সাত্বিক খাদ্য কি? আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে ব্ৰতৰ সময়ত খাদ্য কিয় খোৱা হয়…
উপবাসৰ সময়ত আমি সাত্বিক খাদ্য খাওঁ। আয়ুৰ্বেদৰ মতে তিনি প্ৰকাৰৰ খাদ্য আছে যথা- সাত্ত্বিক, ৰাজসিক আৰু তামসিক। ৰাজসিক খাদ্য হ'ল সেইবোৰ যিয়ে বহুত উদ্দীপিত কৰে। আনহাতে তামাচিক খাদ্যই আমাক এলেহুৱা আৰু দুৰ্বল কৰি তোলে। আনহাতে, আমি প্ৰায়ে!-->…
Read More...
Read More...