পাগলাহাট আৰক্ষীৰ অভিযানত চোৰাং গৰু জব্দ । আৰক্ষীৰ কটকটীয়া নিৰাপত্তাকো ভয় ন কৰে একাংশ গো সৰবৰাহকাৰীয়ে ।ৰাতিপুৱা পাগলাহাট আৰক্ষী এক গোপন সূত্ৰৰ ভিত্তিত অভিযান চলাই চাৰিটাকৈ চোৰাং গৰু আৰু এখন ব্লৰো পিকাপ ভেন As17 C
4633 আৰু এখন চাৰিচকীয়া বাহন As 26D 9345 বাহনৰ লগত তিনিজন মানুহ আটক কৰিবলৈ সক্ষম হয় ।
ক্ৰমে মহিবুল হক ঘৰ গোলকগঞ্জ আৰু আছমত আলী ঘৰ পানবাৰী আৰু আলাউদ্দিন সেখ ঘৰ জ্বালানি আলগা বুলি জানিৱ পৰা গৈছে।
ৰাইজে অসম চৰকাৰক দাবী উত্থাপন কৰে এই তিনিজনৰ উপৰত কঠোৰৰ পৰা কঠোৰতম সাস্তি বিচাৰে।
টিভিৰ নাটক ৰাণী হিচাপে বিখ্যাত এইগৰাকী অভিনেত্ৰীৰ মুখত সদায় হাঁহি দেখে যদিও তেওঁৰ বাস্তৱ জীৱনটো অতি বেদনাদায়ক। পিতৃ-মাতৃবিহীন এই কন্যাৰ কাহিনীয়ে আপোনাক কান্দিবলৈ বাধ্য কৰাব। মনোৰঞ্জন জগতৰ বহু তাৰকাই বাস্তৱ জীৱনত যথেষ্ট কষ্ট ভোগ কৰিছে। আজি আমি আপোনালোকক ক’ম এনে এগৰাকী অভিনেত্ৰীৰ কাহিনী যিয়ে নিজাববীয়াকৈ উদ্যোগটোত নিজৰ নাম উজলাইছিল। অৱশ্যে তেওঁৰ যাত্ৰা সংগ্ৰামেৰে ভৰা আছিল। একে সময়তে এইগৰাকী অভিনেত্ৰীৰ ব্যক্তিগত জীৱনতো কাঁইটেৰে ভৰি পৰিছে।
এইগৰাকী অভিনেত্ৰী আন কোনো নহয়, তেওঁ হৈছে ৰাখী সাৱন্ত। ৰাখীৰ প্ৰকৃত নাম নীৰু ভেদা যদিও বলীউডত প্ৰৱেশ কৰাৰ সময়ত ৰাখীৰ নাম সলনি কৰি ৰাখী সাৱন্ত কৰিছিল। ৰাখীয়ে জীৱনত বহুত সংগ্ৰাম কৰিছে। তেওঁৰ শৈশৱ অতি দৰিদ্ৰতাৰে পাৰ কৰিছিল।
২০০৭ চনত ৰাখীয়ে এখন আলোচনীত সাক্ষাৎকাৰ দিছিল য’ত তেওঁ অতি দৰিদ্ৰ পৰিয়ালৰ বুলি প্ৰকাশ কৰিছিল। ১০-১১ বছৰ বয়সত ৫০ টকাত টিনা আম্বানীৰ বিয়াত ওৱেটাৰ হিচাপেও কাম কৰিছিল। ৰাখীৰ পৰিয়ালটো চাউলত বাস কৰিছিল আৰু দিনটোত দুবাৰকৈও আহাৰ পোৱাটো কঠিন আছিল তেওঁলোকৰ। ৰাখীয়ে নিজেই এক শ্ব’ত প্ৰকাশ কৰিছিল যে বহু সময়ত তেওঁ আনে দিয়া খাদ্যৰেই জীৱন নিৰ্বাহ কৰিছিল। ৰাখীয়ে কৈছিল বহুবাৰ যেতিয়া তেওঁৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াই খাদ্য পেলাই দিছিল তেতিয়া তেওঁ সেইখিনি তুলি লৈ ঘৰলৈ আনি খাইছিল। ৰাখীৰ কেৰিয়াৰৰ কথা কওঁতে ১৯৯৭ চনৰ ‘অগ্নিচক্ৰ’ ছবিত অভিষেক ঘটায়। কিন্তু স্বীকৃতি নাপালে আৰু ছবিত সৰু সৰু চৰিত্ৰ বা আইটেম গীত কৰি থাকিল। তাৰ পিছত ৰাখীয়ে মিউজিক ভিডিঅ’ পাৰ্দেশিয়া কৰিছিল আৰু ৰাতিটোৰ ভিতৰতে ৰাখী জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছিল। আনহাতে ছলমান খানৰ বিতৰ্কিত শ্ব’ ‘বিগ বছ’ৰ পৰাও ৰাখীয়ে যথেষ্ট জনপ্ৰিয়তা লাভ কৰে। এই শ্ব’টোৰ পৰা ইমানেই খ্যাতি লাভ কৰিছিল যে বিগ বছৰ বহু ছিজনত অভিনয় কৰিছিল। ৰাখী সাৱন্তে পেছাদাৰী জীৱনত সফল হৈ উদ্যোগটোত নিজৰ নাম উজলাইছিল যদিও ব্যক্তিগত জীৱন অতি বেদনাদায়ক আছিল। ৰাখীয়ে ব্যৱসায়ী ৰিতেশৰ সৈতে বিবাহপাশত আবদ্ধ হোৱা বুলি দাবী কৰিছিল। দুয়োকে বিগ বছতো দেখা গৈছিল। অৱশ্যে কেইমাহমানৰ পিছত ৰাখী আৰু ৰিতেশৰ বিবাহ বিচ্ছেদ হয়। এই সময়তে ৰাখী সাৱন্তৰ মাতৃৰ মৃত্যু হয়। কিছুদিনৰ পাছত ৰাখী আৰু আদিলৰ সম্পৰ্কত বিসংগতি আৰম্ভ হ’ল। পিছত ৰাখীয়ে আদিলৰ বিৰুদ্ধে আক্ৰমণৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বহু গুৰুতৰ অভিযোগ উত্থাপন কৰে। ইয়াৰ কাৰণে আদিলও জেললৈ যাবলগীয়া হ’ল।
