Cholesterol

কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাই সকলোৰে শৰীৰৰ বিপাকীয় হাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। যদি কাৰোবাৰ ব্লাড চুগাৰ বেছি হয় তেন্তে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বেছি হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত কলেষ্টেৰলৰ আশংকাও বৃদ্ধি পাইছে। আচলতে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাই সকলোৰে শৰীৰৰ…
Read More...

কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক, কিন্তু যদি আপুনি তেলীয়া খাদ্য অবিহনে জীয়াই থাকিব নোৱাৰে তেন্তে আপুনি কিছুমান স্বাস্থ্যকৰ বিকল্প বাছি ল’ব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্যক উপকৃত কৰিব পাৰে । ভাৰতত তেলীয়া খাদ্য খোৱাৰ ধাৰা অতি উচ্চ,…
Read More...

কণী হৈছে পুষ্টিকৰ উপাদানৰ ভঁৰাল। কণীত স্বাস্থ্যকৰ কলেষ্টেৰল পোৱা যায়। যাৰ বাবে যিসকল লোকৰ শৰীৰত ইতিমধ্যে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বেছি থাকে তেওঁলোকে ইয়াক খাবলৈ ভয় কৰে। বেছিভাগ মানুহেই ব্ৰেকফাষ্টত সিজোৱা কণী বা কণীৰ অমলেট খাই ভাল পায়। এই কাৰণেই…
Read More...

গৰ্ভাৱস্থাত কলেষ্টেৰল মাত্ৰা বৃদ্ধি পালে কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব? ইয়াৰ কাৰণ আৰু প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে জানি লওক। খাদ্যৰ বাবে বহু মহিলাই কলেষ্টেৰল বৃদ্ধিৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। এক প্ৰতিবেদন অনুসৰি গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম তিনিমাহত…
Read More...

কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি হোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে একেবাৰেই ভাল নহয়, কাৰণ ইয়াৰ ফলত উচ্চ বি পি, হাৰ্ট এটেক আৰু ডায়েবেটিছৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ২০১৫-১৬ চনৰ ৰাষ্ট্ৰীয় পৰিয়াল স্বাস্থ্য সমীক্ষা অনুসৰি ভাৰতৰ ৭৮ শতাংশ মহিলা আৰু ৭০ শতাংশ পুৰুষে আমিষ…
Read More...