ শলিমাৰ ষ্টেচনৰ পৰা চেন্নাই চেণ্ট্ৰেললৈ গৈ থকা কৰ’মেণ্ডেল এক্সপ্ৰেছ খন দুৰ্ঘটনাত পতিত হয়।

প্ৰচণ্ড গৰমত ডাবৰ পানী স্বাস্থ্যৰ বাবে কিয় উপকাৰী জানক…

ডাবৰ পানী স্বাস্থ্যৰ বাবে কিয় উপকাৰী-

ডাবৰ পানী পটাছিয়াম, ছ’ডিয়াম, মেগনেছিয়াম, কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছ আদিৰে সমৃদ্ধ। ইয়াৰ ভিতৰত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা খুব বেছি। পটাছিয়াম দেহৰ বাবে এটা অতি আৱশ্যকীয় খনিজ দ্ৰব্য। আন এটা আৱশ্যকীয় সামগ্ৰী হৈছে মেগনেছিয়াম। আমাৰ খাদ্যত যথেষ্ট পৰিমাণে মেগনেছিয়াম নাথাকে বাবে বেছিভাগ মানুহৰ দেহত ইয়াৰ অভাৱ ঘটে। ডাবৰ পানীত যথেষ্ট পৰিমাণে এণ্টি-অক্সিডেণ্ট থাকে, যি আমাৰ শৰীৰত হৈ থকা বিভিন্ন ক্ষতিবোৰ প্ৰতিৰোধ কৰে। ইয়াত চাইটোকিনিন নামৰ এবিধ পদাৰ্থ থাকে, যি কৰ্কট ৰোগৰ কোষসমূহৰ বৃদ্ধি আৰু বাৰ্ধক্যজনিত প্ৰক্ৰিয়া মন্থৰ কৰে। ডাবৰ পানীত কম পৰিমাণৰ ছ’ডিয়াম (নিমখ) আৰু চেনি থকা বাবে ই শৰীৰৰ বাবে বিশেষ পুষ্টিকৰ।

ডাবৰ পানীৰ বিভিন্ন ব্যৱহাৰসমূহঃ

  • ডাবৰ পানীয়ে শৰীৰত পানীৰ পৰিমাণ সঠিক কৰি ৰাখে। ইয়াত থকা ছ’ডিয়াম, পটাছিয়াম আদি ইলেক্ট্ৰ’লাইটসমূহে ডিহাইড্ৰেচন ৰোধ কৰাত বিশেষ সহায় কৰে। গতিকে খুব গৰম দিনত ডাবৰ পানী খালে শৰীৰত ডিহাইড্ৰেচন হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। তাপমাত্ৰা বৃদ্ধিৰ বাবে শৰীৰৰ পৰা হ্ৰাস হোৱা পানীৰ পৰিমাণ (ডিহাইড্ৰেচন) সঠিক ৰখাৰ উপৰি বাৰে বাৰে পাতল শৌচ হোৱা, বমি হোৱা আৰু খুব বেছিকৈ ঘমা আদি স্থিতিত য’ত শৰীৰৰ পানীৰ পৰিমাণ দ্ৰুত গতিত হ্ৰাস পায়। ডাবৰ পানী পান কৰিলে সুফল পোৱা যায়। কিন্তু জটিল স্থিতিত চিকিৎসালয়ত চিকিৎসা লোৱাৰ একান্ত প্ৰয়োজন।
  • আজিকালি খেলুৱৈসকলৰ মাজত স্প’ৰ্ট ড্ৰিংকছ হিচাপে ডাবৰ পানীৰ চাহিদা খুব বৃদ্ধি পাইছে। ডাবৰ পানীত থকা ইলেক্ট্ৰ’লাইটসমূহে বিশেষকৈ পটাছিয়ামে খেলুৱৈসকলৰ ডিহাইড্ৰেচন প্ৰতিৰোধ কৰে। বজাৰত উপলব্ধ আন আন দামী স্প’ৰ্ট ড্ৰিংকছৰ তুলনাত ডাবৰ পানীত চেনিৰ পৰিমাণ কম থাকে বাবে ই খেলুৱৈসকলৰ মাজত বিশেষ সমাদৃত।

  • উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত ডাবৰ পানী বিশেষ উপযোগী। ইয়াত থকা খুব বেছি পৰিমাণৰ পটাছিয়াম আৰু কম পৰিমাণৰ ছ’ডিয়ামে উচ্চ ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰে বুলি প্ৰমাণিত হৈছে। উচ্চ ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰিবৰ বাবে দৈনিক দুকাপকৈ ডাবৰ পানী খোৱা প্ৰয়োজন।
  • যিহেতু ডাবৰ পানীত কেলৰিৰ পৰিমাণ খুব কম, সেইবাবে ই দেহৰ ওজন হ্ৰাস কৰাৰ বাবে এটা আদৰ্শ পানীয়। এবাৰত এগিলাচকৈ সপ্তাহত তিনি-চাৰিবাৰ খালেই যথেষ্ট।
  • অত্যধিক সুৰাপান কৰাৰ পাছত দেখা দিয়া মূৰ কামোৰণি আদি উপসৰ্গৰ (হেং অ’ভাৰ) বাবে ডাবৰ পানী এটা উৎকৃষ্ট প্ৰতিকাৰ। সুৰাপানৰ প্ৰভাৱত হোৱা ডিহাইড্ৰেচন ডাবৰ পানীয়ে দূৰ কৰে। তদুপৰি ইয়াত থকা বিভিন্ন এণ্টি-অক্সিডেণ্টসমূহে সুৰাপানে কৰা শৰীৰৰ বিভিন্ন ক্ষতিবোৰ প্ৰতিৰোধ কৰে।
  • নিয়মিত ডাবৰ পানী সেৱন কৰিলে শৰীৰত কলেষ্টেৰল, ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড আৰু এল ডি এলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰে বুলি কোৱা হৈছে। অৱশ্যে এই বিষয়ে অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন আছে।
  • ডাবৰ পানী এটা খুব বিশুদ্ধ পানীয়। খুব জৰুৰী আপদকালীন স্থিতিত ডাবৰ পানী শৰীৰৰ সিৰাত ছেলাইনৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। দ্বিতীয় মহাযুদ্ধৰ সময়ত যেতিয়া ছেলাইনৰ খুব নাটনি হৈছিল, সেই সময়ত ডাবৰ পানী ছেলাইনৰ পৰিৱৰ্তে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল। আফ্ৰিকা মহাদেশৰ কিছুমান খুব দুখীয়া দেশত এতিয়াও এই ধৰণৰ ব্যৱহাৰ আছে।
  • ডাবৰ পানীয়ে ছালৰ শালমন বা ব্ৰন ৰোগ (একনি) দূৰ কৰাত সহায় কৰে। ডাবৰ পানীয়ে ছালৰ আৰ্দ্ৰতা বৃদ্ধি কৰি ছালৰ উজ্জ্বলতা আনে। বহুতো প্ৰসাধন সামগ্ৰীত আজিকালি নাৰিকল ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

ডাবৰ পানীৰ বিষয়ে কেইটামান মন কৰিবলগীয়া কথাঃ

  • ডাবৰ পানী আজিকালি টেট্ৰাপেকত ফলৰ ৰসৰ দৰে কিনিবলৈ পোৱা যায়। কিন্তু সতেজ সেউজীয়া ডাবৰ পানী শৰীৰৰ বাবে বিশেষ পুষ্টিকৰ। শুকান বা বুঢ়া নাৰিকলত এনে পুষ্টিকৰ পদাৰ্থবোৰৰ অভাৱ ঘটে।
  • সতেজ ডাব কাটি লগে লগে নলী বা ষ্ট্ৰ’ ব্যৱহাৰ কৰি পান কৰিব। আগতে কাটি থোৱা ডাবৰ পানী ব্যৱহাৰ নকৰিব।
  • অধিক মাত্ৰাত ডাবৰ পানী শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
  • উচ্চ ৰক্তচাপ থকা ব্যক্তিসকলে ডাবৰ পানী ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।
  • বৃক্ক আৰু হৃদৰোগত আক্ৰান্ত হোৱা ব্যক্তিসকলে ডাবৰ পানী ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত আলোচনা কৰি ল’ব লাগে।
  • কোনো ব্যক্তিৰ অস্ত্ৰোপচাৰ হ’ব লগা থাকিলে দুসপ্তাহ আগৰ পৰা ডাবৰ পানী খোৱা বন্ধ কৰিব লাগে।