ৰাখী আৰু আদিলৰ সম্পৰ্কও ঠিক নহ’ল আৰু ৰাখীয়ে এতিয়া আকৌ এবাৰ অকলশৰীয়াকৈ থাকিবলৈ লৈছে। ইফালে আদিলে শেহতীয়াকৈ জয়পুৰত বিগ বছ ১২ৰ খ্যাতিসম্পন্ন ছমী খানৰ সৈতে বিবাহপাশত আবদ্ধ হৈছে।
কফিত কেফেইন পোৱা যায়। কফি অধিক পৰিমাণে খালে শৰীৰৰ গুৰুতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। অত্যধিক কফি হৃদযন্ত্ৰ আৰু পেটৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী নহয়। এনে পৰিস্থিতিত দৈনিক দুকাপতকৈ বেছি কফি খাব নালাগে। বৰ্তমান কফি যুৱক-যুৱতীসকলৰ প্ৰথম পছন্দ হৈ পৰিছে। মানসিকভাৱে নিজকে সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ বহুতেই দিনটোত কেইবাকাপ কফি খাই আছে। কফিৰ সন্দৰ্ভত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে যদি কফি সঠিক পৰিমাণত গ্ৰহণ কৰা হয় তেন্তে ই উপকাৰী হ’ব পাৰে কিন্তু যদি ইয়াৰ পৰিমাণ অত্যধিক হয় তেন্তে ই ক্ষতিকাৰকও হ’ব পাৰে। তেওঁলোকৰ মতে দৈনিক ২ কাপতকৈ অধিক কফি খালে বহু গুৰুতৰ ৰোগ হ’ব পাৰে। পুৰুষৰ বাবে কফি অধিক বিপদজনক। অত্যধিক কফি খালে কি কি বিপদ হ’ব পাৰে জানো আহক-
অত্যধিক কফি খোৱাৰ ৫ টা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া-
১/ বৃক্কৰ ক্ষতি
কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বেছিকৈ কফি খালে সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ হ’ব পাৰে। আচলতে কেফেইন হৈছে প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ, যিয়ে শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত উপাদান আঁতৰাই পেলায়। এনে পৰিস্থিতিত যেতিয়া কফিৰ পৰিমাণ বেছি হয় তেতিয়া বৃক্কৰ সমস্যা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
২) কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি পায়
অত্যধিক কফি খালে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাব পাৰে। বেয়া কলেষ্টেৰল অৰ্থাৎ কম ঘনত্বৰ লিপ’প্ৰটিনে গুৰুতৰ হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক আদি বিপজ্জনক ৰোগ।
৩/ টোপনিৰ অভাৱ
চিকিৎসাৰ খবৰ অনুসৰি কফি বেছিকৈ খালে টোপনিৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। আচলতে কফিত অত্যধিক কেফেইন পোৱা যায়, যাৰ ফলত টোপনিৰ অভাৱ হ’ব পাৰে।
৪/ উচ্চ ৰক্তচাপ
কফিত থকা কেফেইনৰ বাবে কপি খালে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা হব পাৰে। সেয়েহে ইয়াক অতিৰিক্তভাৱে খাব নালাগে। কফি খালে হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
৫) হজম শক্তিৰ সমস্যা
বেছিকৈ কফি খোৱাটো পেটৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী নহয়। ইয়াৰ ফলত এচিডিটি, এচিড গঠন আৰু পেটৰ বহু সমস্যা হ’ব পাৰে। কফি খালে বিপাকীয় ক্ৰিয়া সুস্থ কৰি ৰাখে, কিন্তু অত্যধিক পৰিমাণৰ কফি খালে ডায়েৰিয়াৰ দৰে সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
নতুন দিল্লীত অসমীয়া ছবি ‘মিনি’ উপভোগ কৰে ৰাষ্ট্ৰপতি দ্ৰৌপদী মুৰ্মূয়ে।
ৰাষ্ট্ৰপতি ভৱনত প্ৰথমবাৰৰ বাবে প্ৰদৰ্শন অসমীয়া ছবি। ছবি প্ৰদৰ্শনক লৈ উৎফুল্লিত পৰিচালক পংকজ মহন্ত।
কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী সৰ্বানন্দ সোণোৱালক ধন্যবাদ জ্ঞাপন।
সমৰকলাবিদ সঞ্জীৱ বৰাক ৰাজহুৱা সম্বৰ্ধনা।
খনিকৰ (মিছামৰা)অল ষ্টাইল মাৰ্চিয়েল আৰ্ট একাডেমিৰৰ সৌজন্যত এই সম্বৰ্ধনা।
অসম ৰাজ্যিক কাৰাটে সন্থাত স্থান লাভ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছিল সমৰকলাবিদ সঞ্জীৱ বৰাই।
লগতে খঙ্গীয়া অল ষ্টাইল মাৰ্চিয়েল আৰ্ট একাডেমিৰ উদ্যোগত অনুষ্ঠিত হোৱা অনলাইন কেৰাটে প্ৰতিযোগিতাৰ ফলাফলৰ পুৰস্কাৰ বিতৰণৰ কাৰ্যসূচী ৰূপায়ণ কৰা হয়।
দেৰগাঁৱৰ খনিকৰ মাধৱদেৱ পুথিভঁৰাল ৰঙ্গমঞ্চত এই সম্বৰ্ধনা অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয়।
ঘৰৰ বেছিভাগ মহিলাই পাকঘৰত কাম কৰাৰ সময়ত তেল ব্যৱহাৰ কৰে আৰু বহু সময়ত এই তেল ৰৈ যায়। এনে পৰিস্থিতিত আমি আপোনাক কওঁ যে আপুনি এই তেল কেনেকৈ আৰু কেইবাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। আপুনি যদি পুৰী, পকৰা বা চিংৰা ভাজিব বিচাৰে, ইয়াত তেল ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু এইবোৰ বস্তু ভজাৰ পিছত ৰৈ যোৱা তেল হয়কেৰাহীত থৈ দিয়া হয়, মানুহে সাধাৰণতে সেই ৰৈ যোৱা তেল কেইবাদিনো ব্যৱহাৰ কৰি থাকে। কিন্তু আজি আমি ক’ম এবাৰ ব্যৱহৃত তেল পুনৰ কিমানবাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, এনে তেল বাৰে বাৰে তেল ব্যৱহাৰ কৰি থাকিলে কেন্সাৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে আমি ব্যৱহৃত তেল কেনেকৈ আৰু কিমানবাৰ পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰো জানো আহক-
ব্যৱহৃত তেল বাৰে বাৰে গৰম কৰি ব্যৱহাৰ কৰিলে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাব পাৰে। কেৱল এয়াই নহয়, বাৰে বাৰে তেল গৰম কৰিলে ইয়াত থকা এচিডৰ পৰিমাণো বৃদ্ধি পায় আৰু ইয়াত কিছু বিষাক্ত পদাৰ্থ বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত পেটৰ কৰ্কট ৰোগও হ’ব পাৰে। ইয়াত ট্ৰেন্স ফেটৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়। লগতে কাৰ্চিনোজেনৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰিলে কেন্সাৰ হ’ব পাৰে।
বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে পুনৰ গৰম কৰা তেলত ৰন্ধা-বঢ়া কৰিলে বহু ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