ওড়িশাৰ বালাচোৰ জিলাত ভয়ংকৰ ৰেল দুৰ্ঘটনা। দুই যাত্ৰীবাহীৰে মালবাহী ৰে’লৰ সংঘৰ্ষ। মৃতকৰ সংখ্যা ৩০০ লৈ বৃদ্ধি। ঘটনাস্থলী পৰিদৰ্শন ৰে’ল মন্ত্ৰীৰ…

ভাৰতীয় ৰে’লৱেৰ ইতিহাসৰ অন্যতম মৰ্মান্তিক দুৰ্ঘটনা বালাচোৰ ৰে’ল দুৰ্ঘটনা। এই দুৰ্ঘটনাত এতিয়ালৈকে ৩০০ জন লোকৰ মৃত্যু হোৱাৰ বিপৰীতে ৯০০ৰো অধিক লোক আহত হৈছে। আৰক্ষীয়ে মৃতদেহৰ মৰণোত্তৰ পৰীক্ষা কৰি আত্মীয়ক গতাই দিছে মৃতদেহ। ওড়িশাৰ মুখ্য সচিব প্ৰদীপ জেনাই সাহায্য আৰু উদ্ধাৰ কামৰ বিষয়ে তথ্য প্ৰদান কৰে…

১/ এতিয়ালৈকে ৩০০ জন লোকৰ মৃত্যু হৈছে, ৯০০ৰো অধিক লোক আহত হৈছে।
২/ দুৰ্ঘটনাৰ পিছত ৰে’লৱেৰ অধ্যক্ষজন সেই স্থানত উপস্থিত আছিল আৰু উদ্ধাৰ অভিযানৰ ওপৰত নিৰীক্ষণ কৰি আছিল।
৪/ ৰাষ্ট্ৰীয় দুৰ্যোগ উদ্ধাৰ আৰু সাহায্য বাহিনীৰ ডি জিও সেই স্থানত উপস্থিত থাকে।
৫/ উদ্ধাৰ অভিযান চলি আছে।

ৰে’ল দুৰ্ঘটনাক লৈ শোক প্ৰকাশ কৰে প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে। ৰে’ল মন্ত্ৰী অশ্বিনী বৈষ্ণৱৰ সৈতে কথা পাতি পৰিস্থিতিৰ বুজ লয় প্ৰধানমন্ত্ৰীগৰাকীয়ে। ঘটনাৰ তদন্তৰ নিৰ্দেশ দিছে ৰে’ল মন্ত্ৰীয়ে। ৰাজ্য চৰকাৰে ওড়িশাত এদিনীয়া শোক ঘোষণা কৰিছে। কেন্দ্ৰীয় ৰে’ল মন্ত্ৰী অশ্বিনী বৈষ্ণৱে বালাসৌৰত কয়, এইটো এটা অতি ডাঙৰ ঘটনা, আমাৰ প্ৰাৰ্থনা সকলো বিদায়ী আত্মাৰ সৈতে। এখন উচ্চ পৰ্যায়ৰ কমিটীও সিদ্ধান্ত লোৱা হৈছে। এই মুহূৰ্তত উদ্ধাৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া হৈছে।

এই মৰ্মান্তিক দুৰ্ঘটনাৰ পৰা ৰক্ষা পোৱা লোকসকলে কয়, তেওঁলোক ৰে’লত বহি আছিল, হঠাতে এই ভয়ংকৰ দুৰ্ঘটনা ঘটে। কাৰোবাৰ হাত, কাৰোবাৰ ভৰি ছিগি গৈছে। এক শিহঁৰিত ভয়ংকৰ দুৰ্ঘটনাই জোঁকাৰি গ’ল দেশক।