যদি আপুনি ব্যৱহৃত তেল পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে তেন্তে ইয়াৰ সৈতে উচ্চ তাপত ৰন্ধা-বঢ়া নকৰিব। প্ৰথমে এই ব্যৱহৃত তেল ভালদৰে ফিল্টাৰ কৰক, তাৰ পিছত কম জুইত ৰন্ধাত এই তেল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু ডিপ ফ্ৰাই কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। ইচ্ছা কৰিলে এনে তেলত পৰঠা সেকিব পাৰে বা এই তেলত যিকোনো শাক-পাচলি বা দালি ভাজিব পাৰে।
১৯-২১ এপ্ৰিলৰ ভিতৰত ঘোষণা কৰা হ’ব মেট্ৰিকৰ ফলাফল।
সৰু পথাৰত নিৰ্বাচনী প্ৰচাৰত এই কথা ঘোষণা কৰিলে মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাই।
ভাষণৰ মাজতে মুখ্যমন্ত্ৰীগৰাকীয়ে এইল কথা ঘোষণা কৰে।
কংগ্ৰেছক তীব্ৰ কটাক্ষ মুখ্যমন্ত্ৰী ড° হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাৰ
‘কংগ্ৰেছৰ কোনো নেতাৰ কথা বিশ্বাস নকৰিব’
‘যিয়ে টিভিত বেছিকৈ কয়, সিয়েই সোনকালে বিজেপিলৈ আহে’
নিৰ্বাচনত কংগ্ৰেছৰ আটাইকেইগৰাকী প্রার্থী আমাৰ মতে হৈছে: মুখ্যমন্ত্রী
২০০৬ চনৰ পৰাই সুস্মিতা সেনৰ সৈতে জড়িত হৈ পৰিছিল ৰনদীপ হুডা। প্ৰায় তিনি বছৰ ধৰি দুয়োৰে সম্পৰ্ক আছিল। কিন্তু ২০০৯ চনত দুয়োগৰাকী তাৰকাই পৃথক হোৱাৰ সিদ্ধান্ত লয়।২০২৩ চনৰ নৱেম্বৰ মাহত অভিনেতাজনে দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰেমিকা লিন লাইশ্ৰমৰ সৈতে বিবাহপাশত আবদ্ধ হয়। কিন্তু তেওঁৰ সৈতে সুস্মিতা সেনৰ সম্পৰ্কক লৈ এতিয়াও চৰ্চা চলি আছে। কেইবাবছৰ ধৰি সুস্মিতাৰ সৈতে সম্পৰ্কত আছিল ৰনদীপৰ। অৱশ্যে অভিনেতাজনে দাবী কৰিছিল যে তেওঁলোকৰ ব্ৰেকআপটোৱেই তেওঁৰ জীৱনৰ ‘শ্ৰেষ্ঠ মুহূৰ্ত’।
২০০১ চনত ‘মন্সুন ৱেডিং’ ছবিত অভিনয় কৰি ৰনদীপে ডাঙৰ পৰ্দাত ভৰি দিয়ে। তাৰ আগতে তেওঁ মডেল হিচাপে জনপ্ৰিয় আছিল। ‘ডি’, ‘দৰ্না উতনি হায়’, ‘ৰিস্ক’, ‘ৰুবাৰু’, ‘লাভ খিচদি’ নামৰ কেইবাখনো হিন্দী ছবিত অভিনয় কৰা দেখা যায় ৰনদীপক। ২০০৯ চনলৈকে কেইবাখনো ছবিত অভিনয় কৰিলেও বক্স অফিচত ৰনদীপৰ এখনো ছবিয়ে সঁহাৰি দিব নোৱাৰিলে। ২০১০ চনৰ পৰা আৰম্ভ হৈছিল অভিনেতা গৰাকীৰ কেৰিয়াৰৰ দ্বিতীয় পৰ্যায়। এই পৰ্যায়ত তেওঁ কম বেছি পৰিমাণে সফলতা দেখা পায়। আনহাতে সুস্মিতাৰ সৈতে ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে এটা পুৰণি সাক্ষাৎকাৰত ৰনদীপে কয় যে জীৱনত তেওঁ মাত্ৰ এবাৰহে নাটকৰ আখৰালৈ যাব নোৱাৰিলে। ৰণদীপে দাবী কয় যে সুস্মিতাইহে তেওঁক নাটকৰ আখৰালৈ যাবলৈ মানা কৰিছিল। প্ৰেয়সীৰ কথা শুনি তেওঁ তালৈ যোৱা নাছিল বুলি অভিনেতাজনে কয়। এই সিদ্ধান্তক তেওঁ নিজৰ জীৱনত লোৱা অন্যতম ভুল সিদ্ধান্ত বুলি গণ্য কৰে।
এক সাক্ষাৎকাৰত ৰনদীপে কয়, ‘সুস্মিতাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰাটো মোৰ জীৱনৰ সৰ্বোত্তম কাম। তেওঁৰ লগত মোৰ ভাল সম্পৰ্ক আছিল। কিন্তু মই ডাঙৰ তাৰকা নাছিলোঁ।” ৰনদীপে দাবী কৰে যে সুষ্মিতাৰ সৈতে সম্পৰ্কত থকাৰ সময়ত তেওঁ বহু সময় নষ্ট কৰিছিল। অভিনেতাগৰাকীৰ মতে, ‘আগতে মই সম্পৰ্কত বহু সময় কটাওঁ। ব্ৰেকআপৰ পিছত নিজৰ বাবে সেই সময়খিনি পাইছিলোঁ। সেই সময়খিনি মই ভাল কামত কটালোঁ। সুস্মিতাৰ সৈতে হঠাৎ কিয় ব্ৰেকআপ কৰিলে বুলি সোধাত ৰনদীপে কয়, আমাৰ সম্পৰ্কৰ সময়ছোৱাত আমাৰ মাজত কোনো ধৰণৰ সমস্যা হোৱা নাছিল। কিন্তু দুয়োৰে মাজত দূৰত্ব আছিল। বিচ্ছেদৰ পিছত কোনেও কাৰো বিৰুদ্ধে কোনো ক্ষোভ ৰাখিব পৰা নাছিল।”
২০১০ চনৰ পৰা ‘ৱান্স আপন এ টাইম ইন মুম্বাই’, ‘চাহেব, বি বি আৱাৰ গেংষ্টাৰ’, ‘জন্নত ২’, ‘জিছম ২’, ‘হিৰোইন’, ‘মাৰ্ডাৰ ৩’, ‘ৰং ৰছিয়া’, ‘জন ডে’, ‘ বম্বে টকীজ’, ‘হাইৱে’, ‘কিক’, ‘উংলি’, ‘লাল ৰং’, ‘সৰ্বজিত’, ‘চুলতান’, ‘ৰাধে’, ‘বাঘী ২’ আদি বহু হিন্দী ছবিত অভিনয় কৰিছে ৰনদীপে। কেৱল হিন্দী ছবিতে নহয়, ইংৰাজী ভাষাৰ ছবিতো অভিনয় কৰিছে ৰনদীপে।
ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ শৰীৰৰ বাবে একেবাৰেই ভাল নহয়। এনে পৰিস্থিতিত ডায়েবেটিছ ৰোগীক প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে ডাক্টৰে। আনহাতে গৰমত শৰীৰক হাইড্ৰেটেড কৰি ৰখাৰ উপৰিও শৰীৰক শীতল কৰি ৰখাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়। এনে ক্ষেত্ৰত বিভিন্ন ধৰণৰ পানীয়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত চেনিযুক্ত পানীয় গ্ৰহণ কৰাটো উচিত নহয়।গ্ৰীষ্মকালত গৰমৰ পৰা সকাহ পাবলৈ ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে কি কি খাব জানো আহক-
গৰমৰ দিনত নিয়মিতভাৱে বটলত ভৰোৱা পানী খালে শৰীৰত পানীলগা হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হয়। পেট ঠাণ্ডা হয়। ডাব পানীয়ে শৰীৰত ছডিয়াম, পটাছিয়ামৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই পানীত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহ, কেলচিয়াম আৰু মেগনেছিয়াম থাকে। ইয়াত কেলৰি কম থাকে। গতিকে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে গৰমৰ দিনত ডাবৰ পানী খাব পাৰে। শৰীৰ শক্তিশালী হ’ব।
বেলৰ পানীত ফেৰ’নিয়া গাম নামৰ বিশেষ যৌগ থাকে, যিয়ে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। বেলত উপস্থিত থকা বিভিন্ন যৌগবোৰে অগ্নাশয়ত ইনচুলিন হৰম’নৰ নিঃসৰণ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। গতিকে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে গৰমৰ দিনত নিয়মিতভাৱে বেলৰ পানী খাব পাৰে।
নেমু-আদাৰ পানী, ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে আদা অতি উপকাৰী। আদাই টাইপ-২ ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত ৰোগীৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখে। ডায়েবেটিছ ৰোগত দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলায়। আদা খালেও সেই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱা যায়। গতিকে গৰমৰ দিনত নেমু-আদাৰ পানী খাব পাৰে। কিন্তু চেনি নোহোৱাকৈ।
